По мере того, как поверхность Земли становится всё более и более населённой, люди всё активнее осваивают подземные пространства, обустраивая в них убежища на случай природных катаклизмов, склады, парковки, метрополитены и даже места для отдыха и развлечений.

Туристы купаются в океаническом бассейне То-Суа деревне Лотофага, Самоа, 12 сентября 2015 года. То-Суа – это впадина глубиной 30 метров на южном побережье острова Уполу, соединённая с океаном подземными каналами.

Главная камера пустоты Гепинг Джилл, крупнейшей подземной пещеры Великобритании с природным выходом на поверхность, которая находится недалеко от Инглтона, Англия, 26 мая 2015. Глубина пустоты составляет почти 100 метров.

Станция метро «Баррикадная» в Москве, Россия, 25 февраля 2016 года.

Кран медленно спускает часть тоннелепроходческой машины «Selina» на глубину 24 метра на месте строительства нового тоннеля под рекой Майн во Франкфурте, Германия, 4 февраля 2016 года.

Бильярдная в подземном баре гостиницы Desert Cave Hotel в городе Кубер-Педи, Австралия, 22 октября 2015 года.

Туннель, проходящий вдоль канала Сен-Мартен в Париже, 16 июля 2015 года.

Вход в тоннель, который использовался боевиками ИГИЛ (запрещена в России), в Синджаре, Ирак, 1 декабря 2015 года.

Летучие мыши в пещере в городе Микулов, Чехия, 9 марта 2015 года.

Голубая пещера на греческом острове Мейисти, 30 июля 2015 года.

Один из нескольких древних подземных ходов, обнаруженных недавно под городом Пуэбла в Мексике, 3 сентября 2015 года. Пуэбла был основан около 1531 года, и является одним из старейших городов Мексики. В перспективе тоннели, расположенные под центральной частью города, станут туристической достопримечательностью.

Угольная шахта Sally Ann 1 в городе Уэлч, Западная Виргиния, США, 6 октября 2015 года.

Станция метро в Санкт-Петербурге, 13 октября 2015 года.

Подземный переход в Москве, 14 сентября 2015 года.

Танцоры театра-варьете «Фридрихштадтпаласт», задействованные в шоу «THE WYLD», на станции метро в Берлине, 23 июня 2015 года.

Известняковая пещера в уезде Синлун в провинции Хэбэй, Китай, 28 ноября 2015 года.

Строитель в тоннеле, проходящем под рекой Чаупхрая, в Бангкоке, Таиланд, 14 декабря 2015 года.

Туристы посещают угольную шахту, которая служит местной достопримечательностью, в городе Ханьдань в провинции Хэбэй, Китай, 6 января 2016 года.

Хранилище соли на шахте компании K+S в Филипстале, Германия, 29 августа 2015 года.

Бывший бурильщик скважин Абу Амер (в центре) со своей семьёй в подземном доме на окраине Алеппо, 29 октября 2015 года. Укрытие, которое Абу Амер строил весь прошлый год, состоит из четырёх комнат, имеет вентиляцию и освещение.

Строительство линии метро в городе Ренн, Франция, 23 октября 2015 года.

Монах готовит завтрак в монастыре Успения Пресвятой Богородицы на горе Хаматура на севере Ливана, 8 марта 2016 года. История монастыря уходит корнями в 5-й век. Монастырь был разрушен в эпоху правления мамлюков и Османской империи, но в 1994 году его восстановили.

Дети сидят в пещере, которая служит жилищем для их семьи, в городе Хассан Абдал в Пакистане, 4 февраля 2016 года. Многие пакистанские семьи живут в пещерах, построенных ещё их прадедами.

Представителя общественности поднимают на поверхность после посещения пустоты Гепинг Джилл, крупнейшей подземной пещеры Великобритании с естественным выходом на поверхность, которая находится недалеко от Инглтона, Англия, 26 мая 2015.

Эти спортивные объекты, стадионы, арены стали местом проведения самых знаковых и популярных матчей, соревнований, боев. Список самых известных спортивных объектов в мире.

1. Стадион Маракана, Рио-де-Жанейро, Бразилия.

Самый крупный футбольный стадион в Бразилии и крупнейший стадион в мире. Стадион был построен специально для чемпионата мира по футболу в 1950 года. Вместимость — 78 838 зрителей.

2. Стадион Туикенем Лондон, Англия.

Этот стадион был построен в 1907 году. Туикенем является домом английского регби. Вместимость стадиона — 82 000 зрителей.

3. Национальный гольф-клуб в Огасте, Джорджия, США.

Единственное поле для гольфа где проводится один из четырех основных чемпионатов по гольфу каждый год. Ухоженная зеленая трава вкупе с водными преградами и прочими препятствиями создадут неповторимую обстановку для игроков и любителей гольфа.

4. Театр Крусибл, Шеффилд, Англия.

Именно здесь проходят чемпионаты мира по снукеру начиная с 1977 года. Соревнования по снукеру в Крусибл могут собрать до 1000 зрителей.

5. MGM Гранд Гарден Арена, Лас-Вегас, США.

MGM Гранд Гарден Арена стала местом проведения многих громких боксерских поединков. Один из них – «Бой века» между Флойдом Мейвезером и Мэнни Пакьяо.

6. Лэмбо Филд, штат Висконсин, США.

Стадион вместимостью почти 100 000 зрителей является местом проведения соревнований по американскому футболу.

7. Фенуэй Парк, Бостон, США.

Старейший бейсбольный стадион, открытый в 1912 году.

8. Circuit de Monaco, Монте — Карло, Монако.

Популярная трасса Формулы 1. Из-за невероятно узких улочек, обгоны на этой трассе очень опасны.

9. Ипподром Челтенхема, Челтнем, Англия.

Челтенхем имеет статус одного из величайших ипподромов, на котором проводятся соревнования по скачкам. Стадион вмещает более 50 000 зрителей.

10. Всеанглийский клуб лаун-тенниса и крокета, Уимблдон, Англия.

Частный спортивный клуб, расположенный в лондонском пригороде Уимблдон. Сегодня этот старейший клуб располагает 19 турнирными и 16 тренировочными кортами. Центральный корт представляет собой стадион на 15 000 мест.

Одним из самых узнаваемых элементов военного обмундирования танкиста является танковый шлем, постепенно превратившийся в шлемофон. Подобные головные уборы всегда выполняют одни и те же функции: защита танкиста от травм и обеспечение связи, однако исторически танковые шлемы имели довольно сильные конструктивные и визуальные различия. Более того, прообразами первых танковых шлемов в разных странах послужили совершенно разные головные уборы.

Первые танки появились на полях сражений лишь в ходе Первой мировой войны. Стоит отметить, что эти железные монстры не отличились особой технологичностью, а уж о комфорте работы членов их экипажей не приходится даже говорить. Служба первых танкистов была, мягко говоря, некомфортной. Теснота, выхлопные газы, жар от работы двигателя, запах горючего, сильная тряска при движении — вот лишь небольшой перечень того с чем приходилось столкнуться первым танкистам.

В случае попадания в танк снаряда экипаж запросто мог лишиться зрения из-за мелких осколков и раскаленных брызг металла. А обычную бытовую травму, ударившись головой при неловком движении, можно было получить и в стоящем на месте танке. Так как грозные боевые машины появились на поле боя в разгар войны, специальной униформы для танкистов просто не существовало. Первоначально их снабжали тем, что было под рукой. В Англии для танкистов специально модернизировали уже имеющийся пехотный шлем Mk.I, который из-за своей формы известен в простонародье как «тазик».

Данный шлем изготавливался из сплава стали и марганца, по этой причине первые английские шлемы практически не магнитились, при этом они имели всего один размер. Толщина используемой стали составляла 0,9 мм, масса шлема Mk.I — 950 граммов. В данный шлем устанавливался подшлемник, который был выполнен из вощенной ткани, под которым крепилась веревочная сетка, предназначенная для регулирования размера подшлемника. Сам подшлемник крепился при помощи одной клепки, которая была расположена в центральной части купола шлема. К куполу с внутренней стороны была прикреплена антисептическая хлопковая подкладка, которая предназначалась для впитывания пота.

Шлем Mk.I Cruise 2

Первоначально шлемы красили в цвет хаки, изредка уже в полевых условиях наносили на него камуфляж, позднее шлемы солдат вспомогательных частей начали окрашивать в темно-синий или черный цвет. С 1916 года при окрашивании в краску добавляли песок, для того чтобы устранить не нужный не передовой блеск.

В июне 1916 года специально созданный при Департаменте снабжения Комитет по защите глаз военнослужащих, создал новую версию шлема Круз 1 (Cruise I), который был назван так в честь главы данного комитета капитана Ричарда Круза. Особенностью данного шлема стала толстая кольчужная маска с мелкими ячейками. Данная маска крепилась к шлему на специальной проволочной дужке. Для фиксации она с помощью цепочки крепилась или к подбородному ремешку, который солдат в этом случае должен был закинуть под затылок, или к задней части полей самого шлема. Первоначально данный шлем разрабатывался для нужд окопной войны, им же должны были вооружаться сигнальщики и артиллеристы, однако шлем пригодился и первым танкистам.

В 1917 году был выпущен улучшенный вариант шлема, получивший название Круз-2. В нем кольчужную маску дополнили специальным рычажком-наносником. Небольшая с виду деталь выполняла сразу две функции: в боевом положении данный наносник предотвращал контакт кожи танкиста с металлом, а во время газовой атаки или если внутри танка становилось просто нечем дышать из-за дыма и пороховой гари, экипаж боевой машины надевал противогазы и с помощью данного рычажка-наносника фиксировал кольчужную маску на наружной части шлема.

Во Франции разрабатывать танковый шлем также начали на базе обычной пехотной модели, взяв за основу пехотную каску образца 1915 года системы Огюста Луи Адриана. Стоит отметить, что шлем Адрина стал одним из самых известных символов всей Первой мировой войны. Он широко использовался не только во французской армии, но и в десятках других стран, которые включили его в состав экипировки своих солдат, среди этих стран была и Россия. Данная каска производилась из стального листа толщиной 0,7 мм, а ее вес обычно составлял 700-800 грамм, варьируясь в зависимости от размера, которых были три, в отличии от единственного размера английского шлема Mk.I.

Танковый шлем Адриана, образца 1917 года

Решение разработать шлем непосредственно для танкистов было принято Адрианом в сентябре 1917 года. Работая над новым вариантом своей каски, он заменил передний козырек, закрепив на его месте толстый противоударный валик, который был выполнен из темной кожи. Также на шлеме появилась эмблема штурмовой артиллерии (с октября 1917 года рыцарский шлем типа Армэ, который был наложен на скрещенные пушечные стволы). Подбородный ремень, толстый подшлемный амортизатор и лепестковый подтулейник были выполнены из коричневой кожи. Данные шлемы красились в темно-синий цвет — «цвет горизонта».

В комплекте с танковым шлемом Адриана образца 1917 года, у которого не было забрала, шли шоферские или авиационные очки. Однако некоторые танкисты в бою для защиты лица цепляли к шлему специальную кожаную или стальную маску с очками-жалюзи и подвесной кольчужной «бородой», данные маски французские танкисты времен Первой мировой войны позаимствовали у пехотинцев. В пехоте они достаточно часто использовались наблюдателями в окопах.

Маски были призваны защитить танкистов от небольших пулевых осколков, отколов с внутренней стороны брони и свинцовых брызг. Это было необходимо, так как немецкая пехота с начала применения стальных монстров на поле боя начала концентрировать ружейно-пулеметный огонь на открытых смотровых щелях танков. По этой причине ранения лица и глаз составляли существенный процент ранений членов танковых экипажей. При этом и английские, и французские танкисты в годы Первой мировой войны часто шли в бой в противогазах, вне зависимости от того проводил противник газовую атаку или нет.

В нашей стране найти человека, который бы не знал о том, как выглядит шлем танкиста, сегодня практически нереально, если речь не идет о малых детях. О том, почему для танкового шлема в Советском Союзе был выбран именно такой силуэт и форма, сказать трудно. Известно лишь, что знакомый нам танковый шлем появился еще в 1934 году, при этом он претерпел до Второй мировой войны еще ряд модернизаций. Войну советские танкисты встречали в шлеме образца 1938 года. Радиооборудованием авиационного типа шлем начали оснащать только в конце 1942 года, после чего его и переименовали в шлемофон, а в простонародье новая версия танкового шлема получила прозвище «говорящая шапка».

Согласно техническим условиям 1938 года предусматривалось несколько вариантов шлемов для советских танкистов — кожаный, крытый кирзой, из кирзы и меховой. Кожаный шлем танкиста шили из черного шеврета, в качестве подкладки использовалась темно-синяя байка. Ото лба к затылку на шлеме находились три валика, выполнявших роль амортизаторов, в передней части располагался налобник. С боков шлема располагался или один валик, который пришивали по центру, или три, расположенные веером. Обязательным элементом советского танкового шлема были клапаны, которые призваны были защищать уши танкиста.

Все валики или ребра наполнялись конским волосом, в более поздних моделях шлемов для этой цели использовались технические волокна. Уже в годы Великой Отечественной войны в увеличенных пазухах и специальных карманах на клапанах шлема стали размещать радиооборудование (овальные чашки ларингофонов и телефонов, а также соединительные шнуры). Советский шлемофон, как собственно и практически вся советская военная машина отличались неким консерватизмом, по этой причине за практически 80 лет своего существования танковый шлем не претерпел никаких особых изменений.

Танковый шлем РККА, образца 1936 года

В США над созданием собственного танкового шлема задумались лишь в 1938 году. Согласно техническому заданию он должен был быть легким и одновременно прочным, обладать хорошей вентиляцией, легко сниматься и надеваться. Также он должен был быть обязательно приспособленным для размещения наушников радиосвязи. Победителем конкурса на создание танкового шлема стала компания Rawlings Manufacturing Corporation, которая представила к 1940 году свою разработку, получившую обозначение М1938. При этом за основу танкового шлема был взят защитный головной убор, который использовали спортсмены, играющие в американский футбол.

Первый американский танковый шлем производился из спрессованного химического волокна, для вентиляции на нем имелось 10 отверстий. Накладки на кожаные клапаны для защиты ушей и так называемое «заднее крыло», которое крепилось к шлему и предназначалось для защиты затылочной части головы танкиста, производились из того же материала. В боковых крыльях шлема М1938 были оборудованы отверстия для установки наушников. Внутри шлема находился подшлемник, который представлял собой 4 лепестка из кожи, соединенных в верхней части при помощи шнура. Данный шлем никак не защищал танкиста от пуль и осколков, но отличался легкостью конструкции, весил всего около 500 грамм. При выходе из танка танкист мог легко надеть поверх танкового шлема стандартный американский стальной шлем М1.

Танковый шлем M1938

Первые партии этих шлемов попали в американскую армию к концу 1941 года и показали себя с самой лучшей стороны. По этой причине правительство США приняло решение об их массовом выпуске. К концу войны над выпуском этих «полуспортивных уродцев», внешне шлем был не самым привлекательным, трудилось как минимум 4 крупных корпорации. Шлем был очень популярен среди танкистов и даже экспортировался в Австралию, Великобританию, Китай и Израиль. Американские танкисты использовали данный шлем вплоть до начала войны во Вьетнаме.

Американские танкисты (кадр из кинофильма «Ярость»)

Немецкие танковые экипажи в годы Первой мировой войны мало чем отличались от своих английских или французских коллег. Для защит головы они использовали кожаный амортизационный шлем с защитными валиками, который напоминал те, что уже носили авиаторы, или упрощенные версии, которые своей формой напоминали шлемы английских пехотинцев. Для того чтобы защитить свое лицо, они использовали маски из металла и кожи с прорезями для глаз, на которые сверху обычно надевали «очки-консервы». Также к этой маске могла крепиться кольчужная борода, которая должна была защитить от осколков область шеи танкиста. В таком облачении немецкий танкист представлял собой весьма устрашающее зрелище.

Любопытно, но в годы Второй мировой войны немецкие танкисты шлемов не использовали. При этом защитный головной убор, созданный еще до войны, у них имелся, по сути, представляя собой обыкновенный берет. Немецкий танковый шлем состоял из двух частей: большого мягкого берета и подшлемника, который непосредственно и облегал голову. Берет был надет поверх подбитого войлоком подшлемника на клеенчатой подкладке и вплотную подгонялся к подшлемнику. Сам подшлемник обтягивался шерстяной тканью черного цвета.

Немецкие танкисты на фоне танка «Тигр»

Уже во время кампании в Польше, голову немецких танкистов покрывали лишь пилотки. Причина отказа немцев от шлемов до сих пор является предметом ожесточенных споров, как между экспертами, так и любителями. По одной из версии довоенные немецкие танковые шлемы просто не стыковались с радиооборудованием, на которое очень серьезно полагались немецкие танковые части с самого начала Второй мировой войны. По другой версии, в немецких танках было достаточно просторно и комфортабельно, поэтому защита головы не требовалась.

Так или иначе, за весь период войны в панцерваффе так и не было введено специального головного убора, который танкисты носили бы именно в танке. Существуют свидетельства о том, что разработка танкового шлема велась в Германии в 1940 году, но дальше экспериментальных образцов дело не пошло.

Любопытным и курьезным представляется тот факт, что в некоторых советских кинолентах, которые были посвящены событиям Великой Отечественной войны, немецкие танкисты изображены в танковых шлемах, при этом в каждом фильме они разные. Одним из самых ярких примеров стал четырехсерийный фильм «Блокада». По причине незнания или непонимания, как можно управлять грозной боевой машиной без защиты головы, весь фильм немецкие танкисты щеголяли в шлемах, похожих на итальянские, которые в годы войны применялись союзниками гитлеровцев: итальянцами, румынами, венграми. Сами же эти шлемы из фильма, по всей видимости, представляли собой стеклопластиковые шлемы для занятий мотоспортом, покрашенные в черный цвет.

История танкового шлема Немецкий танкист в фильме «Блокада» или когда военные консультанты спят.

Если же говорить об итальянских танковых шлемах, то к началу 1930-х годов, танкисты этой страны носили защиты авиационные шлемы. Однако в 1935 году в армию поступил новый шлем, получивший обозначение М1935. Купол этого шлема изготавливался из волокон и сверху обтягивался кожей. Поля шлема были проложены специальным валиком, который наполняли технической ватой, валик должен был служить для гашения силы удара. В отличие от многих других танковых шлемов тех лет, у итальянского шлема отсутствовали крылья по бокам и сзади. Вместо них присутствовал прямоугольный кусок кожи, который был пришит к шлему по типу плаща. Глаза итальянские танкисты обычно прикрывали авиационными очками.

Итальянский танковый шлем отличался простотой своей конструкции и технологических решений, однако зарекомендовал себя достаточно неплохо. Более того, танковый шлем М1935 стал одним из немногих, которые позднее перекочевали из танковых и в другие рода войск. К примеру, в итальянской армии считалось нормальной практикой, когда танковыми шлемами снаряжались десантные части. Позднее в качестве головного убора его начали носить и полицейские моточастей.

Данный танковый шлем почти без изменений продолжал служить итальянским военным вплоть до 1960-х годов. За это время он успел послужить прообразом для создания танковых шлемов в нескольких странах Европы. К примеру, в Венгрии данный шлем модифицировали, заменив боковые вентиляционные отверстия на крепления для средств связи.

Итальянские танкисты в годы Второй мировой войны

Японский танковый шлем образца 1938 года был необычен, но, пожалуй, выглядел лучше, чем многие японские танки, которые иначе как несуразными назвать сложно. Этот танковый шлем представлял собой пробковый полусферический каркас, который сверху был обтянут хлопчатобумажной тканью коричневого цвета. Тканевый чехол шлема формировали шесть треугольных лоскутов, которые были сшиты между собой. В верхней части купола, где сходились лоскуты ткани, имелось единственное вентиляционное отверстие.

Данный танковый шлем, как и американский, напоминал о спорте, представляя собой милитаризированное подобие «жокейского шлема». В передней нижней части шлема на пришитой тканевой пятиугольной кокарде размещалась тканевая пятиугольная звезда.

Японский танковый шлем

Японские танкисты возле своих танков

На голове танкиста шлем удерживался при помощи кожаного подбородочного ремня и двух клапанов, к которым могли крепиться средства радиосвязи. Несмотря на простоту своего внешнего вида, внутренности японского шлема были весьма интересны и были достаточно эффективны, равномерно распределяя энергию удара. Восемь секторов-лепестков из кожи, по четыре с каждой стороны, в центре соединялись между собой при помощи шнуровки. Глубину положения головы в шлеме можно было регулировать с помощью шнура, который проходил через отверстия секторов. Как и другие танковые шлемы Второй мировой, он не мог защитить своего владельца от пуль или осколков, при этом у японского шлема также конструктивно отсутствовала защита ушей и шеи.

Тридцать лет назад на Чернобыльской АЭС произошла ужасная техногенная катастрофа, в результате которой погибли тысячи людей. Кроме того, огромное количество радиоактивных частиц попало в атмосферу, облучив значительную территорию. И хотя прошло уже целых тридцать лет, опасность заражения все еще очень высока. Жители, рискнувшие остаться в прилегающих к Припяти районах, по-прежнему подвергаются облучению — в частности, из-за своего рациона. Ведь здесь уже давно растут все привычные человеку культуры, но стоит ли их есть?

В докладе Greenpeace, опубликованном на прошлой неделе, отмечается, что концентрации радиоактивных изотопов в продуктах местного производства в 16 раз выше допустимых пределов.

Особую озабоченность исследователей вызывал ядерный изотоп цезий-137: он с легкостью усваивается растениями, а разлагается целых несколько сотен лет.

Опасно высокий уровень радиации был обнаружен в молоке, диких грибах, ягодах и мясе. В частности, образцы молока, взятые за двести километров от Чернобыля, содержат тот же цезий-137, концентрация которого превышает максимальный допустимый предел для взрослого человека.

Пить местную воду, употреблять пищу — значит повышать риск раковых заболеваний в несколько раз.

Очевидно, что излучение от катастрофы пропитало всю местную экосистему, затронув нечто большее, чем только пищевые культуры. В том же докладе отмечается количество произошедших под Чернобылем пожаров: с 1993 по 2013 год их произошло целых 1100. Это значит, что излучение после катастрофы, первоначально поглощенное растительностью, все еще сохраняется на высоком уровне и даже охватило большую территорию.

Местное население ест эту грязную пищу — практика, которую стоило бы прекратить давным-давно. К сожалению, на данный момент никакой альтернативы у людей просто не остается.

Исследование Greenpeace наглядно показало всему миру черную тень катастрофы на Чернобыльской АЭС. Риск использовать ядерные реакторы как источник энергии очень велик и человек, по крайней мере — пока, еще не в состоянии его купировать.

Тем не менее, стоит отметить, что ядерные аварии, вообще-то, невероятно редки. Конкретный случай был вызван игнорированием персоналом требований безопасности и чрезвычайно неустойчивой конструкцией самого реактора, построенного в Советском Союзе.

К счастью, человек умеет учиться на собственном опыте. Авария на Фукусиме, вызвавшая ужасающее цунами 2011 года, была устранена в инфернально сжатые сроки. Тяжелая работа — и большое везение — позволили инженерам-спасателям купировать практически все последствия катастрофы. Можно надеятся, что в будущем мы научимся и тому, как просто не допускать подобных ошибок.

Многие из тех, кто уже встал на путь правильного питания и здорового образа жизни знают, как важно то, что мы едим и что всё съеденное прямо пропорционально тому, что мы видим в зеркале. Даже те, кто далёк от здоровой пищи наслышаны о ряде продуктов, которые нужно употреблять, а от которых стоило бы воздержаться. Но в большинстве своём люди, которые только планируют питаться правильно или уже это делают, не имеют понятия о том, чем заменить вредные высококалорийные продукты, чтобы блюдо вышло диетическим, но осталось таким же вкусным. Вместо того чтобы голодать и сидеть на строгой диете, нужно просто найти замену.

Панировочные сухари vs овсяные хлопья

С помощью панировочных сухарей можно приготовить на сковороде очень вкусную курицу или рыбу. Это не занимает много времени, а рецепты, как правило, совсем несложные. Тем не менее панировочные сухари не стоит употреблять очень часто. Это достаточно калорийный продукт. Замените их на овсяные хлопья грубого помола. Их необходимо измельчить с помощь кухонного комбайна. Гораздо полезнее и не менее вкусно. Панировочные сухари можно также заменить на кунжут или орехи.

Ломтики бекона vs молотая паприка

Молотая паприка — это отличная альтернатива бекону. Да, вряд ли приправа сравнится с любимыми хрустящими ломтиками, но зато она сделает ваше блюдо гораздо полезнее. Просто попробуйте. На вкус молотая паприка такая же пикантно-сладкая и аппетитная.

Соль vs лимонный сок

Старайтесь избегать соли. Если можно ее чем-нибудь заменить, то обязательно воспользуйтесь возможностью. Например, салаты, мясо и рыбу можно полить лимонным соком. Он ничуть не хуже и даже лучше, чем соль. Вкус вашего блюда станет удивительным и весьма необычным. Именно то, что нужно, чтобы разнообразить рацион.

Сливочное масло vs авокадо

Обожаете бутерброды со сливочным маслом? Здорово, но не особо полезно. Если вы хотите приобрести здоровые пищевые привычки, то замените сливочное масло на авокадо. Просто измельчите питательный фрукт с помощью кухонного комбайна или блендера и намажьте получившееся пюре поверх ломтика цельнозернового хлеба. Это очень вкусно и безумно полезно.

Растительное масло vs яблочное пюре

Этот лайфхак подойдет для вашей выпечки. Если вам требуется растительное масло, то можете смело заменить его на яблочное пюре собственного приготовления — для этого просто измельчите яблоки в блендере. Вкусовые качества вашего кулинарного шедевра ничуть от этого не пострадают.

Мука высшего сорта vs мука грубого помола

Это очень полезный совет, но не всем с первого раза понравится выпечка из муки грубого помола. Не воспринимайте этот совет буквально. Даже если вы замените половину муки высшего сорта на цельнозерновую, это уже будет круто. Некоторым, впрочем, нравятся кексы, хлеб и маффины только из муки грубого помола.

Картофельное пюре vs пюре из цветной капусты

Мы ничего не имеет против картофеля, сваренного или запечённого в мундире, но большинство из нас такому диетическому блюду предпочитают жареный в масле картофель или же пюре, сделанное с добавлением большого количества масла и молока, что уже никак нельзя назвать продуктом правильного питания. Чтобы найти замену любимому лакомству используйте пюре из цветной капусты, которая являеся отличным лже-картофелем.

Сухари vs орехи

Иногда финальным штрихом к овощным салатом становятся сухарики. И вот уже полезный салат превращается в весьма калорийное блюдо. Замените сухари на орехи. Добавите большое количество витаминов и питательной ценности в свой салат.

Обычный сыр vs фета

Фета однозначно полезнее, чем привычные сыры. Использовать этот сыр можно не только для приготовления греческого салата. Кстати, отличной альтернативой фете станет брынза или козий сыр. Экспериментируйте!

Картофель фри vs батат

Батат, который в народе зовётся «сладким картофелем», богат белком, углеводами, витаминами В, С, РР, А, каротином, кальцием, фосфором, аскорбиновой кислотой, а так же он содержит ниацин, железо, тиамин, рибофлавин. Вы всё ещё хотите есть картошку фри или всё-таки перейдёте на печёный батат?

Картофельные чипсы vs свекольные чипсы

Не подумайте, что мы вступили в тайный заговор против картофеля. Ничего против этого продукта мы не имеем. Просто предлагаем более полезные и менее калорийные альтернативы, которые иногда могут присутствовать на вашем столе. Вместо картофельных чипсов (конечно, только домашнего приготовления) можно побаловать себя чипсами из свеклы. Ну, или моркови, яблока, цукини или других овощей и фруктов.

Регина Бретт, писательница из США, автор бестселлеров «Бог никогда не моргает» и «Будь чудом», написала эту колонку в честь своего 45-летнего юбилея. И это оказалась самая популярная статья за её карьеру! Ничего удивительного, ведь советы Регины оказались по-настоящему бесценны.

1. Жизнь несправедлива, но всё же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперёд.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Не просрачивай выплаты по кредитам — они растут как снежный ком.

6. Необязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14. Если отношения должны быть тайными, ты не должна быть в этих отношениях.

15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог не проморгает.

16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18. Что не убивает, делает тебя сильнее.

19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «Нет».

21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.

22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.

23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

24. Самый важный орган в сексе — это мозг.

25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.

26. При любой так называемой катастрофе задавай себе вопрос: будет ли это важно через пять лет?

27. Всегда выбирай жизнь.

28. Прощай всё и всем.

29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.

30. Время лечит почти всё. Дай времени время.

31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.

32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.

33. Верь в чудеса.

34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.

35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.

36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.

37. У твоих детей есть только одно будущее.

38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.

39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.

40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.

41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.

42. Однако самое лучшее ждет впереди.

43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.

44. Уступай.

45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Современные архитекторы не перестают удивлять все более захватывающими постройками, где можно провести свой досуг. В Мексике скоро появится заведение, где можно будет не только полюбоваться природой с высоты птичьего полета, но и пропустить стаканчик-другой у барной стойки для храбрости. Речь пойдет об удивительном коктейль-баре, который будет свисать прямо со скалы.

Copper Canyon Cocktail Bar — смелый концепт бара на скале.

Компания Tall Arquitectos представила свой новый проект под названием Copper Canyon Cocktail Bar. Потрясающий коктейль-бар расположится на краю скалы напротив знаменитого мексиканского водопада Басасеачи (Basaseachic Falls).

Бар со стеклянным полом на высоте нескольких десятков метров.

Уникальный бар будет состоять из двух уровней. Верхнее пространство оборудуют столиками и бассейном, а на нижнем уровне, который выпирает из скалы, по периметру будет находиться барная стойка.

Наверняка не каждый сможет пересилить себя и спуститься за коктейлем, так как тогда придется пройтись по стеклянному полу, сквозь который с высоты птичьего полета видна вся долина.

В марте Forbes опубликовал ежегодный рейтинг богатейших людей мира. Большинству участников рейтинга далеко за 50, но есть и представители нового поколения так называемых технологических миллиардеров, которые смогли разбогатеть еще до 45 лет. Многие из них не женаты, среди них и выходцы из СССР – уроженец Украины Ян Кум, создатель WhatsApp, и один из основателей Google Сергей Брин, родившийся в Москве.

Сергей Брин

Сооснователь компании Google.
Страна: CША
Возраст: 42
Состояние: $36,5 млрд
Позиция в рейтинге: №13

Сергей Брин родился в Москве и в 6 лет переехал вместе с родителями в США. Брин – один из основателей компании Google. Миллиардер доверил оперативное управление поисковым гигантом своему давнему партнеру Ларри Пейджу, а сам сосредоточился на разработках таинственного подразделения Google X, генерирующего самые прорывные идеи индустрии и стремящегося эти идеи воплотить в реальность. В портфолио Брина – беспилотный автомобиль и очки дополненной реальности, которые сам бизнесмен не снимает, кажется, никогда. Например, под его руководством разрабатываются умные контактные линзы, бортовые ветровые турбины и очки Google Glass.

В 2013 году имя Брина мелькало в заголовках многих СМИ. В прессе писали о романе миллиардера с молодой сотрудницей Google, из-за которой Брин раcстался с женой Анной Войжитски после 6 лет брака. Юридически развод пары пока не оформлен, у них двое детей. Развод не должен повлиять на акционерный состав Google, так как пара заключала брачный договор. Старшая сестра супруги Брина, Сьюзен Войжитски, является старшим вице-президентом Google по рекламе и коммерции. У Сергея и Анны есть несколько общих благотворительных проектов, включая их собственный фонд Brin Wojcicki Foundation, который продолжает работу. Еще один фонд Брина и Войжитски — Breakthrough Prize Foundation – ежегодно выделяет $15 млн на научные разработки.

Google и лично Брин также стали инвесторами компании 23andMe, соучредителем которой является Войжитски. Компания разрабатывает и продает наборы тестов, определяющих генетическую предрасположенность человека к ряду заболеваний.

Элон Маск

Основатель Tesla Motors
Страна: CША
Возраст: 44
Состояние: $12,9 млрд
Позиция в рейтинге: №94

Маск – уроженец Южной Африки. В детстве Маск увлекался программированием и в 12 лет заключил первую сделку: продал за $500 разработанную им игру Blast Star. Деньги будущий миллиардер вложил в покупку акций фармацевтической компании, а после продал их за несколько тысяч долларов. На эти деньги против воли родителей в 17 лет Элон эмигрировал в Канаду и поступил в Королевский колледж в Кингстоне. В 2010 году Маск провел IPO Tesla Motors.

Состояние Элона Маска продолжает стремительно расти благодаря росту акций Tesla Motors. Созданная Маском компания производит люксовые электронные автомобили. Маск инвестирует в SolarCity – компанию, которая продает, проектирует и устанавливает солнечные панели. SolarCity была создана двоюродным братом Элона – Линдоном Ривом. Маск также владеет производителем космических кораблей SpaceX. У компании контракт на $1,6 млрд с НАСА на дооснащение МКС. Мечта миллиардера – Марс.

Маск был дважды женат. С первой женой Жюстин он познакомился еще во время учебы в колледже. У них пятеро детей, но в 2008 году они развелись. «Никто не может обвинить его в слабохарактерности. Те же качества, которые принесли ему экстраординарный успех, становятся причиной того, что рядом с ним можно жить только его жизнью и компромисса не найти, не в последнюю очередь потому, что у него нет на это времени», — написала Жюстин в своем блоге. В том же году он женился на британской актрисе Талуле Райли, но спустя два года пара рассталась.

Ян Кум

Создатель мессенджера WhatsApp
Страна: CША
Возраст: 40
Состояние: $9,2 млрд
Позиция в рейтинге: №129

Уроженец Украины, Ян Кум в 16 лет вместе с матерью эмигрировал в Калифорнию и получил квартиру по программе государственной помощи. Мать работала няней, а молодой Ян подметал полы, чтобы заработать хоть немного денег. Когда у матери обнаружили рак, семья стала жить на ее пособие по инвалидности. Кум хорошо разбирался в компьютерах и его приняли на работу в Yahoo на место инженера безопасности и инфраструктуры. Кум проработал 9 лет под руководством одного из создателей Yahoo, Дэвида Фило. В 2007 году Кум покинул компанию, а в 2009 году создал мессенджер WhatsApp – самый крупный из подобных сервисов в мире с 600 млн пользователями. В феврале 2014 года Facebook объявил о покупке WhatsApp за $19 млрд. Кум вошел в совет директоров Facebook и остался генеральным директором WhatsApp с зарплатой $1 в год и ограниченным пакетом акций объемом $2 млрд.

Как сообщают СМИ, Кум встречается с 25-летней моделью украинского происхождения Эвелиной Мамбетовой.

Хулио Марио Санто Доминго III

Диджей, наследник основателя пивоварни SABMiller
Страна: США
Возраст: 30
Состояние: $2,4 млрд
Позиция в рейтинге: №722

Нью-йоркский диджей унаследовал свое состояние от покойного деда и тезки Хулио Марио Санто Доминго, который умер в 2011 году. Дед Доминго III обменял свою колумбийскую пивоварню на 15% акций SABMiller в 2005 году. Пивной магнат поделил наследство между двумя сыновьями, которые входят в рейтинг богатейших людей Америки, а внукам досталось по одной шестой. Отец Доминго III умер в 2009 году, оставив после себя 50 000 книг о том, как психотропные препараты влияют на человека и общество, а также крупнейшую в мире коллекцию трубок для курения опиума. А вот Доминго III в 2015 году стал немного богаче: цена доли его компании подскочила на фоне появления новостей о том, что конкурент гиганта — пивоваренная корпорация Anheuser-Busch InBev – хочет купить SABMiller.

Том Перссон

Наследник основателя H&M
Страна: Швеция
Возраст: 31
Состояние: $2,4 млрд
Позиция в рейтинге: №722

Том Перссон – представитель третьего поколения семьи, которая сделала свое состояние на «дешевом шике» — магазинах H&M. Его дед Эрлинг Перссон основал сеть в 1947 году. Брат Тома Персона Карл Йохан, CEO компании, а отец, Стефан Перссон, председатель совета директоров и самым богатый человек Швеции. Сестра, брат, тетя и отец Тома – миллиардеры. Сам молодой богатейший живет в Стокгольме и работает в киноиндустрии.

Эван Шпигель

Cооснователь и генеральный директор сервиса Snapchat
Страна: США
Возраст: 25
Состояние: $2,1 млрд
Позиция в рейтинге: №854

Эван Шпигель вырос в американской обеспеченной семье, поступил в Стэнфорд, где вместе с друзьями по студенческому братству Бобби Мерфи и Реджи Брауном принялся активно искать бизнес-идею, способную выстрелить. Первым проектом молодых предпринимателей стал сервис Picaboo. при помощи которого можно было бы обмениваться «самоуничтожающимися» по таймеру фотографиями. Быстро стало понятно, что самый большой потенциал у такого проекта – среди молодежной аудитории мобильных устройств. Однако проект не был успешен, а партнеры в итоге поссорились и расстались. Осенью 2011-го в AppStore появился Snapchat — обновленный сервис Picaboo. Эффект был мгновенным и непредсказуемым — им мгновенно «заболели» учащиеся колледжей по всем Штатам.

Сегодня аудитория приложения достигла уже 100 млн человек, а Шпигель стал одним из самых молодых миллиардеров в списке Forbes. В 2013 году Шпигель отклонил предложение Facebook: Цукерберг был готов купить Snapchat за $3 млрд. В 2015 году Snapchat привлекла финансирование на $538 млн. По оценкам Forbes, Шпигель и Мерфи владеют 13% и 11% компании соответственно.

По слухам, 25-летний миллиардер встречается с моделью и бывшей женой актера Орландо Блума Мирандой Керр (№6 в рейтинге самых высокооплачиваемых моделей мира, доход — $5,5 млн).

Роберт Пера

Основатель компании Ubiquiti Networks
Страна: США
Возраст: 38
Состояние: $2 млрд
Позиция в рейтинге: №906

Роберт Пера начал карьеру в качестве инженера оборудования в Apple в 2003 году. Однако спустя два года он ушел из компании Джобса и основал собственную — Ubiquiti Networks. Позже молодой миллиардер признался: «Apple – это великая компания, но я понял, что я мечтаю о еще большем успехе, причем еще быстрее». Компания Пера занимается программным обеспечением и системами коммуникационных технологий. Ubiquiti Networks специализируется на развивающихся рынках и сохраняет расходы на низком уровне. Ассортимент продукции включает системы усиления Wi-Fi, способные обеспечивать доступ в интернет для 10-10 000 пользователей в радиусе 36 миль. Пера сделал компанию публичной в октябре 2011 года и стал миллиардером в возрасте 34 лет. Акции Ubiquiti Networks падали в 2012 году на фоне проблем с китайским дистрибьютором, на которого Пера подал иск за подделку продукции. Миллиардеру удалось засудить китайского дистрибьютора: недавно одного из его владельцев суд Шэньчжэн приговорил к пяти годам тюрьмы. Пера также владеет 25% доли в баскетбольной команде Memphis Grizzilies, которая выступает в лиге NBA. Миллиардер принимает активное участие в менеджменте команды.

Пера не женат и старается не афишировать свою личную жизнь.

Бобби Мерфи

Cооснователь сервиса Snapchat
Страна: США
Возраст: 27
Состояние: $1,8 млрд
Позиция в рейтинге: №1011

Бобби Мерфи вместе с Эваном Шпигелем вместе создали приложение для обмена самоуничтожающимися сообщениями – Snapchat. Он на пару лет старше своего партнера по Snapchat Эвана Шпигеля, но в бизнесе всегда играл роль второй скрипки. Тем не менее в отличие от пришлых менеджеров друг гендиректора сервиса прекрасно уживается в управленческой команде и остается одним из крупнейших совладельцев компании, оцениваемой инвесторами уже в $16 млрд. По оценкам Forbes, Мерфи владеет долей не меньше 11%. Сервис продолжает набирать популярность и может похвастаться стомиллионной ежедневной аудиторией, что несомненно привлекает инвесторов.

Маркус Перссон

Создатель компьютерной игры Minecraft
Страна: Швеция
Возраст: 36
Состояние: $1,33 млрд
Позиция в рейтинге: №1367

Маркус «Нотч» Перссон — создатель игры Minecraft, проданной Microsoft в 2014 году за $2,5 млрд. Перссон увлекся программированием в детстве — когда его родители развелись, мама Перссона отдала его в компьютерный клуб. Из-за проблем в семье Перссон не смог закончить даже среднюю школу, но преуспел в создании игр. В 2004 году он устроился на работу в Midasplayer, позже прославившуюся как King.com, но ушел оттуда спустя пять лет. Тогда же появилась Minecraft, изначально созданная как средство от одиночества Перссона. К 2011 году было продано 1 млн копий игры и еще 10 млн за следующие 10 месяцев.

Перссон был женат, но развелся в 2012 году, прожив в браке чуть больше полугода, о чем не замедлил сообщить своим читателям в Twitter.

Джек Дорси

Создатель Twitter и сервиса мобильных платежей Square
Страна: CША
Возраст: 39
Состояние: $1 млрд
Позиция в рейтинге: №1654

Джек Дорси подходит под идеальное описание миллиардера Кремниевой долины: он оставил учебу в колледже, основал одну из самых популярных и значимых социальных сетей и опередил всех с внедрением новой технологии мобильных платежей и кошельков. Дорси, дипломированный массажист, бросил Нью-Йоркский университет в 1999 году. Будущий миллиардер часто посещал панк-концерты в молодости. В 2006 году Дорси вместе с Эваном Уилльямсом, Бизом Стоуном и Ноам Глассом основал Twitter. Он до сих пор получает большую часть дохода от участия в компании. Его доля составляет около 4%. В 2008 году Дорси ушел с поста CEO компании и сейчас занимает место председателя совета директоров. Тем не менее больше всего времени Джек уделяет работе над собственным сервисом мобильных платежей Square, совершившим прорыв на рынке платежей. Приложение превратило каждый смартфон в машину для обработки информации с кредитных карт. После усиления конкурентов Square сбавил позиции: в отчетах за 2013 год говорится о потерях в пределах $100 млн и уменьшении денежных резервов. Сделки на вторичных рынках позволили увеличить стоимость компании до $5 млрд. Дорси также удалось получить дополнительное финансирование от консорциума банков Уолл-стрит, включая Goldman Sachs и JPMorgan Chase.

На теле Дорси большое количество татуировок, которое увеличивалось с годами, как и размер его бороды. СМИ сообщали об отношениях Дорси с Кейт Гриэр, участницей Нью-Йоркского женского творческого объединения Conversations.

Фотограф из Индонезии Динс Сильвер(Diens Silver) увлекся фотографией еще в 1996 году, когда учился графическому дизайну в университете города Джокьякарта. В то время он снимал на пленочный фотоаппарат. Затем в 2007 году один из его друзей показал Динсу несколько цифровых фотографий насекомых. Динс был под впечатлением от этих изображений, поэтому решил приобрести себе цифровую камеру Canon 500D и макро объектив 60 мм. Сейчас он очень увлечен съемкой макро фото насекомых, Динс большую часть своего свободного времени проводит на природе в поисках интересных кадров, на которых причудливые и от этого не менее красивые насекомые изображены на фоне травы или растений, покрытых росой. Фотограф старается снимать с угла зрения самих насекомых, поэтому ему нередко приходится ползать с фотоаппаратом в руках по траве и земле. Всю эту необычную красоту он старается передать другим людям, ведь по словам Динса, это волшебство сотворила для нас божественная сила, и он стремиться всеми силами выразить этот язык чувств и эмоций, которым говорит его сердце, в нечто осязаемое.

Фотографировать росу, растения и насекомых так же интересно, как и живых людей. При этом процесс весьма похож. Нужно обладать интуицией и художественным видением, чтобы суметь запечатлеть всю эту красоту. Почему же все-таки макро? Так же как и художники выбирают один из стилей своего творчества, будь то сюрреализм, реализм, экспрессионизм или что-то другое, так и я поддался порыву своего сердца и выбрал то, что больше всего мне нравится. Я очень ценю естественную красоту природы, и мне доставляет огромное удовольствие возможность передать ее другим людям.

Чего больше всего не хватает в пост: 5 растительных источников белка

Начало поста – время усиленных размышлений о высоком для представителей всех «постящихся» конфессий. Свои традиции есть и у евреев, и у мусульман, но, пожалуй, только христиане постятся так часто и разнообразно, что можно и запутаться. Католики, например, начали 5 марта. Православные приступили 14-го – и подходят к процессу с куда большим отречением, чем их западные собратья.

Если те, кто придерживается православной традиции, отказываются от пищи животного происхождения на протяжении всего Великого поста (ну почти, два раза все-таки можно и рыбу, а один раз икру), то для католиков и протестантов ограничения в пище далеко не так строги. Им предписывается есть реже (один полноценный прием пищи и два перекуса – большинство из нас так питается и без предписаний со стороны церкви) – во все дни, кроме воскресений. Мясо есть нельзя только по пятницам, а также в Пепельную среду (день начала поста) и Великую субботу. А еще – изо всех молиться и каяться. Чем они во время поста и занимаются – не отвлекаясь на поиски рецептов постных блюд, обсуждение с коллегами вопросов сухоедения и замешивание теста для пирожков на сплошной муке, воде и растительном масле.

Временно превращаться в веганов в нашей стране стало модно в начале «тучных лет». Это стало понятно, когда в районе Тверского бульвара повисла рекламная перетяжка дорогого ресторана со слоганом «Трюфель – тоже постный». (Какое отношения поедание трюфеля имеет к воздержанию – большой вопрос.)

Сегодня в каждом ресторане появляется постное меню, на офисных кухнях девушки обмениваются рецептами овощных котлет и объясняют друг другу, что поститься нужно, чтобы духовно очиститься, а не похудеть. А веганы, которые избегают пищи животного происхождения круглый год, снисходительно поглядывают на постящихся.

Им-то все известно – и про овощные котлеты, и про веганские кешьюкейки, и про растительные источники протеинов.

Их, протеинов, в пост не хватает больше всего. Большинство получает белок как раз из продуктов животного происхождения – мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов. Исключив их, мы остаемся наедине с гречкой и картофелем – и довольно быстро начинаем мечтать о хорошем куске мяса, забывая о покаянии. Чтобы этого не происходило, предлагаем не забывать о растительных источниках белка – их как раз хватит до окончания поста.

Киноа

Крупа этого растения семейства Маревые — источник белка для богатых: модная крупа стоит недешево и продается не везде. Зато в ней 14.12 г белка на 100 г продукта (а еще – витамин A, витамину группы B, витамин С, железо, калий, кальций, медь, магний, фосфор, селен и цинк). Готовить киноа легко.

Промытую крупу замачивают на два часа, а потом готовят около 15 минут.

После этого крупу, которая сама по себе, признаемся, не имеет никакого особенного вкуса, можно класть в овощной салат для питательности, смешивать с курагой и фисташками для красоты или добавлять в начинку для фаршированных овощей для разнообразия. В общем-то, с киноа можно поступать так, как с рисом.

Тыквенные семечки

Забудем о том, что грызть семечки – это дурная привычка, особенно если делать это на скамейке и под пивко. Возможно, тыквенные семечки с пивом и неплохи, но сейчас не об этом. Мы об их питательной ценности – 19 г на 100 г продукта, плюс железо, кальций, магний, витамины А и С, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты.

Поджаренные тыквенные семечки отлично смотрятся в зеленых салатах, в тыквенном супе или домашнем соусе песто – они прекрасно заменяют кедровые орешки.

Базилик, кстати, тоже можно заменить – на более дешевую петрушку, а от пармезана придется отказаться совсем. Но мы и так от него уже отказались.

Фасоль

Один из самых популярных растительных источников протеинов, фасоль содержит 21 г белка на 100 г продукта, плюс какое-то необыкновенное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Кальций, магний, фосфор, калий, сера. Витамины группы В, витамин РР, витамин Е. Железо, цинк, йод, марганец, селен. Основа средиземноморской диеты, фасоль вполне успешно питает жителей Ближнего Востока, Греции, стран Закавказья, Центральной и Латинской Америки.

Если фасоль свежая, то разваривается она довольно быстро (если, естественно, предварительно ее замочить на ночь).

А дальше с ней можно делать все что угодно – тушить с луком и томатами, добавлять к ней зелень и грецкие орехи, класть ее в суп или даже в элементарный салат в итальянском духе – с петрушкой, тонко порезанным красным луком, помидоры, оливковым маслом и бальзамиком.

Маш

Разновидность бобовых, популярная в Индии и в Средней Азии, маш содержит 24 г белка на 100 г продукта. Этим его пищевая ценность не исчерпывается — нем довольно много калия, кальция и железа и магний. В Индии, где для веганов настоящее раздолье, из маша готовят дал: жидкую разваренную кашу из этого вида гороха (ее, впрочем, можно назвать и густым супом) приправляют предварительно обжаренными специями и подают с рисом басмати.

Чтобы приготовить дал из зеленого маша, нужно замочить его на два часа, а потом поставить вариться до мягкости.

Тем временем, обжарьте в раскаленном масле зерна кумина, нарезанный лук, нарезанные кубиками помидоры, добавив в конце куркуму, молотый кориандр и – при желании — острый красный перец. Когда овощи размягчатся, добавьте к ним разварившийся маш, подлейте воды и тушите несколько минут. В готовый дал остается выжать немного лимонного сока и бросить горсть кинзы.

Арахис

Если у вас нет аллергии, ешьте арахис. Только не называйте его орехом – он тоже бобовый. Бобы арахиса содержат целых 26 г белка на 100 г продукта, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, калий, кальций, железо и магний. Есть арахис в виде «Сникерса» в пост грешновато, но есть и другие варианты. Например, арахисовое масло, которое обожают мазать на свои сэндвичи американцы (те из них, разумеется, у кого тоже нет аллергии).

Особым деликатесом считается сэндвич с арахисовым маслом и джемом.

Не поверите – это правда вкусно. Если вам кажется, что банка американского масла стоит слишком дорого для постного продукта, сделайте арахисовое масло самостоятельно: прокрутите обжаренный арахис в блендере до полной гомогенности — и все готово.

Многие, с кем общался об этой поездке в небольшой уральский городок Ирбит, удивлялись, что мотоциклы «Урал» до сих пор живы, собираются и продаются. Как-то этот бренд канул в Лету в последние годы. Совсем забылся. А он жив, в целом даже здоров и неплохо продается, причем на Запад. Я прогулялся по сборочному цеху и выяснил, как там все обстоит.

Начнем с фасада. Опознать в этом сером здании некогда завод-гигант сложно. Стела с мотоциклом плохо видна с дороги из-за запущенного сквера. Вывесок нету. Большая часть здания, которое было когда-то заводоуправлением, сдана в аренду под магазины, лавки, кафе. Розовые двери на заднем плане и есть проходная, через которую почти никто не проходит.

На предприятии по производству мотоциклов «Урал» работает чуть больше ста человек. Для сравнения: в советские годы рабочих было 10 тысяч.

Строго говоря, эти мотоциклы правильнее было бы называть Ural, чем «Урал». Потому что большинство комплектующих в них импортные. Знатоки мототехники наверняка многозначительно покачают головой, когда увидят список брендов, которые поставляют компоненты в Ирбит. Телескопические вилки Marzocchi, амортизаторы Sachs, генератор Denso, аккумулятор Yuasa, зажигание Ducati, подшипники SKF, шестерни Herzog, манжеты NAK, дисковые тормоза Brembo, электронный впрыск топлива на основе компонентов Bosch и Delphi. В общем, полный фарш по мотоциклетным меркам.

Из нашего советского здесь: трубы для рамы, литье для двигателя и листы для коляски.

Мотоцикл «Урал» во многом самый-самый и единственный в мире. Загибаем пальцы: единственный всесезонный, не боящийся мороза мотоцикл.

Единственный серийный мотоцикл с коляской.

Единственный полноприводный мотоцикл. Да, такое тоже бывает. Если забрался в непролазное, можно жестко подключить колесо на коляске. В этом режиме мотоцикл может ехать только прямо, но зато вывезет из любой каши.

Ребята с завода рассказали, что регулярно выбираются на мотоциклах в леса и горы, добирались до перевала Дятлова, а по трассе «Урал» спокойно идет 110 км/ч.

Станки на заводе в основном советские, но есть и новые — например, эта лазерная вырезалка.

В цеху окраски работают в основном женщины. Мужики трудятся на сварке, резке и сборке. Один работяга может обслуживать по 10 станков. Работа неспешная, потому что норма — 5 мотоциклов в день. В советское время за каждым станком было по два рабочих, трудились в две смены. В год предприятие выдавало по 10 000 единиц техники.

Работой на заводе дорожат. 25 000 рублей в Ирбите на дороге не валяются.

В год предприятие выпускает около 1000 мотоциклов. 99% идут на экспорт. Работают по предоплате. Дилеры собирают заказы — через несколько недель покупатель получает свой «Урал». В России их покупают богатые люди, которых накрыла ностальгия. На Западе — фанаты сурового милитари и любители забраться в дебри. По проходимости «Урал» вне конкуренции. Эндуро, мотоциклетные кроссоверы и тому подобная техника противопоставить ничего не могут. Бой дать сможет разве что квадроцикл или багги.

В России «Урал» можно купить только в трех местах. В США дилер есть почти в каждом штате, в некоторых — по два. Мотоциклы ежегодно проходят жесткое тестирование в США и Европе, чтобы соответствовать экологическим нормам и нормам безопасности. Все тесты «Урал» проходит.

По большому счету есть всего две модели «Урала». Они отличаются только внешним видом. Одна под ретро, другая посовременнее. Конструктив весь идентичен. Зато больше 60 вариантов раскраски.

Сборка стапельная, что обеспечивает высокое качество.

Сборочный цех удивил своей продуманностью. Все по полочкам, коробочкам. Все четко.

Здесь собирают сцепление.

А это скоро будет мотором.

Конструкции уже много лет. Да и по большому счету современный «Урал» — это лишь глубоко модернизированная версия прототипа мотоцикла BMW 40-х годов. Но об истории расскажу в другом посте.

Скелет обрастает кишками.

Вот они, тормоза Brembo. Кто в теме, тот поймет

Даже на экспортных вариантах «Урал» пишется по-русски.

Покраска порошковая — тоже самая модная.

Для россиян такой мотоцикл обойдется в сумму около 500 000 рублей.

На специальном стенде тестируют и обкатывают каждый мотоцикл.

«Урал» может дать массу поводов для скепсиса: дорогой, архаичный, ничего русского в нем уже нет.

Но есть и повод для позитива. Завод пусть и в таком виде, но сохранили, бренд жив. А главное, пользуется спросом, продиктованным не модой, а прагматикой. «Урал» — бескомпромиссный проходимец, при этом может везти груз до 150 кило (по паспорту, в реальности больше). Отличный выбор для любителя путешествий. «Урал» кроме харизмы обладает еще и потребительскими свойствами, потому его и покупают.

Но ощущение все-таки двойственное. Хотя предприятие живо и как-то развивается. В сравнении с тем, что было в советские годы, выглядит все несколько удручающе. Но себя можно успокоить тем, что «Урал» с производства массового продукта перешел на эксклюзивный.

Лондонский фотограф Майкл Хуневич съездил в Северную Корею и, конечно же, сделал много фотографий. Правда, согласно местным законам, большинство из них считаются запрещенными. Именно поэтому эти снимки крайне интересны, ведь мы можем узнать чуточку больше об одной из самых загадочных стран в мире.

Фотографа предупредили, что его арестуют, если найдут при нем подобные снимки. Даже назначенный гид говорил ему, что не стоит так много фотографировать.

Тем не менее Майкл Хуневич сумел с большим трудом вывезти редчайшие кадры из Северной Кореи.

В Пхеньяне повсюду военные, олицетворяющие власть.

Разница между Северной Кореей (слева) и Китаем ошеломляет.

Особенно разница заметна ночью.

Во время поездки в Северную Корею вам придется заполнить несколько таких бланков.

Первая фотография, которую Майкл Хуневич сделал в Северной Корее. Фотографировать из этого поезда запрещено.

Корейцы могут путешествовать только в пределах страны, получив специальное разрешение.

Корейские солдаты.

Прибытие в Пхеньян. Фотографу даже показалось, что эти одетые с изысканностью путешественники оказались там неслучайно: в тот день по расписанию больше не было поездов, только тот, на котором он приехал.

Группе прибывших в столицу были назначены несколько гидов, которые следили буквально за каждым шагом путешественников — даже говорили, во сколько ложиться спать и вставать утром.

Брутальная архитектура столицы Северной Кореи.

Вид из гостиницы Янгакто, второго по высоте небоскреба Пхеньяна.

В лифте отеля нет кнопки с 5-м этажом. До него можно добраться только по лестнице.

Любое общение туристов с местными всячески пресекается. Майкл Хуневич рассказал, что официантки в ресторане были немного напуганы при виде их группы.

Площадь имени Ким Ир Сена — самая крупная городская площадь в центре Пхеньяна, была открыта в 1954 году. Вот эту площадь как раз можно фотографировать. Даже нужно.

Право жить в столице считается привилегией. Жители Пхеньяна носят специальные значки, которые невозможно купить, можно лишь получить.

Делать фотографии памятников можно только в полный рост.

Магазин для местных жителей. Его тоже фотографировать запрещено. Гид, приставленный к группе туристов, где был фотограф, тут же увел Майкла Хуневича, как только заметил его в магазине.

Сувениры.

В городе практически нет машин. Гиды забрали паспорта у фотографа и всей группы — как они объяснили, на тот случай, если вдруг туристы попадут в ДТП.

Корейские рабочие.

Город какой-то неестественно чистый, но потом фотограф увидел это.

Социалистические фрески.

Люди едут на работу.

Ее называли королевой Парижа, она была первой княжной на подиуме, ее красотой восхищались Сент-Экзюпери, Ремарк и Кокто. Натали Палей — внучка императора Александра II — в 1919 году оказалась в вынужденной эмиграции. Многим аристократкам тогда пришлось устроиться на работу. Натали выбрала профессию, из-за которой приходилось краснеть ее матери, — она стала манекенщицей, а затем и киноактрисой. В мире моды ей тоже удалось достичь заметных успехов.

Наталья Павловна Палей была дочерью Великого князя Павла Александровича Романова, внучкой императора Александра II и кузиной Николая II. Жизнь императорской семьи перечеркнула революция 1917 года. Братьев и отца арестовали, в 1918 году ее брата, тетю и двоюродных братьев заживо сбросили в шахту, в 1919 году расстреляли отца. Матери с двумя дочерьми чудом удалось бежать за границу.

Семья Натали Палей.

Натали Палей с сестрой Ириной.

Натали Палей с сестрой Ириной.

Деньги, предусмотрительно оставленные отцом во Франции, вскоре закончились. Наталье нужно было устроиться на работу. Когда она сказала матери о своем намерении стать «манекеном» (как тогда называли моделей), та разрыдалась от стыда: княжна на подиуме — позор для царского рода! Но, подумав, она все-таки дала свое согласие.

Натали Палей с мужем Люсьеном Лелонгом.

Свадьба Натали и Люсьена Лелонга.

Натали Палей представили Коко Шанель, которую восхищали «порода» и утонченность манер русских аристократок. Шанель рекомендовала Натали Палей в качестве манекенщицы в одну из престижных модельных фирм Люсьена Лелонга. Известный кутюрье не устоял перед русской красавицей, и вскоре она стала не только моделью, но и его женой. Брак княжны и «портного» называли неравным, хотя и взаимовыгодным: Лелонг был богат, успешен и шил одежду для представителей высшего света.

Первая княжна на подиуме.

Натали Палей с мужем Люсьеном Лелонгом.

Натали стала востребованной моделью, ее лицо украшало обложки газет и журналов, муж посвящал ей коллекции одежды и духи. Ее называли парижской королевой моды, женщины подражали ее манере держаться, ходить и говорить.

Королева Парижа.

Историк моды А. Васильев писал о ней: «Ее внешность таит в себе такую же загадку, как и лицо Греты Гарбо. Она предпочитала находиться в обществе друзей — мужчин одаренных и ярких, видевших в ней олицетворение красоты, которой они поклонялись, но не стремившихся к интимной близости. С Жаном Кокто и Сержем Лифарем у Натали были романы, больше платонические, чем страстные. Ясно, что слишком большое проявление мужественности отталкивало Натали, она предпочитала теплое обожание, связанное с поэзией чувств». Роман Натали Палей и Жана Кокто все же вышел за рамки платонических отношений: ей даже пришлось сделать аборт. Натали осталась бездетной, а Кокто возненавидел женщин.

Натали Палей.

Королева Парижа.

В 1930-х Натали начала сниматься в кино. Она знала, как выглядеть на экране эффектно, хотя о ее актерских способностях были довольно противоречивые отзывы. Брак с Лелонгом вскоре распался. Натали пригласили в Голливуд, в 1937 году она переехала в США. Там она снова вышла замуж — за театрального продюсера Джона Чепмена Уилсона. Натали мечтала покорить Бродвей, но с театром у нее не сложилось. Она продолжила карьеру модели, стала лицом компании «Линчбойчер». В 1941 году Палей приняла гражданство США.

Первая княжна на подиуме.

Натали Палей и Эрих Мария Ремарк.

Ее второй брак нельзя было назвать счастливым, учитывая пристрастие ее мужа к алкоголю. У Натали вспыхнул роман с Антуаном Сент-Экзюпери, он был ярким, но непродолжительным. Писатель говорил, что она «излучает свет молока и меда». Эрих Мария Ремарк тоже не устоял перед княжной. Их роман продлился 11 лет. Он называл ее «лучом света среди кукол и обезьян».

Внучка императора Александра II, которая стала моделью и актрисой.

Первая княжна на подиуме.

В 1961 году ее муж умер от цирроза печени. Натали впала в депрессию, какое-то время она тоже злоупотребляла алкоголем. Последние 20 лет она не отвечала на звонки и письма, вела затворнический образ жизни. В 1981 году женщина сломала шейку бедра и оказалась прикованной к кровати. Тогда Натали приняла смертельную дозу снотворного — не могла больше чувствовать себя беспомощной и одинокой.

Есть много причин полюбить деревья: они превращают углекислый газ в кислород, которым мы дышим, создают приятную тенистую прохладу в жаркий день, являются домом для животных. И еще одна причина — это то, как удивительно некоторые из них выглядят.

Хотя не все из представленных ниже растений являются деревьями (глициния — это лоза, рододендрон — куст, а баобаб относится к семейству злаковых), невозможно их пропустить просто потому, что они изумительны, величественны и красивы.

Мы в изумлении и восхищении делимся со своими читателями этой подборкой.

125-летний рододендрон, Канада

Жакаранда (фиалковое дерево) в цвету

Серебристая акация, Абхазия

144-летняя глициния, Япония

Изогнутые ветром деревья, Новая Зеландия

Японский клен, Орегон

Покрытый мхом южный бук, Орегон

Цветущие вишни, Германия

Ангельский дуб, Южная Каролина

Королевский делоникс, Бразилия

Драконово дерево, Йемен

Кленовый тоннель, Орегон

Радужный эвкалипт, Гавайи

Жакаранда, Южная Африка

Дубовая аллея, Южная Каролина

Баобабы, Мадагаскар

Буковая аллея Dark Hedges, Северная Ирландия

Третья в мире по величине секвойя, Калифорния

Известно ли вам, что цыгане — выходцы из Индии? Они даже до сих пор понимают несложные фразы на хинди и могут без перевода смотреть индийские фильмы.

Однако ученые так и не смогли установить, когда именно данный народ мигрировал и разошелся по всему земному шару. Ведь сейчас цыган можно встретить во всех уголках планеты, кроме Антарктиды. Только в странах Европы их численность составляет… 12 миллионов человек!

Публикуем увлекательную подборку фактов о цыганах.

Самым страшным наказанием для любого цыгана является изгнание из табора. Оно применяется только при самых сложных обстоятельствах или после совершения тяжких преступлений. Широко распространенное слово «лавэ» в русском языке появилось именно из цыганского языка, а обозначает оно, конечно же, деньги.

Если вы увидели у цыгана серьгу в одном ухе, это значит, что он единственный ребенок в семье. А доводилось ли вам когда-нибудь видеть цыганку с короткими волосами? Скорее всего, нет, так как короткая стрижка у представителей этого народа обозначает бесчестие. Волосы остригали насильно изгнанникам или изолированным людям, до сих пор цыгане не стригутся коротко.

В наше время цыгане в своем большинстве отказываются от кочевого образа жизни, всего примерно 1% европейских цыган все еще переезжают с места на место.

Самым интересным понятием в культуре этого народа считается называемая «скверна». Этим словом цыгане зовут нижнюю часть женского тела и полагают, что если взрослая женщина пройдется над чем-нибудь, то данное место сразу станет оскверненным. Это же касается и женской одежды ниже пояса, обуви, потому-то цыгане, в основном, и живут в одноэтажных домах, чтобы их не «осквернили сверху».

Наиболее необычным и распространенным цыганским блюдом считается жаренный или запеченный еж. Особенно это блюдо любят польские и прибалтийские цыгане. Возникло оно, скорее всего, в период жизни в лесах, во время постоянных гонений на цыган в прошлом.

Во время цыганских праздников увидеть пьяного цыгана будет крайне сложно. У них не принято много пить за столом, поэтому во время гуляний дежурит молодежь, которой не разрешается пить в присутствии старших. В их обязанности входит предотвращение всевозможных конфликтов и помощь тем, кто не знает своей меры.

Среди цыган настолько распространен культ детей, что усыновление для них — это обыденность. В семью, где есть дети, гости, по цыганскому обычаю, обязаны нести угощения и подарки, а если ребенку в гостях очень понравилась какая-то вещица, то ее должны ему подарить. Чем больше цыганская женщина реализовала себя как хорошая мать, тем больше ее любят, ценят и уважают в сообществе. Цыгане, в своем большинстве, исповедуют христианство или ислам, но есть и представители других религий.

Вещи умершего цыгана или то, чего он касался перед самой смертью, считаются грязными и закапываются вместе с ним в могилу. Та же история с вещами роженицы: они подлежат уничтожению. Хотя это можно объяснить не только религией народа, а и с точки зрения санитарных условий.

Всем известные оборки на пышных цыганских юбках имеют простое объяснение их бедной жизни. Просто когда подол юбки окончательно изнашивался, женщина его отрезала и пришивала лоскуты от старых платьев или кусочки дешевой ткани.

Многие цыганки выходят замуж девственницами, по старинному обычаю, окровавленную простынь показывают гостям после первой брачной ночи. После свадьбы молодожены обычно живут в доме жениха с его родными, а уже со временем переезжают в свой собственный дом. Лишь младший сын с женой должен остаться с родителями, чтобы ухаживать за ними в старости.

Ученые полагают, что первопричиной сильной любви цыганок к золотым украшениям является страховка от бедности в случае развода. Если муж выгонит из дома и не даст денег, то сережки и кольца будут очень кстати. Некоторые цыгане знают основы гипноза и пользуются этими знаниями с целью обогащения и обмана, поэтому советуем не смотреть им в глаза во время разговора или встречи.

В 1944 году был уничтожен немецкий концлагерь Освенцим, который располагался на территории Польши. В нем находилось большое количество цыган из востока Европы. По самым скромным оценкам в застенках лагеря погибло около 21 тысячи цыган, в том числе детей, стариков и женщин.

Наш язык так образен, что говорить на нём — одно удовольствие! Кроме того, как и загадочная русская душа, он полон парадоксов.

Когда королевская особа восходит на трон, именно её имя остается в истории. Но что происходит с другими претендентами королевских кровей? К сожалению, их уделом становится жизнь в тени своих титулованных родственников.

Именно так и получилось с принцессой Маргарет, младшей сестрой британской королевы Елизаветы II. Несмотря на блеск и роскошь своего существования, «запасная принцесса» всегда страдала от одиночества. Публикуем подборку фактов из биографии принцессы.

1. В первые годы своей жизни сёстры были очень близки. Но, когда из-за отречения от престола их дяди Эдуарда VIII, пришлось взойти на трон их родителям, жизнь девочек круто поменялась. Между сестрами появился дух соперничества. Елизавете суждено было стать королевой, поэтому у нее начались бесконечные уроки по устройству конституционной монархии. Маргарет же осталась не у дел.

2. Настоящим потрясением для принцессы стала смерть отца, короля Георга VI, в возрасте 56 лет. Мать внезапно отдалилась от всех, надев траур, Елизавету II поглотили монаршие обязательства, и 21-летняя принцесса Маргарет почувствовала себя никому не нужной.

3. Первый скандал, связанный с именем принцессы, случился в 1953 году. 2 июня, во время коронации Елизаветы II, Маргарет имела неосторожность смахнуть пепел с мундира капитана Питера Таусенда. Пресса расценила этот жест многозначительным и вызывающим.

На самом деле отношения между ними длились уже много лет. Принцесса хотела выйти замуж за капитана, но он был разведен и имел двух детей. Сестра, архиепископ и парламент выступили против подобного заявления, так как королевская особа не имела права сочетаться браком с человеком в разводе. Маргарет был поставлен ультиматум: в случае брака с капитаном Таусендом она лишалась всех королевских привилегий и пожизненного содержания.

Спустя два года принцесса Маргарет выступила по телевидению и публично отказалась от намерения выходить замуж за капитана, мотивируя это обязательствами перед своей страной.

4. После этого Маргарет озлобилась и решила, что теперь весь смысл ее жизни будет заключаться в веселье. Она начала выпивать и вести разгульную жизнь. Ее поведение в общественных местах стало экстраординарным: дни начинались с исполнения королевских обязательств на бесконечных приемах, походах в театры, а заканчивались неизменно в ночных клубах.

5. Несмотря на несносный характер, принцессу Маргарет с радостью принимали в любых заведениях. Она была привлекательна: мраморная кожа, тонкая талия, чувственный рот. Каждый наряд, в котором она появлялась, тут же печатался в журналах, а потом копировался модницами.

6. Принцесса флиртовала с самыми известными красавцами того времени. Ее не задевали шутки с явным подтекстом. Принцесса заявляла: если одна сестра является королевой, проявлением добра, то второй суждено быть воплощением зла и испорченности — королевой ночи.

7. Несмотря на многочисленные романы, никто не подходил по статусу Маргарет в качестве жениха. Это очень угнетало девушку. В 1959 году руки 29-летней принцессы попросил фотограф Энтони Армстронг-Джонс. Это привело к очередному резонансу, так как в последний раз особа королевских кровей выходила замуж за простолюдина 450 лет назад. Королева Елизавета II все-таки дала согласие на брак, пожелав сестре женского счастья.

8. К сожалению, эти отношения не принесли принцессе желаемого покоя, и после 18 лет брака она подала на развод. От этого брака Маргарет имела двоих детей: Дэвид Армстронг-Джонс, виконт Линли, родившийся 3 ноября 1961 года, и леди Сара Армстронг-Джонс, родившаяся 1 мая 1964 года.

9. Маргарет прозвали «мятежной принцессой» из-за её скандального поведения: она являлась завсегдатаем лондонских клубов и охотно появлялась в обществе рокеров, со стаканом спиртного и длинным мундштуком в руке. Начиная с восьмидесятых годов у неё появляются серьёзные проблемы со здоровьем. Пресса заявляет, что она курит до 60 сигарет в день и увлекается джином.

10. Последние годы Маргарет были глубоко трагичны. В результате несчастного случая, когда она ошпарила ноги, принцесса была прикована к инвалидному креслу. Она скончалась 9 февраля 2002 года от инсульта.

В северном полушарии наступила весна, мир животных и растений проснулся после зимней спячки. Закончилась Масленица, а в следующее воскресенье будет день весеннего равноденствия.

За рубежом люди любят поваляться в парках. Центральный парк в Нью-Йорке, 9 марта 2016. (Фото Jewel Samad):

Маки зацвели, Калифорния, 4 марта 2016. (Фото David McNew):

Пастух с барашком, Тибет, 25 февраля 2016. (Фото Chogo | Xinhua Press | Corbis):

Травка зеленеет, что видно в отражениях. Провинции, Цзянси, Китай, 2 марта 2016. (Фото Fu Jianbin | Xinhua | Corbis):

Весенняя прогулка на побережье Северного моря, Германия, 28 февраля 2016. (Фото Julian Stratenschulte):

Поваляться в нарциссах в парке Лондона тоже неплохо, 14 марта 2016. (Фото Dan Kitwood):

В Мюнхене повылазили весенние крокусы, ещё 1 марта 2016. (Фото Sven Hoppe):

Бушующее море и маяк, Франция, 9 марта 2016. (Фото Fred Tanneau):

Масленица в парке имени Горького в Москве, 13 марта 2016. Здесь чучелом Масленицы выступил почему-то бурый медведь, которого сожгли. (Фото Alexander Zemlianichenko):

Еще одно чучело Масленицы, больше похожее на чучело. Праздник прошел возле усадьбы Абрамцево, Москва. (Фото Sergei Fadeichev):

Зажурчала весенняя река в горах Шотландии, 9 марта 2016. (Фото Russell Cheyne | Reuters):

Радостный весенний гусь, Лондон, 14 марта 2016. (Фото Dan Kitwood):

Распустились. Королевское садоводческое общество, Лондон, 16 февраля 2016. (Фото Dan Kitwood):

Зима не хочет отступать. Последствия весеннего снегопада на горнолыжном курорте в Испании, 13 марта 2016. (Фото Cesar Manso):

А в Калифорнии всегда весна и коровам благодать, 4 марта 2016. (Фото David McNew):

Птицы прилетели. Владимир Ильич на Байконуре, Казахстан, 12 марта 2016. (Фото Dmitri Lovetsky):

В Норвегии, на Лофотенских островах повылазили сёрферы, 9 марта 2016. (Фото Olivier Morin):

Празднование Масленицы недалеко от города Байконур, 13 марта 2016. Зима, прощай, здравствуй весна. (Фото Kirill Kudryavtsev):

Vespa – культовый итальянский мотороллер. Производятся концерном Piaggio с апреля 1946 года до сих пор. Является родоначальником европейской конструкторской школы мотороллеров и первым успешным скутером в мире. Предлагаем вам подборку знаменитостей, которые снимались вместе с этим культовым мотороллером.

Николь Кидман.

Мишель Монахэн.

Милла Йовович.

Джуд Лоу.

Оливия Уайлд и Джейсон Бэйтман вчера были замечены в Нью-Йорке на съемках фильма «Самая длинная неделя».

Джастин Бибер.

Грегори Пек и Одри Хепберн на съемках фильма «Римские каникулы».

Путешествия по всему миру – неотъемлемая часть звездной жизни. Концерты, съемки, премьеры. Не удивительно, что звездам время от времени нужен простой отдых. Как правило звезды проводят в отелях больше времени чем у себя дома. И естественно у них есть свои любимые отели и гостиницы.

Shangri-La’s Le Touessrok.

Этот отель на острове Маврикий имеет несколько ресторанов с прекрасной кухней и внимательным обходительным персоналом. Рядом с отелем прекрасные белые песчаные пляжи. Один из любимых отелей супермодели Твигги.

Amanyara, о-ва Тёркс и Кайкос.

Этот отель имеет домашнюю атмосферу. Также там очень вкусная кухня. Любимый отель певицы Леоны Льюис.

W Retreat & Spa Maldives.

Отель расположен на крошечном острове Фесду. Мягкий и нежный песок и невероятная тропическая красота ждет вас в этом месте. Любимый отель модели Пикси Гелдоф.

Crown Towers Melbourne, Австралия.

Прекрасный отель с казино. Этот отель еще называют вторым Лас-Вегасом. Это любимый отель повара Хестона Блументала. Из этого следует, что кухня там такая же отменная.

Дантон Хот-Спрингс, штат Колорадо.

Отель расположен близ водопада и горячих источников. Раньше это был шахтерский городок. Чтобы сохранить дух того времени, все домики остались оригинальными. Истинное блаженство можно испытать глядя на заказ греясь в горячих источниках. Любимый отель модели Дэвида Ганди.

Beverly Wilshire, Калифорния.

В этом отеле хвалят кровати. Вы спите будто на облаке и точно не захотите вставать. Несмотря на довольно большой размер, отель имеет домашнюю уютную атмосферу. Любимый отель певицы Алишы Диксона.

Музей Art Hotel, Веллингтон, Новая Зеландия.

Номера в этом отеле напоминают дорогие квартиры. Также вы можете заказать индивидуальную еду. Любимый отель актера Билли Бойда.

Отель Raphael, Париж.

Очень тихий и не слишком большой отель с очень милой атмосферой. Любимый отель Джона Малковича.