Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Оздоровительные практики мира

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

962 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Оздоровительные практики мира Йога с Александром Таишевым


Центр "Оздоровительные практики мира" приглашает на информационно практический тренинг по ХАТХА ЙОГЕ с Александром Таишевым!
Тренинг состоится в Москве 19-20 мая 2007 г.

Александр Таишев - один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги (IFY).
Опыт практики - 15 лет.

Программа семинара:

19 мая, суббота, 15.00 - 18.00:

- мурчха пранаяма («обморочное дыхание») - классическая йогическая техника по накоплению праны и расширению восприятия
- цикл радикальных практик по воздействию на энергетическое тело. Направлен на активизацию Муладхара чакры (корневой энергетический центр) и Сушумны (центральный энергетический канал).
- активизация энергетических центров (чакр) с помощью асан
- активизация диаметрально противоположных энергий с помощью дыхания. Разные типы дыханий в асанах и принципы их работы
- гармонизация полярных потоков в теле (иды и пингалы), выравнивание энергоструктуры с помощью асан
- асаны на раскрытие внутреннего пространства
- работа с измененным состоянием (реальный опыт, меняющий практику)
- шавасана - детальное расслабление тела и внутреннего пространства
- мантра-медитация

20 мая, воскресенье, 11.00 - 14.00:

- цикл пранаям
- основные принципы воздействия пранаямы на нервную и энергетическую системы
- шиткари-пранаяма - практика заполнения энергетического тела
- практика асан: от простых - к сложным, от периферии - к центру
- гармонизация практики асан (сочетание асан на гибкость и силовой блок) как один из аспектов гармонизации тела на физическом и тонком уровнях
- асаны на глубокое вытягивание и расслабление
- шавасана
- мощный энергетический дыхательный комплекс "Круг огня": сочетание мудр, капалабхати-пранаямы с задержками дыхания
- практика биджа-мантр в сочетании с мудрами: внутренняя работа по очищению энергосистемы
- мантра-медитация

Контакты для регистрации и информации:

Алекс Таишев
e-mail: yogaalex@mail.ru

8-906-043-5907 Юрий
550-1922 Юрий и Ксения
e-mail: westwind@inbox.ru

Адрес проведения:
В 10-ти минутах ходьбы от ст. м. Кожуховская

Оплата:
1600 руб. - за 2 занятия
900 руб. - разовое посещение
В избранное