О том, почему вторая половина жизни —этап особый, но не менее интересный и насыщенный, чем ветреная юность, рассказывает психолог Люция Сулейманова.

Ким Кэтролл всю жизнь была актрисой, красивой и амбициозной. Увы, роли ей доставались откровенно проходные. К сорока годам она утратила надежду на успех — в Голливуде женщины ее возраста к этому времени уже завершали карьеру.

Джоан Роулинг посвятила свою молодость уходу за тяжело больной матерью, потом опрометчиво вышла замуж за домашнего тирана, а в тридцать с лишним одна воспитывала ребенка на крохотное социальное пособие и всерьез подумывала о суициде.

Вера Вонг 17 лет проработала редактором отдела моды в Vogue и, в общем, была довольна своей жизнью — достойная карьера, пусть и без «огонька», компенсировала отсутствие личной жизни в сорок.

Все знают, что было дальше. Ким получила роль Саманты в «Сексе в большом городе». Джоан написала «Гарри Поттера». Вера влюбилась и решила сама придумать себе свадебное платье. Это было только началом — для каждой из них.
Неожиданно стало модно быть уже довольно зрелым, но еще очень активным. Смотрите, сколько вышло фильмов, где главные герои — совсем немолодые люди: от «Простых сложностей» и «Весенних надежд» до «Отеля „Мэриголд“» и «Стажера». Актеры «золотого фонда» востребованы как никогда — и дело не в том, что никто не пришел им на смену, а в том, что они олицетворяют новую, непривычную полнокровность почтенного возраста. И тот факт, что шестидесятилетняя (!) Изабелла Росселлини спустя двадцать лет снова стала лицом Lancôme, вполне в этом тренде: шестьдесят — это «новые сорок».

Социологи констатируют: старости больше нет — ни слова такого, ни понятия. Унылая привычная схема молодость — зрелость — старость» больше не актуальна, теперь мы говорим о двух половинах жизни, каждая из которых интересна и насыщенна по-своему. Сегодня «бабушки» — это новые It-girls, утверждал не так давно журнал Tatler. И перечислял: Хелен Миррен (70 лет), Шарлотта Рэмплинг (70 лет), Катрин Денев (72 года), Дайан Китон (70 лет), Энди Макдауэлл (58 лет)… Их утро начинается с безупречной укладки, они носят красную помаду в любое время дня, элегантно заворачиваются в соболя и предпочитают туфли alvatore Ferragamo.

Публика вдохновляется роскошными «пенсионерками», подчеркивающими новый тренд тем, что даже не красят свои седые волосы, и возводит их в ранг икон стиля. Какой поток эмоциональных комментариев вызвала в свое время рекламная кампания Dolce & Gabbana с участием сицилийских бабушек! Доминировал возглас: «Я за любой кипиш, кроме „Валидола“ и кладбища!» И не только практичный Доменико Дольче, но и другие модные марки вовсю играют с так называемым «пенсионным трендом» или «бабулиным шиком». Одно из лиц любимой российскими женщинами марки Celine — автор романа «Синие ночи», американская писательница Джоан Дидион абсолютно в восторге от своего возраста, насчитывающего ни много ни мало 81 год.

Оказывается, сейчас возраст — это даже не повод отказываться ни от торжественной свадебной церемонии,ни от свадебных клятв. При современной продолжительности жизни и возможности оставаться активным (в том числе и сексуально) в любом возрасте у таких браков есть шанс стать куда более продолжительными, чем у ранних союзов совсем молодых людей. Не говоря уж о том, что такие браки идеально вписываются в тренд, который условно можно обозначить как «Дорогу Немолодым».
И те же Джерри Холл и Руперт Мердок (ей 59, ему — 85 лет), чья свадьба стала нашумевшим событием весны этого года, идеальный пример нового тренда. Возможно, впервые за довольно долгую жизнь они получили возможность перейти от любви-страсти к любви-партнерству, самому устойчивому типу отношений, где главная сторона брака — дружба и общность интересов. Возможность давать друг другу энергию зрелой жизни и делать, наконец, то, что раньше не удавалось.

Знаменитости и самые обычные люди, живущие с нами рядом, каждый день показывают, какой яркой и полной может быть вторая половина жизни. Если решиться, если позволить себе. Но и здесь не спешите обреченно ставить себе новую необходимую цель в рамках нового стереотипа. Истинная ценность этого времени в том,что вы никому ничего не должны. Для того, чтобы ощутить себя человеком второй половины жизни, вовсе не обязательно бросаться на подвиги — залезать на скалы, становиться на пуанты или лепить горшки.
Главное — именно осознать, что времени впереди еще очень много, а в запасе при этом — преимущества опыта, который позволит спокойно и размеренно, без спешки и ажиотажа наконец-то добиться всего.

Вы много работали и многое пережили. Знаете, кто вы теперь? Золушка, наконец попавшая на бал. Пусть позже, чем когда-то ожидала. Но ваш бал — вот он. Вы его заслужили.

Источник

Потребление необходимого количества клетчатки поможет избежать болезней и потери дееспособности в старости. К такому выводу пришли исследователи из Института Вестмида. Клетчатка содержится в хлебе, злаках и фруктах, рассказывает MEDdaily.

Специалисты проанализировали данные более 1600 взрослых в возрасте 50 лет и старше. Ученые искали связь между крепким здоровьем в старости и потреблением углеводов. Исследователи оценили ряд факторов,включая общее потребление углеводов, клетчатки, сахара, гликемический индекс и гликемическую нагрузку.

С благополучным старением оказалось связано только потребление клетчатки. Под благополучным старением ученые понимали отсутствие инвалидности, симптомов депрессии, респираторных симптомов и хронических заболеваний, таких как рак и ишемическая болезнь сердца. У участников исследования, которые употребляли больше всего клетчатки, было на 80% больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

Консультант-психолог ЛИЛИТ возвращает вкус к жизни

В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что наступила полоса невезения. Мы по-разному справляемся с подобными ситуациями. Кто-то впрягается в работу на полную катушку, кто-то садится на диету, кто-то начинает курить и выпивать. Другие впадают в состояние хандры или даже депрессии. Третьи начинают безответственно транжирить последние деньги, пытаясь отключиться от неприятных новостей. Бывают и более серьезные последствия…

Как выйти из тяжелых жизненных ситуаций? Где найти профессионального специалиста, способного без антидепрессантов и другого медикаментозного лечения вытащить из душевной пропасти? Обращаться к врачу-психиатру или искать помощи у представителей нетрадиционной медицины?

Идите навстречу судьбе!
Встречайте ЛИЛИТ – опытного консультанта-психолога, life coach, которая спасла сотни людей в самых критических ситуациях, без таблеток, уколов и стационарного лечения. Она возвращает вкус к жизни, учит любить себя и радикально меняет внутреннюю самооценку.

География поездок ЛИЛИТ впечатляет: ее услугами пользуются жители Австралии и России, Америки и Израиля, Венгрии и Швейцарии, Румынии и Канады.

Сегодня ЛИЛИТ живет в Филадельфии, часто ездит в Израиль, где у нее много родных и близких людей, дорогих мест и клиентов, которые стали друзьями. Каждый год обязательно ездит в Кишинев на могилу ее необычайно талантливой бабушки Эмилии, которая тоже обладала уникальными способностями.

ЛИЛИТ родилась в Одессе, жила в Кишиневе, где закончила школу и поступила в педагогический институт на факультет филологии. Девушка три года училась на преподавателя русской литературы, а потом вместе с родителями эмигрировала в Израиль в 1991 году. Она быстро выучила иврит, заочно закончила свое педагогическое образование и открыла свой бизнес.

В первые месяцы жизни в Израиле ЛИЛИТ почувствовала, что с ней происходят удивительные вещи. Она начала видеть и чувствовать людей, ее интуиция резко усилилась. Она оставила свою работу и стала заниматься только психологическими консультациями.

ЛИЛИТ жила в городе рождения Христа – Назарете, потом переехала ближе к центру. На прием к ней стали выстраиваться огромные очереди. Она помогла решить семейные и бытовые проблемы тысячам русскоязычных репатриантов и многим коренным израильтянам.

ЛИЛИТ часто ездит на Мертвое море – чтобы восстановиться после многочисленных индивидуальных сеансов с клиентами, которые ищут у нее совета и помощи в решении трудных жизненных проблем. Именно там, на Мертвом море, она быстро восстанавливает свои силы и чувствует прилив энергии…

ЛИЛИТ бесплатно помогает солдатам ЦАХАЛа, за что они ей очень благодарны.

Вот лишь три примера, когда ЛИЛИТ буквально спасла людей в критических жизненных ситуациях:

*Успешная бизнесвумен — владелица дома отдыха в Америке – впала в сильную депрессию из-за чрезмерного веса, измены мужа, а сын пристрастился к наркотикам. Муж влюбился в более молодую и стройную женщину – посетительницу этого дома отдыха и сообщил жене о намерении подать на развод. После первого этапа общения с ЛИЛИТ у клиентки снизилось давление, улучшилось настроение, а ее муж бросил любовницу и извинился перед женой. После второго этапа клиентка , помолодела, стала правильно питаться. После третьего этапа консультаций ЛИЛИТ сын клиентки прекратил принимать наркотики. Весь процесс возврата семейного счастья занял около трех месяцев.

*В Австралии на трехдневный семинар ЛИЛИТ для молодежи пришли двадцать парней и девушек с различными проблемами – депрессия, наркомания, алкоголизм, клаустрофобия. После общения и специальных занятий участники уникального семинара избавились от всех названных проблем – к огромной радости их родителей.

*35-летняя женщина впала в депрессию после ухода мужа. Она плакала, потеряла сон и аппетит, перестала следить за собой, у нее появились проблемы на работе. Приятельница посоветовала ей обратиться к ЛИЛИТ. После нескольких недель общения у клиентки вернулись сон и аппетит, появился вкус к жизни, она стала смеяться и следить за своей внешностью. В итоге она вышла замуж за своего знакомого и теперь у нее прекрасная семья.
Примеров успешной практики ЛИЛИТ очень много. В Нью-Йорке, где она жила два года, у нее сейчас много клиентов, друзей и союзников. Но география ее работы не ограничивается Нью-Йорком или Филадельфией. За консультациями и советами к ЛИЛИТ обращаются люди из самых разных штатов Америки и других стран.

Если Вы хотите записаться к ней на прием, получить консультацию и вновь обрести радость жизни, Вы можете это сделать по телефону, скайпу или с помощью программы WhatsApp.

∙ Телефон: 609-592-0665
∙ Скайп: lilit18187
∙ WhatsApp: добавьте номер телефона ЛИЛИТ в список своих контактов

Читателям вебсайта www.arikagan.com предоставляется скидка .

О том, почему вторая половина жизни —этап особый, но не менее интересный и насыщенный, чем ветреная юность, рассказывает психолог Люция Сулейманова.

Ким Кэтролл всю жизнь была актрисой, красивой и амбициозной. Увы, роли ей доставались откровенно проходные. К сорока годам она утратила надежду на успех — в Голливуде женщины ее возраста к этому времени уже завершали карьеру.

Джоан Роулинг посвятила свою молодость уходу за тяжело больной матерью, потом опрометчиво вышла замуж за домашнего тирана, а в тридцать с лишним одна воспитывала ребенка на крохотное социальное пособие и всерьез подумывала о суициде.

Вера Вонг 17 лет проработала редактором отдела моды в Vogue и, в общем, была довольна своей жизнью — достойная карьера, пусть и без «огонька», компенсировала отсутствие личной жизни в сорок.

Все знают, что было дальше. Ким получила роль Саманты в «Сексе в большом городе». Джоан написала «Гарри Поттера». Вера влюбилась и решила сама придумать себе свадебное платье. Это было только началом — для каждой из них.
Неожиданно стало модно быть уже довольно зрелым, но еще очень активным. Смотрите, сколько вышло фильмов, где главные герои — совсем немолодые люди: от «Простых сложностей» и «Весенних надежд» до «Отеля „Мэриголд“» и «Стажера». Актеры «золотого фонда» востребованы как никогда — и дело не в том, что никто не пришел им на смену, а в том, что они олицетворяют новую, непривычную полнокровность почтенного возраста. И тот факт, что шестидесятилетняя (!) Изабелла Росселлини спустя двадцать лет снова стала лицом Lancôme, вполне в этом тренде: шестьдесят — это «новые сорок».

Социологи констатируют: старости больше нет — ни слова такого, ни понятия. Унылая привычная схема молодость — зрелость — старость» больше не актуальна, теперь мы говорим о двух половинах жизни, каждая из которых интересна и насыщенна по-своему. Сегодня «бабушки» — это новые It-girls, утверждал не так давно журнал Tatler. И перечислял: Хелен Миррен (70 лет), Шарлотта Рэмплинг (70 лет), Катрин Денев (72 года), Дайан Китон (70 лет), Энди Макдауэлл (58 лет)… Их утро начинается с безупречной укладки, они носят красную помаду в любое время дня, элегантно заворачиваются в соболя и предпочитают туфли alvatore Ferragamo.

Публика вдохновляется роскошными «пенсионерками», подчеркивающими новый тренд тем, что даже не красят свои седые волосы, и возводит их в ранг икон стиля. Какой поток эмоциональных комментариев вызвала в свое время рекламная кампания Dolce & Gabbana с участием сицилийских бабушек! Доминировал возглас: «Я за любой кипиш, кроме „Валидола“ и кладбища!» И не только практичный Доменико Дольче, но и другие модные марки вовсю играют с так называемым «пенсионным трендом» или «бабулиным шиком». Одно из лиц любимой российскими женщинами марки Celine — автор романа «Синие ночи», американская писательница Джоан Дидион абсолютно в восторге от своего возраста, насчитывающего ни много ни мало 81 год.

Оказывается, сейчас возраст — это даже не повод отказываться ни от торжественной свадебной церемонии,ни от свадебных клятв. При современной продолжительности жизни и возможности оставаться активным (в том числе и сексуально) в любом возрасте у таких браков есть шанс стать куда более продолжительными, чем у ранних союзов совсем молодых людей. Не говоря уж о том, что такие браки идеально вписываются в тренд, который условно можно обозначить как «Дорогу Немолодым».
И те же Джерри Холл и Руперт Мердок (ей 59, ему — 85 лет), чья свадьба стала нашумевшим событием весны этого года, идеальный пример нового тренда. Возможно, впервые за довольно долгую жизнь они получили возможность перейти от любви-страсти к любви-партнерству, самому устойчивому типу отношений, где главная сторона брака — дружба и общность интересов. Возможность давать друг другу энергию зрелой жизни и делать, наконец, то, что раньше не удавалось.

Знаменитости и самые обычные люди, живущие с нами рядом, каждый день показывают, какой яркой и полной может быть вторая половина жизни. Если решиться, если позволить себе. Но и здесь не спешите обреченно ставить себе новую необходимую цель в рамках нового стереотипа. Истинная ценность этого времени в том,что вы никому ничего не должны. Для того, чтобы ощутить себя человеком второй половины жизни, вовсе не обязательно бросаться на подвиги — залезать на скалы, становиться на пуанты или лепить горшки.
Главное — именно осознать, что времени впереди еще очень много, а в запасе при этом — преимущества опыта, который позволит спокойно и размеренно, без спешки и ажиотажа наконец-то добиться всего.

Вы много работали и многое пережили. Знаете, кто вы теперь? Золушка, наконец попавшая на бал. Пусть позже, чем когда-то ожидала. Но ваш бал — вот он. Вы его заслужили.

Источник

Потребление необходимого количества клетчатки поможет избежать болезней и потери дееспособности в старости. К такому выводу пришли исследователи из Института Вестмида. Клетчатка содержится в хлебе, злаках и фруктах, рассказывает MEDdaily.

Специалисты проанализировали данные более 1600 взрослых в возрасте 50 лет и старше. Ученые искали связь между крепким здоровьем в старости и потреблением углеводов. Исследователи оценили ряд факторов,включая общее потребление углеводов, клетчатки, сахара, гликемический индекс и гликемическую нагрузку.

С благополучным старением оказалось связано только потребление клетчатки. Под благополучным старением ученые понимали отсутствие инвалидности, симптомов депрессии, респираторных симптомов и хронических заболеваний, таких как рак и ишемическая болезнь сердца. У участников исследования, которые употребляли больше всего клетчатки, было на 80% больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.

Консультант-психолог ЛИЛИТ возвращает вкус к жизни

В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что наступила полоса невезения. Мы по-разному справляемся с подобными ситуациями. Кто-то впрягается в работу на полную катушку, кто-то садится на диету, кто-то начинает курить и выпивать. Другие впадают в состояние хандры или даже депрессии. Третьи начинают безответственно транжирить последние деньги, пытаясь отключиться от неприятных новостей. Бывают и более серьезные последствия…

Как выйти из тяжелых жизненных ситуаций? Где найти профессионального специалиста, способного без антидепрессантов и другого медикаментозного лечения вытащить из душевной пропасти? Обращаться к врачу-психиатру или искать помощи у представителей нетрадиционной медицины?

Идите навстречу судьбе!
Встречайте ЛИЛИТ – опытного консультанта-психолога, life coach, которая спасла сотни людей в самых критических ситуациях, без таблеток, уколов и стационарного лечения. Она возвращает вкус к жизни, учит любить себя и радикально меняет внутреннюю самооценку.

География поездок ЛИЛИТ впечатляет: ее услугами пользуются жители Австралии и России, Америки и Израиля, Венгрии и Швейцарии, Румынии и Канады.

Сегодня ЛИЛИТ живет в Филадельфии, часто ездит в Израиль, где у нее много родных и близких людей, дорогих мест и клиентов, которые стали друзьями. Каждый год обязательно ездит в Кишинев на могилу ее необычайно талантливой бабушки Эмилии, которая тоже обладала уникальными способностями.

ЛИЛИТ родилась в Одессе, жила в Кишиневе, где закончила школу и поступила в педагогический институт на факультет филологии. Девушка три года училась на преподавателя русской литературы, а потом вместе с родителями эмигрировала в Израиль в 1991 году. Она быстро выучила иврит, заочно закончила свое педагогическое образование и открыла свой бизнес.

В первые месяцы жизни в Израиле ЛИЛИТ почувствовала, что с ней происходят удивительные вещи. Она начала видеть и чувствовать людей, ее интуиция резко усилилась. Она оставила свою работу и стала заниматься только психологическими консультациями.

ЛИЛИТ жила в городе рождения Христа – Назарете, потом переехала ближе к центру. На прием к ней стали выстраиваться огромные очереди. Она помогла решить семейные и бытовые проблемы тысячам русскоязычных репатриантов и многим коренным израильтянам.

ЛИЛИТ часто ездит на Мертвое море – чтобы восстановиться после многочисленных индивидуальных сеансов с клиентами, которые ищут у нее совета и помощи в решении трудных жизненных проблем. Именно там, на Мертвом море, она быстро восстанавливает свои силы и чувствует прилив энергии…

ЛИЛИТ бесплатно помогает солдатам ЦАХАЛа, за что они ей очень благодарны.

Вот лишь три примера, когда ЛИЛИТ буквально спасла людей в критических жизненных ситуациях:

*Успешная бизнесвумен — владелица дома отдыха в Америке – впала в сильную депрессию из-за чрезмерного веса, измены мужа, а сын пристрастился к наркотикам. Муж влюбился в более молодую и стройную женщину – посетительницу этого дома отдыха и сообщил жене о намерении подать на развод. После первого этапа общения с ЛИЛИТ у клиентки снизилось давление, улучшилось настроение, а ее муж бросил любовницу и извинился перед женой. После второго этапа клиентка , помолодела, стала правильно питаться. После третьего этапа консультаций ЛИЛИТ сын клиентки прекратил принимать наркотики. Весь процесс возврата семейного счастья занял около трех месяцев.

*В Австралии на трехдневный семинар ЛИЛИТ для молодежи пришли двадцать парней и девушек с различными проблемами – депрессия, наркомания, алкоголизм, клаустрофобия. После общения и специальных занятий участники уникального семинара избавились от всех названных проблем – к огромной радости их родителей.

*35-летняя женщина впала в депрессию после ухода мужа. Она плакала, потеряла сон и аппетит, перестала следить за собой, у нее появились проблемы на работе. Приятельница посоветовала ей обратиться к ЛИЛИТ. После нескольких недель общения у клиентки вернулись сон и аппетит, появился вкус к жизни, она стала смеяться и следить за своей внешностью. В итоге она вышла замуж за своего знакомого и теперь у нее прекрасная семья.
Примеров успешной практики ЛИЛИТ очень много. В Нью-Йорке, где она жила два года, у нее сейчас много клиентов, друзей и союзников. Но география ее работы не ограничивается Нью-Йорком или Филадельфией. За консультациями и советами к ЛИЛИТ обращаются люди из самых разных штатов Америки и других стран.

Если Вы хотите записаться к ней на прием, получить консультацию и вновь обрести радость жизни, Вы можете это сделать по телефону, скайпу или с помощью программы WhatsApp.

∙ Телефон: 609-592-0665
∙ Скайп: lilit18187
∙ WhatsApp: добавьте номер телефона ЛИЛИТ в список своих контактов

Читателям вебсайта www.arikagan.com предоставляется скидка .