Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
||
|
12
|
13
|
14
|
15
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24
|
||
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
Статистика
0 за неделю
Йога и не только. Дахаб. Y23 с Владом Зюбаном + фридайвинг с Иваном Уздеевым.
| Йога и не только. Дахаб. Y23 с Владом Зюбаном + фридайвинг с Иваном Уздеевым. Выпуск 608. подписаться на рассылку Y23 С ВЛАДОМ ЗЮБАНОМ + ФРИДАЙВИНГ С ИВАНОМ УЗДЕЕВЫМ В ДАХАБЕ
Интенсив Y23 проводит: Влад Зюбан (тренер Y23-2) Время проведения: 22-29 января 2012. Заезд - 22.01, первая тренировка - 23.01 (утро), последняя тренировка - 28.01 (вечер), выезд - 29.01 Место проведения: Египет, Дахаб, йога-комплекс «Аманда». Интенсив рассчитан на практикующих различного уровня тренированности. Небольшой йога-комплекс «Аманда» располагается в очень удачном месте, между двумя основными дайв-сайтами Дахаба – Лайт-Хаус и Эль Гарден, в 10 минутах ходьбы от туристической суеты набережной. Это место, где время останавливается, здесь можно наслаждаться тишиной и спокойствием пространства. В отеле созданы все условия для занятий и уютная атмосфера, в которой участники могут полностью отключиться от повседневных дел, погрузиться в практику и созерцание. Для желающих, будет организовано сбалансированное вегетарианское питание.
- Тренинг-интенсив по техникам 1-2 стадии методики YOGA23 (шесть дней, две тренировки в день), программа занятий будет подбираться по принципу ”сейчас-на-сейчас”, с учетом состояния каждого практикующего в группе; изучение и отстройка короткого комплекса энергодинамической гимнастики для разогрева тела «Ян-цигун тянчжунского стиля Йинг» (базовый комплекс в энергодинамических техниках Y23), отработка ключевых моментов, настройка внимания, проработка волнового принципа импульсной работы из центра тела, выстройка целостной структуры земля-центр-периферия; - Лекционная часть, сжато и по-существу: основные принципы аюрведы и индивидуально сбалансированного питания; баланс пяти элементов - ключи к идеальному состоянию; базовая информация по “физиологии и анатомии” хатха-йоги; что позволяет начать правильно дышать в фигурах; как расслабить “мясо” и добраться до сухожилий; выстройка фасциальных связей; внутренняя геометрия, структурная и энергетическая целостность фигур; ключи к отстройке асан; базовые принципы техники безопасности в практике суставно-сухожильной гимнастики йогов; информационный аспект практики; внутренняя работа в асанах; концентрация/деконцентрация; принцип собранной расслабленности тела и сознания; - Дополнительный курс по фридайвингу. В рамках данного интенсива фридайвинг выступает, как вспомогательная техника для достижения состояния отрешенности, усиления эффекта от практики сухожильной гимнастики и как отличный инструмент для тренировки непосредственно работы внимания, что, в результате, позволяет качественно повысить уровень осознанности и практики асан. По окончании курса желающие могут сдать нормативы для получения сертификата AIDA 2**, чтобы при желании иметь возможность проходить дальнейшие курсы и совершенствовать свои навыки. Программа фридайвинг-курса:
Стоимость проживания в отеле Аманда ‘7 ночей все включено’ (с учетом трехразового питания и трансфера): 1 чел. в номере - 330 евро, 2 в номере - 255 евро/чел.; 1 чел. в бунгало - 290 евро, 2 в бунгало - 240 евро/чел. Для примера, стоимость суточного проживания (с учетом завтраков, без учета трансфера): 1 в номере - 25 евро, 2 в номере - 30 евро/номер; 1 в бунгало - 20 евро, 2 в бунгало – 25 евро/бунгало.
Регистрация на интенсив:
Влад Зюбан Тренер Y23-2. С 1991 по 2005 обучается вин чун и шаолинь гун-фу у мастера Чан Ван Хиеу (линия монахини Ло Шау Муи и мастера Те Конга). С 1997 года начал практиковать хатха-йогу и цигун. Участник множества семинаров Андрея Сидерского, Юлии Твердохлебовой, Дениса Зикеева, Сергея Агапкина... С 2005 практикует систему YOGA23, тайцзи, багуа. С 2005 изучает аюрведу. С 2003 года проводит индивидуальные тренировки по хатха-йоге и вин чун, с 2007 - групповые. Постоянно проходит курсы повышения тренерской квалификации в Учебно-тренировочном центре методики YOGA23. С 2008 года сертифицированный преподаватель. Страница тренера - http://yogahouse.kharkov.ua/users/taichivan
Тренер Y23-1, инструктор по фридайвингу "Apnea Academy". Практикует йогу с 2004, преподает методику Y23 с 2009 г. Фридайвинг преподает с 2008 г. Обучался на семинарах Дениса Зикеева и тренерских семинарах Андрея Сидерского. Инструктор по фридайвингу по международной версии школы Умберто Пелицари (Apnea Academy). На регулярных тренировках по фридайвингу применяет техники йоги при подготовке к глубинным ныркам. С 2008 года начал преподавать в бассейне, а позже проводить выездные семинары на открытой воде. В 2010 году совместно с Константином Борисовым и Ириной Нарычевой основал проект "AQUALIBRIUM", цель которого: обучение, исследование и развитие фридайвинга. Страница тренера - http://www.aqualibrium.ru/node/80
ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.yoga.ua/store - YOГА [магазiн] - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23 www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23 www.photoyoga23.com - Фото YOGA23 |
| В избранное | ||
