Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных
Проверенные способы борьбы с бессонницей без успокоительных
2019-01-15 10:10 Anet
Чем больше стрессов встречается в череде будней, тем выше риск заполучить расстройство сна. Не каждому человеку удается придерживаться идеального режима: ложиться спать в 23 часа и засыпать до полуночи, часто заниматься спортом и т.д. А если начать принимать успокоительные или снотворные, то очень высок риск на них «подсесть». В данном материале будут описаны действенные способы [...]
Грамотное оформление «хрущевки»
2019-01-15 09:50 Anet
Большинство наших соотечественников не понаслышке знают, как это – жить в квартирах с небольшой площадью. Необходимые предметы мебели занимают практически все свободное пространство, а о санузле, в котором негде развернуться, и вовсе уж не стоит говорить. Однако дизайнерская мысль дает свои плоды, и даже обычную «хрущевку» можно преобразить кардинально. 1. Тумба под раковину Тумба под [...]
Самые подходящие внедорожники для российских условий
2019-01-15 09:30 Anet
Найти отменный внедорожник на автомобильном рынке не так уж сложно. Другой вопрос, что такого «зверя» позволить себе сможет далеко не каждый автомобилист. Вот и приходится идти на некоторые компромиссы. По счастью, есть достаточно много достойных машин в данном сегменте, которые соответствуют такому запросу, как баланс цены и качества. Посмотрим же на конкретных представителей поближе. 1. [...]
Ученые доказали, что вечерние тренировки нарушают сон
2019-01-15 09:10 manager
Согласно результатам нового исследования, опубликованным в журнале SportsMedicine, физические упражнения поздно вечером не оказывают негативного влияния на качество сна. Недавно группа швейцарских ученых подняла всю литературу по этому вопросу и проанализировала все 23 научные работы, которые соответствовали их требованиям к качеству. В результате они пришли к выводу, что физические упражнения в течение последних четырех часов [...]
Видео с обратной стороны Луны
2019-01-15 08:50 manager
Впервые в истории космический аппарат приземлился на обратной стороне Луны. Заслуга полностью принадлежит китайскому аппарату «Чанъэ-4»: видео с обратной стороны Луны пришло на Землю совсем недавно. Картинка прилунения получилась так, будто снимал ее маститый режиссер экшн-фильмов. Камеру немного потряхивает, что создает обманчивое впечатление присутствия у зрителя. «Чанъэ-4» сел в кратере Карман. За его прилунением с [...]
Особые рецепты маминых котлет со всего света
2019-01-15 08:30 manager
Мы собрали рецепты котлет «пальчики оближешь», которые можно легко и быстро повторить дома. При этом ужин приобретет национальный колорит и разнообразит меню каждой хозяйки. Выбирайте понравившееся блюдо и покоряйте домашних! Дух захватывает, как вкусно! Котлеты по-арабски «Куббе» Ингредиенты: 500 г любого фарша 150 г пшеничной крупы или мелкого булгура 2 средних луковицы горсть кедровых орешков [...]
Существовали ли единороги на самом деле?
2019-01-14 16:00 Anet
Cенсационные данные обнародовали современные ученые: оказывается, единороги, столь знакомые нам по сказкам и фантастическим фильмам, не только существовали на Земле, но и вполне могли застать первобытных людей. Это невероятно, но возраст останков так называемого сибирского единорога, найденных на территории России, по последним данным, указывает на то, что он жил здесь в те времена, когда эти [...]
Простой способ заточить станок Gillette или любой другой самостоятельно
2019-01-14 15:30 Anet
Практика показывает, что далеко не у всех получается своими руками заточить бритвенный станок. На самом деле в процедуре заточки нет ничего сложного, а приведённый в этом обзоре метод эффективен. Если нет, то процесс заточки (скорее всего) осуществляется неверно. Каждый мужчина, которому доводилось держать в руках именно этот бритвенный станок, прекрасно осведомлен о том, что одна [...]
Тройка коварных вопросов от инспектора ГИБДД и ответы на них
2019-01-14 15:00 Anet
Каждый из этих вопросов инспектора ГИБДД отлично знает всякий водитель со стажем. Их приходилось слышать в шутках, историях и анекдотах. Вот только не всякий водитель, столкнувшись с сотрудником полиции один на один, сразу осознает, как вести себя в той или иной ситуации. 1. «Ну, и что мне с вами делать?» Весьма опасный, риторический и «размытый» [...]
Интересные места Пермского края
2019-01-14 14:52 Anet
Русская зима — самое теплое время для гостей, говорят в Пермском крае. Именно в это время здесь можно насладиться снегом, тишиной, волшебными елями на лесных тропинках, получить заряд адреналина на горнолыжных спусках, а после выпить горячего иван-чая с полезным вареньем из сосновых шишек и подкрепиться фирменными посикунчиками. Очер: пермское литье и пермские ящеры Очер («медвежий [...]
Почему каждая снежинка уникальна?
2019-01-14 14:43 Anet
Рождение снежинок — увлекательное природное явление. Оно зависит от четырех внешних факторов: температуры, влажности, давления и наличия в атмосфере примесей. Начинается все с того, что в верхних слоях атмосферы встречаются переохлажденные капли, температура которых доходит до –20 °C. Спровоцировать образование из них снежинок может любая пылинка или даже турбулентность воздушного потока. Получается, что снежинка — [...]
Как добиться порядка в доме
2019-01-14 14:33 Anet
Желание видеть чистый дом, где все на своих местах, бывает у всех. Но добиться этого получается не всегда. Американка Фэйт Роберсон, специалист по организации пространства, делится советами о том, как добиться максимального порядка с минимальными усилиями. «Все началось с помощи по организации порядка на кухне, но вскоре клиенты начали просить помощи и с другими помещениями. [...]
Пустые калории: какие продукты мы едим зря
2019-01-14 14:22 Anet
Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат много калорий, но мало полезных веществ, и их употребления лучше избегать. Тогда и считать ничего не придется! 1. Латте (особенно с сиропом) Если ты привык покупать его по дороге на работу, подумай, стоит ли игра [...]
Семейные фото любимых с детства актеров
2019-01-14 12:10 manager
Этот выпуск — пост теплой ламповой ностальгии, подборка фотографий из семейных архивов любимых многими советских актеров и других знаменитостей. Это уникальная возможность увидеть этих замечательных людей такими молодыми и такими счастливыми. Глядя на эти старые фотокарточки, светлеешь сердцем, вспоминаешь советское детство: дедушка, бабушка, вся большая семья вместе, все живы, смотрят телевизор, там фильмы с Леоновым [...]
Порция полезных бытовых лайфхаков
2019-01-14 11:50 manager
Вечно все валится из рук? Напитки проливаются, продукты портятся по случайности, а в ванной комнате беспорядок? Это все потому, что полная невезуха в хозяйстве тоже бывает. Справиться с большинством проблем поможет подборка дельных советов, которая позволит все делать аккуратнее и проще. На самом деле сделать жизнь беззаботной совсем несложно, многие удивятся, почему не подумали об [...]
Что нужно знать о стейке
2019-01-14 11:30 manager
Стeйк причисляют к одному из самых древних блюд, настолько древних, что никто и не может назвать точной даты его появления. Из сохранившихся до наших дней записей известно, что нечто похожее на стейк готовили еще в Древнем Риме. Первое описание приготовления стейка, приближенного к современной версии, появилось в кулинарной книге Белтиса Платинуса в 1460 году. Стeйк [...]
Как делать за неделю больше, чем другие успевают за месяц
2019-01-14 11:10 manager
Отличайте важные задачи от рутинных, не отвлекайтесь на мелочи и правильно составляйте списки дел. Основатель компании AllTopStartups и блогер Томас Оппонг (Thomas Oppong) поделился своими идеями. 1. Отличайте срочное от важного Подумайте, какие действия быстрее всего приблизят вас к рабочим целям и какие из них вы можете выполнить сегодня. Представьте, что будет, если вы вместо [...]
История дочери шахтера, которая стала звездой Голливуда и мечтой американских солдат
2019-01-14 10:50 manager
Восьмого февраля родилась одна из самых сексуальных актрис за всю историю Голливуда Лана Тернер. В детстве она жила в страшной бедности, а потом в 16 лет стала успешной актрисой, иконой Голливуда, снялась более чем в 60-ти фильмах, но и сама ее жизнь была похожа на кино. Джулия Джин Милдред Фрэнсис Тернер (настоящее имя Ланы) появилась [...]
Признаки ценного сотрудника
2019-01-14 10:30 manager
На какие моменты стоит обратить внимание при приеме нового сотрудника на работу? Опыт, образование, дополнительные курсы? Или, быть может, стоит отдать предпочтение другим ценностям? А как насчет личных качеств? Одинаково ли они важны при разговоре с инженером или, скажем, врачом? Безусловно, первостепенное значение имеют профессиональные навыки и другие профильные умения будущего сотрудника, но и про [...]
«Фишки» аэропортов, которые сделают ожидание комфортным
2019-01-14 10:10 Anet
Те, кто летал на самолетах, не понаслышке знают, каким томительным бывает ожидание своего рейса в аэропорту. Сидения неудобные, а то и вовсе приходится стоять на ногах несколько часов. Но с недавнего времени во многих аэровокзалах по всему миру стали появляться всевозможные опции и развлечения для ожидающих пассажиров. 1. Детская комната Детская комната в аэропорту. | [...]
Нужно ли заставлять ребёнка извиняться
2019-01-14 09:50 Anet
Данные нового исследования говорят о том, что не стоит заставлять ребёнка извиняться, пока он действительно не почувствует себя виноватым. В противном случае само значение извинения – выразить сожаление и поправить отношения – теряется, потому что дети могут невзлюбить того, кто перед ними извиняется, даже больше, чем раньше. Искреннее раскаяние? В новом исследовании учёные попытались выяснить, [...]
Вкуснейшие завтраки из овсянки
2019-01-14 09:30 Anet
Овсяные хлопья, пожалуй, самое популярное и полезное блюдо на завтрак, а еще настоящий кладезь витаминов и минералов. Но на одной овсянке долго не протянешь, точнее на одном ее варианте. И сегодня мы предлагаем разнообразить самую важную трапезу дня и делимся простыми рецептами вкусных блюд из этой крупы. 1. Яблочно-овсяные блинчики Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев [...]
Оазис в квартире
2019-01-14 09:10 Anet
Каждый из нас изо всех сил старается обустроить жильё так, чтобы в нём царила своя особая атмосфера и уют. Именно поэтому большинство людей отдаёт своё предпочтение современному декору, украшая комнаты милыми безделушками Однако, многие забывают о том, что растения могут стать не менее интересным и оригинальным элементом декора, освежающим интерьер. 1. Комнатные растения в интерьере [...]
Сыры, которые стоит попробовать
2019-01-14 08:50 manager
Одним из самых распространенных и древних продуктов во многих кухнях мира является сыр. Он бывает твердым, мягким, плавленым и рассольным. Сыр ценится за высокое содержание молочного жира, белков и минеральных веществ, а также витаминов A, D, С, E, B1, B2, B12, PP. Лучшими производителями этого яства считаются Франция, Нидерланды, Италия, Великобритания, Швейцария и Германия. Аппенцеллер [...]
История самых популярных папирос из СССР
2019-01-14 08:30 manager
Папиросы «Беломорканал» известны всем людям, кто жил в период существования Советского Союза. Современники тоже знакомы с этим табачным изделием, но уже несколько с другой стороны… Как только ни называют папиросы данной марки – «Беломор», «Беломор Camel», «Бэль Амур Шанель»… Их курил каждый второй советский курильщик, это был самый известный советский табачный бренд, который присутствовал повсюду: [...]
