Приглашаются все желающие на занятия по Хатха-Йоге в Москве.
Во время тренировок основное внимание уделяется:
- Работе с телом - Асаны
- Работе с энергией - Пранаяма
- Работа с умом/вниманием - Созерцательные и Медитативные техники
Практика йоги снимает напряжение и стрессы и создает огромную защитную силу организма,
которая позволяет справиться с враждебными ему силами, такими, как физические
или психические болезни. Она сохраняет гибкость нервной системы, обеспечивая
решение разнообразных проблем, возникающих при нашем взаимодействии с внешним
миром.
Йога расширяет границы деятельности тела и ума, побуждая их одновременно эффективно
работать и мягко расслабляться. Она порождает надежду, уравновешенность, дружелюбие
и сострадание, вместо страха, отчаяния, сомнения и отвержения.
Контакт:
д. 550-19-22 Юра
м. 8-926-378-17-54 Дмитрий
Расписание занятий и адреса залов http://yoga-metod.narod.ru/gruppa.htm