Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Перинатальная йога

  Все выпуски  

Перинатальная йога


Весенние вести


Дорогие друзья!


Прежде всего - поздравляю прекрасных, удивительных, нежных и великолепных Женщин с праздником Весны!
Радости и любви, легкости и весенней свежести!

 

... Начало весны. Время закликания птиц и ожидания яркого Солнца, талой воды и женской силы, обновления и торжества Жизни после затаивания в зиме. А за время с прошлой рассылки у меня накопился целый ворох новостей!




 



Семинар ЙОГА В РОДАХ (23 марта) и ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ (6 апреля)

Уже ставший регулярным ближайший семинар "Йога в родах" состоится в субботу, 23 марта 12:00 - 17:00 в "Пране" на Тимирязевской. Меня не перестает удивлять, что каждый следующий семинар отличается от предыдущего, хотя основа, наполнение остается прежним. Собираются разные будущие мамы и беременные пары, со своими настроениями и вопросами - но почти все в итоге уходят вдохновленными и улыбающимися, с искрой тепла и понимания в глазах. Наверное, для меня это самое важное.
Одна участница прошлого февральского семинара в ответ на мою просьбу от обратной связи сказала: "Хочется продолжения!" Поэтому в этот раз продолжением будет семинар "Йога после родов" 6 апреля, который мы проведем в паре с Юлией Черкасской - опытным преподавателем йоги и замечательной мамой!
Подробности о семинарах (содержание, льготные сроки оплаты) по ссылке: http://perinatal-yoga.ru/index.php/events/news/113-workshops-labour-and-after


 


СПЕЦКУРС для преподавателей "Перинатальная йога: беременность, роды и послеродовый период"

27-30 марта, Москва. 28 учебных (астрономических) часов, включая экзамен на сертификат Российского Института Йогатерапии.
Подробности (программа, ведущие, стоимость, адрес): http://perinatal-yoga.ru/index.php/events/news/114-teachers-training.
Скоро мы опубликуем подробное описание тем занятий по дням - вы увидите его первыми в следующем письме и, возможно, Вас заинтересуют какие-то отдельные аспекты нашего курса. 
Ведущие курса - Оксана Смоликова и Мария Семистрельная

 


Интервью с Франсуазой Фридман


... уже давно ждало своего часа! :) 
Франсуаза - уникальный специалист в перинатальной йоге (и мой главный и любимый учитель в этом направлении), бесконечно мудрая и прекрасная женщина - рассказывает о своей жизни среди амазонских аборигенов и о тех знаниях, которые они ей передали, когда приняли в свой круг.
Кроме того, она дает несколько советов будущим мамам - какие важные аспекты жизни часто остаются без внимания, как стоит пересмотреть взаимоотношения с близкими.
Фотографии были сделаны мной в день интервью. 
Полностью по ссылке:  http://perinatal-yoga.ru/index.php/library/reading/111-francoise

 


Вечерние занятия йогой для беременных
 

... наконец-то начались в очень уютной студии йоги и йогатерапии AGAPKIN Yoga Station (м. Бауманская, ул. Бакунинская, 14. Тел. +7 925 108 108 5). Проходят по вторникам и четвергам 18:30 - 20:00. Специально по Вашим просьбам, дорогие работающие будущие мамы! :)
А сразу после них начинаются занятия йогатерапией для женщин, на которые я приглашаю молодых мам для физического и психологического послеродового восстановления (вт, чт 20:00 - 21:30). 

О занятиях: http://perinatal-yoga.ru/index.php/events/news/110-postnatal
 


Музыка для занятий

 - немного обновила этот раздел: http://perinatal-yoga.ru/index.php/library/audio. Три нижние альбома: Anugama -  очень спокойный и приятный, легких и прозрачный, как переливы ручья. 108 Names of Mother Divine прекрасно подходит для релаксации и содержит уникальный текст - 108 имен Богини-Матери (текст и перевод можно почитать здесь: http://meditation-portal.com/sacred-chants-of-devi-108-sacred-names-craig-pruess-and-ananda-mother-divine/). Journey of the Heart (Путь Сердца) очень хорошо ложится под привычную практику йоги - занятие около 1 ч. 10 мин. 
Скоро в этом разделе появится новая прекрасная музыка, я обязательно сообщу об этом! :)

 


Новости друзей

Семинар Вячеслава Смирнова

В выходные 23-24 марта состоится семинар Вячеслава Смирнова - уникального преподавателя йоги и специалиста по йогатерапии, врача-терапевта, очень солнечного человека с открытым сердцем и моего хорошего друга и Учителя. Искренне рекомендую! Тем более что в Москву Слава (сам он из Киева) приезжает нечасто :)
В Санкт-Петербурге семинар пройдет на неделю раньше, 16-17 марта (http://www.facebook.com/events/360476160734164/)
Подробности: http://mad.ly/decf73

Новая студия массажа Юрия Давыдова
1 марта Юрий Давыдов - прекрасный мастер массажа, очень внимательный и чуткий специалист и мой хороший друг :) - переехал со своей студией массажа в новое помещение в центре Москвы. Традиционно Юрий работает с женщинами, а также с будущими мамами. Когда выдается возможность, сама отдыхаю в его руках телом и душой, так что рекомендую!
Подробнее: http://healtouch.ru/

Новый сайт Евгении Якимовой и Юрия Силкова
... заработал пару месяцев назад. Женя и Юра - замечательные преподаватели йоги и мои любимые друзья. Помимо информации о них и их расписания, на сайте много полезных материалов в разделе "Библиотека". Ну и, конечно, прекрасные фотографии!
Заглядывайте:  http://www.in-yoga.ru/






 


Наверное, на сегодня достаточно!
В следующем письме хочу поделиться с Вами своими впечатлениями от курса медитации Випассана, и, надеюсь, порадовать свежими новостями и сюрпризом. 

Весеннего Вам обновления в душе и теле! :))
Мария Семистрельная


В избранное