Сначала
давайте рассмотрим положительные стороны воздействия солнца. Находясь на солнце, вы
чувствуете себя здоровым, повышается уровень циркуляции крови, появляется ощущение бодрости.
Солнце полезно для костей, зубов и гормональной системы человека. Под воздействием
солнца вырабатывается витамин D. В некоторых случаях солнце помогает избавиться
от прыщиков и псориаза.
Теперь - о том, чем мы рискуем. Воздействие солнца вызывает: преждевременное старение кожи; глубокие морщины (которые невозможно разгладить); появление пятен и веснушек на коже; рак кожи;
ожог; фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики;
появление раздражения в виде водянистых пузырьков; у некоторых людей - появление высыпаний на коже.
Согласно последним исследованиям, избыточное действие ультрафиолетовых лучей может
ослабить иммунную систему.
Солнечный ожог - это не просто временное явление, которое бесследно исчезает. Как
правило, солнечный ожог - это довольно стабильная форма поражения кожи, и ученые приводят
все больше доказательств того, что солнечные ожоги предрасполагают к
заболеванию злокачественной меланомой - наиболее серьезной формой рака кожи.
Из всех раковых заболеваний рак кожи - одна из наиболее распространенной форм,
и примечательно, что множество из этих случаев можно было избежать.
Последствия воздействия солнца
могут сказаться не сразу, чаще всего
в возрасте 40-50 лет, и поэтому
люди не сразу осознают опасность
воздействия солнечных лучей. К счастью,
возможно уменьшить вредное воздействие
солнца.
Во-первых, не находитесь под
прямыми солнечными лучами в течение
долгого времени.
Во-вторых, если вы собираетесь
оставаться на солнце даже непродолжительное
время, пользуйтесь средствами с
солнцезащитным фактором. Чем выше
коэффициент SPF,
тем лучше защищена ваша кожа от
ультрафиолетовой радиации. Применение
средства с высоким коэффициентом
SPF необходимо
тем, кто легко сгорает на солнце.
В-третьих, не пренебрегайте ежедневным
увлажнением кожи.