Когда вам всё время хорошо Правила и техники приводящие к медитативности
.
Все о чем хочу вам поведать Вы давно уже знаете ,но как показывает практика, мы иногда забываем то в чём мы не тренируем себя -это как атавизмы.
И так ,что такое медитация? Это состояние когда у нас нет мыслей и мы ощущаем себя несколько в другом формате, есть разные по глубине и силе медитативные состояния,но самое главное это немыслие ,ум стоит(он спокоен) ,мыслей НЕТ. Когда вы утром проснулись вот , вот это близкое состояние к медитативному.
Что могут дать каждодневные медитации. Вы станете спокойнее реализованнее в жизни, будет лучше понять ,чего же вам хочется ваша память станет лучше, начнут решаться проблемы сами собой(вы просто поймёте что все проблемы созданы вам самим же, Умом))).
В следующем выпуске несколько техник которые помогут прийти к медитативности.
