Больше всего мы потребляем воду. Без этого вещества единственно мы
не сможем жить. В теле взрослого человека содержится до 70% воды, к
старости это количество уменьшается до 50%. Интересно так же то, что в
мышцах содержится большее количество воды, чем в жире. Поэтому чем Вы
стройнее, тем больше в Вас воды и тем, соответственно, Вы дольше
сохраните молодость. Есть заблуждение, что вода удерживается в теле
человека и поэтому люди, которые стараются похудеть, меньше пьют...
К тому же, при потере 12% воды от массы тела, человек погибает.