Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

  Все выпуски  

Йога и не только. Практикум по йоге 23 для начинающих


Йога и не только. Практикум по йоге 23 для начинающих Выпуск 324.
подписаться на рассылку

ПРАКТИКУМ Y23 ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Y23 + ЯН-ЦИГУН 

 

24 и 25 января 2009 года состоится практикум-интенсив для начинающих по йоге 23.

Проводят: Васильев Виктор и Медведев Андрей.

Место проведения: Киев, YOГА-студiя А.Сидерского.

 

Практикум состоит из 4 занятий.

 

Программа интенсива:

 

24 января, суббота:

Утро:

Ян-цигун + фигуры

Вечер:

Фигуры, мягкие последовательности

 

25 января, воскресенье

Утро:

Ян-цигун + потоки

Вечер:

Фигуры, мягкие последовательности

 

Полная программа занятия разрабатывается по факту, во время проведения, с использованием радиэстезического метода.

 

Базовые техники! Основной упор!

Ян-цигун (мягкий цигун):

  • Основные акценты при работе с телом и вниманием.
  • Смещение внимания от визуального восприятия (картинки) в сторону телесных ощущений.
  • Особенности выполнения и частые ошибки!!!

 

Фигуры:

  • Геометрический принцип и дыхание.
  • Форма, объем и энергетическое наполнение в асанах.
  • Осознанное напряжение и расслабление.
  • Техника безопасности!

 

Пранаяма.

  • Начальные дыхательные техники и базовые настройки на “тонкое”.

 

Количество участников 28 человек.

Стоимость всего интенсива (4 занятия) 120 у.е.

Предварительная регистрация и полная предоплата обязательны.

Регистрация и справки по телефону: (044) 239-19-27.

Место проведения: Йога-студия А.Сидерского.

Киев, М. Лыбидская, ул. Боженко 86-Г. http://www.yoga-studio.org/contacts.html

Подробнее: http://www.yoga-studio.org/post/2/60/1


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...


В избранное