Выпуск рассылки был подготовлен по материалам международного журнала "Пробудитесь!"
Средний тираж 22 755 000 экз. Издаётся на 86 языках.
Как облегчить утреннюю тошноту у беременных.
"У 70-80 процентов беременных женщин по утрам бывает тошнота, - говорится в австралийской газете "Сан-геральд". Многие недавно забеременевшие женщины по утрам, встав с постели, ощущают тошноту, которая часто сопровождается рвотой. Среди предполагаемых причин этого состояния называют повышение во время беременности уровня гормона прогестерона, который способствует выработке излишней кислоты в желудке. К тому же к тошноте может приводить обострённое во время беременности обоняние. Хотя против такого рода тошноты нет универсального средства в газете рекомендуется избегать нахождения в местах, где чрезмерно тепло (это может усилить тошноту), побольше отдыхать, хорошо высыпаться, а также нюхать кусочек лимона. "Попробуйте, есть крекеры или сухие мюсли, прежде чем встать с постели. Всегда вставайте с постели медленно. Старайтесь чаще есть богатую протеинами пищу", - говорится дальше. И ещё в газете
говорится, что утренняя тошнота имеет и свою положительную сторону. Недавние исследования показали, что у женщин испытывающих такое состояние реже случаются выкидыши.
Когда таблетки лишь усиливают головную боль.
"Невролог Майкл Энтони считает, что причина головной боли у 10 процентов людей, страдающих ею, заключается в злоупотреблении анальгетиками, - говорится в сиднейской газете "Дейли телеграф" (Австралия). - Если употреблять слишком много продаваемых без рецепта средств от головной боли, то в результате вместо одного раза в неделю голова может начать болеть каждый день". Профессор Энтони из университета Нового Южного Уэльса обнаружил, что "у пациентов, злоупотребляющих таблетками от головной боли, наблюдается недостаток сератонина" - вещества, препятствующего расширению кровеносных сосудов. "Из-за низкого содержания сератонина артерии расширяются, а это приводит к головным болям", - отмечает он. Профессор Энтони рекомендует страдающим мигренью принимать лекарства, прописанные врачом, а не те, которые продаются без рецепта, и добавляет: "Если пациенты принимают болеутоляющие средства больше трёх
раз в неделю, даже по одной дозе три раза в неделю, то в пределах нескольких месяцев головная боль у них может усилиться".
Основные темы выпуска журнала от 8 апреля 2003 года:
1. Наркоман в доме. Что делать? Как защитить своих детей;
2. Точка зрения Библии. Что такое материализм?;
3. Осторожно, не обожгитесь! Медузы.
Если Вы желаете получать журнал "Пробудитесь!", хотите получить отдельный выпуск журнала или больше информации - напишите автору рассылки по адресу: awake@mairu.com
Журнал предназначен для людей любого возраста, его можно читать в кругу семьи. Он показывает, как справляться с сегодняшними проблемами, освещает текущие события, рассказывает о жизни людей во многих странах, рассматривает религиозные и научные вопросы. Но его ценность не только в этом. Журнал помогает постичь истинное значение происходящего, при этом он всегда остаётся нейтральным в политическом отношении и не ставит одну этническую группу выше другой. И что самое главное, этот журнал укрепляет доверие к Создателю, обещавшему в скором будущем заменить сегодняшнюю систему вещей, в которой царит зло и беззаконие, мирным и безопасным новым миром.
