Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Йога-семинар в Черногории


Йога и не только. Йога-семинар в Черногории Выпуск 772.
подписаться на рассылку

ЙОГА-СЕМИНАР В ЧЕРНОГОРИИ


Дата: 6-13 сентября 2014

Константин Буряк
Проводят:

Константин Буряк: преподаватель YOГА-студии А.В. Сидерского, TR-2 по гимнастике йогов, методика Y23.
Подробнее: http://www.yoga.ua/ru/#goTeachers

Наталия Герасимечко: Мастер-тренер сети СпортЛэнд, старший тренер сети Sport Life.
Подробнее: http://www.sportlife.ua/ru/clubs/kiev/karavaevydachi/staff/15666

График: 5 тренировочных дней по 2 тренировки в день (утро, вечер), весь день свободен для отдыха, экскурсий и Адриатического моря :)

Место: Черногория, Будва

В программе:

  •  Цигун: Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг, а так же чжан-чжуан (столбовое стояние) статические и динамические варианты. На основе данных упражнений мы научимся осознавать векторы движения, работу наших мышц и сухожилий. Научимся распознавать природную биомеханику тела. Чем медленнее мы двигаемся, тем лучше, тем более полезными будут для нас эти упражнения. Это можно определить как «поиск покоя в движении». Двигаемся, и в то же время, в каждый момент готовы остановиться или изменить направление движения: «двигайся так, как будто хочешь остановиться, но не останавливаешься»;
  • различные тренировочные режимы в практике йоги, их варианты и предназначение;
  • дыхательные техник;
  • отстройка асан различных уровней сложности;
  • рассмотрим разные варианты одних и тех же асан (от простого к сложному).


    Занятия рассчитаны как для начинающих, так и для людей, которые занимаются уже достаточно длительное время.

          В процессе семинара мы рассмотрим основы травмобезопасной практики при ее максимальной эффективности. Научимся понимать, что такое целостное движение, корректно отстроенная асана, раскроем понятие «правильное напряжение», а также приобретем опыт глубокой релаксации.

Наталия Герасимечко Константин Буряк


Стоимость мероприятия: 150 E
Стоимость тура: 570 E (перелет, проживание, питание, трансфер из аэропорта и обратно), размещение в двухместном номере с двухразовым питанием (завтрак и ужин). Безвизовый режим.
Общая стоимость : 720 Е

Также тур-оператор предоставляет возможность рассрочки платежа за тур-пакет - 50% стоимости оплачивается сразу, 50% разбивается на несколько месяцев (3-6).

Ссылка на отель: http://www.lyubosvit.kiev.ua/Chernogoriya/kurorts/1/235  

Группа набирается до 20 августа.

По всем вопросам обращаться к организаторам мероприятия:

+38 (066) 933 01 68+38 (066) 933 01 68
+38 (068) 073 20 44+38 (068) 073 20 44 Наташа

e-mail:
konstantin_burya@mail.ru
 
Читайте о мероприятии в соцсетях:
http://www.yoga23.com/news/events/post/739
http://vk.com/yoga23kiev   
https://www.facebook.com/konstantin.ronin


 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное