Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кулинарные рецепты от Cooke.ru

  Все выпуски  

Хотите похудеть - ешьте медленно



Хотите похудеть - ешьте медленно
2013-11-06 23:00

Ученые университета Рой-Айленд пришли к выводу: шансов похудеть больше у того, кто медленно поглощает пищу. Исследователи наблюдали за 60 молодыми людьми в лабораторных условиях. Добровольные подопытные разделились на три группы. Те, кто употребляли пищу не спеша, съели приблизительно 60 г в минуту. В более быстром темпе – 70 г. Торопливые едоки – почти 90 г.



В избранное