Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жить долго, легко и просто

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 10 RSS
←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 22-02-2009

Автор
stariam

Статистика

10 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Жить долго, легко и просто


Вы не заметили, что многие живут постоянно находясь на грани нервного срыва? Может быть это пренадлежит к нашему пониманию жизни, что мы герои и всегда должны доказывать, что мы справимся?

Иногда мы так долго не понимаем, что нам нужны перемены, пока жизнь сама не заставит нас начать все заново. Пока все вокруг нас не начинает рушиться и мы в недоумении смотрим вокруг нас и удивляемся, как мы попали в такую ситуацию.

Было бы со всем неплохо, если бы мы сами заметили, когда просто необходимо что то изменить. Жить просто, это не значит, что нужно упростить жизнь вокруг нас, это значит, что можно избвить ее от баласта, от ненужных ритуалов, от ненужных привычек и от ненужного хлама. Жить расслабленно и спокойно, несмотря на стресс вокруг нас. Если сравнить с ездой на автомобиле, можно сказать, что ехать нужно не тормозя. Просто выбирая при этом ту скорость, которая для данной дороги наиболее выгодна.

Избавлять жизнь от хлама – это значит избавлять ее от груза во всех отношениях. Можно начать с того, что просто убрать письменный стол или кладовую.

Недавно звонил знакомый и жаловался на абсолютно все. Сначала на здоровье, потом на то, что вот уже несколько месяцев не может заполнить налоговую декларацию, потом на нехватку времени - при чем он пенсионер -, потом на то, что в квартире плесень. Я помню, что уже лет десять тому назад мы разговаривали на тему, что ему необходимо сделать ремонт и выбросить старые половые покрытия. Гости к нему уже не ходят, потому, что квартира завалена 30 летним мусором и пылью. Есть люди, которые всегда ищут причины, чтобы ничего не менять. А есть люди, которые наоброт, всегда ищут и находят средства, чтобы направить жизнь в нужное русло. И при этом это совсем неважно, занимаетесь ли вы цигуном или йогой, или ходите гулять в лесу или занимаетесь музыкой. Важно то, что вы сооружаете себе маленькие островки, где вы набираетесь внутренних сил, наполняете те самые акумуляторы, которые вам позволяют легко и плавно двигаться по жизни. И если вам иногда необходимо перестараться, потому что поджимают сроки, то затем нужно очень хорошо отдохнуть.

Один мой знакомый, очень во всех отношениях успешный человек. У него много друзей и хорошее, прибыльное любимое дело. Он говорит: «Я работаю каждый день, и у меня каждый день отпуск».

Так вот, давайте устроим себе маленький отпуск. Встанем, подтянемся, несколько раз зевнем. При этом почувствуем, как из нашей головы выходит весь, мусор, все ненужные мысли и беспокоящие нас мысли. С рабостью и с удовольствием подтянемся в разные стороны. С улыбкой издадим звуки, как при чем то,  что доставляет нам огромное наслажение. ААААААААААААААААА и улыбнемся при этом, как маленький, сонный ребенок. Представим себе при этом, что сейчас солнечное утро и мы только что проснулись. Наша кровать свежая, душистая и пушистая и мы видели удивительный сон, где сбылись все наши желания.

Удачи всем и оставайтесь в потоке ци.
В избранное