Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога. Начало пути" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Статистика
+1 за неделю
Йога от простого к сложному
| -Здравствуйте, я никогда не занималась йогой. Можно я приду на занятие?
- Конечно можно))) - А что надо с собой иметь - кроссовки надо? -Занимаемся босиком или в носочках, с собой удобную одежду и желательно свой коврик...если нет, найдем вам общественный. - А это снимет стресс? - Снимет ...и так администратор целый день беседует с желающими познать тайны йоги... порой улыбаясь и рисуя закорючки на листе, порой удивленно уставившись в пустоту перед собой в попытке ответить на вопрос, на каком занятии поднимется Кундалини. Популяризация йоги идет полным ходом. Центры йоги - хорошие и не очень, с идеей и духом и без, открываются и закрываются как цветы на весеннем лугу. Людям интересно. Легко и мягко можно добиться результата, к тому же с легкостью можно найти зал йоги где то у себя рядом с домом. Ну а тут уж как повезет, какой инструктор, какими идеями и какими методиками будет потчевать никто не скажет заранее.
Йога это большой труд, где важны регулярность и внимательность - этому уже учат в специализированных його-студиях. А так же Йога - это Путь. Путь познания и самосовершенствования - говорят уже немногие ... А еще Йога - это единение. Это уже вам подскажет ваше сердце и опыт. И единение чего и с чем, это сможете сформулировать только вы для себя. Хотя и переводов и трактовок слова "юдж" - йога, несметное количество. Что можно посоветовать начинающим заниматься? Будьте отважны. Бережно и с любовью проводите свое тело и сознание через все смелые и казалось бы недоступные асаны и практики. Используйте всевозможные пропсы если вам нравится и удобно. Верьте своим ощущениям. Будьте как дети открыты. И тогда эта часть мира откроется перед вами легко и ярко.
Не стоит переоценивать значение йоги в вашей жизни. Йога это не религия, не бог, которому надо каждый день поклоняться в зале. Йога это Ваш путь становления. Не стоит недооценивать йогу. как любой путь, он откроется идущему с уважением и почтением. всегда предполагайте, что за многими простыми вещами, могут скрываться чудесные и неизведанные пространства. В общем исследуйте и спрашивайте. Если есть вопросы, будут ответы)))) С радостью и уважением к выбранному вами Пути, Ольга Леванова, руководитель Центра развития РиВейЛи. www.rewayli.ru |
Йога это красиво, модно и полезно. Это знают и этому учат все инструктора в фитнес центрах,
Не спешите. В йоге нет поясов и рангов. Как и вы и ваше тело, ваш путь в йоге уникален .| В избранное | ||
