Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жить долго, легко и просто

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 10 RSS
←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 22-02-2009

Автор
stariam

Статистика

10 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Жить долго, легко и просто Зависимость и свобода


Иногда мы повторяем мысли других людей, знаменитостей, учителей, знакомых. Интересно, в чем же разница между цитатой и зависимостью от состояния других людей?

Дело в том, что мир можно себе представить как сеть из тонких энергетических полей, которые взаимосвязаны и пересекаются друг с другом. По этому, абсолютно все люди, с которыми мы общаемся, более или менее воздействуют на наше энергетическое поле. Причем это воздействие воспринимается нами либо положительно, либо отрицательно. То есть, если выразиться прозаично, после общения с некоторыми нам хочеться петь, а с некоторыми другими просто «выть».

Почему это происходит? Представmте себе два сосуда. Один заполнен, а другой полупустой. Если они соприкасаются, то происходит обмен. Естественно, чем ближе общение, тем быстрее уровень обоих сосудов выравнивается. Другими словами; вы полны энергией, веселы, счастливы. Встречаете подругу или знакомого, которые любят ныть или посплетничать, пообщаетесь с ними, и, затем, вам вдруг хочется плакать и жаловаться самим. Ваш уровень эергии упал, то есть приблизился к уровню ваших приятелей. Знакомо ли вам это чувство?

Некоторые люди любят вампирить энергию у других. В лучшем случае, они не ведают, что творят. А может быть, они это делают намеренно.  Как воры, которые не знают или не хотят зарабатывать деньги работой и предпочитают красть. Вообще деньги– это определенный вид энергии, которая имеет свои особенности и придерживается закономерностей, но это другая тема. 

Так вот, энергетические вампиры просто не знают как накапливать энергию самим, и, поэтому, обязаны красть или клянчить ее у других, которые это делать умеют. Так что же нам делать? Можно просто избегать общества таких людей. Можно строить защитный экран и ничего им не «давать». А можно научиться накапливать энергию в таких количествах, чтобы эти мелкие «кражи» нам уже не смогли повредить.  В этом ваша свобода выбора.

Если вам не хватает жизненной энергии, значит, есть факторы, поглощающие вашу  энергию в большем количестве, чем вы ее накапливаете. Впрочем, потребители вашей энергии могут быть как внешние, так и внутренние. В внешним потребителям можно отнести  действия или влияние посторонних людей, поглощающие вашу жизненную энергию. К внутренним потребителям можно отнести ваши страхи, угрызения совести, обиды, психологические травмы и прочие негативные поведенческие программы.

Ученик спрашивает учителя: Сифу, почему вы всегда полны энергией и делитесь ею со всеми и у вас ее не убавляется? Учитель отвечает: Какой странный вопрос. Ведь энергии в космосе достаточно, и, кроме того, она бесплатна.

Давайте учиться получать энергию из космоса в тех количествах, в которых она нам нужна, чтобы нам были не страшны вампиры, простуды, умственные и физические нагрузки, и т.д.

Есть самое простое упражнение цигун для поднятия энергетического уровня. Это упражнение можно найти во многих системах цигун. Это не удивительно, потому что "Подъем неба" является одной из наиболее эффективных форм цигун.

Встаньте прямо. Плавно сосредоточьтесь на вашем дыхании, чтобы оно гармонировало с вашим движением. На протяжении всего упражнения при вздохе, представляйте себе, как в вас втекает благодатная космическая энергия, а при выдо­хе ощущайте, как использованная энергия протекает через все ваше тело и через стопы ног утекает в землю. Это прекрасное пере­живание позволит вам почувствовать себя гармоничной час­тью вселенной.

Встаньте прямо, расслабьтесь, ноги вместе руки опущены. Согните кисти рук перед собой, так, чтобы кончики пальцев обеих рук прикасались. Подни­мите ладони по непрерывной дуге вверх, пока они не окажутся обращенными к небу, одновременно плавно вдыхайте. Не напрягаясь подтянитесь ладонями вверх, как бы поднимая небо, сделайте паузу. Затем, непрерывным движением опускайте ваши руки по сторонам вниз, пока они не коснутся бедер, при этом плавно выдыхая. После паузы, повторите все движение еще несколько раз.

После упражнения постойте прямо и расслабленно, в состоянии «ву джи» (китайский – совершенная пустота). Наслаждайтесь умиротворенностью и покоем.  Наслаждайтесь удивительным и прекрасным сознанием, что вы живы.

Завершите упражнение так. Потрите ладони, пока они не станут теплыми. Приложите теплые подушечки ладоней к глазам. Затем, сделайте легкий массаж лица. Вытряхните из расслабленных конечностей все ненужное, а затем, бодро пройдитесь по помещению. Все занятия по цигун, по медитации или по автогенной тернировкие обычно заканчивают таким образом.

После этого вы почувствуете прилив новых сил и новой энергии.

Удачи всем, успехов ….
В избранное