Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Тренинг 'ЗЕРКАЛО' в Центре 'Be Happy!'
| Йога и не только. Тренинг 'ЗЕРКАЛО' в Центре 'Be Happy!' Выпуск 480. подписаться на рассылку
ТРЕНИНГ «ЗЕРКАЛО»
Центр йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова «Be Happy!» рекомендует: 17 — 19 декабря Тренинг «Зеркало»
«У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей, но тебе нужно зеркало, чтобы увидеть самого себя» Тибетская пословица
В первую очередь тренинг ориентирован на людей думающих и интересующихся сутью и смыслом своей жизни и практики. Речь будет идти о том, как устроен ум, как он работает и как это влияет на нашу жизнь, и, самое главное, что с этим делать.
Задача тренинга — научиться замечать собственные эмоциональные и мыслительные процессы, обнаружить механизмы жесткой взаимозависимости между нашими впечатлениями и реакциями, а также между нашими действиями и результирующими ощущениями. Обнаружение таких механизмов на своем собственном опыте помогает понять, каким образом можно выйти за рамки обусловленности различными программами, незаметно управляющими нашим поведением и нашими реакциями, чтобы жить более свободно, полноценно и счастливо.
Основные направления тренинга: – развитие присутствия и осознавания, – обнаружение и высвобождение эмоционального напряжения, – обнаружение навязанных убеждений и освобождение от их влияния.
Тренинг проводит Игорь Берхин.
Развитие присутствия и осознавания помогает нам лучше понять свое внутреннее состояние и внешние обстоятельства, а также научиться видеть взаимосвязь между внешним и внутренним. Благодаря лучшему знанию своей ситуации наши действия становятся более эффективными, мы перестаем терять время и силы в погоне за фантомами и открываем свой скрытый потенциал. Эмоциональное напряжение является фоном, который незаметно для нас искажает наше восприятие и провоцирует нас на действия, о совершении которых мы впоследствии можем пожалеть. Обнаружение этих напряжений помогает устранить негативный фон, порожденный такими эмоциями как страх, обида, чувство вины, раздраженность, ревность, привязанность и т.д. Высвобождение подобных эмоций помогает разблокировать нашу жизненную энергию, более полно проявить свой позитивный эмоциональный потенциал, а также стать менее уязвимым для чьих-либо эмоциональных манипуляций. Наше мировоззрение складывается не только на основе нашего собственного жизненного опыта, но и на основе убеждений, которые мы впитываем из среды нашего общения, зачастую незаметно для себя. Расширяя свой кругозор чужими знаниями, мы одновременно ставим фильтры на свое восприятие и формируем одностороннее видение. Наши внутренние фильтры сливаются с реальностью, иногда полностью ее подменяя. Чем жестче убеждения человека, тем легче им можно манипулировать, формируя заданное отношение и подталкивая к выполнению требуемых действий. Обнаружение своих убеждений помогает отличить факты от фантазий, стать более открытым для нового знания, обрести подлинную свободу мышления.
Оргвопросы:
Предварительная регистрация обязательна! Спортивная форма необязательна. Можно взять с собой коврик или седушку, чтобы было удобно сидеть. Аудио и видеозапись на семинаре запрещена!
Расписание: 17 декабря (пятница): 19:00 - 21:00 — вводная лекция. 18,19 декабря (суббота, воскресенье): 13:00 - 18:00 — объяснения и практические занятия.
Стоимость: Вводная лекция (17 декабря) — 30 грн Семинар (18-19 декабря) — 100 USD
Место проведения: Центр йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова «Be Happy», ул. Пушкинская, 19-Б, Киев.
Телефоны для регистрации и справок: +38 096 88 750 88
Также зарегистрироваться можно по электронной почте: ladyhina@list.ru
ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23 www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23 www.photoyoga23.com - Фото YOGA23 |
Игорь Берхин родился в Донецке в 1968 году, окончил с отличием математический факультет Донецкого Госуниверситета (специализация теория функций и функциональные уравнения), служил по призыву в Советской Армии. С 1991 года — устный переводчик и ученик учителей нескольких буддийских традиций, перевел на русский язык более десяти книг этих традиций.
В течение нескольких лет обучался корейской традиции сон (дзэн), китайскому чань-ми цигун (в том числе в Китае). С 1996 года основной личной практикой является дзогчен-атийога (Индия-Тибет). Вел курс по восточной философии и религиозному мистицизму на факультете
Применение методов развития присутствия и осознавания, обнаружения и высвобождения негативных эмоций и навязанных убеждений, основанные на многовековом опыте учителей буддизма и дзогчен
из Индии, Тибета, Китая и т.д. не требуют слепой веры, самовнушения или изменения своих убеждений, но подобны зеркалу, которое точно и беспристрастно показывает нам наше собственное лицо.
| В избранное | ||
