Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Фитнес и диеты -> Похуделки: ВЕСНА-ЛЕТО 2011


Форум сайта
Линеечки для форума
Для каждой Женщины
Коллекция рецептов
Дети, Рукоделие
Праздники, подарки
Форум 
ЖЖ 
Главная
Линеечки
Подписка
Карта сайта
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Карвинг
Детская кухня
Украшение блюд
Эротическая кухня
Постная кухня
Для пароварки
Для аэрогриля
Для хлебопечки
Для хранения рецептов
Открытки
Декупаж
Поделки для интерьера
Мыловарение
Косметика
Свечи и подсвечники
Украшения
Игрушки
Упаковка подарков
Дети
Творчество
FlyLady
Дом
Красота
Диеты
Галерея цветов
ПОДПИСКА
Леди Пчелка, по следам Флай Леди - FlyLady
Мир вкусных рецептов!
Кулинарные шедевры в фото всех кухонь Мира
Рецепт на каждый день + совет
Кухня? Рецепты? Диеты? Да! Да! Да!
Украсим свой Дом!
Имидж - все о стиле и красоте
Все, что вы хотели знать о детях
О комнатных растениях и цветах для сада
 
ЛИНЕЕЧКИ ДЛЯ ФОРУМА
Воспользуйтесь сервисом линеек для создания своей!

НОВОСТИ ФОРУМА

Фитнес и диеты -> Похуделки: ВЕСНА-ЛЕТО 2011
2011-06-18 13:14 Лёка-Бока
====>> Цитата (shusha @ 18.6.2011, 1:00) :
Всех троих?? :shok:
А что случилось то?
<<====
Да ничего страшного... пока... :oi:
не помню-рассказывала или нет, но моя красотуля за прошлое лето у бабушки набрала 6 кг. До фига!
(с бабушкой - отдельная песТня :mad: )
худышкой Маша никогда не была, и обычно набранные за лето 2-3- кг скидывала к НГ. А в этом году еще 1,5 добавился к НГ.
Причем со спины - все ОК, а спереди - просто пуз, сплошной.
И при этом - бассейн, спортивные танцы, да и дрянью всякой не кормлю.
Честно - испугалась... :( стала ограничивать во вредностях - ага, ЩАС! у нас папа "добрый" - не трогай, вырастет- сама похудеет :mad:
Посоветовалась с подругой (она - педиатр-неонатолог), сдали все анализы (сахар в норме ттт...) и стали искать хорошего детского эндокринолога по знакомым.
Нашли, правда не детский, но с детьми-подростками работает. Сходили на прием. Аффигительная тетка! - зав. эндокринологией в ж/д больнице. Сдали анализы на гормоны. Всю прощщупала, протискала, расспросила обо всем - начиная от рождения - и заканчивая - что любит/не любит есть и что ела сегодня на завтрак, где занимается
Вердикт : Все в норме (почти, один анализ показал небольшое отклонение - но его списали на нежный возраст и половую незрелость). Ребенок перекормлен. У нас максимум 1-2 года , чтоб привести вес в норму, до начала полового созревания, иначе, учитывая ее конституцию (узкий таз-широкая грудь и плечи) могут быть проблемы с гормональным фоном (мужские гормоны могут вырабатываться в большЕм количестве, чем нужно, тогда - уже лекартсва.)
А главное - врач мягко вправила мозги папе, который раньше к моим словам не прислушивался, да и Маша сама "въехала" в тему (до этого сколько ни разговаривала - как об стенку горох, шоколадка всегда была дороже красивого платья, а тем более - здоровья).
В общем рекомендации по питанию на 3 месяца:
1. Ограничить углеводы сильно. Каши, макароны отменить. Рис иногда можно. Картошка - не более 1 средней картофелины в сутки. Сладкое - отменить. Изредка долька шоколада или хорошего сливочного мороженого гр 50.
Хлеб - 1 кусочек в день. Раз в неделю разрешила что-то вкусненькое-сладенькое-вредненькое.
2. Соки - не более 300 г /сутки
3.Фрукты - не более 400 г /сутки. Едим между приемами пищи в качестве перекуса.
4. Бананы, виноград - отказать. (на папино Почему - был ответ - 1 банан=2 куска хлеба. Оно Вам НАДО????)
5. Мясо, овощи, молочка - есть, сколько хочется.
6. Сыр - во всех видах можно.
7. Из соусов - только немного растительного масла и томатной пасты.
8. Питание - дробное - три основных + три перекуса(фрукты, молочка)
9. Колбасные исключить.
Причем главное условие - ребенок ест только то, что ему ХОЧЕТСЯ из разрешенных продуктов.
Моя всю неделю ела отварную или запеченую куру на ужин, на гарнир - огурцы и салатные листья.
на днях ездили в Питер на весь день - зашли пообедать в Крошку картошку (от пирожковой отказались) - Маша заказала себе котлету по-киевски и салат Цезарь. (про фри и пирожные, грит - мне ЭТОГО нельзя)

Вот и говорю, что всю семью доХтор посадила на правильное питание, мы ж не звери - издеваЦЦо над ребенком, поэтому и сами едим только то, что ей можно.

блин... длинно получилось, но может кому понадобится. :oi:

Будь красива и здорова! -> Проблема, раздражение. Кто сталкивался?
2011-06-18 13:39 Alorka
====>> Цитата (Vitalina_ @ 18.6.2011, 2:04) :
Ненавижу, когда после эпиляции наносишь дезодорант на подмышки и начинает щипать. У меня очень нежная кожа, поэтому подбираю средства из серии sensitive, но все равно чувствую дискомфорт. Кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой, и удалось ли подобрать подходящее средство?
<<====
вообще то после эпиляции рекомендуются на первый день -два роликовые дезики или крем дезик. Аэрозоли не стоит пшикать. потому что они на спирту и потому и щипет :) Я пользуюсь роликами и кремами дезиками орифлейма.. Ниче не щипет :)

Обо всём -> Что я сейчас делаю.
2011-06-18 14:07 Лелек
====>> Цитата (Лёка-Бока @ 18.6.2011, 0:12) :
ПС. А вообще-то за ШтО тебе пятерки ставят??? Не понимаю..... шпоры то покупаешь, то детей эксплуатируешь
Не-по-ря-док!!!! :lol: :lol: :lol:
<<====
за красоту :oi: :lol:

====>> Цитата (shusha @ 18.6.2011, 0:45) :
Поздравляю :flower:
Ювиналы обойдутся :mad:
Всем известно труд облагораживает :lol: :lol:
Моя вон тоже сегодня ворчала .. ворчала..бубнила, что я могла
бы и уборщицу нанять..а ей совсем некогда..а ей..на хрена мне чужая тетка?
если своя есть..без дела шляющаяся..опять ворчала..но когда получила бонус
фантиками :lol: .. перемыла еще и все двери в доме :lol: :lol: :lol:
<<====
вот, я тоже так думаю


====>> Цитата (shusha @ 18.6.2011, 0:45) :
Ну, ты мать даешь :shok:
Забыла что ли как экзамены сдаются по шпорам?? :shok:
Попробуй вытащи так...шоб не увидели..прочитай ..поломай глаза шо там написано
и еще расскажи на пятерку ТО о чем понятия не имеешь :lol: :lol: :lol: :lol:
<<====
точно, талант нужен ;)


Обо всём -> Что я сейчас делаю.
2011-06-18 14:16 Лёка-Бока
====>> Цитата (HeLeNka @ 18.6.2011, 11:33) :
:lol: :lol: Дубль-2: [url="http://fantasyflash.ru/smiles/index.php?kont=kosichki&n=1"][img]
<<====

Нет, Шуша, она-очковтирательница :lol: :lol: :lol:

Лена! С новой должностью тебя! :flower:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Дядя, когда уже на каматаране будем испаряться?!
2011-06-18 15:29 Leo76
====>> Цитата (Kulema @ 17.6.2011, 20:33) :
батарейка кончилась, да собственно и запечатлевать больше нечего было.
Конец.
<<====
Да, жалко, что уже все. Спасибо, увлекательно! Мне очень понравилось, особенно ваш катамаран!!!
Ну ты молодец, столько фоток за 1,5 дня!! :good2:

Вообще здорово, конечно!!! И малому сколько впечатлений и память! Очень советую повторять каждый год... и приобщить мужа, обязательно :flower:

====>> Цитата (Kulema @ 17.6.2011, 21:38) :
да и путешествие не 5 дней как Наташи, она вообще могла мастер класс по разделке рыбы сделать, а мы плыли то 5 часов и ночь0полдня в палатке, уж расписывала дольше чем фоткала :lol:
<<====
Я старалась сохранить батарейку на 6 дней, получилось тютелька в тютельку, после выгрузки на берег в Варзуге фотик сел. Надо иметь вторую батарейку, запасную.
А мастер-класс по разделке рыбы??? :dnt: :shok: Че там показывать??? :dnt: Удаляешь внутренности, голову, хвост, вырезаешь хребет со спины до пуза - получается филюшка на шкуре. Филейным ножом снимаешь мясо - и Фсе... режь его как хочешь. :)
А по поводу фоток - у нас в семье фото- и видеооператором являюсь только я, добиться фоток от мужа и сына просто невозможно...(у себя в темке потом покажу еще).. а фоткать каждый процесс разделки рыбы самой - как-то неудобно. И на меня тож странненько смотрят, что я фоткаю все подряд :dur:

Обо всём -> Что я сейчас делаю.
2011-06-18 15:32 Leo76
====>> Цитата (shusha @ 17.6.2011, 15:01) :
И фсе?? :shok:
Если перевести на виртуальный язык...ты цветочница?? :lol:
<<====
====>> Цитата (Лёка-Бока @ 18.6.2011, 14:16) :
Нет, Шуша, она-очковтирательница :lol: :lol: :lol:
<<====
:haha: :haha: :haha:

Лена, поздравляю с новой работой! :rose:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Сплав по рекам Кольского полуострова
2011-06-18 15:58 Leo76
====>> Цитата (Laizochka @ 17.6.2011, 20:16) :
Да, Наталочка, отважная ты женщина и очень красивая, и нежная на фоне таких суровых и балдежно офигенных мест! Получила массу удовольствия от Ваших с Кулемиком повествований! :flower: :love:
<<====
Спасибо, Ларочка! :flower: :flower:
====>> Цитата (Наталек-01 @ 17.6.2011, 22:15) :
Наташ, какое у вас увлекательное путешествие!!! А рыбка, просто объедение, мы на праздники на Оку гоняли, но после ваших с Кулемой отчетов прям не знаю как и выкладывать, все у нас более просто. :flower:
<<====
Наташ, да ты что???? Выкладывай, все это очень интересно!!!! :flower: :flower: :flower:
====>> Цитата (Лёка-Бока @ 18.6.2011, 0:18) :
Наташа, обзавидовалась! :flower:
Свежая рыбка!!!! КрасотААА!!!
И почему у нас нет таких знакомых!!! :cray: :cray: :cray:
<<====
:flower: :flower: :flower:


Всем спасибо за отзывы и интерес, я рада что вам понравилось! :flower: :flower: :flower:

Домашний очаг -> Внимание, сейчас вылетит птичка
2011-06-18 16:39 Astra
Свершилось!

|#^#]>[image:http://s004.radikal.ru/i206/1106/aa/2e04940985ac.jpg]|#^#]>

|#^#]>[image:http://s012.radikal.ru/i321/1106/f5/fcbc2cb7c86e.jpg]|#^#]>

Фитнес и диеты -> Похуделки: ВЕСНА-ЛЕТО 2011
2011-06-18 16:43 Leo76
====>> Цитата (Лёка-Бока @ 18.6.2011, 13:14) :
В общем рекомендации по питанию на 3 месяца:
1. Ограничить углеводы сильно. Каши, макароны отменить. Рис иногда можно. Картошка - не более 1 средней картофелины в сутки. Сладкое - отменить. Изредка долька шоколада или хорошего сливочного мороженого гр 50.
Хлеб - 1 кусочек в день. Раз в неделю разрешила что-то вкусненькое-сладенькое-вредненькое.
2. Соки - не более 300 г /сутки
3.Фрукты - не более 400 г /сутки. Едим между приемами пищи в качестве перекуса.
4. Бананы, виноград - отказать. (на папино Почему - был ответ - 1 банан=2 куска хлеба. Оно Вам НАДО????)
5. Мясо, овощи, молочка - есть, сколько хочется.
6. Сыр - во всех видах можно.
7. Из соусов - только немного растительного масла и томатной пасты.
8. Питание - дробное - три основных + три перекуса(фрукты, молочка)
9. Колбасные исключить.
Причем главное условие - ребенок ест только то, что ему ХОЧЕТСЯ из разрешенных продуктов.
Моя всю неделю ела отварную или запеченую куру на ужин, на гарнир - огурцы и салатные листья.
на днях ездили в Питер на весь день - зашли пообедать в Крошку картошку (от пирожковой отказались) - Маша заказала себе котлету по-киевски и салат Цезарь. (про фри и пирожные, грит - мне ЭТОГО нельзя)
блин... длинно получилось, но может кому понадобится. :oi:
<<====
Спасибо, конечно понадобится! :flower:
====>> Цитата (Лёка-Бока @ 18.6.2011, 13:14) :
не помню-рассказывала или нет, но моя красотуля за прошлое лето у бабушки набрала 6 кг. До фига!
(с бабушкой - отдельная песТня :mad: )
худышкой Маша никогда не была, и обычно набранные за лето 2-3- кг скидывала к НГ. А в этом году еще 1,5 добавился к НГ.
Причем со спины - все ОК, а спереди - просто пуз, сплошной.
И при этом - бассейн, спортивные танцы, да и дрянью всякой не кормлю.
Честно - испугалась... :( стала ограничивать во вредностях - ага, ЩАС! у нас папа "добрый" - не трогай, вырастет- сама похудеет :mad:
<<====
Правильно, что обратились. Вырастет - не похудеет!!!! Только испортит желудок и нарушит обмен веществ. И будет мучаться всю жизнь на диетах, лучше все наладить сейчас, пока нет мес-ных и гормоны не играют :flower: :flower:

Магазины, товары и покупки -> Наши покупки
2011-06-18 16:56 Astra
Мой новый фотоаппарат
|#^#]>[image:http://s012.radikal.ru/i321/1106/f5/fcbc2cb7c86e.jpg]|#^#]>

Вот фото, сделанное "старым" фотоаппаратом (видите церковь?) - это вид с моей лоджии
|#^#]>[image:http://s51.radikal.ru/i134/1106/53/d3488fa24961.jpg]|#^#]>

Теперь показываю возможности нового фотоаппарата. Фото сделано с того же места лоджии (расстояние 250 метров)
|#^#]>[image:http://i049.radikal.ru/1106/38/d6d47dd7e3da.jpg]|#^#]>
Почему развернуло фотографию, не знаю. Я поворачивала и сохраняла.

Магазины, товары и покупки -> Наши покупки
2011-06-18 17:01 Leo76
Алена, поздраляю!!! Разница в фотках, конечно, существенная!! :flower:

Наши школьники -> Наши второклассники
2011-06-18 17:06 Astra
Настя, классная поделка!!! С камушками хорошая идея! Научи цветочки такие же делать?

Магазины, товары и покупки -> Наши покупки
2011-06-18 19:46 mouse
Алена, поздравляю! Хороший фотик - это удовольствие!!!

Планирование беременности. Беременность. -> Одеваем пузики
2011-06-18 20:08 Bebik
мне в буду мамой тоже понравилось, у меня оттуда пара вещичек, ношу с удовольствием, и стоили не бешенных денег, как в некоторых других магазинах :)

Планирование беременности. Беременность. -> Baby Shower
2011-06-18 20:19 Bebik
сначала подумала, что в теме будет что-то про душ :lol: чтобы сказала сейчас моя учительница
по-английскому :)
а вообще, хорошая идея, но у нас это как-то не принято, вот в американских фильмах для Б. всегда вечеринку устраивают

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 20:39 Наталек-01
Извините за перерыв, продолжаю
Из города мы выехали теперь спускаемся к реке. Как там местные зимой ездят и ходят для меня загадка... правда страшно только первые несколько раз потом вроде и ничего.
[image:http://i012.radikal.ru/1106/d0/39abd8d3986f.jpg]
Ну вот и Ока!
[image:http://i048.radikal.ru/1106/96/89802559c36c.jpg]

[image:http://s14.radikal.ru/i187/1106/ac/40f7ce8ae9ce.jpg]

[image:http://s59.radikal.ru/i165/1106/20/884d7e7d13fd.jpg]
Местные пограничники, хулиганы, живут в свободном полете, вечером по домам :lol:
[image:http://s59.radikal.ru/i164/1106/61/4a6217ff09ba.jpg]
[image:http://s42.radikal.ru/i098/1106/eb/6a77696c0f81.jpg]
[image:http://i056.radikal.ru/1106/78/e1e0ccdffd3f.jpg]


Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 20:44 mouse
Наташа, красиво!!! :flower: :flower: :flower:
Собак - прелесть - дразнится... :love: :love: :love:
Места красивые... Ждем продолжения!

Планирование беременности. Беременность. -> Одеваем пузики
2011-06-18 20:48 Анастасия
вычитала где-то про магазин H&M. магазин не специализирован только для беременных, там отдел для нас, очень все гуманно и все время распродажи, вот купила, себе 2 лифа (черный и белый) за 900р комплект и сарафан за 990р.

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 20:56 Наталек-01
Попетляв немного по полям, разбиваем лагерь на привычном месте

Я в зелененькой панамке
[image:http://i048.radikal.ru/1106/6a/d16fca772fb1.jpg]
Наша палатка левее в кадр не попала, к сожалению
[image:http://s12.radikal.ru/i185/1106/cb/1adcf97eab80.jpg]
Освобожденная из плена

[image:http://s008.radikal.ru/i304/1106/3e/b3da4aca4139.jpg]
[image:http://i080.radikal.ru/1106/f3/c52a4627844d.jpg]
Столовая :licklips: :lol:
[image:http://s61.radikal.ru/i171/1106/e4/73507516b97d.jpg]
Каждый ловил рыбу чем мог....
[image:http://s11.radikal.ru/i184/1106/1b/c9426f5bda5f.jpg]
[image:http://i026.radikal.ru/1106/3e/bec44dc64ebe.jpg]


Авторские рецепты -> "Вредные" рецепты.
2011-06-18 20:56 mouse
====>> Цитата (Vredina @ 18.6.2011, 4:05) :
Ну вот и определились, что все мужья цветы считают не практичными =)
<<====

Неее... не все... :oi: Мне муж и просто так цветы приносит, а уж по-поводу - обязательно... :oi: :oi: :oi:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:03 Leo76
====>> Цитата (Наталек-01 @ 17.6.2011, 23:09) :
Я скромненько...
..................За Лео Наташу не гонюсь, климат и река другие :lol:
<<====
====>> Цитата (Saechka @ 17.6.2011, 23:59) :
Да ну! Супер :good:
Жду еще продолжения :flower:
<<====
Наташ-Наталек-01, и я о том же - да ну!!!! Классно. :good:
Климат и река другие конечно, но есть своя не меньшая красота и привлекательность!!!! И очень интересно, продолжай!!! :flower: :flower:

====>> Цитата (Наталек-01 @ 17.6.2011, 23:09) :
[image:http://s007.radikal.ru/i301/1106/a3/5c5676fd6af5.jpg]
дразнится, ей все видно - смотрящий :lol:
<<====
Собак - просто супер!!!! Отличная фотка!! :flower:


Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:05 Наталек-01
Иногда клевало, хотя говорят рыба клевать не может - у нее клюва нет :lol:
[image:http://s52.radikal.ru/i135/1106/fe/6588e6ad4965.jpg]

[image:http://s50.radikal.ru/i127/1106/9a/13ba2f535a3d.jpg]
Приятная гостья
[image:http://s43.radikal.ru/i099/1106/e8/a86754717a32.jpg]
фотосессия...
[image:http://i047.radikal.ru/1106/78/04ae96febec2.jpg]

[image:http://s58.radikal.ru/i161/1106/37/0226c1498b1d.jpg]

[image:http://i022.radikal.ru/1106/1d/614570ea7770.jpg]
готовый продукт - угощайтесь!
[image:http://i063.radikal.ru/1106/04/70d3a0b9d944.jpg]

[image:http://s46.radikal.ru/i112/1106/96/f839f21128d5.jpg]


Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:06 Leo76
Машуня - довольная!!! :good: :lad:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:08 Leo76
====>> Цитата (Наталек-01 @ 18.6.2011, 21:05) :
Приятная гостья
[image:http://s43.radikal.ru/i099/1106/e8/a86754717a32.jpg]
<<====
Это Хто??? :shok: :shok: :shok:

====>> Цитата (Наталек-01 @ 18.6.2011, 21:05) :
[image:http://s46.radikal.ru/i112/1106/96/f839f21128d5.jpg]
<<====
Сколько рыбки вкусной!!!! :licklips: :licklips: :licklips:

Магазины, товары и покупки -> Наши покупки
2011-06-18 21:15 Laizochka
Алена, для нашего форума, покупка неоценимая и очень нужная. Мы же все глазЬями любим :oi: . Поздравляю! :flower:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:15 mouse
Как вкусно!!!.... :flower: :flower: :flower:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:20 Laizochka
И тут карасота и объедение!!!!!! :licklips: :love:
Собачача, конечно супер! :love: :love: :love:

Вокруг света. Отдых и общепит -> Рыбалка, просто рыбалка....
2011-06-18 21:28 Наталек-01
Спасибо, девочки! Очень рада, что вам интересно!
Лео, но вот бы на вашей рыбалке удочки позакидывать бы....

Собственно вот таким образом мы провели выходные, мужчины ловили, женщины кашеварили и одним глазом бдили детей, а еще в перерывах читали газеты, книги и играли в интелектуальные игры

"рабы" на галерах, фото прошлого года, в этот раз за нас все сделали (почистили) мужчины - подарок, мы только солили...
[image:http://s54.radikal.ru/i144/1106/01/418daebadd76.jpg]
Пасли коров, Севиль я там прикормила одну, могу составить протекцию :lol:
[image:http://s005.radikal.ru/i212/1106/54/ec11f00a7d85.jpg]

[image:http://s57.radikal.ru/i157/1106/a0/dfdf72ea5bc4.jpg]
Групповые катания на лодке
[image:http://s45.radikal.ru/i107/1106/fb/277651993e8c.jpg]

[image:http://s44.radikal.ru/i106/1106/8e/097ab7ae779a.jpg]
Вечерние посиделки
[image:http://i059.radikal.ru/1106/75/0ee309afc0a0.jpg]
[image:http://i059.radikal.ru/1106/5d/9a42f0caabd9.jpg]
Ночной костер
[image:http://s48.radikal.ru/i122/1106/90/1bc3759f8877.jpg]

[image:http://s013.radikal.ru/i324/1106/0f/9a6a89d80202.jpg]

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если Ваш ребенок общается с Вами в неуважительном тоне, не раздражайтесь, и не отвечайте ему тем же. Выдержите паузу, во время которой подумайте, что в Вашем поведении вызвало такую его реакцию. А может, это у него плохой день, неудача в школе, ссора с друзьями, отменили любимый мультфильм по телевизору. Когда Вы разберетесь в причине, то обнаружите, что злиться-то и не на что. Либо только на себя, либо не злиться вовсе, а поддержать его в трудный для него период.
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ и ПРИЯТНОЙ ВАМ НЕДЕЛИ!!!
© 2006-2011, "Saechka.Ru". E-mail:saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.saechka.ru"

В избранное