Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Практика внимательности с Виктором Ширяевым.


Йога и не только. Практика внимательности с Виктором Ширяевым. Выпуск 802.
подписаться на рассылку

ПРАКТИКА ВНИМАТЕЛЬНОСТИ

С ВИКТОРОМ ШИРЯЕВЫМ

ДЛЯ НАПОЛНЕННОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Киев, 23-26 января

 

 
23 января – ознакомительный семинар «Практика внимательности для наполненной и счастливой жизни»

"Жить здесь и сейчас" - значит быть по возможности полностью в контакте со всем этим и не терять этого контакта из момента в момент. Сознавать, как в режиме реального времени возникают любые мысли, образы, эмоции и состояния.

Внимательность – это осознание изменений, это наблюдение текущего потока переживаний. Быть внимательными – значит видеть, как все меняется, наблюдать стадии рождения, роста и зрелости. Это значит наблюдать стадии распада и затухания. Внимательность – постоянное, непрерывное наблюдение явлений (физических, умственных и эмоциональных), всего, что в настоящий момент происходит в уме. Мы просто сидим и наблюдаем за происходящим.

Современные исследования показывают, что когда вы возвращаете внимание на настоящее (настоящее!), это способно наполнить вашу жизнь удивлением, благодарностью, чувством причастности к тайне жизни; способно наполнить вашу жизнь счастьем, которое не зависит ни от каких условий…

На ознакомительном семинаре мы познакомимся с тренером курса Виктором Ширяевым и узнаем глубже о том, что такое внимательность и почему важно жить осознанно. Обсудим план двухдневного семинара-интенсива по практикам внимательности, зададим мастеру вопросы и сможем более детально понять суть вопросов: что значит для вас — быть прямо сейчас? Когда это — сейчас? Как этот момент — сейчас — выделяется из временной последовательности? И проверим – присутствует ли каждый из нас в этом моменте, моменте настоящего...  

Дата и время проведения: 23 января – 19:00 - 21:30

Место проведения: Центр развития человека «Новый век»

Стоимость:  100 грн.

Адрес: г. Киев, пер. Бехтеревский, 6
тел. +38(044) 486-53-08, +38(044) 331-18-13
info@nvek.com.ua




24-25 января 2015 – семинар «Деятельное присутствие: семинар-интенсив по практикам внимательности»

На этом семинаре мы будем изучать методы медитации в теории и на практике (практика займет 80% времени семинара) и заниматься глубинным исследованием себя и наших эмоций и состояний, наших мыслей и чувств, а также того мира, в котором мы обнаруживаем себя из момента в момент.

Разберем базовые механизмы медитации, изучим различные техники и обсудим нюансы практики.

Основные темы двухдневного семинара:

  • Внимательность к телу, обнаружение состояний телесного покоя, работа с дискомфортными и болезненными ощущения, наработка концентрации.
  • Исследование эмоций и состояний, которые окрашивают любой наш опыт в свои цвета. Культивация позитивных состояний сознания, проработка негативных состояний.
  • Наблюдение за своими мыслями и их распознавание, работа с «внутренним монологом».


Обнаружение и проработка шаблонов негативного восприятия и мышления, шаблонных патологических состояний сознания, которые мешают нам полноценно проявляться в мире, затягивают в игру по своим правилам и не дают свободы выбора наших действий.

После этого семинара-интенсива вы не только сможете разбираться лучше во всех этих темах — в себе!, но и получите практические инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.

Семинар подходит для участников любого уровня медитативной подготовки (включая нулевой).

Можно принять участие только в интенсиве на выходных, или в комбинации с вводным семинаром в пятницу.

Дата и время проведения: 24-25 января 2015

Место проведения: Центр развития человека «Новый век»

Стоимость:  
800 грн. при условии предварительной регистрации,
1000 грн. - при оплате на месте (При условии участия в  ознакомительном семинаре 23 января, оплаченные 100 грн. возвращаются)

Регистрация и подробная информация о семинаре:
Центр  развития человека «Новый век»
г. Киев, пер. Бехтеревский, 6
тел. +38(044) 486-53-08, +38(044) 331-18-13
info@nvek.com.ua



26 января – индивидуальные консультации с Виктором Ширяевым  

 


Виктор Ширяев - инструктор медитации, востоковед и интегральный практик. Ведущий регулярных групп и семинаров по интегральной философии и психологии развития. Редактор, директор и автор сетевого интегрального журнала «Эрос и Космос». Инструктор практики внимательности в традиции бирманского учителя Махаси Саядо, а также по системе базовой внимательности (Basic Mindfulness) американского учителя Шинзена Янга. Консультант по вопросам интегрального развития и интегральной духовности. Организатор культурных и ретритных поездок в Бирму, Непал и Китай.

По всем вопросам обращаться по тел.:
+38(044) 486-53-08,
+38(050) 452-70-70

 



Отзывы участников семинаров Виктор Ширяева:

Виктор, хочу поблагодарить за интересное, понятное изложение, за возможность посмотреть на свою жизнь под другим углом, увидеть потенциал человеческого сознания и ступени его реализации.

Анна

На семинаре удалось приблизиться к пониманию практики, ощутить ее объемность.
В частности, когда субъект исследования на следующем уровне становится объектом. Это поразительно!
Работа с теневыми сторонами личности или с теневыми субличностями дает возможность глубинной проработки и дальнейшего развития.
И, наконец, самый интригующий момент - это духовный аспект, который также включает в себя интегральный подход. Виктор, благодарю Вас за понятное изложение, за практику и в целом за знакомство!

Леся Шаповалова

Виктор, я благодарю вас за светлую энергию,  которая исходила от вас, а также за то, что вы поделились с нами своими знаниями и опытом в столь сложном направлении, я многое почерпнула для себя и теперь обязательно буду применять подходы и инструменты интегральной психологии, с вами было интересно и уютно! Я от всего сердца желаю вам дальнейших успехов на вашей стезе, благодарных слушателей и много любви и света!!!

Илона Сульчинская

 

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное