Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Семинар по Хатха йоге в Индии с Михаилом Тараториным.


Йога и не только. Семинар по Хатха йоге в Индии с Михаилом Тараториным. Выпуск 440.
подписаться на рассылку

ЙОГА СТУДИЯ «МАСТЕРСКАЯ ЙОГА» ПРЕДСТАВЛЯЕТ:

СЕМИНАР ПО ХАТХА ЙОГЕ В ИНДИИ

В ГИМАЛАИ К ИСТОКУ ГАНГИ

 

Михаил Тараторин21 сентября 2010 – 9 октября 2010 г. Индия, Ришикеш

 

Проводит семинар ведущий преподаватель студии: Михаил Тараторин.

 

9 дней интенсивной практики и теории по ХаТха йоге в Ришикеше (2 тренировки в день) и 10 дней походов по северу Индии в предгорьях Гималаев у истоков Ганги с посещением мест силы и Ашрамов.

 

Программа семинара по ХаТха Йоге:

По теории мы рассмотрим:

- строение живого человека с точки зрения ХаТха йоги;

- инструментарий ХаТха йоги: внешние практики, внутренние практики (митахара, ахимса, асана, мудра, пранаяма, пратьяхара, лайя);

- основы науки о мармах, то есть о жизненно-важных сочленениях тканей тела, каналах движения энергии (нади), проявлениях жизненной силы (вайю);

- основы очистительных действий (шакармы) и начала замыканий (бандх), способствующих оптимизации чувствительности.

Из практики изучим и проделаем:

-  подготовительный самомассаж по мармам;

- "разминочные", очень простые движения, Вьяяма ("ограничение пространства"), способствующие приведению в движение жизненной энергии. Оптимизирует работу и подвижность суставных сочленений, связок, мышц, улучшает работу внутренних органов, дает легкость и подвижность физическому телу;

- простую последовательность движений, направленных на увеличение жизненной силы и здоровья,  укрепление костно-мышечного корсета  и оптимизацию дыхания.

Практика основана на подходе к изучению ХаТха Йоги Шандор Ремете «Йога Теней».

Кроме того, в программе более 10 экскурсий – походы по святым местам и ашрамам, рафтинг, поездки на водопады, и тд.

 

Стоимость поездки

Стоимость участия в семинаре по ХаТха Йоге - 350 USD

Перелет Киев-Дели-Киев – 500 USD

Пребывание в Индии– 650 USD (включает)

Трансфер Дели – Ришикеш – Дели

Проживание в Ришикеше в 2-3 местных номерах со всеми удобствами с видом на Гангу.

Экскурсии и походы, с переездом, проживанием и питанием.

Питание в Ришикеше – 150 USD

Общий бюджет поездки 1700 USD

Личные расходы - в зависимости от возможностей и желания

 

Уровень участников – новички, продолжающие.

Количество участников ограничено!

 

Заявки и вопросы высылайте на e-mail:

m001@ukr.net

или по тел.:

+ 38 067 404 53 79,

+ 38 044 220 11 14

 

Регистрация обязательна, до 5 сентября 2010 г.

При регистрации, пожалуйста, укажите ФИО и город проживания.

 

http://www.yoga-studio.kiev.ua  

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное