Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как выйти замуж за миллионера

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Оксана Дуплякина

Статистика

9.977 подписчиков
+39 за неделю
←   Все выпуски   →

Уродство - это иллюзии.


 

Как выйти замуж за миллионера

Выпуск 102 / Архив рассылки

Оксана Дуплякина, dupliakina@mail.ru
Проект "Дистанционно-Активное Обучение: Путь Женщины", http://daowoman.narod.ru

Верь в свои возможности, действуй -
и мечты приведут тебя к реальности.

Уродство - это иллюзии

Пришли первые ответы на мой вопрос "Почему я до сих пор еще не с мужчиной своей мечты? Что мне мешает реализовать эту мою цель?"

Ответы пришли пока только от курсантов "ДАО: Путь женщины". И это понятно почему.

На самом деле женщине очень сложно проводить самоанализ, рассматривать "под микроскопом" свои ошибки и недостатки. Сложно, потому что это больно и неприятно. Неприятно признавать себя "не супер", недостаточно умной, недостаточно правильной, недостаточно успешной. Это и страшно, и больно...

Но только таким путем можно узнать истину, а потом у тебя появится возможность исправить свои ошибки. Другого пути нет.

Все курсанты присылают свои отчеты, в которых проделывают кропотливый самоанализ. Это не входит в задание курса, но все понимают, что это нужно самой женщине. И поэтому стараются выявить всех своих "тараканов", которые живут в голове. А потом начинают от них избавляться.

Для этого нужна смелость, так как, выявив свою ошибку, ее придется исправлять.

Однако многие женщины не хотят перемен, не хотят действовать, исправлять, контролировать себя, делать то, что раньше боялись. Куда лучше продолжать жить в иллюзиях. Это привычно, удобно, просто...

Но это ваш выбор. Каждый человек сам создает свою судьбу.

 

А теперь один из ответов на вопрос:

"Мне мешает страх, неуверенность в себе, что я недостаточно умная, неинтересная, толстая и т.д., решимости не хватает..."

Ну все про меня! Я все это имела в огромном количестве, вот только я себя считала не толстой, а наоборот слишком худой.

Мне с детства все говорили, какая я худющая. А когда я стала подростком, это начали подчеркивать как мою особенность. Мне говорили, что у меня очень тонкие ноги и узкие бедра. Поэтому я стеснялась, и начала носить брюки, стараясь спрятать этот свой недостаток.

И вообще я всегда считала себя какой-то "никакой", совершенно бесформенной, худой, и с полным отсутствием фигуры, хотя на лицо считала себя красивой. (Это потому что однажды, в четырнадцать лет, один мужчина сделал мне комплимент, немного преувеличив, сказав, что у меня очень милое и красивое лицо, как у фотомодели. После этого комплимента, у меня улетучились все сомнения). Поэтому по поводу своего личика я никогда не комплексовала :-)... Что не скажешь о фигуре, мне всегда говорили, какая я худенькая...

Однажды, лет в семнадцать, я познакомилась с одним славным парнем, он предложил мне дружбу, и я согласилась. Ну и естественно я у него тогда спросила, почему он выбрал именно меня. Он начал рассказывать, как ему понравились мои длинные волосы, которые я кокетливо запрокидывала назад - ему это очень нравилось. Потом он еще рассказал о разных моих достоинствах, а потом, к моему огромному удивлению, подчеркнул, что его просто с ума свела моя стройная фигурка. Я была очень удивлена.

Этот парень меня не убедил, я еще потом долго-долго была уверена, что фигура у меня "никакая".

Сейчас, просматривая свои фотографии, я понимаю, что это был мой большой глюк. И этот глюк мешал мне быть красавицей...

Как ни странно, очень многие женщины слишком преувеличивают свои недостатки. И это случается даже с топ-моделями мирового стандарта. А все спасибо нашим воспитателям, которые воспитали из нас "уродин", а мы несчастные верим в эти наши внутренние образы, которые нам навязали с детства.

Недостатки можно разделить на две категории: иллюзорные и действительные.

Но на самом деле, чаще всего встречаются незначительные действительные недостатки, которые мы сами искусственно усиливаем, создавая в своей голове иллюзию, что "я худая вобла", или "жирная корова". Хотя на самом деле это может быть совсем и не так.

Однажды в кафе я увидела очень кругленькую женщину, настоящую "пампушечку", которая считала себя красавицей. Она и в самом деле была красоткой, с пухлыми щечками, животиком, и бедрами... Мужчины с нее глаз не сводили. Да и я сама на нее с огромным удовольствием смотрела. Приятно смотреть на красивую женщину.

И там же была другая женщина. На порядок худее "пампушечки", но считающая себя не красавицей, а жирной коровой.

Как вы понимаете, смотреть на нее было неприятно, и даже противно. Что внутри, то и снаружи.

Эта женщина сильно преувеличивала свои недостатки.

Конечно, я не говорю, что от своих недостатков не нужно избавляться. От них, безусловно, нужно избавляться, если они вредны для здоровья. Излишняя худоба или полнота - это вредно. И эти вопросы нужно решать.

Но всегда есть вероятность, что женщина, решив свои внешние физические проблемы, не решит эмоциональные. Поэтому рекомендую, решая внешние физические проблемы, отнестись серьезно и к своему внутреннему образу. Его нужно сменить, причем советую это делать сразу и интенсивно. Чем быстрее, тем лучше.

 

А теперь давайте поговорим, о внешней физической проблеме.

Если вам нужно довести свою фигуру до идеала (то есть сделать не худой и не толстой), отнеситесь к этому серьезно.

Меня поражают те женщины, которые берут первую попавшуюся диету, и начинают себя по ней "насиловать".

Угробить себя можно легко, вот только что потом ты будешь делать, когда у тебя закончатся и силы, и энтузиазм, и здоровье? Не понимаю, как так женщины могут легкомысленно относиться к своему телу.

Если ты будешь относиться к своему телу без должного уважения, тело тебе отплатит тем же. Мало того, что ты похудеешь, так ты еще можешь заболеть, постареть, обрести морщины, перхоть, и т.п., стать нервной и безвольной. Это результат необдуманной диеты.

Люди разграничивают свое физическое тело и сознание. Они видят в этом совершенно разные вещи. И поэтому им свойственно удивляться, почему это я такая безвольная, слабая, агрессивная, депрессивная. А причина этих проблем может крыться всего лишь в неправильном питании и образе жизни.

Чтобы подобрать для себя правильную диету, для начала нужно узнать свой ментально-телесный тип. Советую почитать книги по Аюрведению. Аюрведа - древнейшая в мире система знаний о здоровье человека, предназначенная для предотвращения и излечения болезней. Как физических, так и душевных.

Можно почитать книги Дипака Чопры (спросите у Яндекса), или Геннадия Малахова (зайдите в любой книжный магазин).

Достаточно прочитать две-три книги, и вы сможете составить для себя разумный рацион питания, для того чтобы привести свою фигуру в норму.

Лично я рекомендую начать употреблять вместо обычного черного чая и кофе, и постоянных сухих перекусов - зеленые травяные чаи. Они способны творить чудеса, как с телом, так и с духом человека. Почитайте книжки про лекарственные травы. Они продаются сейчас в магазинах в огромном количестве. Это самая разумная диета.

Ну и кроме того, очень важно для похудения подойти к вопросу с разных сторон. Продумать все до мелочей. Каждая женщина может стать профессионалом в вопросах эффективного похудания. А эффективно худеть - это значит заняться оздоровлением своего организма.

Массаж или самомассаж, ароматерапия, ванны, физические нагрузки и т.д. и т.п.

Чтобы стать "продвинутой" в процессе разумного похудания, не нужно многого. Хватит недели, чтобы почитать литературу, и составить для себя план действий. После недельного прорыва в мышлении у тебя автоматически поднимется самооценка, ты начнешь себя больше уважать и любить. А начав создавать себя прекрасную, по крупицам начнет возвращаться уверенность. Ну и умнее себя начнешь чувствовать, ведь откроешь в себе новые качества и способности.

"Мне мешает страх, неуверенность в себе, что я недостаточно умная, неинтересная, толстая и т.д., решимости не хватает..."

Неуверенность в себе, и убеждение в том, что ты недостаточно интересная для нового собеседника - это отсутствие коммуникативных навыков. Развив их в себе, эти проблемы решатся сами по себе.

Но и кроме того, очень важно уметь продавать. То есть подать себя с выгодного ракурса, сделать самопрезентацию. Чтобы научиться делать самопрезентацию, нужно всего лишь научиться продавать. То есть убеждать в чем-то человека.

Что значит уметь продавать?

Это значит уметь убеждать. Когда покупатель тебе сказал "нет", а через некоторое время все-таки купил у тебя что-то. Если ты умеешь продавать, значит ты умеешь быть интересной, умной, можешь заинтересовать собою собеседника, провести приятную для вас обоих встречу.

Я считаю, что любая женщина, которая хочет быть притягательной и обворожительной, должна развивать в себе коммуникативные навыки, и умение продавать. Это очень важно, если ты хочешь избавиться от своих негативных убеждений, от своего неприятного образа, который тебе навязали...

 

Давайте подведем итоги:

Если ты хочешь изменить свои внешние, действительные недостатки, начни со своих внутренних недостатков.

Чтобы довести свою фигуру до идеала (здорового и приятного вида), нужно для начала найти самый эффективный для этого способ - то есть профессионально заняться своим собственным оздоровлением.

Чтобы обрести уверенность в своей красоте и привлекательности, чтобы убедиться в своем личном обаянии, нужно начать развивать коммуникативные навыки.

Чтобы научиться делать самопрезентацию - начни развивать в себе навыки продавца. Начни что-то продавать. Учись убеждать людей!

На курсе "ДАО: Путь женщины" мы постепенно развиваем в себе все эти навыки.

Если ты решаешь заниматься самостоятельно, ставь для себя задачу обрести какой-либо навык за неделю. А потом уже шлифуй его, пока не добьешься настоящего профессионализма. Иначе максимального эффекта не получишь. Ведь в достижении чего-либо очень важна цель, видение перед собою всех барьеров, и жесткие сроки.

Если через неделю не обретешь нужного для тебя навыка, значит ты не учла либо цель, либо барьеры на пути достижения цели, либо жесткие сроки.

Когда у человека появляется желание чего-то достичь, что-то обрести, в процессе работы у него появляется масса соблазнов не выполнить намеченное. И тогда он начинает "мудрить", упуская либо цель, либо барьеры, либо сроки.

А потом говорит, что ему обрести ЭТО невозможно! Именно поэтому важен четкий план действий, ПУТЬ, свернуть с которого - это все равно, что признать свою неэффективность.

Для того чтобы получить результат, нужно сначала ДУМАТЬ (обозначая пред собой ПУТЬ), а потом ДЕЙСТВОВАТЬ.

И все у тебя обязательно получится!

До встречи.

Пишите мне по адресу: dupliakina@mail.ru
Указывайте в письме название рассылки.

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
если вы этого не хотите - обязательно укажите это.

Рекомендую вам:
Все, что есть хорошего в этом мире, может принадлежать тебе!


© 2005-2007 Оксана Дуплякина. Все права защищены
dupliakina@mail.ru http://daowoman.narod.ru

 

В избранное