Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь в Гармонии и Благополучии.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Живи как хочется!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.01.2013
08:40:03
11:10:03
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
SacrumSun

Статистика

333 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психическое расслабление - релакс на природе.


Здравствуйте!  

В книге "Упражнения полезные ВСЕМ!"   Описана система Медитативной ходьбы.

Применяя этот способ ходьбы и сочетая методику психического расслабления, можно получить еще более эффективный результат.

Психическое расслабление:

Выберите укромный уголок на лоне природы и идите бесцельно, не засекая времени. В Вашем распоряжении должно быть не менее часа абсолютно свободного времени. При встрече с  любым препятствием или каким-либо знаком, замеченным Вами на Вашем пути, Вы должны свернуть и идти другим путем (крик птицы, споткнулись, или кто-то пересек вам дорогу или толкнул вас, пошел внезапно навстречу вам). В этом состоянии наступает полное психическое расслабление. Вы выходите из субъективного потока времени.

Субъективный поток времени — это цепочка событий, которую вы выстраиваете перед собой, прогнозируя свои будущие действия и как бы разбивая весь свой день на ряд ожидаемых событий. Любые препятствия на пути осуществления этих событий воспринимаются Вами как личное оскорбление. Пробиваясь сквозь них, Вы нарушаете свою энергетическую защиту  рвете Ваше поле.

Один час такого психологического расслабления  хотя бы раз в неделю, снимает все внутренние зажимы, ликвидируя раздражение, дает Вам возможность почувствовать границы информационного потока. Все препятствия, встречающиеся на Вашем пути, являются этими границами. 

Если Вы задумали выполнить ряд действий, составили для себя план их выполнения и не совсем уверены в получении задуманного -  идите прогуляться на природу - обращайте внимание на встречающиеся знаки, сигналы, препятствия,  используйте вышеизложенную методику изменения пути и позволяйте мыслям течь свободно и произвольно, не думайте о событиях  прошлого, не планируйте "как это будет" для событий будущего (Вы это уже предварительно сделали), просто идите. 

Когда Ваш путь станет простым и легким, Вы перестанете встречать препятствия на пути, какие-то несимпатичные сигналы и знаки - можете заканчивать прогулку и идти заниматься намеченными делами - Вас ждет УСПЕХ!

Если дорога по-прежнему Вам не нравится - значит надо изменить задуманные дела,  или перенести время выполнения, или произвести другие изменения. 

Если Вас заинтересовала данная методика,  еще варианты её применения можете  посмотреть  >>>ЗДЕСЬ<<<

(в данной статье использованы материалы Книги М. Перепелицына "Философский камень") 
В избранное