Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жить долго, легко и просто

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 10 RSS
←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 22-02-2009

Автор
stariam

Статистика

10 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Жить долго, легко и просто - Про блоки, умение падать и внутреннюю гармонию


Всем хорошего времени суток и отличного настроения. Сегодня Новый Год, год Белого Кролика. Всем нам, для кого год тигра был слишком жестким и бойким, кролик придется по душе. Во всяком случае – это год, где будут царить сдержанность, благоприятные решения конфликтов, друзья, положительные новые отношения, откровения, дружелюбие, и т. д. Хотя мы сами решаем, какой у нас будет год. Мы можем любой год устроить так, чтобы он был для нас положительным. Ведь наша судьба – это совокупность всех наших поступков, решений, слов и мыслей.

Катарина Вит, многократная чемпионка мира по фигурному катанию сказала, что, по расчетам своего тренера, она падала примерно 472 000 раза. При этом, она пояснила, что чемпионами становятся не  те, которые никогда не падают, а те, кто умеют вставать.

Давайте рассмотрим, что с нами происходит, когда мы падаем, в буквальном, или в переносном смысле. Мы можем упасть по разным причинам. Например, мы можем просто подскользнуться, или, попав в ситуацию, когда в личной или в профессиональной ситуации нам дали «подножку», мы можем подскользнуться на карьерной лестнице.

В принципе, причины для падения могут быть трех типов: либо слишком гладко и наши навыки недостаточны,чтобы не подскользнуться, либо у нас отличная подготовка, но мы вовремя не оценили ситуации, а значит были не сосредоточенны или не уравновешенны, и т. д.), либо мы были заблокированы и не достаточно гибкими.

Значит, чтобы не падать, нужно учиться в трех направлениях. Нужно учиться всегда быть уравновешенными, а именно, знать и осознавать наш центр тяжести. Нужно учиться быть одновременно сосредоточенными и при этом расслабленными. И нужно учиться правильно падать.

В знаменитом сериале «Кунг-фу» шериф упрекнул Квай Чанг Кэйна, в том что тот убил троих, на что он ответил: «я их не убивал, они просто не умели правильно падать».

Если мы сосредоточенны на сейчас и здесь, то мы всегда внимательны к тому, что нас окружает. Если скользко, то мы идем осторожно, если грозит опасность, то мы видим ее заранее и обходим.

Если мы уравновешенны, то мы всегда остаемся при себе и нас не так легко «расстроить» или «вывести из себя». Русский язык нам часто делает правильные подсказки, если только прислушаться.

Если мы расслабленны, то даже если мы упадем, мы упадем мягко и сразу сможем встать. Ведь если падает жесткая кружка, она ломается, а если падает мягкий мячик, то он отскакивает и остается целым.

Мошенники, маги и иллюзионисты применят очень интересную тактику. Прежде чем вас обмануть или показать вам фокус, они вас отвлекают, а именно, выводят из равновесия. Если вы сосредоточенны и при этом расслабленны, то отвлечь вас будет очень сложно, и обмануть тем менее. Мошенник себе обычно ищет жертву, которая либо под стрессом, то есть «заблокирована» или зажата. Такого человека очень легко вывести из себя.

Сделайте тест, напрягите мускулы, и попросите кого нибудь вас толкнуть. Во-первых будет больно, а во-вторых вы наверняка упадете, если вас толкнули сильно. А теперь расслабьтесь, вас толкают и ваше тело реагирует на движение и как бы двигается вместе с противником. При этом вы просто сделали несколько шагов в направлении толчка и плавно остановились. Что происходит? В первой ситуации у вас будет синяк, и вы чувствуете отлив сил, даже если вы не упали. Во второй ситуации, вы абсорбируете энергию противника и получаете прилив сил. Синяка при этом нет и вы остались на ногах. Одни преимущества. :-)

Итак, всем привет и оставайтесь в потоке ци, и не забывайте, что за каждым отливом, следует прилив.
В избранное