Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эссе про кто такое Я

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь волшебника: как строить жизнь по-своему желанию" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.08.2006
10:54:53
11:51:13
22
22.08.2006
09:29:21
17:07:30
23
23.08.2006
10:45:53
14:17:05
24
24.08.2006
08:42:59
09:35:16
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Вавилина Наталия

Статистика

1.083 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

ЭНТОНИ ДЕ МЕЛЛО. САМОНАБЛЮДЕНИЕ.


Некто, в паспорте записанный на имя Акимова Эдуарда

ЭССЕ ПРО КТО ТАКОЕ Я,
ИЛИ ОСОЗНАНИЕ — КЛЮЧ КО ВСЕМУ

ЭНТОНИ ДЕ МЕЛЛО.
САМОНАБЛЮДЕНИЕ

Единственное, чем может помочь вам другой человек, - это усомниться в истинности ваших убеждений. Если вы готовы слушать и готовы воспринимать критику, вам остается только одно (однако помочь вам никто не сможет). Ведь что самое важное? То, что мы называем самонаблюдением. Какая здесь может быть помощь? Никто ведь не знает, какой метод вам подойдет. И технику вам никто показать не сможет. Если человек перенимает чужую технику, он попадает под чужое влияние. И все же самонаблюдение - созерцание своего «я» - очень важная вещь. Не путайте самонаблюдение с поглощенностью самим собой - это разные вещи. Поглощенность самим собой - тот же эгоцентризм: человека интересуют только собственные потребности и волнуют только собственные беды. Я же говорю о самонаблюдении. Что это такое? Это внимательное наблюдение за всем, что происходит внутри вас и вокруг вас, - причем наблюдение как бы со стороны, словно происходящее вас не касается. Последнее уточнение можно расшифровать так: вы не соотносите с собой происходящие с вами события. Это значит, что вы воспринимаете эти события так, словно к вам они не имеют ни малейшего отношения.

Причина всех ваших мучений в том, что вы отождествляете себя со своими неприятностями и тревогами. Вы говорите: «Я подавлен». Но ведь это ложь. Вы не подавлены. Если вы хотите быть точным, вам следовало бы сказать так: «Сейчас я чувствую подавленность». Быть подавленным вы не можете, ведь ваша депрессия и вы - совсем не одно и то же. Наше сознание частенько проделывает этот странный фокус - подсовывает нам чудные иллюзии. Вы неосознанно обманываете себя, когда думаете, что вы - это ваше плохое настроение, или гнев, или радость, или какая-нибудь иная эмоция, которую вы в тот или иной момент испытываете. «Я восхищен!» - говорите вы, но вы не восхищены. Вы можете лишь ощущать восторг в данную минуту. Но стоит немного подождать - и это ощущение изменится. Оно не может долгое время оставаться одним и тем же: оно постоянно меняется. Облака никогда не стоят на месте; есть облака темные, а есть светлые, есть большие, а есть совсем крохотные. Продолжая аналогию, скажу, что вы - небо, наблюдающее за облаками. Пассивный и беспристрастный наблюдатель. Возможно, вас шокирует такая аналогия - особенно если вы представитель западной цивилизации. Вы не смешиваетесь с облаками. Не смешивайтесь! Ни на чем не «зацикливайтесь». Смотрите! Наблюдайте!

К сожалению, люди полностью поглощены вещами, которых не понимают. Мы всегда чем-то поглощены, не так ли? И нам даже в голову не приходит, что нырять во что-то с головой необязательно. Честное слово, необязательно. Это многое объясняет: надо лишь понять то, что происходит внутри и вокруг вас. Когда вы поймете природу вещей, они переменятся.

Из книги Энтони де Мелло «Осознание»

Пишите, если хотите — simb@bk.ru

P.S.

Здравствуйте, некто, в паспорте записанный на имя Акимова Эдуарда.

Я подписался на Вашу рассылку совсем недавно, и не знаю о чём шла речь ранее.

Но вот позициою о исцеляющей необходимости осознанности поддерживаю всецело.

У меня есть опыт осозннаности,и читая Ваши рассылки возникает одна мысь:
Начинать с середены - неправильно.. Вот вы как видиться пытаетесь осознавать всё сразу, в том числе и страх, однако страх это такое явления, которое очень легко отождествляется с я человека. Если я уже боюсь, ни о какой осознанности не может быть и речи. Здесь (в момент страха) ничего не поможет. Единственно можно подавить страх, закрыть глаза, но это путь в тупик к ещё большим проблемам. Начинать нужно раньше, и с более простых вещей. С более доступных. Например с тела или с дыхания. С того что естественно и что есть всегда. И учиться осознавать. Дыхание. Тело. Таким образом мы формируем в себе нечто не зависящее от изменчивого мира. В нас рождается осознающий. И чем крепче он становиться тем легче далее осознавать более сложные явления, в том числе и страх. И мысли, и далее настроение.

На эту тему можно сказать ещё очень многое, но это Ваша рассылка за сим откланяюсь.

PS: Тест действительно был не интересен, так как он ничему не помогает. Ну разве что ещё раз напомнит, что есть с чем работать в себе. Читать же слова идущие от Вас куда интереснее, так Вы учитесь, а это лучше помогает понять свои заблуждения.

--
С уважением,
Дмитрий

"Лёгкое - правильно"
Чжуан-Цзы

Приведя, на мой взгляд очень замечательный, отрывок из книги Энтони де Мелло «Осознание», я пытаюсь то ли объяснить, то ли оправдаться, почему я делаю именно так, как делаю. Я не отказываю себе в незнании. Я не учитель, и из рассылки не делаю «Курса повышения осознанности». Честно скажу, я даже почти уверен, что все делаю неправильно.

Лично мне самому самонаблюдение (особенно за своими страхами) помогло больше, чем концентрация на дыхании и другие практики. Но с другой стороны, может быть, для меня самонаблюдение потому и было таким эффективным лишь потому, что до этого были другие практики? Не знаю.

Даю то, что могу дать, а читатели пусть берут то, что смогут унести.

Я подхожу к ведению рассылки со своими представлениями, а читатели приступают к чтению со своими, о том, какой она должна быть. И это тоже нуждается в осознании.

Весьма вероятно, что вам захочется написать в эту рассылку, ибо «человек ведет переписку со всем земным шаром, а через печать сносится даже с отдаленным потомством», и посему — буду публиковать письма, но без адреса вашей электропочты. Иначе, укажите на это явно — «Опубликуйте мой email в рассылке».

Перепечатывать мои авторские опусы — можно, и даже, без указания авторства…
н о хотя бы ставьте ссылку на рассылку — «Эссе про кто такое Я» (http://subscribe.ru/catalog/rest.interesting.akimov).

В избранное