Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Знаете ли вы украинскую ночь!


Йога и не только. Знаете ли вы украинскую ночь! Выпуск 759.
подписаться на рассылку

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ УКРАИНСКУЮ НОЧЬ?



Отец и сын, Киев 18 февраля 2014 Сегодняшний выпуск об украинцах и для украинцев, а также же для всех, кто не может оставаться равнодушным. Этот статус Павла Бублика, который он опубликовал сегодня ночью в фейсбуке.

Тем кто не спит, или Как пережить эту ночь.
Если вы дома и читаете этот текст, значит вы не на Майдане. Это ваш выбор. И мой. Приехав в полвторого домой оттуда, я понимаю значение слова "тыловая крыса". Но верно и другое: сильно то войско, у которого сильные тылы. Смотря на то, какими шли ребята на баррикады, а особенно, какими они оттуда возвращались (точнее, выносились), - мне становится ясно, что я не боец. Идти балластом на огневые рубежи и живой забавной мишенью для снайперов - дело дурное. Другое дело - быть живым щитом, самим своим телом демонстрируя глубину небезразличия к происходящему. Или носить стройматериалы для баррикад. ЕСЛИ БЫ НА МАЙДАН ВЫШЕЛ ХОТЯ БЫ КАЖДЫЙ ДВАДЦАТЫЙ ЖИТЕЛЬ ЭТОГО ГОРОДА, СЕГОДНЯШНИХ СОБЫТИЙ В ТАКОМ МАСШТАБЕ НЕ БЫЛО БЫ... Но случилось так как случилось, и я сам туда приперся только к началу штурма.
-----
Но так или иначе, тыловик может быть настоящим "сильным тылом":
- везти еду, вещи и медикаменты в пункты оперативной медпомощи (Михайловский собор тот же, где нужны настилы любые)
- забирать легко раненых на отдых и восстановление домой из больниц, где просто не хватает мест
- быть волонтером при больницах, помогая во множестве околобытовых вопросов и защищая своим массовым присутствием раненых от наших «доблестных органов правопорядка»
- помогать транспортом в перевозке людей и тех же пострадавших
- (добавьте по своему усмотрению и разумению)
-----
Но многие из нас сейчас просто сидят и "переживают" у мониторов, смотря прямые трансляции. Скажу крамольную вещь: если вы верите, что наступит завтра, и оно имеет значение, и вы в нем нужны, то - идите спать. Просто чтобы завтра встать и быть в состоянии что-то внятное и осмысленное сделать.
-----
А если вас "колбасит" от тревоги, злости, отчаяния, страха, - включите свою систему саморегуляции. Сделайте две-три перевернутые асаны подольше (особенно "плуг" и "перевернутый поток" ("випарита карани"), можно до 7 минут стойку на голове). Как альтернатива или дополнение - подышите растянутым дыханием: с задержками или без, попеременное или обеими ноздрями, - главное, с длиииинными выдохами. И вообще, с внятной пропорцией. Допустим, 8:16:16 или 8:8:16 (это проще) или любой другой, кратной указанной. Приведите себя в пригодное для нормального сна состояние. И завтра вы будете адекватны задачам, требующим трезвости и точности. А не истерить...

Павел Бублик

ИНФОРМАЦИЯ  О РАНЕНЫХ, ИХ ПОТРЕБНОСТИ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ НА:

https://www.facebook.com/EvromaidanSOS

https://www.facebook.com/maidanmed

https://www.facebook.com/narodnyihospital

https://www.facebook.com/poraneny

http://vk.com/poraneni


Знаете ли вы украинскую ночь? Нет, вы не знаете украинской ночи!
Как же зависимы от исторического контекста смыслы и значения вечных цитат!
Потому, впрочем, они и вечные.

Лев Рубинштейн из фб


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное