На самом деле, легче всего человек худеет во сне. И наоборот, недостаток ночного отдыха провоцирует повышенную потребность в пище. Полученную энергию обеспокоенный сбоем циркадных ритмов организм старается запасти в жировых запасах, избавиться от которых будет очень непросто. Вот несколько способов, которые помогут вашему телу настроить метаболизм идеальным образом, чтобы худеть даже во сне.

Еда

Вы не должны ложиться спать голодным. Забудьте все правила про «не есть после шести вечера». Запланируйте последний прием пищи за пару часов до того, как пойти в постель. Так вы оставите организму время на переваривание и заставите метаболизм работать даже во сне.

Спорт

Регулярные тренировки способствуют урегулированию циркадных ритмов. Однако, не стоит бежать в зал за полчаса до отхода ко сну: избыток энергии после тренировки не даст уснуть. Легкая гимнастика около девяти вечера, напротив, утомит организм в достаточной степени и спровоцирует выброс гормонов, несущих ответственность за расщепление подкожного жира.

Свет экрана

Световое излучение от экрана телефона или планшета блокирует выработку гормона сна, мелатонина. К тому же, ваш мозг будет оставаться взбудораженным, обрабатывая полученную информацию. Все это ведет к замедлению метаболизма и, как следствие, к ожирению. Оставляйте любимый смартфон подальше от кровати.

Расписание

Приучите себя ложиться в одно и то же время, даже в выходные. Идеальный распорядок сна — с 11 вечера до 6 утра. Привычка поможет телу гармонично распределять полученную за день энергию и прекратить запасать ее в жировые запасы «на всякий случай».

Алкоголь

Примерно за четыре часа до сна позволяйте себе бокал красного вина, не больше. В таком объеме содержащийся в напитке энцекладин провоцирует дополнительную выработку тета-гормона, который еще называют гормоном роста. Этот гормон способствует формированию мышц.

Специи

Острая пища значительно увеличивает скорость метаболизма. Кайенский перец и тобаско станут отличной приправой к ужину — главное, не переборщить.

Шоколад

Как ни странно, но худеть во сне помогает даже шоколад. Вот только есть его нужно с умом: выбирать исключительно темные горькие сорта с высоким содержанием какао и не жадничать. Две-три дольки горького шоколада повысят содержание антиоксидантов в организме — большее количество уже осядет ненужными килограммами жирового запаса.

Я до сих пор не поняла, кто я — звезда или знаменитость.

Ро-шин. Так произносится мое имя. Оно ирландское и даже слишком ирландское. Оно настолько ирландское, что англичане не знают, как его произносить. На английских радиостанциях они вечно называют меня Розин.

Не люблю интервью. Я стараюсь говорить только тогда, когда мне есть что сказать.

Когда мне было лет 14 или 16, моя мать думала, что я глотаю какие-то наркотики. Но я не притрагивалась к наркотикам до 18 лет. Просто моими друзьями были актеры, музыканты и художники.

Музыки в моем детстве было немного. У отца было странное представление о гигиене. В конце каждой недели он наполнял ванну горячей водой до краев, а потом плюхался в нее на пару часов с бутылкой вина и орал старые песни так громко, что было слышно по всему району.

Если в детстве твои родные, выпив, начинают гоняться за тобой со страшными лицами и заставляют тебя еще раз спеть «Не плачь по мне, Аргентина» (песня из мюзикла «Эвита». — Esquire), вряд ли ты когда-нибудь захочешь связать свою жизнь с музыкой.

Я не считаю себя профессионалом. Я никогда не была певицей. Я — это просто эксперимент.

Moloko (британская группа, существовавшая с 1994 по 2006 годы. — Esquire) стало началом моих отношений с музыкой. Все, что я сделала после этого, можно просто считать чередой приключений.

Любой музыкант рано или поздно задает себе один вопрос: почему, черт возьми, я делаю то, что от меня ожидают.

Мой новый альбом называется Hairless Toys (англ. «Лысые игрушки». — Esquire). Критики говорят, что это одно из худших названий десятилетия. Но моя музыка никогда не метила в топ-10. Так что терять мне нечего.

Я мать двоих детей, и это значит, что я давно уже могу делать то, что хочу. Дети освобождают твою голову от огромного количества препятствий.

Мне кажется, феминизм сегодня движется в противоположных направлениях одновременно — два шага вперед, три шага назад. Женщины, может, и вошли в парламент, но их все равно продолжают оценивать по возрасту, комплекции и умению быть красивыми в глазах публики. Поэтому я всегда говорю, что вижу лишь какие-то жесты и намерения, но не вижу перемен.

Не стесняйтесь говорить обо мне «красивая» и «сияющая».

Не могу сказать, что я не хипстер, потому что, черт возьми, я один из них. Это как мой друг сказал мне как-то «я не хипстер», а вся его комната с пола до потолка была заставлена кассетными магнитофонами, которые он купил в интернете. Я сказала ему: «Да ты сумасшедший. У тебя тут целая передвижная лавка чертовых магнитофонов, один из которых был сделан в 1970-е для слепых, и ты говоришь, что ты не хипстер? Ты точно спятил».

Люди неверно понимают значение соцсетей. Если я зарегистрировалась в очередной соцсети, это не значит, что я должна рассказывать людям скучную херню про свою жизнь.

Я люблю делать огромные скрэпбуки с вырезками из газет и журналов, потому что это помогает мне думать. Ведь главное — это найти способ черпать энергию, а не бесконечная работа над ошибками, как кажется многим.

Большинство моих самых любимых композиций невозможно описать. Как вы опишете Radiohead?

Музыка является отправной точкой многих великих событий и многих великих решений. Уже пару тысячелетий на хорошие и плохие дела люди вдохновляются музыкой.

Забавно, что люди всерьез пытаются измерить жизнь такими вещами, как деньги или успех.

Я могу спокойно сходить в Tesco (сеть супермаркетов. — Esquire) и остаться неузнанной, если, конечно, не надену какую-нибудь кофту с плечиками из восьмидесятых.

Сложнее всего перестать делать то, что делать нельзя.

Я привлекаю тех, кого привлекает музыка.

Секретность на войне на вес золота, поэтому для командования порой так важно держать свои лучшие активы в тайне от общественности и заодно от врага. Представители американской армии в тот или иной момент признавали существование подразделений, фигурирующих в этом списке, однако многие их миссии были засекречены на протяжении многих десятилетий. Когда дело касается подразделений, которые действуют до сих пор, общественность может довольствоваться лишь ничего не говорящими обрывками информации.

Группа специального назначения Task Force 88 (Task Force Black)

По данным разных источников, это либо разные названия одной и той же группы, либо речь идет о разных группировках, действующих или уже нет. Так или иначе, это название упоминается в сообщениях о группе, проводившей антитеррористические операции в Ираке и Афганистане во время военного вмешательства США. Во многих источниках это подразделение описывается как совместная американо-британская группа, состоящая из лучших бойцов американских «морских котиков», группы «Дельта» и британского спецназа SAS. Спецподразделение оказалось замешано в скандале, когда пошли слухи, что оно пересекло границу для рейда в Сирии. Также есть мнения, что эта группа снова в строю для уничтожения ИГИЛ (террористическая организация, запрещенная на территории РФ). Если она вообще когда-либо прекращала действовать.

Тестовый батальон 6493 (Тестовая группа 6594)

Эти подразделения ВВС США существовали с 1958 по 1986 год, и их задачей было ловить «падающие звезды». Они вылетали с аэродрома на Гавайях и ловили контейнеры с пленками с первых американских спутников-шпионов. Эти спутники, входящие в программу «Корона», летали вокруг Земли и фотографировали СССР. Потом они сбрасывали баночки с негативами над Тихим океаном, где члены этого подразделения должны были их ловить. Технология была на удивление примитивной. Самолет с большим крюком на хвосте должен был цеплять парашют контейнера с пленкой, который летел через атмосферу к земле. Если самолетам не удавалось поймать контейнер или погода была слишком плохой, чтобы пытаться это сделать, спасатели береговой охраны, служившие в этом подразделении, вылавливали пленки из воды. Батальон сумел поймать более 40 тысяч контейнеров за 27 лет. Когда его состав не занимался вылавливанием разведданных, летчики поддерживали спасательные миссии в районе Гавайев. Им удалось спасти 60 человек.

Отряд сухопутных войск США «Дельта»

Как и другие подразделения в списке, «Дельта» за последние годы несколько раз меняла название. Сформировать элитное контртеррористическое подразделение неоднократно предлагали еще в 1970-х, и считается, что отряд «Дельта» был создан в конце 1977 года. История этого подразделения началась с оглушительного провала операции «Орлиный коготь» по вызволению заложников из посольства США в Тегеране в 1980 году. С тех пор «Дельта» успешно воевала в различных операциях, включая вторжение в Панаму, войну в Персидском заливе и охоту на Усаму бен Ладена в горах Тора-Бора. Поскольку подразделение действует и по сей день, большая часть его миссий засекречена.

«Морские котики» — SEAL Team 6 (DEVGRU)

Аббревиатура SEAL означает «SEa, Air and Land» («море, воздух и суша») и совпадает по написанию со словом «seal» — «морской котик». Это подразделение специализируется на антитерроре, особой разведке, спасении заложников и личной безопасности. С момента атаки террористов на Всемирный торговый центр в Нью-Йорке 9 сентября 2001 года бюджет и обязанности «морских котиков» значительно расширились. Теперь в этом спецподразделении 1800 человек, в том числе несколько женщин, которые выполняют разведывательные функции. «Морские котики» работают с 1981 года. Их наиболее известные операции — ликвидация Усамы бен Ладена и спасение капитана Филлипса от сомалийских пиратов.

Армейское подразделение 7781 (39-е оперативное подразделение спецназа)

Это подразделение «зеленых беретов» работало в Берлине с 1956 по 1984 год и за свою историю несколько раз меняло название. Его задачей было обеспечивать безопасность Западного Берлина от провокаций коммунистов и быть готовым оказать сопротивление в случае захвата города. Члены подразделения имели классическую разведывательную подготовку и были оснащены гаджетами не хуже, чем у Джеймса Бонда, например огнестрельным оружием в зажигалке.

Бюро стратегических услуг (Office of strategic services, OSS)

Бюро стратегических услуг было сформировано в 1942 году с масштабной задачей сбора и анализа стратегической информации и проведения «специальных операций, не порученных другим агентствам». Поскольку мало у кого из спецслужб были агенты, проводившие спецоперации во время Второй мировой войны, это давало бюро большой простор для маневра. Под руководством полковника Уильяма Донована по прозвищу Дикий Билл крошечное агентство проводило спецоперации, торговало оружием и перевозило шпионов, поддерживало группы сопротивления на территории гитлеровской Германии и собирало разведданные. Оно даже применило первый в истории США универсальный отряд, действовавший на море, в воздухе и на суше.

Мужчина, прошедший через 43 пластические операции, чтобы быть похожим на живую куклу, Кена, завязал с хирургией после того, как чуть не лишился носа. 33-летний бразилец Родригу Алвеш в шестой раз исправлял форму носа, но все пошло катастрофически не так: началось отторжение тканей и некроз. Чтобы исправить ошибку, ему пришлось лечь на седьмую по счету ринопластику.

«Я решил перейти на процедуры, которые не требуют хирургического вмешательства, и лягу на операцию снова лишь в случае экстренной медицинской необходимости, как это было с моим носом. Но я не отказался от эстетической косметологии, ведь есть так много неинвазивных процедур, которые заменяют пластическую хирургию. Я не сдаюсь в своих попытках остановить естественный процесс старения», — говорит Родригу.

Сейчас Родригу Алвеш живет в Лондоне. Он уже потратил более 450 тысяч долларов, чтобы выглядеть как бойфренд куклы Барби, а недавно еще и застраховал свое тело на миллион фунтов стерлингов после того, как у него в носу образовалась лишняя дыра.

За срочную операцию по реконструкции носа Алвешу, который находился на отдыхе в Испании, пришлось выложить 52 тысячи долларов.

Говоря о процедурах, которые он продолжит использовать, чтобы выглядеть молодо, Родригу перечисляет радиочастотную терапию и кавитацию спины и ног. «Скоро у меня будет еще несколько волосяных имплантов, а еще мне вкалывали в кровоток стволовые клетки. Я также прошел новейшую процедуру заморозки жира Lipoglaze на бедрах, ягодицах и талии. Я хочу красиво выглядеть в плавках», — говорит бразилец.

«Это меня действительно волнует, даже после липосакции есть кое-что, что нужно подправить, а я не хочу никогда больше делать липосакцию. Тем не менее, все равно я не занимаюсь спортом, поэтому мне необходима небольшая медицинская помощь, чтобы сокращать количество жира в этих зонах. Я просто больше не хочу проходить через агрессивные процедуры».

На фото — Родригу до того, как стал превращаться в живого Кена. В апреле этого года Родригу отдыхал в Испании, когда у него в носу начала образовываться дыра. Его привезли на скорой в одну из больниц в Малаге, где врачи обнаружили у него некроз: ткани начали отмирать из-за недостаточного кровотока, побочного эффекта после шестой ринопластики. Медики предупредили его, что инфекция может проесть ему нос и превратиться в гангрену, и тогда ему придется совсем отрезать нос.

В июле он перенес десятичасовую операцию по реконструкции, в ходе которой хрящ с его запястья вживили в нос. Родригу так испугался за свое здоровье, что пообещал больше никогда не ложиться под нож хирурга без острой медицинской необходимости.

Родригу в детстве.

Обещания политиков красивы, но далеко не всегда долговечны. Forbes вспомнил громкие слоганы предвыборных кампаний последних лет в надежде зафиксировать, что из них было или будет выполнено.

«Сделаем Америку снова великой» Дональда Трампа

Республиканец Дональд Трамп выбрал лозунг Рональда Рейгана «Сделаем Америку снова великой». Слоган кандидат позаимствовал у Рональда Рейгана, которого вместе с отцом поддерживал на выборах 1980 года (в оригинале у Рейгана он звучал так: Lets Make America Great Again).

После избрания Трамп обещает введение налоговых льгот для среднего класса, защиту права на ношение оружия, реформу торговых отношений с Китаем, заботу о ветеранах и проведение иммиграционной реформы.

За время кампании к «возвеличиванию» Америки» Трамп сделал ряд провокационных заявлений. Он предложил построить стену с Мексикой, так как оттуда прибывают одни «наркоторговцы и преступники», грубо отзывался о женщинах, предложил выслать всех сирийских беженцев из США и завести регистрацию живущих в стране мусульман. По оценкам The Street, обещанная Трампом иммиграционная реформа может стоить бюджету США до $600 млрд, а реформа налогов — $10 трлн.

По данным Huffington Post, Тим Кук (Apple), Ларри Пейдж (Google), Илон Маск (Tesla Motors и SpaceX) в рамках встречи Американского института предпринимательства обсуждали тревожный рост популярности Трампа у избирателей. А кандидат уже успел призвать к бойкоту Apple за отказ компании в помощи ФБР взломать iPhone террориста.

Главный соперник по президентской гонке Хиллари Клинтон раскритиковала лозунг Трампа «Сделаем Америку снова великой»: «Америка и не переставала быть великой. Мы должны сделать Америку целостной, вместо того чтобы строить стены, нам нужно разрушать барьеры».Чтобы избежать возможных нападок в сети, Трамп не сидит сложа руки. Business Insider обнаружил, что кандидат скупил более 3000 доменных адресов, которые его очерняют (и это постоянная практика в компании покупать негативные домены с именем Trump). В числе доменов, например, NoMoreTrump.com, DonaldTrumpSucks.com, TrumpVodkaSucks.com, TrumpIsFired.com, VoteAgainstTrump.com.

Среди кандидатов в президенты США Трамп – единственный, кто поддерживает Россию. В числе его заявлений: «Мы бы поладили с Путиным. Я бы сумел вести дела с Россией» или «В России он [Путин] обладает бешеной популярностью…с этими людьми можно иметь отношения, и даже хорошие. Вот только Обама на это не способен».

Трамп – настоящий кандидат-шоумен, который знает, как поразить публику. В качестве ведущего реалити-шоу The Apprentice и Celebrity Apprentice в 2013 году он обогатился на $63 млн. Сейчас его избирательное шоу смотрит весь мир. Кандидат заранее отказался от будущей зарплаты в случае избрания (президента США на посту зарабатывает $400 000 в год).

«Хиллари для Америки» и «Готовы к Хиллари» Хиллари Клинтон

По сравнению с шоу, которые устраивает Дональд Трамп, кампания Хиллари Клинтон проходит куда более скромно. В качестве главного лозунга Клинтон выбрала «Хиллари для Америки», также на митингах использовались плакаты со словами «Готовы к Хиллари» и «Борьба за нас». Издания о моде подметили, что во время предвыборной гонки Клинтон стала больше следить за собственным стилем.

Помимо критики программы Трампа в публичных выступлениях и его «уродливой, сеющей распри риторики» штаб Клинтон придумал оригинальный способ агитации. В интернет-магазине сайта, посвященного избирательной кампании, продаются стикеры с надписью Love Trumps Hate за $5.

В своей программе Клинтон обещает реформу финансов, перевод на экологически чистую энергию, реформу уголовного правосудия, повышение доходов населения, жесткий контроль за ношением оружия, доступное здравоохранение.

В отношении России кандидат планирует проводить жесткую политику, про президента России Владимира Путина она высказывается так: «Он из тех, кому вы должны постоянно противостоять, потому что, как и многие хулиганы, он заберет столько, сколько сможет, если этого не сделать». Наряду с Северной Кореей и Ираном Россию Клинтон называет главной угрозой для США. По сравнению с кандидатом-шоуменом Трампом Клинтон – опытный политик, в ее резюме – сенаторство в Конгрессе, должность госсекретаря и участие в президентской гонке 2008 года. Но перед началом кампании появилась новость, что во время работы госсекретарем Клинтон использовала личную почту, а не защищенный сервер Белого дома (после проверки переписки в 22 письмах была обнаружена государственная тайна).

Крупным спонсором гонки 2016 года стал Джордж Сорос. По данным The Guardian, на начало кампании было собрано $47,5 млн от 250 000 спонсоров. Согласно Politico, $75 000 пришли от знаменитостей, в числе которых Леонардо Ди Каприо, Бейонсе, Стивен Спилберг и Бен Аффлек (каждый дал $2700, максимально возможное пожертвование для праймериз от частного лица).

«Да, мы можем» Барака Обамы

Во время гонки 2008 года кандидат от демократов Барак Обама активно использовал интернет, чтобы привлечь молодой электорат – форумы, фейсбук, сайт кампании. Его соперник по выборам республиканец Джон Маккейн новые медиа привлекал по минимуму.

Однако видео от рэппера Уильяма Адамса с участием таких знаменитостей, как Скарлетт Йохансон, Амбер Валетта, Николь Шлезингер, собравшее более 21 миллиона просмотров, было неофициальным, штаб кандидата не принимал участие в его создании. В клипе демонстрировались выступления Обамы, а актеры и музыканты произносят слоган его предвыборной кампании Yes We Can («Да, мы можем»).

Лозунг «Да, мы можем», который кандидат перенял у американского правозащитника Сесара Чавеса (в1992 году Чавес выступал с этим слоганом за права иммигрантов из Латинской Америки), стал главным хитом той гонки. Президентская кампания была анонсирована в Спригфильде, где Авраам Линкольн произнес речь «Дом разделенный» за полную отмену рабства в США. За Обаму агитировала и собирала средства телеведущая Опра Уинфри, по словам кандидата, «возможно, самая влиятельная женщина в стране». Но опираться на поддержку лишь афроамериканцев кандидат не собирался, в прессе его называли «черным Кеннеди». Также среди слоганов Обамы были «Перемена, в которую мы можем верить», «Надежда», «Перемены, которые нужны».

После избрания Обама обещал реформы здравоохранения и налогов, сокращение войск в Ираке, победу в Афганистане, закрытие тюрьмы в Гуантанамо, разработку безопасных энергетических технологий. За время первого президентского срока Обама подписал указ о закрытии Гуантанамо, усилил присутствие США в Афганистане, запустил закон реформы здравоохранении и акт о стимулировании экономики на $787 млрд., инициировал вторжение войск НАТО в Ливию и устранил Муаммара Каддафи, одобрил операцию по уничтожению Осамы Бен Ладена.

Во время президентской гонки 2012 года Обама использовал лозунг «Вперед». Его снова поддержали знаменитости, например, Джордж Клуни устроил в своем доме обед по сбору средств для Обамы, благодаря которому кампания кандидата пополнилась $15 млн. Его соперник республиканец Митт Ромни своим слоганом выбрал «Верь в Америку». Во время второго срока рейтинг Обамы снизился, этому способствовали скандал с Эдвардом Сноуденом, сложности с реформой здравоохранения и война в Сирии. Американский Forbes в 2015 году поставил Обаму на 3 место среди «Самых влиятельных людей в мире», отметив, что его рейтинг в США составляет 50%.

«Это экономика, дурачок» Билла Клинтона

Среди лозунгов предвыборной кампании Билла Клинтона в 1992-м были «Для людей, для перемен» и «Время изменить Америку». Но больше всего запомнилась фраза «Это экономика, дурачок», которая изначально даже не была официальным лозунгом. Джеймс Карвилл, занимавшийся избирательной кампанией Клинтона, повесил в штабе лист с ключевыми словами гонки. Журналистам, посещавшим штаб, фраза «Это экономика, дурачок» понравилась, так она попала в СМИ, а у избирательной кампании появился броский слоган.

Демократ Клинтон пошел во власть после 12 лет республиканского правления, кончавшихся для Америки большим госдолгом, дефицитом бюджета и растущей безработицей. «Это экономика, дурачок» было ответом на обещание президента Джорджа Буша — старшего не вводить новые налоги
(Клинтон собирался сократить налоги на средний класс и увеличить для богатых американцев). Буш шел на выборы под дважды проверенным слоганом «Коней на переправе не меняют», позаимствованным у Авраама Линкольна (тот использовал фразу во время переизбрания на второй срок в 1864 году, а позже ей воспользовался и Франклин Рузвельт в 1936 году).

Считается, что лозунги Клинтона не были бы такими успешными без участия в тех выборах независимого кандидата Росса Перро. Баллотируясь под девизом «Росса в боссы», он оттянул на себя часть голосов. В итоге Клинтону, впервые со времен Джона Кенеди, удалось победить даже в прореспубликанских штатах. Не все предвыборные обещания демократа-Клинтона были выполнены: он добивался медстраховки для всех граждан США, но эту задачу до сих пор не может решить и нынешний президент США Барак Обама. Впрочем, американская экономика во время президентства Клинтона росла, сильно увеличился высокотехнологичный сектор, и безработица, которую Клинтон обещал сократить, действительно стала минимальной. Также Клинтон улучшил отношения со многими странами, в частности с Россией.

Еще одну войну слоганов Клинтон выиграл у республиканца Боба Доула в 1996 году во время следующей президентской кампании. Доул предлагал построить мост в бравое прошлое Америки «время, спокойствия, веры и уверенности». Клинтон же заявил, что наведет «Мост в 21-й век», в котором американцев ждет растущая экономика. Во время второго президентского срока Клинтона бюджет страны действительно был профицитным, но после сексуального скандала с Моникой Левински политической карьере президента пришел конец.

«Накачать Сакраменто» и «Я вернусь» Арнольда Шварценеггера

Решение Арнольда Шварценеггера баллотироваться на пост губернатора Калифорнии многих удивило, хотя прецеденты, когда актеры шли в политику, уже были. Перед глазами Шварценеггера сиял пример другого республиканца — Рональда Рейгана, оставившего Голливуд ради политической карьеры и ставшего дважды избранным президентом США. Про Рейгана Шварценеггер отзывался с большим уважением: «Я стал гражданином Соединенных Штатов, когда [Рейган] был президентом, он был первым президентом, за которого я голосовал как американский гражданин. Он вдохновил меня и заставил гордиться, что я американец».

Во время предвыборной гонки сам Шварценеггер и медиа вовсю использовали знаменитые фразы из фильмов актера. Предшественник на посту губернатора Калифорнии Грэй Дэвис погрузил штат в экономический кризис и был отозван с должности (recall), так появились заголовки «Total Recall» (оригинальное название фильма Пола Верхувена, переведенного в России как «Вспомнить всё»). В статьях также использовалось слово Governator (от соединения terminator и governor).

Прославились две фразы Шварценеггера, которые не были официальными лозунгами, но стали яркими элементами кампании. На The Tonight Show актер заявил о начале своей предвыборной гонки словами: «Если я оправляюсь в Сакраменто, я накачаю Сакраменто», имея в виду улучшение экономической ситуации в штате. Про предшественника на посту губернатора он выразился так: «Я смогу навести порядок в доме и сказать: Hasta la vista, Грэй Дэвис!» (Hasta la vista – фраза из фильма «Терминатор»). После первой же пресс-конференции актер заявил: «Я вернусь» (фраза из «Терминатора»).

Дэвиса кандидат жестко критиковал за разорение Калифорнии, который «приняв управление штата с профицитом $9 млрд, привел его к дефициту в $38 млрд». В предвыборной программе Шварценеггер обещал разрешение финансового кризиса в регионе, улучшение экологической ситуации, отмену налога на машины, реформу системы оплаты труда, открытие большего количества школ.

В качестве своего главного козыря на посту Шварценеггер приводил аргумент, что он слишком богат (по разным оценкам, его состояние $200-400 млн), чтобы иметь меркантильные интересы во власти, поэтому действует исключительно ради людей. Зарплату в $206 500 Шварценеггер действительно перечислял на благотворительность.

Во время губернаторства он успешно боролся за защиту окружающей среды в штате (на долю Калифорнии приходится 1,4% мировых и 6,2% американских выбросов парниковых газов). В 2006 году был переизбран на пост. Тогда же губернатор подписал «Региональную инициативу по парниковым газам», призванную контролировать выбросы. «Накачать Сакраменто» и преодолеть бюджетный кризис в Калифорнии ему не удалось за оба губернаторских срока.

«Бриллиант Меркель», или «Будущее Германии в надежных руках» Ангелы Меркель

Во время федеральных выборов 2013 года рядом с берлинском центральным вокзалом появился огромный билборд, изображающий сложенные руки. Это была реклама Христианско-демократического союза и его лидера Ангелы Меркель. На щите площадью 2400 квадратных метров, выполненном в жанре фотографической мозаики, изображены руки 2150 сторонников партии. Они образуют так называемый «ромб Меркель», или «бриллиант Меркель», характерный жест лидера ХДС, он сопровождался лозунгом «Будущее Германии в надежных руках».

Конкурентная социал-демократическая партия раскритиковала рекламу как выражающую «персональный культ в кубинском стиле»

Меркель стала первой женщиной-канцлером в стране, этот пост она занимает уже одиннадцатый год (впервые избрана в 2005 году). Немцы дали Меркель прозвище «Матушка», а Forbes в 2015 году назвал ее самой влиятельной женщиной в мире (2-е место в списке «Самых влиятельных людей в мире»). Также она стала «Человеком года» Time в 2015 году.

В программе партии ХДС – повышение пенсионных и семейных пособий, финансирование образования и науки, реформа здравоохранения, отказ от введения новых налогов, ограничение роста арендной платы.

Экономика Германии считается наиболее динамично развивающейся в Европе. Канцлер смогла избежать спада во время глобального экономического кризиса с помощью стимулирующих мер и госсубсидий для компаний. Как лидер самой развитой страны Евросоюза она играет важную роль в мировой политике. Меркель выступала за подписание Конституции ЕС (в силу не вступила). Пытается оживить экономику Греции. Во время кризиса России и Украины была посредником в мирном урегулировании. Поддерживает США в войне против ИГИЛ (организация запрещена в России) – впервые после Второй мировой войны Германия приняла участие в военных действиях (для борьбы с курдскими боевиками была отправлена армия). В 2015 году имидж Меркель подкосил миграционный кризис в Европе и последующие за ним беспорядки. На что канцлер ответила: «Мы справимся».

«Вперед, Италия» Сильвио Берлускони

В итальянском политическом сериале «1992» история появления «Вперед, Италия!» представлена так. Рекламщик знакомится с бизнесменом Сильвио Берлускони и замечает его политический потенциал. Однажды он привозит знакомую к рекламному щиту с младенцем и надписью «Вперед, Италия», звучит фраза: «Это будущее. 1993 год будет очень интересным».

Щиты с детьми и лозунгом действительно появились в Милане в 1992 году. По одной версии, Берлускони профинансировал их появление, чтобы подготовить страну к своей новой партии. По другой, это было всего лишь продвижение места для рекламы.

Слоган «Вперед, Италия» (Forza Italia!) раньше использовался как спортивный, медиамагнат Берлускони в 1993 году решил позаимствовать его для названия новой партии и избирательного слогана. За размытую программу Forza Italia! окрестили «личной партией» Берлускони, ее успех основывался на харизме лидера. После прихода к власти кандидат обещал стабилизацию экономики и успех на мировой политической арене. Итальянцы надеялись, что деловая хватка бизнесмена поможет вывести страну из кризиса.

Партия победила на выборах 1994 года, Берлускони был избран премьер-министром и за два десятилетия в политике он трижды занимал этот пост. Известно теплое отношение Берлускони к России, вскоре после избрания он подписал договор о сотрудничестве между Италией и Россией. С 2009 по 2011 год премьер Италии возглавлял «большую восьмерку».

Политическую карьеру Берлускони неизменно сопровождали коррупционные и сексуальные скандалы. Но в 2011 году его вынудили уйти в отставку не только они, но и огромный государственный долг Италии в €1,9 трлн, а также раскол среди бывших сторонников и массовые протесты с лозунгами «Прощай, Сильвио». В 2015 году Forbes оценил состояние бывшего премьер-министра в $6,9 млрд. В этом же году Берлускони был признан виновным в даче взятки сенатору, двумя года ранее он уже был осужден за уклонение от уплаты налогов.

«Голосуйте за тори — и у вашей жены увеличится грудь, а у вас увеличится шанс на покупку BMW M3» Бориса Джонсона

Мэр Лондона Борис Джонсон – представитель партии консерваторов. Изначально его смелые высказывания и всколоченный внешний вид смущали партию, но вот он уже два раза подряд избирается на пост мэра (в 2008 и 2012 годах). В 2001 году Джонсон впервые был избран в парламент от консерваторов, в 2004 году ему пришлось сделать перерыв в политике из-за скандала с изменой жене.

В отличие от застегнутых на все пуговицы политиков его одежда и прическа часто в беспорядке. То же и с речами: Джонсон не старается высказываться аккуратно. Во время выборов он заявил: «Голосуйте за тори — и у вашей жены увеличится грудь, а у вас увеличится шанс на покупку BMW M3» (имея в виду, что консерваторы не одобряют гей-браки и выступают за улучшение благосостояния). В разговоре он может ввернуть крепкое слово. Однажды признался, что, возможно, пробовал кокаин, хотя «это вполне могла быть сахарная пудра». Также ему пришлось извиняться перед Папуа-Новой Гвинеей за то, что назвал ее страной каннибалов. Джонсон ведет колонку в The Telegraph, где выражает свои взгляды – от разгрома велосипедных воров и бюрократов до выхода Великобритании из ЕС.

Своими приоритетными задачами на посту мэра Джонсон обозначил улучшение транспортной системы города, популяризацию велосипедов, сокращение зоны платного въезда в Лондон, борьбу с преступностью, уменьшение расходов мэрии. Мэр поддерживает слова делами. Он организовал систему велопарковок и сам ездит по городу на велосипеде, обновил автобусный парк, запретил употребление алкоголя в общественном транспорте, принимал активное участие в проведении Олимпийских игр в 2012 году. Последний проект Джонсона – круглосуточное метро по пятницам и субботам — долго откладывался из-за забастовок сотрудников подземки, не согласных с предложенной заработной платой (профсоюзы одобрили его только в марте 2016 года).

«Голосуй или проиграешь» Бориса Ельцина

Лозунг Choose or Lose изначально использовал Билл Клинтон в борьбе за пост президента США 1992 года. Слоган превратился в «Голосуй или проиграешь» для президентской кампании Бориса Ельцина в 1996 году. Рейтинг кандидата был низким, существовал риск, что он проиграет коммунисту Геннадию Зюганову, явка избирателей которого традиционно высока. Предыдущий срок Ельцина сопровождался распадом СССР, путчем, конституционным кризисом, штурмом здания Верховного совета и войной в Чечне.

Избирательная кампания Ельцина, как и в случае с американской кампанией Клинтона, делала ставку на яркие образы, были разработаны доходчивые молодежные постеры. В рамках гонки проводились концерты по всей стране с русскими поп- и рок-исполнителями. В некоторых концертах Ельцин принимал участие лично.

Группа «Мальчишник» вместе с DJ Groove записала песню и сняли видео «Голосуй или проиграешь». Выходила еженедельная газета «Не дай Бог!», где критиковался Геннадий Зюганов (тираж 10 млн экземпляров). Предвыборный штаб полностью контролировал российское телевидение.
Обещанием Ельцина было изменение закона о военной службе (введение контрактной), после выборов оно не было выполнено. Второй срок Ельцина на посту сопровождался экономическим кризисом 1998 года, несколькими сменами председателей правительства, терактами в стране. В 1999 году президент досрочно подал в отставку.

Этот чёрно-белый интерьер квартиры в Москве, разработанный студией Geometrix Design, является воплощением минимализма и графики. Чёткие линии, игра отражений и преломлений, контраст материалов — интерьер меняется, стоит лишь изменить точку обзора.

В прихожей за зеркальными панелями спрятана система хранения, а узор камня благодаря зеркалу складывается в элегантную бабочку. Гостиная совмещена с кухней и столовой, за счёт чего удалось сохранить масштаб помещения. Стена слева разделена на 3 зоны: за чёрными стёклами снизу и сверху скрываются полки, белая часть служит декоративным фоном. Зона домашнего кинотеатра – иллюзия! Телевизор встроен за чёрным стеклом, и при включении вся стена играет роль чёрно-белой архитектурной композиции. От приватной зоны гостиную отделяет стеклянная чёрная дверь, которая завершает образ пространства. Кухня логично отделена от гостиной барной зоной. Фасады из hpl-пластика отлично контрастируют с натуральным чёрным мрамором.

Приватная зона состоит из двух спален, санузла и кабинета. Панорамные окна с видом на город располагают к тому, что удобно устроиться в кресле с чашечкой кофе. В основной спальне кровать, тумбочки и кожаные панели на стене выполнены по эскизам авторов проекта. За тонированным зеркалом расположен гардероб. В кабинете стена за рабочим столом отделана камнем со встроенными световыми профилями.

Большое внимание уделено в проекте световым схемам: их разнообразие позволяет менять настроение интерьера и задавать функциональные настройки.

Фотографии: Александр Камачкин

Турецкая художница Сена Руна еще год назад была HR-специалистом, но она оставила высокооплачиваемую работу ради любимого занятия — квиллинга. Теперь женщина посвящает все свое время одному из самых филигранных видов бумажного искусства, создавая каждый день новое декоративное произведение.

Технический мусор является одним из самых губительных для природы, наравне с пластиковым мусором. Старые телефоны, компьютеры и ноутбуки вряд ли когда-либо бесследно исчезнут с недрах земли – детали этих устройств могут сохраниться в почти неизменном виде до наших прапраправнуков. Художница из Британии Джули Элис Чапелл решила, что возможно из этих старых ненужных электронных устройств сделать что-то прекрасное – в противовес отвратительному мусору. Так родились ее бесподобные компьютерные бабочки.

Сине-красная бабочка. Автор: Julie Alice Chappell.

Золотистый мотылек. Автор: Julie Alice Chappell.

Стрекоза. Автор: Julie Alice Chappell.

Вместо того, чтобы отправлять старые электронные устройства на мусорную свалку, Джули Элис Чапелл (Julie Alice Chappell) разбирает их на части, и дает новую жизнь проводам, переключателям, кнопкам и платам. В этой груде деталей трудно разглядеть будущих насекомых, но художнице это под силу.

Таракан. Автор: Julie Alice Chappell.

Жук с золотистыми крыльями. Автор: Julie Alice Chappell.

Среди работ Чапелл можно найти не только великолепных бабочек, но и стрекоз, и даже тараканов. Впрочем, любые насекомые, рождающиеся из недр компьютеров, в руках Чапелл становятся красивыми, даже если речь идет о больших толстых жуках. Полупрозрачные крылья, аккуратные лапки, изящные усики – деталлизированность этих насекомых просто поражает. Сама Чапелл называет свои работы «Computer Component Bugs», что обыгрывает многозначность слова «bug», которое можно перевести на русский и как «жук», и как «компьютерная неполадка».

Синяя бабочка. Автор: Julie Alice Chappell.

Жучок. Автор: Julie Alice Chappell.

Изящный жучок. Автор: Julie Alice Chappell.

Речная стрекоза. Автор: Julie Alice Chappell.

Неделя пребывания в деревне для городского жителя, на первый взгляд, кажется довольно мучительной затеей, но это если на неё посмотреть взглядом обывателя, далекого от увлечения всякими микро- и макро-мирами.

Знакомьтесь, пришельцы из Нижнего Новгорода.

Сразу скажу что все что здесь показано снято на Nikon D7100+сломанный Nikon 18-55 (его необходимо придерживать постоянно рукой, иначе он отваливается от тушки) и странной макролинзой купленной когда-то на просторах Сингапура. Я совсем не энтомолог, поэтому рассматривал и изучал насекомых больше с эстетической точки зрения. Если кто-то знает названия этих существ, не стесняйтесь пишите в комментариях. Кстати, заглавное фото почему то считаю своим лучшим макро, но это сугубо мое мнение).

Это самец комара. Самцов отличает прекрасное оперение на голове. Они вполне мирные насекомые и питаются нектаром.

При внимательном рассмотрении, конечно, они не выглядят мирными жителями этой планеты. Чего стоят только их «челюсти»!

Это существо, похожее на микроскопическую осу, очень забавно сидело на миллиметровой тростинке, что явно выделялось на общем фоне.

Далее я рассмотрел стрекоз. Они как правило попадались двух типов окраса: коричневого и голубого. Голубого мне показались более интеллигентными)

Да и более улыбчивые они)

Спор между двумя осами за добычу.

Бабочки прекрасны всегда и везде. Тельце, шерстка, грудка, глаза и хоботки. Эх, такую бы жену…

Этого друга я решил назвать Вечерний заморыш.

Он просто прекрасен!

Бабочки очень пугливы. Сделать нормальный кадр с расстояния в несколько сантиметров необычайно сложно и требует много терпения.

Обычная капустница.

Этот носастый экземпляр уже знаком по заглавной фото. На деле он размером около 1 см.

Кто это, я так и не понял. Но достаточно фотогеничное существо.

Его разновидность.

Муравей.

Я всегда думал, что кузнечики все зеленые и скучные. Этот июль меня разубедил в этом от слова СОВСЕМ!

Зеленые есть и их довольно много. Они одни из самых красивых.

Но есть еще и вот такие леопардовые красавцы!

Гусеницы меня вообще поразили. Очень красивые создания!

Хобот-пылесос.

Видимо, клоп, хотя не уверен.

«Жабенок».

Это, скорее всего, саранча, а не кузнец. Размер особи достигал сантиметров 8. Тяжелая кавалерия.

Прекрасный зеленый окрас.

Далее следуют создания с размеров в 1-3 мм. Глаза, после фокусировки на них, просто отказываются потом различать окружающий мир.

Еще одно интересное наблюдение: у некоторых мух, оказывается, есть копытца!

Если бы он пил кровь, думаю, нам бы было неприятно)

Ну и в заключение покажу находку. В кустах смородины обнаружилось вот такое гнездо. Но оно оказалось впоследствии брошенным. А так хотелось украдкой понаблюдать за его эволюцией…

Существует распространенное заблуждение, что миллиардеры тратят свои деньги исключительно на экстравагантные и зачастую бессмысленные покупки. Но в действительности многие из них жертвуют целые состояния на благотворительность. Конечно, самые влиятельные мира сего тратят непристойные суммы денег на то, что обычные люди никогда не смогут себе позволить. Взгляните на самые дорогостоящие приобретения миллиардеров.

Парад

Когда баскетбольная команда Даллас Маверикс впервые стала чемпионом НБА в 2011 году, ее владелец Марк Кьюбан устроил настоящий парад. Это событие обошлось предпринимателю в 1,2 млн. долларов. Только на эксклюзивную бутылку шампанского для спортсменов ушло 90 тыс. долларов!

Подводная лодка

Режиссер Джеймс Кэмерон, снявший такие культовые фильмы, как «Титаник» и «Аватар», владеет состоянием, оценивающимся почти в 2 млрд. долларов. Не все знают, что режиссер еще и увлекается океанологией. Кэмерон является первым человеком, побывавшим на дне Марианского желоба в одиночном погружении около трех часов. А за одноместный глубоководный аппарат Deepsea Challenger Кэмерон заплатил 1,5 млн. долларов.

Ручка

Золотая ручка The Goldsmith Jack Row Pen украшена россыпью бриллиантов в 0,90 карат и узором из серебра. Сложно поверить, но и на такой аксессуар стоимостью 43 тыс. долларов есть спрос.

Ошейник для собак

У каждой собаки должен быть ошейник. С этим не поспоришь. Но как вам представленный ошейник Amour? Крокодиловая кожа, 1600 бриллиантов, главный из которых весом в 7 карат. Стоимость такого произведения? 3,2 млн. долларов.

Бритва

Эта бритва Zaffiro – самый дорогой в мире бритвенный станок. Ручка выполнена из иридия, а лезвия – из искусственного сапфира. Стоимость бритвы – 100 тыс. долларов.

Очки

Летом сложно обойтись без солнечных очков. В наши дни солнечные очки совмещают в себе и функциональность и стиль, они стали своеобразным показателем статуса. Знаменитый итальянский дом Dolce & Gabbana пару лет назад выпустил очки DG2027b. Модель примечательна своей золотой оправой и инкрустацией бриллиантами. Стоимость модного аксессуара – 383609 долларов.

Целый небоскреб

Мукеш Амбани, один из богатейших людей Индии, построил для себя целый небоскреб. Теперь в его распоряжении 27 этажей, гараж, кинотеатр, вертолетные площадки и даже особая зимняя комната. Личный небоскреб обошелся бизнесмену в 1 млрд. долларов.

Босоножки

Эти босоножки из чистого золота, инкрустированные более чем 2000 бриллиантами, выполнены английским ювелиром Кристофером Майклом Шеллисом, основателем ювелирного дома Borgezie. Цена – 220 тыс. долларов.

Яхта

Эрик Шмидт, бывший глава компании Google, купил себе супер яхту за 72 млн. долларов, и назвал ее Oasis. На судне могут комфортно расположиться 19 человек, есть бассейн, тренажерный зал, вертолетная площадка.

Акула

Стивен Коэн, глава крупного хедж-фонда, не так давно пополнил свою коллекцию уникальных вещей мертвой тигровой акулой, погруженной в раствор формальдегида. Такая странная покупка обошлась ему в 8 млн. долларов, но у него еще остались 12 миллиардов.

Частный самолет

Российский миллиардер Алишер Усманов пару лет назад купил бизнес-джет Airbus A340-300, который теперь по праву считается крупнейшим частным воздушным судном в России и Европе. Стоимость самолета самого богатого человека России, по экспертным оценкам, может составлять 300–500 млн. долларов.

Стрижка

Хассанал Болкиах, Султан Брунея, уделяет своей прическе особое внимание. И стрижет его исключительно парикмахер из Лондона Кен Модесту. Один из самых богатых людей в мире платит парикмахеру тысячи долларов каждый раз, если тот преодолевает 7000 миль, чтобы оказаться в Брунее.

Космический корабль

Ричард Брэнсон, основатель корпорации Virgin Group, включающей в себя около 400 компаний различного профиля, известен широкой публике своими экстравагантными поступками. Около 200 млн. долларов предприниматель потратил на строительство космического корабля для орбитальных путешествий. Любой желающий сможет купить билетик всего за 200 тыс. долларов.

Часы

Джефф Безос, глава и основатель интернет-компании Amazon.com, потратил баснословную сумму денег на создание гигантских часов. Сейчас «10000-летние часы» сооружают на горной вершине где-то в Техасе. Они смогут работать 10 тысяч лет без вмешательства человека. На этот проект Безос потратил 42 млн. долларов.

Книга

В 2008 году Билл Гейтс купил на аукционе рукопись Леонардо да Винчи 15 века под названием «Лестерский кодекс», заплатив 30,8 млн. долларов.

Со времени создания замечательной комедии Генриха Оганесяна «Три плюс два» прошло уже 53 года: она вышла на экраны в разгар отпускного сезона 1963 г. Никто не ожидал, что фильм-однодневка с нехитрым сюжетом (как поначалу казалось многим) будет иметь оглушительный успех в прокате: за один год комедию посмотрели 35 млн зрителей! Интересно то, что в главных ролях могли оказаться совсем другие актеры, а во время съемок в Крыму было немало забавных и романтических ситуаций.

В основу сценарию фильма легла пьеса Сергея Михалкова «Дикари». Первоначально по пьесе был поставлен спектакль, премьера которого состоялась в 1958 г., а позже решили снять и фильм. Герои должны были быть, как в пьесе, «немного за 30», поэтому первыми претендентами на мужские роли были Георгий Вицин, Вячеслав Тихонов и Николай Рыбников. Но режиссер Генрих Оганесян настоял на том, чтобы сделать персонажей на 10 лет моложе. Так в фильме появились 21-летние Андрей Миронов и Евгений Жариков.

Наталья Кустинская и Наталья Фатеева в фильме *Три плюс два*, 1963

На женские роли претенденток было множество. Их выбирали среди актрис, балерин и цирковых артисток. Главные роли могли достаться Татьяне Конюховой и Лиле Алешниковой, но в результате выбор пал на Наталью Фатееву и Наталью Кустинскую. Сначала Фатеевой предложили роль Наташи, но она была категорична: или Зоя, или никаких съемок! Кустинскую утвердили позже, между актрисами нередко возникали конфликты. Фатеева требовала повысить ей ставку и заявила, что ее фамилия должна идти в титрах раньше Кустинской. Позже они рассорились окончательно и перестали общаться.

Геннадий Нилов, Андрей Миронов, Евгений Жариков

Актер Геннадий Нилов до сих пор хранит телеграмму: «Поздравляю. Не бриться. Остаться дикарем. Оганесян». Так ему сообщили о том, что он утвержден на роль Сундукова. По иронии судьбы, его герой был доктором физико-математических наук, а сам Нилов решил поступать на актерский факультет из-за неудачи на экзамене по физике. На тот момент у Нилова был медовый месяц, и в одном из эпизодов на пляже снялась его супруга Галина. В фильме Зоя и Наташа собираются идти на премьеру фильма «Сержант милиции», спустя годы Нилов снялся в картине с таким же названием.

Евгений Жариков, Андрей Миронов и Геннадий Нилов на съемках фильма *Три плюс два*, 1963

Фильм снимали в Крыму, в четырех основных локациях: бухта поселка новый Свет, набережная Судака, автовокзал Алушты и участок трассы Алушта – Судак в районе поселка Морское. Съемочная группа жила во дворце князя Голицына, еду привозили из Судака. В 1960-х гг. район Нового Света был пустынным, и найти место для съемок не представляло сложности. Зато сейчас это место вряд ли можно отыскать – пустынных уголков там уже давно нет. Актеры часто появлялись на людях в шортах – в том виде, в котором в фильме изображали «дикарей». А на тот момент в таком наряде появляться в общественных местах считалось неприличным, и в Судаке их часто останавливала милиция, которой актеры предъявляли справку от режиссера о том, что такой внешний вид необходим для съемок фильма.

Наталья Кустинская и Наталья Фатеева в фильме *Три плюс два*, 1963

Сцены с цирком снимали в Ленинграде. Фатеева работала с тигром, которого дрессировал Вальтер Запашный. К сожалению, в окончательную версию не вошло множество эпизодов – где Фатеева облокотилась на тигра, гладила его или похлопывала ладонью – так как в кадре была видна рука дрессировщика, державшего хищника за ошейник. Сцены в палатке и в машине снимали в Риге, где проходили кинопробы, сцены с колхозом, где герой Миронова лечит коров, – в Москве.

Наталья Кустинская и Наталья Фатеева в фильме *Три плюс два*, 1963

По сценарию, герой Миронова влюбляется в героиню Фатеевой. Романтические отношения продолжались и за кадром: 21-летний актер без ума влюбился в 28-летнюю актрису и принялся активно за ней ухаживать. Она сдалась под его напором, но эти отношения долго не продлились. Фатеева стала его первой любовью, и расставание с ней он тяжело переживал.

В одном из эпизодов снялся и сам режиссер: Генриха Оганесяна можно увидеть в роли официанта в ресторане, где обедают Наташа и Вадим. К сожалею, через полтора года после успешной премьеры фильма его не стало – еще во время съемок у Оганесяна диагностировали рак желудка. В том же возрасте – 46 лет – скончался и Андрей Миронов.

Режиссер Генрих Оганесян в эпизодической роли

Во время своих путешествий часто обращаю внимание на граффити. Причем, самые крутые граффити всегда в бедных кварталах и трущобах – Рио, Салвадор, Тегеран, Антананариву, вот теперь Касабланка. То ли жители сознательно пытаются хоть как-то добавить красок в свое существование, то ли от избытка времени им удаются такие шедевры, то ли это единственное место, где местные таланты имеют возможность реализовать свои умения. А может и все факторы вместе, не знаю… Но получается у них очень круто. Смотрите сами.

Это, конечно, проще… Что-то из запрещенного, видимо.

В Касабланке можно полностью разрисовать торцы домов.

Биологи и психологи со всего мира потратили не один год своей жизни, пытаясь найти лучший способ, помогающий людям бросить курить. Зачастую, все советы делились на два типа: резкая остановка, или постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет. Но какой из них работает лучше? Мы предлагаем совместить несколько действенных уловок, которые и в самом деле помогут вам бросить курить раз и навсегда.

Распространенная ошибка

Многие считают, что легче будет снижать количество выкуренных за день сигарет. Никола Хоули, работающий над проблемой никотиновой зависимости в Оксфордском университете, опубликовал исследование, полностью опровергающее этот способ. Согласно последним полученным данным, проще всего будет как раз резко прекратить употреблять табак.

Спортивная нагрузка

Одновременно с выходом из никотиновой зависимости придется начать и активную жизнь. Согласно выкладкам того же Никола Хоули, спортивные нагрузки помогают не только легче пережить неизбежную «ломку», но и способствуют скорейшему очищению организма. Все дело в повышенной скорости насыщения тела кислородом, который будет агрессивно влиять на дыхательную систему.

Электронный допинг

Как ни странно, но лучше всего бросить курить помогают электронные сигареты. Самый простой парогенератор обойдется вам в пару тысяч рублей — на сигареты в месяц уходит больше. С такой «парилкой» в организм будет поступать доза никотина, без добавления вредных продуктов горения. Через какое-то время (неделя-две) можно перейти на жидкости без содержания никотина, а затем и полностью отказаться от эрзац-сигареты.

Алан Карр

Попробуйте прочесть знаменитую книгу Алана Карра «Легкий способ бросить курить». Совершенно непонятно, какими техниками пользуется автор, наполнивший свою небольшую брошюру всем известными фактами — но они действительно работают. Сигарета вызывает отторжение уже после первых глав; закрыв последнюю страницу вы с большой вероятностью не закурите больше никогда.

Диета из зелени

Жалоба на быстрый набор веса при отказе от табака — одна из самых распространенных. Дело в том, что обычный голод бывший курильщик путает с никотиновым и пытается «утешить» организм обильными трапезами. Вам поможет правильно сбалансированная диета, где не будет места алкоголю и кофе, зато зелени будет достаточно. Базилик, укроп, петрушка и сельдерей помогают выводить продукты распада никотина, очищая его от токсинов.

Одной из многочисленных достопримечательностей Москвы является Царь-колокол. Этот памятник литейного искусства находится на Ивановской площади и весит более 200 тонн. Как создавалась такая громадина – далее в обзоре.

Царь-колокол был отлит в 1735 году. Основой для него послужили остатки другого колокола весом в 128 тонн, разбившегося в свое время во время пожара.

Изначально отливку Царь-колокола предложили французу Жерменю, служившему королевским золотых дел мастером, но тот побоялся масштаба работ и отказался. Тогда предложили свои услуги русские мастера-литейщики Моторины (отец и сын). Подготовительные работы и непосредственно само литье заняло 1,5 года. За это время отец Моторин умер. Для будущего изделия на Ивановской площади был вырыт котлован глубиной 10 метров. Туда поместили форму. Неподалеку рабочие построили четыре литейные печи.

На Царь-колоколе присутствуют декоративные украшения. Чтобы отлить на изделии свое имя, Моторину пришлось просить соизволения императрицы Анны Иоанновны. В Москве в то время случился очередной сильный пожар, который уничтожил четверть города. Деревянные балки, которые поддерживали форму, сгорели. Чтобы колокол снова не расплавился, его начали заливать водой. К сожалению, от перепада температур от него откололся кусок весом 11,5 тонн. Современные исследователи утверждают, что скол произошел от нарушения технологии изготовления, а пожар – это лишь удобное объяснение.

Сам колокол весил 202 тонны, и неоднократные попытки достать его из формы были неудачными. Достали Царь-колокол только через 100 лет. Это сделал Огюст Монферран (архитектор Исаакиевского собора) 17 августа 1836 года.
Кстати, Царь-колокол никогда не звонил, т. к. для него даже не отливал язык. Тот, что лежит внутри постамента, взят у неизвестного колокола.

Подъем Царь-колокола из ямы.

Ретро-фото Царь-колокола.

В момент выступления гимнасты особенно сконцентрированы и напряжены, а потому выражения их лиц порой получаются весьма забавными. Далее вас ждет подборка смешных фото с выступлений гимнастов на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро.

Сложно поверить, но человек до сих пор не сумел исследовать всю Землю. Космические аппараты отправляются уже не к соседним планетам — мы пытаемся проникнуть даже в тайны далеких вселенных, не имея точных данных о значительной части территории Земли. Вот 7 белых пятен, куда научные экспедиции доберутся еще не скоро.

Гренландия

Крупнейший остров мира остается и самым неисследованным островом. Ледовый щит покрывает 81% Гренландии, максимально затрудняя задачу исследователей. Кроме того, погодные условия здесь вполне соответствуют обстановке: сильный ветер, частые снежные бури и постоянный мороз. Название острову явно выбирали второпях.

Северные Колумбийские горы

Северные Колумбийские горы еще давно облюбовали местные наркоторговцы. Горные хребты связывает многоярусная система пещер, из которых есть выходы в скрытые от наблюдения долины. Сюда пытаются проникнуть лишь самые смелые исследователи, готовые променять собственную жизнь на подробную карту еще не изученной местности. Немногие вернувшиеся научные экспедиции приносят удивительные данные об уникальном животном мире, представителей которого не встретишь больше нигде.

Тропические леса Амазонки

Плотная чаща леса, населенного опасными животными и ядовитыми растениями, остается непреодолимым препятствием для картографов. В тропических лесах до сих пор сохранились дикие племена, которые понятия не имеют о внешнем мире.

Папуа-Новая Гвинея

Волшебные пейзажи, невероятная фауна и удивительная флора: Папуа-Новая Гвинея вполне могла бы сойти за рай на Земле — вот только вместо ангелов остров населяют дикие туземные племена, частенько практикующие каннибализм. Наличие цивилизации ни в коей мере не умаляет опасности, которая поджидает потенциальных исследователей. К примеру, в 2012 году выборы главы государства сорвались из-за группы каннибалов, терроризирующих местное население.

Тристан-да-Кунья

Небольшой архипелаг по-прежнему остается одним из самых труднодоступных мест планеты. Удивительно — человек сумел выйти в космос, но не смог освоить даже собственную планету. Единственный населенный остров архипелага, Тристан-да-Кунья, населен потомками первых шотландских поселенцев, которые могут связаться с цивилизацией лишь раз в месяц, соответственно с графиком рыболовецких судов.

Ганкар Пунсум

На границах Тибета, Бутана и Китая расположены высочайшие пики гор Ганкар Пунсум. Они остаются неисследованными по политическим причинам: все три государства поддерживают вялотекущий спор об этой территории. Кроме того, покорить Ганкар Пунсум смогли бы лишь профессиональные альпинисты — а таких в рядах кабинетных картографов считанные единицы.

Марианская впадина

Ученые шутят, что даже Луна изучена лучше, чем Мировой океан. Мы и в самом деле понятия не имеем, что может скрываться в морских глубинах, лежащих в стороне от торговых маршрутов. Кроме того, существует еще и загадка Марианской Впадины, самого глубокого места планеты. Всего три человека за всю историю смогли погрузиться в пугающий мрак Марианского Желоба — в том числе и Джеймс Кэмерон. Знаменитый режиссер сумел взять образцы неизвестных науке живых организмов, а камеры его батискафа засняли несколько удивительных рыб, больше похожих на морских чудовищ.

Марс определенно заслуживает называться Красной планетой, поскольку в основном он покрыт красновато-коричневой ржавчиной. Однако ученые используют множество техник съемки, и фото поверхности Марса оказываются раскрашены всеми цветами радуги.

Автоматическая межпланетная станция Mars Reconnaissance Orbiter, запущенная американским аэрокосмическим агентством NASA, начала вращаться по орбите вокруг Марса в 2006 году, и с тех пор ее камера снимает потрясающие и ценные с научной точки зрения пейзажи. Камера, которая называется HiRISE, делает такие подробные фотографии, что ученые могут исследовать поверхность планеты в масштабе нескольких футов.

Недавно NASA выложило новую порцию снимков, сделанных станцией, и мы выбрали самые живописные из них. Ученым еще предстоит их подробно изучить, и кто знает, какие невероятные открытия нас ожидают.

Возможное место приземления миссии «Экзомарс» Европейского космического агентства.

Дюнное поле возле одного из полюсов под кодовым названием «Колхар», которое так называется в честь одного из выдуманных миров фантаста Фрэнка Герберта.

Кратер Впадина Цербера со слоями осадочных отложений.

Покрытая коркой льда поверхность сверкает и переливается.

Лабиринт ночи — крупнейший лабиринт Марса. На фото — его восточная часть.

Дюны в марсианском кратере. Красная полоска — артефакт, возникший при обработке фотографий в NASA.

Возможное место посадки миссии «Марс-2020», которую NASA хочет запустить в ближайшие годы.

Нагорье Тарсис, самая вулканическая часть Марса.

Поверхность возле экватора Марса.

Скалистые кратеры на марсианских равнинах.

Борозды Церауниус — место, где преобладают вулканические потоки и крупные разломы.

Западная земля Аравия и ее слоистая поверхность.

Регион с красивой текстурой на севере Sinus Meridiani.

Необычные марсианские ландшафты (зеленая полоска — также артефакт от обработки изображений).

Кратер от недавнего столкновения (нет, здесь никто не затушил гигантскую сигарету).

Равнина Аркадия, большой равнинный регион Марса.

Возникновение завихрений вокруг дюн может помочь ученым лучше понять климатические изменения на Марсе.

Равнина Утопия.

Завораживающий переход цвета.

Сезонные дюны на Марсе.

Ученые считают, что эта местность под названием Nepenthes Mensae могла быть равниной реки из-за своей фактуры.

Здесь утесы медленно рассыпались и растворялись в ландшафте.

Наносные завихрения, как считают ученые, признак того, что на Марсе когда-то была вода.

Маленький, но свежий кратер на поверхности Марса.

Ученые используют камеру HiRISE, чтобы отслеживать изменения желобов на поверхности. Это может помочь им понять, откуда эти борозды взялись.

Открытая горная порода в Каньоне Капри.

Эти «паучки» — пыльные взрывы, которые возникают из-за нагрева и охлаждения поверхности планеты.

Каньон Эос — часть долины Маринер, гигантской системы каньонов на Марсе.

Еще один разлом, который мониторят при помощи HiRISE.

Пьедестальный кратер, сформированный за счет того, что эрозия разной породы происходила с различной скоростью.

Так Марс оттаивает.

Ученые измеряют коэффициент диффузного отражения — количество света, которое отражается от поверхности Марса.

Дно водоема.

Возможное место посадки миссии «Марс-2020».

Такие образования на поверхности могут свидетельствовать о том, что здесь когда-то были ледники.

Частые разломы на плато Утопия как будто сделаны кем-то.

Ученые считают, что это куски породы, которую сюда принесло взрывом.

Ярданги, острые надрезы на поверхности, вызванные воздействием сильных ветров.

Местность возле Северного полюса.

Когда у миллиардеров появляется свободная минутка, у них есть возможность заняться довольно экстравагантными хобби, будь то коллекционирование ретроавтомобилей или путешествия в любую точку мира. Но, как оказалось, самое распространенное среди миллиардеров увлечение не связано с выставлением богатства напоказ: это благотворительность.

Компания Wealth-X, которая специализируется на социальных исследованиях среди самых богатых, недавно опубликовала результаты ежегодной переписи миллиардеров, в которых отражены привычки и увлечения самых богатых на свете людей. Оказалось, что благотворительность стала самым популярным хобби: более половины миллиардеров занимаются ей в том или ином виде. Такая популярность неудивительна благодаря инициативам вроде The Giving Pledge, в которой участвуют Билл Гейтс и Уоррен Баффет, согласившиеся отдать на благотворительные нужды более половины своего состояния еще при жизни. «Фонд Билла и Мелинды Гейтс и The Giving Pledge внушили чувство гуманитарной ответственности миллиардерам, которые стремятся использовать свое богатство, чтобы сделать мир лучше», — указано в аналитическом отчете Wealth-X.

От искусства и моды до охоты и рыбалки, перед вами — двадцатка самых популярных хобби и увлечений самых богатых людей в мире.

Горные лыжи — 7,2%.

Дитер Матешиц, миллиардер и владелец бренда энергетических напитков Red Bull, во время спуска в рамках горнолыжной гонки «Ханенкамм» (Hahnenkamm Ski Races) в Австрии в 2004 году.

Часы — 7,7%.

Рыбалка — 7,8%.

Ювелирные украшения — 8,1%.

Иветт Прието демонстрирует кольцо с огромным бриллиантом, подаренное супругом, миллиардером, бывшим баскетболистом и владельцем команды Charlotte Bobcats Майклом Джорданом.

Охота — 8,8%.

Кулинария — 10,9%.

Основатель сервиса по вызову такси через мобильное приложение Uber Трэвис Каланик готовит брокколи.

Гольф — 11%.

Дональд Трамп играет в гольф.

Культурные мероприятия — 12,1%.

Глава корпорации Virgin Ричард Брэнсон празднует расширение присутствия своей компании в Индии.

Чтение — 12,3%.

Билл Гейтс дает рекомендации по литературе.

Американский или обычный футбол — 13,1%.

Владелец футбольного клуба «Челси» Роман Абрамович на победном для его команды матче британской премьер-лиги в Лондоне в 2015 году.

Коллекционирование — 14,1%.

Автомобили — 14,5%.

Основатель Tesla и SpaceX Элон Маск во время запуска новой модели кроссовера Tesla Model X.

Здоровье и спорт — 14,8%.

Основатель Facebook Марк Цукерберг любит бегать.

Парусный спорт — 14,9%.

Основатель и главный технический директор Oracle Ларри Эллисон, чье состояние оценивается в 48 миллиардов долларов, на американском кубке по парусному спорту America’s Cup.

Вина и алкогольные напитки — 15,9%.

Джон Пол Деджория, основатель Patron Tequila.

Политика — 22,2%.

Миллиардер Майкл Блумберг в течение 12 лет был мэром Нью-Йорка.

Мода и стиль — 25,2%.

Уоррен Баффет прибыл на званый ужин в честь британского премьера Дэвида Кэмерона в Белом доме.

Искусство — 28,7%.

Внушительная коллекция произведений искусства владелицы сети универмагов Walmart Элис Уолтон выставлена в музее Crystal Bridges Museum of American Art в Арканзасе.

Путешествия — 31%.

Ричард Брэнсон и коллектив авиакомпании Virgin Australia.

Благотворительность — 56,3%.

Билл и Мелинда Гейтс известны своим увлечением благотворительностью, которой они занимаются через собственный фонд.

Юрий Никулин представляется в массовом сознании — веселым актером и клоуном в цирке на Цветном бульваре, но не все знают, что Юрий Владимирович прошел две войны — финскую и Великую Отечественную.

Предлагаем вашему вниманию лучшие выдержки из мемуаров «Почти серьезно» Юрия Никулина.

Когда я сказал маме, что собираюсь писать книгу, она меня попросила:

— Только, пожалуйста, ничего в ней не ври. И вообще, когда напишешь, дай мне почитать.

Я думал, что книгу о себе писать, в общем-то довольно просто. Ведь я достаточно хорошо себя знаю, У меня, как я думаю, окончательно сформировались характер, привычки и вкусы. Не задумываясь, могу перечислить, что люблю, а чего не люблю. Например, люблю: читать на ночь книги, раскладывать пасьянсы, ходить в гости, водить машину… Люблю остроумных людей, песни (слушать и петь), анекдоты, выходные дни, собак, освещенные закатным солнцем московские улицы, котлеты с макаронами. Не люблю: рано вставать, стоять в очередях, ходить пешком… Не люблю (наверное, многие этого не любят), когда ко мне пристают на улицах, когда меня обманывают. Не люблю осень.

Настал первый день работы над книгой. Сел за стол и долго просидел, мучительно подыскивая первое предложение. Подошел к книгам, раскрыл некоторые из них. Как только люди не начинали писать о себе! Прямо зависть берет — какие у всех хорошие, сочные, емкие слова. Но ведь это их фразы. А мне нужно свое первое предложение.

Хожу по комнате, рассматриваю книги, фотографии (так всегда делаю, придумывая трюки для выступлений в цирке) и пытаюсь сочинить начало. И тут рука сама. пишет: «Я родился 18 декабря 1921 года в Демидове, бывшем Поречье, Смоленской губернии». Мгновенно всплыли в памяти все анкеты, которые приходилось заполнять, и зачеркиваю «оригинальное» начало. Снова, пытаясь найти спасение, смотрю на томики книг: Аркадий Аверченко, Михаил Зощенко, Михаил Светлов… Вот ведь рассказывали они о своей жизни умно, коротко, выразительно и оригинально. Правда, они писатели, им и положено хорошо писать, А я — клоун. И все, наверно, ждут от меня чего-нибудь особенного, эксцентричного.

Но смешное не вспоминалось. Тогда я решил: начну писать книгу с самого, как мне кажется, простого — с рассказа о том, как проходит у меня обычный день.

В коммунальной квартире под номером один на первом и единственном этаже деревянного, с облупившейся зеленой краской дома мы занимали девятиметровую комнату.

Окно с занавесочкой, зеленые обои, небольшой квадратный обеденный стол в углу, за ним же занимался отец, а я умудрялся делать уроки. Рядом — кровать родителей, здесь же сундук, на котором спали часто гостившие у нас родственники. По всем углам комнаты лежали кипы газет и журналов (отец запрещал их выбрасывать). На ночь из коридора для меня приносили раскладушку. Это была деревянная, походная кровать, проданная нам старушкой соседкой по двору. На ней во время русско — японской войны спал в походах ее покойный муж, полковник русской армии.

Кроватью я гордился. Мне даже казалось, что она до сих пор пахнет порохом. Правда, в первую же ночь я провалился на пол: гвоздики, державшие мешковину, проржавели, да и сам материал прогнил. Раскладушку полковника на другой день отремонтировали, прибив новый материал, и я спал на ней до окончания школы. Хотя я родился в декабре 1921 года, в школу решили меня отправить в 1929 году, не дожидаясь исполнения восьми лет (в то время в первый класс принимали с восьми лет)

…Любовь началась в шестом классе. Небольшого роста, худенькая девочка со светлыми, аккуратно подстриженными волосами раньше не очень меня привлекала. Учился я с ней с первого класса. И в дом она к нам приходила часто, дружила с Ниной Холмогоровой.

И вдруг на одном из уроков она посмотрела на меня так ласково своими зелеными, как у рыси, глазами, что я понял — в мире нет лучше и красивее этой девочки. С тех пор я стал часто о ней думать и смотреть на нее по — другому. Через некоторое время решил проводить ее из школы до дома, хотя и пришлось для этого сделать приличный крюк. По дороге говорили о любимых книгах: я — про Конан-Дойля, она — про Эдгара По. С тех пор начали обмениваться книгами.

Провожать от школы до дома вскоре перестал, боялся, что ребята начнут дразнить. Но любить ее продолжал. Часто я рисовал в своем воображения такие картины: нападает на нее кто-то, а я ее защищаю. Когда она приходила к Нине в гости, сердце у меня начинало необычайно биться. Тогда я залезал на крышу самого высокого сарая в нашем дворе и терпеливо ждал, когда она выйдет из дома. Именно оттуда мне хотелось крикнуть ей: «До свидания!», чтобы, обернувшись, она увидела, как бесстрашно стою я на самом краю крыши. А при мысли о том, чтобы признаться ей в любви и сказать, как она мне нравится, краснел. Казалось, она и не подозревала о моих чувствах. Разговаривала со мной так же, как и со всеми остальными ребятами из нашего класса.

Я все чаще стал разглядывать себя в отцовское зеркало и страшно переживал, что голова у меня какая-то продолговатая, дынькой, как говорила мама, и нос слишком большой. Таким я казался себе в тринадцать лет. Порой ее провожал в школу отец. Это был хмурый, неразговорчивый человек. Он доводил дочь до ворот и, сухо кивнув ей головой, шел на работу. А я думал: «Вот какой он, даже не поцелует. Ведь так приятно было бы ее поцеловать!» В своих мечтах я целовал ее бесконечно. Почему — то целовал в щеку или в макушку — там, где сходились ее беленькие волосы. Но потом, узнав, что она с отцом ходит регулярно тренироваться в стрельбе из винтовки, проникся к нему уважением и сам решил записаться в стрелковый кружок. Но после первого же занятия меня с приятелем из тира выгнали, потому что мы стреляли по лампочкам на потолке.

В армию меня призвали в 1939 году, когда еще не исполнилось восемнадцати лет. Неужели не возьмут?» — думал я после первого посещения военкомата, когда меня вызвали на медкомиссию и сразу же направили в туберкулезный диспансер. Я страшно переживал, боясь, что у меня что-нибудь обнаружат и не призовут. Наконец после нескольких медосмотров выяснилось, что я практически здоров. На последней комиссии в военкомате председатель, посмотрев на меня, сказал:

— Вы очень высокого роста, в бронетанковые части не годитесь. Мы думаем направить вас в артиллерию. Как, согласны?
— Ну что же, — сказал я, — артиллерия — тоже неплохо.

Гордый, придя домой, я радостно сообщил:
— Призвали в артиллерию!

Привезли нас на какую-то железнодорожную станцию недалеко от Красной Пресни, где мы провели почти сутки.

Все мы приглядывались друг к другу. Мне понравился один парень, веселый, симпатичный, с ладной фигурой, отлично пел песни, без устали рассказывал сметные истории. Другой все хвалился, какая у него была цыганочка мировая, как она его любила и как провожала на призывной пункт. Третий, с лица которого все время не сходила улыбка этим он и привлек внимание, — вспоминал маму, угощал всех шоколадными конфетами. Каждый из нас рассказывал друг другу о себе.

На станций нас повели в баню. Когда я разделся, все начали хохотать.

— Ну и фигурка у тебя: глиста в обмороке… Что, тебя дома не кормили?

Я, наверное, выглядел действительно смешным: тощий, длинный и сутулый.

Ночью нас привезли в Ленинград. Когда нам сообщили, что будем служить под Ленинградом, все дружно закричали «ура». Тут же, охлаждая наш пыл, нам объяснили:

— На границе с Финляндией напряженная обстановка, город на военном положении.

Сначала меня убивало слово «подъем». Семь утра. На улице еще темно. Пришла зима. Мы спим. И на всю казарму раздается громкое: «Подъем!»
Вставать не хочется, а надо. Никак я не мог научиться быстро одеваться. Поэтому становился в строй чуть ли не последним.

Старшина во время подъема всегда кричал:
— Ну, пошевеливайтесь вы, обломчики!

Долго мы ломали голову, что за «обломчики». Потом выяснилось, что старшина сравнивал нас с Обломовым из романа Гончарова.

Все, что произошло в первый день после подъема, глубоко потрясло меня. Дома в прохладную погоду меня никогда не выпускали из дома без пальто, умывался всегда только теплой водой, а здесь вдруг вывели на морозный воздух в нижней рубашке, с полотенцем, обвязанным вокруг живота, и заставляют бежать полкилометра по замерзшей, звенящей под сапогами глинистой дороге. После зарядки прямо на улице умывались ледяной водой. Я мылся и с ужасом думал, что вот уже начинается воспаление легких.

В один из первых дней службы выстроил всех нас старшина и спрашивает:
— Ну, кто хочет посмотреть «Лебединое озеро»?

Я молчу. Не хочу смотреть «Лебединое озеро», ибо накануне видел «Чапаева». А с «Чапаевым» вышло так. Старшина спросил:
— Желающие посмотреть «Чапаева» есть?

«Еще спрашивает», — подумал я и сделал два шага вперед. За мной вышло еще несколько человек.

— Ну, пошли за мной, любители кино, — скомандовал старшина.

Привели нас на кухню, и мы до ночи чистили картошку. Это и называлось смотреть «Чапаева». В фильме, как известно, есть сцена с картошкой.
Утром мой приятель Коля Борисов поинтересовался: как, мол, «Чапаев»?

— Отлично, — ответил я. — Нам еще показали два киножурнала, поэтому поздно и вернулись.

На «Лебединое озеро» из строя вышли четверо. Среди них и Коля Борисов. Они мыли полы.

В ночь на 22 июня на наблюдательном пункте нарушилась связь с командованием дивизиона. По инструкции мы были обязаны немедленно выйти на линию связи искать место повреждения. Два человека тут же пошли к Белоострову и до двух ночи занимались проверкой. Они вернулись около пяти утра и сказали, что наша линия в порядке. Следовательно, авария случилась за рекой на другом участке.

Наступило утро. Мы спокойно позавтракали. По случаю воскресенья с Боруновым, взяв трехлитровый бидон, пошли на станцию покупать для всех пива. Подходим к станции, а нас останавливает пожилой мужчина и спрашивает:

— Товарищи военные, правду говорят, что война началась?

— От вас первого слышим, — спокойно отвечаем мы. — Никакой войны нет. Видите — за пивом идем. Какая уж тут война! — сказали мы и улыбнулись.

Прошли еще немного. Нас снова остановили:

— Что, верно война началась?
— Да откуда вы взяли? — забеспокоились мы.

Что такое? Все говорят о войне, а мы спокойно идем за пивом. На станции увидели людей с растерянными лицами, стоявших около столба с громкоговорителем. Они слушали выступление Молотова.

…Первого убитого при мне человека невозможно забыть. Мы сидели на огневой позиции и ели из котелков. Вдруг рядом с нашим орудием разорвался снаряд, и заряжающему осколком срезало голову. Сидит человек с ложкой в руках, пар идет из котелка, а верхняя часть головы срезана, как бритвой, начисто.

Смерть на войне, казалось бы, не должна потрясать. Но каждый раз это потрясало. Я видел поля, на которых лежали рядами убитые люди: как шли они в атаку, так и скосил их всех пулемет. Я видел тела, разорванные снарядами и бомбами, но самое обидное — нелепая смерть, когда убивает шальная пуля, случайно попавший осколок.

А смерть командира орудия Володи Андреева… Какой был великолепный парень! Песни пел замечательные. Стихи хорошие писал и как нелепо погиб. Двое суток мы не спали. Днем отбивались от эскадрилий «юнкерсов», которые бомбили наши войска, а ночью меняли позиции. Во время одного переезда Володя сел на пушку, и заснул, и во сне упал с пушки. Никто этого не заметил, пушка переехала Володю. Он успел перед смертью только произнести: «Маме скажите…»

Вспоминая потери близких друзей, я понимаю — мне везло. Не раз казалось, что смерть неминуема, но все кончалось благополучно. Какие-то случайности сохраняли жизнь. Видимо, я и в самом деле родился в сорочке, как любила повторять мама.

…Встретив мою бывшую одноклассницу, она дала ей номер моей полевой почты, и девочка мне написала небольшое письмо. Ничего особенного в нем не было — вопросы о моей службе, рассказы о знакомых ребятах. О себе она писала, что поступила учиться в институт иностранных языков. Письмо я несколько раз перечитывал и выучил наизусть. Сразу ответил ей большим посланием. Обдумывал каждую фразу, изощрялся в остроумии, на полях сделал несколько рисунков из моей армейской жизни. Так началась наша переписка, которая продолжалась до последнего дня службы.

9 мая 1945 года.

Победа! Кончилась война, а мы живы! Это великое счастье — наша победа! Война позади, а мы живы! Живы!!!

На другой день мы увидели, как по шоссе шагали, сдаваясь в плен, немцы. т. е немцы, наступление на которых готовилось. Впереди шли офицеры, за ними человек пятнадцать играли немецкий марш на губных гармошках. Огромной выглядела эта колонна. Кто-то сказал, что за полдня немцев прошло более тридцати тысяч. Вид у всех жалкий. Мы разглядывали их с любопытством.

Вскоре наш дивизион окончательно приступил к мирной жизни. И 11 нюня 1945 года в нашем боевом журнале появилась запись. Последняя запись в журнале боевых действий первой батареи 72-го отдельного Пушкинского дивизиона: «Закончено полное оборудование лагеря в районе станции Ливберзе. Получено указание о прекращении ведения боевого журнала. Командир батареи капитан Шубников».

И наступило мирное время. Всем нам казалось очень странным наше состояние. Мы отвыкли от тишины. Больше всего я ожидал писем из дома. Интересно, думал я, а как победу встретили отец и мать?

…Я ехал и думал о войне как о самой ужасной трагедии на земле, о бессмысленном истреблении людьми друг друга. До войны я прочел книгу Ремарка «На Западном фронте без перемен». Книга мне понравилась, но она меня не поразила. И хотя возвращался домой несколько растерянным и в сомнениях, главное, что ощущал, — радость. Радовался тому, что остался жив, что ждут меня дома родные, любимая девушка и друзья. «Все образуется, — думал я, — Если пережил эту страшную войну, то все остальное как-нибудь преодолею».

У ворот дома меня уже ждала мама. Мама! За годы войны она сильно изменилась. На осунувшемся лице выделялись ее огромные глаза, волосы совсем побелели. Когда я вошел в комнату, радостно запрыгала собака Малька. Она меня не забыла. Вскоре появился мой школьный друг Шура Скалыга. Он недавно вернулся из Венгрии, где служил в танковых частях. На его груди красовался орден Славы третьей степени. Вместе с Шурой, наскоро поев, мы помчались на «Динамо». Успели как раз к перерыву. Отец стоял у контроля. Я еще издали заметил его сутулую фигуру в знакомой мне серой кепке.

— Папа! — заорал я.

Отец поднял руку, и мы кинулись друг к другу. Пока мы целовались, Шурка кричал контролерам:
— Глядите! Глядите! Они всю войну не виделись! Он вернулся! Это отец и сын!

Под эти крики мы вдвоем с Шуркой прошли мимо ошеломленных контролеров на один билет.

Не помню, как сыграли в тот день «Спартак» и «Динамо», но матч стал для меня праздником. Я в Москве. Дома. И как в доброе довоенное время, сижу с отцом и Шуркой Скалыгой на Южной трибуне стадиона «Динамо», смотрю на зеленое поле, по которому бегают игроки, слышу крики и свист болельщиков и думаю: «Вот это и есть, наверное, настоящее счастье».

…В первый же день моего приезда домой я встретился с моей любимой. После футбола я позвонил ей, и мы договорились о встрече возле Елоховского собора. Шел на свидание с волнением. Стесняла военная форма, к тому же хромовые сапоги нещадно жали. Эти первые в жизни настоящие хромовые сапоги подарили мне на прощанье разведчики, которые тайно сделали заказ нашему дивизионному сапожнику, но ошиблись размером. И я с трудом натянул сапоги на тонкий отцовский носок.

— О, Юрка, ты совсем стал взрослый, — сказала она радостно, увидев меня.

А я стоял, переминаясь с ноги на ногу, не знал, что сказать, и от волнения расправлял усы, которые, как мне казалось, придавали моему лицу бравый вид. В тот вечер в парадном я ее в первый раз поцеловал. А потом долго не давал уйти. Она, вырывая свою руку из моей, говорила шепотом:

— Не надо, может выйти папа.

Мы почти ежедневно встречались. Ходили в театр, кино. Она несколько раз приходила к нам в Токмаков переулок. Моим родителям она нравилась. И через два дня на той же лестничной клетке, где впервые ее поцеловал, сделал ей предложение. Мог бы сделать и у нее дома, куда не раз заходил, но постеснялся. В семье была сложная обстановка. Отец и мать находились в разводе, но жили в одной комнате, перегороженной пианино и ширмой. Они не разговаривали между собой. (В их доме я себя глупо чувствовал: то заходил в отцовский закуток попить чаю, то возвращался допивать на половину, где жили мать с дочкой.)

— Ты папе очень нравишься, — говорила она мне.

В тот вечер, когда я попросил ее руки, она сказала:
— Приходи завтра, я тебе все скажу.

На следующий день, когда мы встретились на бульваре, она, глядя в землю, сообщила, что меня любит, но по-дружески, а через неделю выходит замуж. Он летчик, и дружит она с ним еще с войны, просто раньше не говорила. Поцеловала меня в лоб и добавила:
— Но мы останемся друзьями…

Вот так и закончилась моя первая любовь. Переживал я, конечно, очень. Ночью долго бродил один по Москве…

Мастера из BMW реставрировали родстер принадлжащий «Королю» рок-н-рола Элвису Пресли более 50 лет назад.

В 1960-х работа стюардессой в США была похожа на обслуживание джентльменского клуба на большой высоте и подразумевала обязательные сексуальные наряды и легкую степень дискриминации по половому признаку.

Прежде чем должность стюардессы стала восприниматься как серьезная профессия, девушки, расхаживающие между рядами кресел в 1960-х и 1970-х, рассматривались исключительно как разносчицы коктейлей. В то время, когда авиакомпании изо всех сил старались заполнить самолеты и удержаться на плаву, одним из самых эффективных маркетинговых инструментов стала идея нарядить бортпроводниц в короткие сексуальные платья.

Чтобы стать стюардессой, девушка должна была обладать строго определенными качествами. Во-первых, претендовать на подобную позицию могла только одинокая выпускница средней школы или университета, а о мужчинах-бортпроводниках никто в то время и слыхом не слыхивал. Помимо этого, девушки должны были быть ростом от 155 до 179 сантиметров, весить строго в диапазоне от 47 до 61 килограмма и обладать обворожительной улыбкой. Девушки должны были быть опрятными, приветливыми и согласными носить короткие платья и туфли на каблуках все рабочее время. Тех, кто проходил отбор и попадал на обучение, также отправляли на тренинги в салоны красоты, чтобы они могли научиться делать прически и наносить макияж.

В этом рекламном буклете, например, рассказывается о повседневной жизни бортпроводницы. Речь идет о том, что это довольно безобидная профессия, предполагающая раздачу еды пассажирам и наслаждение ежедневными путешествиями в такие города, как Нью-Йорк, Мехико и Чикаго.

Пассажирские перелеты в те годы не были похожи на современные: блюда подавались на настоящих столах со скатертями и фарфором, людям было разрешено передвигаться по салону, да и алкогольные напитки лились рекой. Тогда пассажирами в основном были молодые бизнесмены, и рекламные кампании были направлены на то, чтобы привлечь их на борт.

Во многом именно из-за этого авиакомпании целенаправленно эксплуатировали мужские фантазии о сексуальных стюардессах. С 1960-х до середины 1970-х рекламные буклеты — например, выпущенные авиакомпанией Pacific Southwest Airlines — содержали явный, неприкрытый сексуальный подтекст. На обложках изображались группы откровенно одетых стюардесс, сопровождавшиеся надписью «PSA Gives You A Lift» («PSA приподнимает вам настроение!» или «PSA вас подбросит!»).

В определенный момент итальянский дизайнер Эмилио Пуччи даже разработал специальную униформу, которая могла легким движением руки преображаться, становясь все откровеннее: девушки начинали полет в пальто и гермошлемах, а ко времени захода на посадку оставались в чем-то среднем между длинным психоделическим нижним бельем и шелковыми шароварами.

Одна из самых противоречивых рекламных кампаний была проведена авиаперевозчиком Fly National и стала впоследствии причиной протестов американской Национальной организации женщин. Реклама изображала миловидную стюардессу по имени Черил и содержала лозунг «Fly me» («Унеси меня»). Члены Национальной организации женщин устроили акцию протеста, требуя, чтобы Fly National использовал в рекламной кампании помимо образа женщины и образ мужчины. Однако сама Черил Фиораванти тогда не согласилась с протестующими, став прекрасной иллюстрацией того, что среди стюардесс есть женщины самых разных настроений.

После протестов Черил выступила публично и рассказала о своих взглядах на деятельность движения за права женщин: «Я напугана, и я не согласна с идеями движения за равноправие женщин. Я не считаю, что работу по дому нужно делить с супругом, поскольку меня вполне устраивает такой порядок вещей, при котором я занята делами на кухне, а муж оплачивает счета».

Точка зрения Черил была гораздо более широко распространена, чем вы можете себе представить: бывшая стюардессой в 1960-х Сонни Морроу Симс рассказала, что она устроилась на эту работу, поскольку хотела путешествовать, а не становиться вместо этого учительницей, медсестрой или чьей-то секретаршей.

Многие из женщин, ставших стюардессами, не хотели для себя среднестатистической жизни, ход которой можно было предсказать на годы вперед, и рекрутинговые агентства авиакомпаний прекрасно знали об этом. В карьерных буклетах того времени можно было часто встретить слоганы вроде «Свадьба — это хорошо! Но не должна ли ты сначала посмотреть мир?».

Но все же профессия бортпроводницы в то время была не такой привлекательной, как вам могло показаться на первый взгляд. Многим девушкам приходилось испытать нежелательный опыт в результате огромного количества предлагаемого алкоголя, преобладания мужчин среди пассажиров и вездесущей рекламы авиакомпаний с сексуальным подтекстом. Все это вкупе со ставшими классическими мужскими фантазиями закладывало в головы некоторых клиентов идею о том, что во время полета их обязательно ждет некое «приключение».

Паола Кейн в своей статье от 1974 года говорит: «Если девушка летает уже какое-то время, вполне вероятно, что она очень надеется на то, что пассажиры-мужчины не будут с ней заигрывать, напиваться и устраивать сцены». Несмотря на это, использование сексуальности в маркетинговых целях все еще было одной из главных составляющих этой профессии. Вышедшая в 1967 году книга «Coffee, Tea or Me?» («Кофе, чай или меня?»), написанная в виде мемуаров вымышленных стюардесс и ставшая бестселлером, только способствовала дальнейшей популяризации среди мужчин фантазий об интрижках со стюардессами, а также иллюзий доступности секса с бортпроводницей в качестве еще одной из оказываемых на борту услуг.

Несмотря на потенциальные культурные последствия, форма стюардесс в 1960-х была крутой. Вне всякого сомнения, ее дизайн, к сожалению, сделал многих женщин объектом сексуальных домогательств и способствовал эксплуатации женской сексуальности, но многие из девушек смогли почувствовать себя более уверенно, получив работу своей мечты и гордо шагая через терминалы к самолетам. Однако в конце концов сокращения бюджетов авиаперевозок и ужесточение правил безопасности полетов сыграли свою роль: повышение доступности авиапутешествий положило конец эре разносчиц коктейлей в коротких юбках и ажурных чулках.

С начала 1960-х и до середины 80-х годов, город Тусон был окружен 18-ю шахтами ракетных установок Titan 2, оснащенных ядерными боеголовками. Именно отсюда правительство США планировали нанести удар «Последнего дня», раз и навсегда закрывший бы историю всего человечества. На сегодняшний день эта база не функционирует — остался лишь музей, выстроенный вокруг одной из пусковых шахт. Руководит им Ивонн Моррис, первая женщина, ставшая командиром бригады операторов. Она и несколько других людей высшего командного состава базы вполне могла бы стать ответственной за ядерный удар по территории Советского Союза.

Глубокая консервация

Время будто остановилось здесь в 1982 году, когда база была выведена из эксплуатации. Одна из ракет до сих пор занимает свое место в пусковом гнезде — по счастью, лишь в качестве мемориала, напоминающего о пугающей серьезности угрозы Третьей мировой войны. Любая случайность могла привести к запуску: Ивонн, к примеру, имела всего три минуты, чтобы спуститься с контрольного пункта на свой пост. Опоздание командира означало бы для команды нештатную, потенциально опасную ситуацию, реагировать на которую люди были обязаны запуском ядерных боеголовок.

Скрытая угроза

Ракеты Titan 2 колоссальны. К поверхности поднимается лишь носовая часть, все остальное скрыто под землей. Собственно, с поверхности наблюдатель увидел бы довольно не примечательную картину: колючая проволока, КПП и несколько низких металлических конструкций. Бетонные плиты, скрывающие пусковые шахты, укрыты маскировочной сеткой, а единственное строение скрывает лестничный пролет, уходящий далеко в глубины земли.

Бункер

Сам бункер начинается в 10 метрах от поверхности. От внешнего вторжения его надежно хранят бронедвери из бетона и стали. Толщина каждой — примерно полметра. Пол, стены и потолок смонтированы на гигантских амортизаторах, чтобы дать операторам несколько лишних минут в случае возможной атаки.

Туннели

На самом деле, база не имеет возможности противостоять прямому ядерному удару. Укрепленный бункер способен лишь смягчить последствия упавшей поблизости боеголовки. Сообщающиеся туннели выстланы металлическими фермами, опутанными рядами толстых кабелей. Все вместе несколько напоминает внутренности подводной лодки. Главный переход ведет к центру управления пуском — круглую комнату со стойками оборудования, компьютерными терминалами, рядами циферблатов и переключателей. В середине расположена контрольная консоль, приветствующая оператора рядом огней.

Сейф судьбы

Задняя часть комнаты особенная. Здесь в стену встроен красный сейф повышенной надежности. Он скрывает аутентификатор карты с кодами, необходимыми для подтверждения запуска от президента США. Безопасность обеспечивается двумя комбинированными замками, ключи известны лишь двум офицерам смены — это логично, ведь кто доверит пункт запуска ядерных боеголовок одному человеку?

Зона отдыха

Персонал мог пережить ядерную атаку на страну не выходя из бункера. Этажом выше диспетчерской располагается зона отдыха, со спальными местами кухней и туалетом. Это единственное место в комплексе, где члены экипажа могли побыть в одиночестве. В любом другом помещении они всегда должны были быть в поле зрения другого члена отряда.

Titan 2

Эффективность базы крылась в скорости запуска ракет класса Titan 2. Скоординированные действия операторов позволяли осуществить атаку всего за 58 секунд. Такая слаженность обеспечивалась долгими ежедневными тренировками: даже в экстремальной ситуации, получив серьезные ранения, офицеры выполняли привычную операцию без труда.

Коды запуска

Подземная база такого уровня живет по своим нормам и правилам. Все сообщения извне приходят в виде ряда букв и цифр, расшифровать которые могут только командир смены и его заместитель. Подлинность кода запуска проверялась по стандартам, хранившимся в сейфе, а чтобы разблокировать крепления ракеты, потребовалось бы набрать 16 чисел на каждом из 6 дисковых переключателей. Расположенных на одной консоли приборов управления нет, так как они могли бы управляться одним человеком.

Готовность к атаке

Ивонн Морис не сомневалась в своей готовности начать ядерную войну — также, как и ее сослуживцы. Полученные извне коды запуска должны были означать, что Советский Союз инициировал Третью Мировую войну. Времени сомневаться у операторов уже не оставалось: последний шанс если не выиграть, то хотя бы отомстить за родную страну.

Сегодняшний день

Сегодня бункер выглядит точно так же, каким был оставлен в 1982 году. Это открытый любому желающему мемориал, где можно своими глазами увидеть ракету Titan 2 — музей превратился в яркую, самую доступную демонстрацию человеческих достижений в сложной науке самоуничтожения.

На строительство 92-метрового дирижабля Airlander 10 ушло более 10 лет и 25 млн. фунтов стерлингов. Ранним утром 6 августа это крупнейшее в мире воздушное судно было впервые выведено из ангара в Кардингтоне, графство Бедфордшир. Уже в конце августа Airlander 10 совершит свой первый полет.

6 августа любители авиации впервые получили возможность увидеть собственными глазами крупнейшее в мире воздушное судно Airlander 10

Дирижабль нарекли именем Марта Гвин в честь жены Филипа Гвина, директора компании Hybrid Air Vehicle, которая и является его разработчиком

Ангар судна расположен на военном аэродроме Cardington Airfield

Дирижабль уже успели прозвать «Летающей задницей»

На вывод Airlander 10 из ангара ушло 5 минут и еще 30 минут на отбуксировку к одной из мачт

Airlander 10 на 15 метров длиннее самых больших пассажирских лайнеров

Перед первым запуском дирижаблю еще предстоит пройти финальные испытания

Изначально воздушное судно разрабатывалось для американских военных, но их средств не хватило, и тогда патент на завершение строительства выкупила британская компания Hybrid Air Vehicles

Теперь Airlander 10 ориентирован на коммерческую сферу, будет использован для коммуникации, разведки, перевозки грузов и даже пассажиров

В воздухе судно может находиться на протяжении пяти суток

Сейчас в Кардингтон съезжаются не только любопытные британцы, но и туристы со всего мира

Первый полет Airlander 10 состоится уже в августе

Мир переживает невиданный всплеск популярности кроссовок: нынче их носят буквально под всё и со всем. Кроссовки стали легитимными даже там, куда раньше никто не догадался бы в них прийти — например, на театральной премьере.

Кроссовки кроссовкам рознь! Мы делимся советами, как правильно подобрать себе качественную спортивную обувь, которая не будет знать сносу.

1. Основывайте свой выбор на конкретном спорте

Баскетбольная обувь предназначена для игры в баскетбол. Теннисные туфли предназначены для тенниса. Кроссовки предназначены для бега, а походные кроссовки предназначены для похода. Это не уловка швейной промышленности, чтобы заставить вас купить больше обуви — для каждого вида спорта действительно требуется свой вид обуви.

Производители стараются делать спортивную обувь максимально полезной, чтобы она помогала спортсмену и облегчала его действия.
Важно, чтобы вы выбирали обувь исходя из того, каким видом спорта вы собрались заняться.

Если вы занимаетесь 2–3 видами спорта, то лучше иметь 2–3 пары обуви для каждого из них, чем одни «универсальные» кроссовки.

Баскетбольные кроссовки

2. Меняйте обувь в зависимости от времени носки

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего тела — по-прежнему носить пару старой спортивной обуви. Обувь предназначена для обеспечения поддержки ваших ног и лодыжек, но, как только внутренний амортизирующий слой ломается, все ваше тело страдает от последствий.

Американская академия Podiatric, специализирующаяся на спортивной медицине предлагает следующие советы для принятия решения о необходимости замены обувь:

После примерно от 450 до 600 километров бега или ходьбы.

После примерно от 45 до 60 часов игры в баскетбол, аэробные танцы, теннис, или другие подвижные виды спорта.

Когда есть какой-либо существенный износ в середине подошвы — обувь выглядит неровной, когда ее помещают на плоскую поверхность.

Даже если вы не регулярно носите кроссовки, стоит заменить их после года владения потому, что они могут испытывать экологический износ, даже если они фактически не используются.

Если вы очень активны, вам, возможно, придется заменять обувь каждые пару месяцев. Это может быть дорого, но если это позволит сэкономить затраты на медицинское обслуживание в дальнейшем, то это стоит того.

3. Определитесь с бюджетом

Спортивная обувь варьируется в цене от $ 20 до более чем $ 200. Последнее, что хочет увидеть любой пользователь — большой счет за обувь уже перед оформлением покупки, просто потому, что импульс привел их сразу на кассу.

Главное подходить разумно, многие исследования показывают, что в среднем за 80–100 долларов обувь ничем не отличается от очень дорогой серийной обуви.

4. Консультируйтесь

Несмотря на то, что вы всегда носили 35 размер и он всегда вам был в пору — лучше перед выбором проконсультируйтесь с продавцом. Дело не только в размере ноги, размер арки, требуемый уровень поддержки — все важно.
Хорошие магазины не жалеют денег на профессиональных консультантов, которые помогут вам выбрать правильную обувь в которой ноги не будут болеть или быстро уставать.

5. Старайтесь не делать покупки на основе бренда

Не должно иметь значения, нравятся ли вам кроссовки Nike больше, чем любые другие спортивные марки в мире — если она не может предложить правильную обувь для ваших ног, вашей посадки или вашего вида спорта. При покупке спортивной обуви, обязательно померьте несколько разных марок. Вы можете быть удивлены, узнав, что обувь, которая подходит вам лучше всего на самом деле от бренда, который вы никогда не носили раньше.

6. Ходите в магазин за обувью в конце дня

В конце дня ваши ноги опухают. Так, придя в магазин вечером и меряя обувь, вы будете понимать, что сейчас ваши ноги максимально большие. Лучше купить обувь немного больше, чем немного меньше, потому что велика вероятность, что во время тренировок такие кроссовки будут жать и в них будет неприятно заниматься.

7. Одевайте носки, в которых собираетесь заниматься

Когда идете за кроссовками в магазин — обязательно одевайте те носки, в которых вы будете заниматься. Они помогут вам избежать неприятных проблем, например, при низком носке задник кроссовка может натирать ногу. При слишком плотном носке — проветривание ступни будет недостаточным и ноги будут сильнее потеть.

8. Пользуйтесь «правилом большого пальца»

Если вы хоть раз в жизни носили обувь меньшего размера, вы знаете насколько это неприятно и болезненно. Поэтому при выборе и покупке обуви всегда старайтесь, чтобы оставалось немного места перед большим пальцем. Желательно, чтобы количество этого места было достаточно, чтобы вы могли вращать пальцем покругу практически свободно и без помех.

9. Выбирайте для покупок выходной, чтобы успеть померить много обуви

Необходимо постараться померить хотя бы 8 различных пар кроссовок, прежде чем принять решение о покупке. Людям с нестандартными размерами обычно трудно подобрать даже 2–3 пары, поэтому важно посетить несколько магазинов.

Особенно, если вы дождались момента, когда старая обувь сильно износилась. Померив несколько вариантов разных марок вы сможете выбрать комфортный для себя.

Делайте фотографии того, как сидит на вашей ноге та или иная пара обуви, чтобы не забыть, какая понравилась больше, а какая — меньше.

10. Узнайте у магазина про возврат и гарантии

Перед тем как отправиться домой с новыми кроссовками, проверьте политику возврата товара в магазине. Некоторые интернет-магазины дают клиентам до 30 дней, чтобы вернуть обувь, даже если они были ношены. Будет ужасно обнаружить по приходу домой, что обувь, которая вроде подходила в магазине — не так уж и удобна, а вернуть ее в магазин не представляется возможным.

И в заключении

В то время как мода не должна быть фактором при выборе правильной спортивной обуви, не стыдно признаться, что все же это имеет значение. Не страшно, если вы остановитесь на покупке определенной пары обуви в определенной цветовой гамме, если модель вам любима и доступна, полностью соответствует вашими предпочтениям. Иногда в интернет-магазинах может не быть товара в наличии, но они могут заказать тот, который вы хотите, и поставлять его на место бесплатно.