Нередко приходится слышать от людей об облегчении, которое они испытали, разрешив себе не сдерживать отрицательные эмоции. А книги по популярной психологии и вовсе предостерегают: «Если вы будете консервировать свой гнев, то рано или поздно просто взорветесь».
В целях борьбы со стрессом нам предлагается втыкать иголки в тряпичных кукол, молотить боксерскую грушу, кричать в подушку и так далее. И, казалось бы, все это имеет смысл.