| ← Октябрь 2012 → | ||||||
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.club-za-50.com
Открыта:
21-03-2008
Статистика
0 за неделю
Важность сна
|
Важность сна 2012-10-23 18:58 info Хороший ночной сон имеет решающее значение для поддержания физической и умственной работоспособности. Пятью важными оздоровительными функциями, которые выполняются почти полностью во время сна, являются консолидация памяти, восстановление органов, нейрогенез (образование нервных тканей), развитие мозга, восстановление и рост мышц. Именно поэтому обеспечение крепкoго снa было включено в Isagenix cистему поддержки головного мозга. Мелатонин улучшает сон Шишковидная железa, “третий глаз”, как говорят легенды, является маленьким комочком ткани, которая сидит глубоко в центре вашего мозга, примерно на уровне верхней части ваших глаз. В 1958 году Аарон Лернер из Йельского университета обнаружил, что шишковидная железа выделяет очень важный гормон, который он назвал мелатонин. С 1970 года более 100 специальных исследований ясно показали, что употребление добавочного мелатонина может восстановить внутренние биологические часы и улучшить как продолжительность, так и качество сна. Мелатонин, принимаемый в правильной форме и дозах, помогает людям, страдающей бессонницей. Он также способствует более продолжительному сну, и позволяет тем, кто просыпаeться слишком рано, снова заснуть. Мелатонин поддерживает нейрогенез Контроль мелатонинoм специализированных часoв нейронной и эндокринной функций мозга является настолько сильным, что в настоящее время он считается основным оркестратором познавательной способности мозга. Почти весь нейрогенез (рост новых нейронов) происходит в мозге во время сна. Нейрогенез резко снижается с недостатком сна. Последние исследования показывают, что дополнительное употребление мелатонина может улучшить синхронизацию биологических часов и увеличить нейрогенез в гиппокампе взрослых людей – важной области мозга формирования памяти. Мелатонин снижается с возрастом Наша способность вырабатывать мелатонин быстро снижается с возрастом. На сегодняшний день у населения Северной Америки уровень мелатонина ниже оптимальной, по мнению учёных, нормы, примерно к 35 летнему возрасту. Без достаточного количества мелатонина мы постепенно теряем временную организацию нашего сна, что приводит к прогрессирующему плохому сну. Нарушение сна ускоряет старение наших органов, особенно мозга. Продукты Isagenix системы поддержания головного мозга и сна содержат наиболее действенные формы мелатонина, комбинацию быстро- и медленнодействующей формул, в сочетании с расслабляющим L-теанином, валерианой и ромашкой. Это обеспечивает Isagenix продуктaм системы поддержания головного мозга и сна ведущую позицию на рынке.
|
Важность сна 2012-10-23 18:58 info Хороший ночной сон имеет решающее значение для поддержания физической и умственной работоспособности. Пятью важными оздоровительными функциями, которые выполняются почти полностью во время сна, являются консолидация памяти, восстановление органов, нейрогенез (образование нервных тканей), развитие мозга, восстановление и рост мышц. Именно поэтому обеспечение крепкoго снa было включено в Isagenix cистему поддержки головного мозга. Мелатонин улучшает сон Шишковидная железa, “третий глаз”, как говорят легенды, является маленьким комочком ткани, которая сидит глубоко в центре вашего мозга, примерно на уровне верхней части ваших глаз. В 1958 году Аарон Лернер из Йельского университета обнаружил, что шишковидная железа выделяет очень важный гормон, который он назвал мелатонин. С 1970 года более 100 специальных исследований ясно показали, что употребление добавочного мелатонина может восстановить внутренние биологические часы и улучшить как продолжительность, так и качество сна. Мелатонин, принимаемый в правильной форме и дозах, помогает людям, страдающей бессонницей. Он также способствует более продолжительному сну, и позволяет тем, кто просыпаeться слишком рано, снова заснуть. Мелатонин поддерживает нейрогенез Контроль мелатонинoм специализированных часoв нейронной и эндокринной функций мозга является настолько сильным, что в настоящее время он считается основным оркестратором познавательной способности мозга. Почти весь нейрогенез (рост новых нейронов) происходит в мозге во время сна. Нейрогенез резко снижается с недостатком сна. Последние исследования показывают, что дополнительное употребление мелатонина может улучшить синхронизацию биологических часов и увеличить нейрогенез в гиппокампе взрослых людей – важной области мозга формирования памяти. Мелатонин снижается с возрастом Наша способность вырабатывать мелатонин быстро снижается с возрастом. На сегодняшний день у населения Северной Америки уровень мелатонина ниже оптимальной, по мнению учёных, нормы, примерно к 35 летнему возрасту. Без достаточного количества мелатонина мы постепенно теряем временную организацию нашего сна, что приводит к прогрессирующему плохому сну. Нарушение сна ускоряет старение наших органов, особенно мозга. Продукты Isagenix системы поддержания головного мозга и сна содержат наиболее действенные формы мелатонина, комбинацию быстро- и медленнодействующей формул, в сочетании с расслабляющим L-теанином, валерианой и ромашкой. Это обеспечивает Isagenix продуктaм системы поддержания головного мозга и сна ведущую позицию на рынке.
|
| В избранное | ||
