В основе комплекса для похудения «Танцуй и Худей» положены
два фундаментальных решения проблемы лишнего веса: движение и правильное питание!
Занимаясь по программе всего один час в день перед телевизором, выполняя комплекс танцевальных движений за тренерами и группой участников, вы не просто будете терять лишние килограммы, но и строить спортивную фигуру. Благодаря танцевальной программе, при потере веса не будет возникать, так называемой, «висячей кожи» на животе, бедрах, в принципе на всем теле. Комплекс «ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ» воплотит вашу мечту о стройной фигуре. Либо вернет ее, если вы когда-то потеряли ваше стройное тело.
Комплексная система потери лишнего веса «ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ» состоит из:
Танцевальной-аэробной программы от специалистов, признанных тренеров по спортивным танцам из США.
1. Базовые движения. Разучиваются отдельные движения от простого к сложному, постепенно соединяясь друг с другом. В базу входят основные движения таких танцев как САЛЬСА и МАМБО, активные движения бёдрами, шаги и вращения, обучение эмоциональному, чувственному танцу, гармоничной пластике всего тела.
2. Сами танцы. Во второй части показывается, как можно составить танцы из тех движений, которые разучивались в первой части. Всего 5 танцев.
Программа питания — диета, разработанная с учетом особенностей аэробной танцевальной программы. Уникальная, сбалансированная диета позволит вам без вреда для здоровья терять лишний вес день за днем. Программа рассчитана на каждый день.
Программа упражнений — упражнения на пресс. Специальный дополнительный комплекс упражнения на все брюшные мышцы живота. Занимаясь по программе вы подтяните живот, найдете у себя талию. Легкий комплекс упражнений придаст изящные штрихи к вашему телу.
Диетические коктейли — рецепты приготовления низкокалорийных энергетических коктейлей для похудения. Коктейли, которые вы сможете сделать дома, взять с собой вместо обеда. Заменить ими завтрак. Утолять голод после работы вечером. У все это без страха на брать вес и нанести вред здоровью.
Пройдя программу комплекса, вы:
похудеете (насколько — будет зависеть от интенсива ваших занятий по комплексу)
похудеете без эффекта дряблой, висячей кожи на ягодицах, животе, руках (благодаря танцевальной программе)
без проблем построите изящную, спортивную фигуру
избавитесь от упутавшего ваше тело целлюлита
избавитесь от дряблого живота
избавитесь от свисающего по бокам жира
создадите себе изящную талию, подтянутые ягодицы
перестанете ограничивать себя в выборе одежды
влезете в свою любимую одежду
перестанете стесняться раздевается перед мужчинами
вернете внимание мужчин
увеличится внимание незнакомых мужчин
восстановите нормальную половую жизнь
вернете удовольствие от секса, забудете о неловкостях и стеснении за свою фигуру перед партнером
попрощаетесь с хронической депрессией, с которой жили последнее время из-за лишнего веса
остановите развитие заболеваний, вызванных наличием лишнего веса
перестанете комплексовать по жизни
приобретете уверенность, избавившись от лишнего веса
RE:«Везде пишут, что я похудею на 10-20 килограмм, занимаясь по той и той программе, а сколько я смогу сбросить занимаясь по вашему курсу?»
Нельзя говорить о каких-то конкретных цифрах потери килограммов. Если вам кто-то дает конкретные цифры — они просто врут, это просто рекламный ход. Невозможно дать какие-либо конкретные результаты. У каждого организма есть свои физиологические особенности.
Они и будут влиять на результат. У кого-то получится похудеть на 10 килограмм за месяц, пару месяцев. У кого-то на пять килограмм за месяц. У кого-то вообще не получится, потому что она халатно отнесется к этому.
Но я дам вот такую гарантию: если вы будете добросовестно заниматься по программе и придерживаться диеты, результат будет. Он будет виден и вам, и вашим близким. Чем усерднее вы будете заниматься, тем большего результата вы добьетесь!