ХАТХА ЙОГА.

Погружение в практику,

соприкосновение со стихиями

Текст: Александр Таишев.

Посещение чистых экологических мест, с точки зрения энергетики, является частью тренировочного процесса. Йогическая практика (асан, пранаям…) в таких местах работает более полноценно, раскрываются все новые тонкости, которым порой кажется нет предела. Привычные наработанные техники  выходят на качественно новый уровень. В первую очередь это связано с высокой концентрацией праны (чистой свободной энергии) в пространстве. Повышение  энергопотенциала практикующего ведет за собой изменение внутреннего состояния  и восприимчивости к тонким энергетическим процессам. Поэтому   выездные тренинги являются своеобразным катализатором в вашей ежедневной практике.

Вливаясь в ритм семинара, у вас естественным образом появляется желание проснуться  в 5-6 утра,  для того чтобы встретить  восход солнца на берегу моря, выполняя свою практику, и с радостью включиться в природный ритм Земли. Этот своеобразный ритуал позволяет вам более длительное время  оставаться в состоянии осознанности и творчески себя проявлять в повседневной жизни.

В условиях единения с природными стихиями все процессы ускоряются. Тело и ум восстанавливается и очищается от накопленного напряжения.

Соприкосновение в практике со стихиями земли (пустыня Египта) или воды (Красное море) дают сами по себе удивительное воздействие, которое направлено на достижение резонанса между внутренним и внешним пространством.

В таких условиях вы пропитываетесь и  заряжаетесь свежей праной, воздействие от которой можно отслеживать на протяжении трех месяцев после окончания тренинга, а при самостоятельной регулярной практике намного дольше.

Посещая  тренинги в разных местах, можно оценить преимущества каждого места, так как у каждого места своя неповторимая доминирующая энергия, в которую вы при желании можете влиться, добиться полного единения и почувствовать резонанс с ней.  Внешние факторы: океан, море, пустыня, буйная растительность или суровые горы - все это оказывают особое  воздействие на наш ум и тело, запуская в каждом из нас те процессы, к которым мы готовы и которые актуальны только для нас.

В программе нашего семинара в Египте помимо тренировочного процесса на берегу Красного моря запланирована практика с выездом в  пустыню Египта вдали от цивилизации, где нет ничего кроме песка, каменных гор и простора. Практика в местах с ярко выраженной доминирующей энергией дает более глубокое воздействие на энергосистему. В пустыне в большей мере выражен аспект  стихии земли, который связан с корневым энергетическим центром (Муладхара чакрой), отвечающий за здоровье и долголетие. Он является базовым резервуаром энергии для жизни человека.

Завершая тренировочный процесс медитативными техниками, мы равномерно распределяем энергию в системе, фиксируя свой ум в качественно новом состоянии,  интегрируя полученную информацию в процессе практики.

Работа с медитативными практиками в местах с открытым пространством  обладает удивительным воздействием, позволяет выйти за пределы своей обусловленности и расширить диапазон восприятия действительности.

Серия информационно практических семинаров по ХАТХА ЙОГЕ.

Москва 4-5 октября. Александр Таишев

Египет  17-26 октября.  Сергей Сидорцов и Александр Таишев

Санкт- Петербург  1-3 ноября. Александр Таишев

Начался набор в группу на семинар в Индии с 28 января по 8 февраля 2009г.

17-26 октября  2008г. Недельный семинар «Погружение в практику ХАТХА ЙОГИ»  на берегу Красного моря, с выездом на практику в пустыню Египта. После семинара  для желающих предлагаем однодневную экскурсионную программу в Иорданию с посещением удивительного города Петра. (Подробную информацию об экскурсии смотрите в низу).

Организаторы и руководители семинара:

Сергей Сидорцов (Рыба), Александр Таишев.

Насыщенная программа семинара: 4 занятия в день с выездом на вечернюю практику в пустыню Египта.

В проведении каждого занятия принимают участие оба руководителя семинара! Проводящий раскрывает тему занятия, контролируя общую целостность тренировочного процесса.

Наблюдающий «правит», объясняя и устраняя ошибки у практикующих во время тренировочного процесса.

Такой подход проведения семинара повышает эффективность усвоения новой информации, делая индивидуальную практику каждого участника максимально корректной!

Общая структура семинара:

Специально отведенная крытая площадка для занятий на берегу Красного моря, защищенная от ветра и солнца, позволяет сделать программу семинара насыщенной и комфортной!

Четыре занятия в день - утреннее и вечернее по 2,5 часа, дневное и ночное по 1 часу.

Гармонично отстроенная программа семинара позволяют погрузиться в практику на 100%. В программе представлен весь спектр основных практик Хатха йоги:

Шаткармы (теория: базовые очистительные техники по восстановлению и очищению физического и тонкого тела). Практика: Кунджула.

Асаны (теория и практика, снятие блоков на уровне физического и энергетического тел);

Пранаяма (дыхательные техники, развитие энергетического тела, управление эмоциями и мыслями);

Мудры (управление энергией);

Медитативные техники (мантра-медитация, техники на расширение диапазона восприятия).

Цели и задачи семинара:

Радикальное очищение, восстановление и оздоровление организма, открытие в себе новых творческих потенциалов!

Теоретическая и практическая части семинара позволят всесторонне взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую отстроенную систему.

Обучение поэтапному, осознанному управлению физическим, эмоциональным и ментальным телом.

Возвращение себя к состоянию внутренней свободы, мудрости и любви!!!

Место проведения: Уникальное для практики место - отель «Аквасан Газали» (Aquasun Ghazali), расположенный в северной части Синайского полуострова (Египет), на расстоянии 160 км от Шарм-эль-Шейха, между Нувейбой и Табой.

Чистый, сухой воздух, умеренно жаркий климат (в это время года), песчаный пляж, большая территория отеля и отсутствие других отдыхающих, прозрачное теплое Красное море с красивыми рифами!

Отель расположен в 15-20 метрах от моря!

Организованный заказ билетов по предварительным заявкам участников.

Группа формируется, количество мест участников ограничено.

Заявки и вопросы высылайте на e-mail:  yogaalex@mail.ru   

Россия

+7 916 015 03 84 или +7 906 043 59 07

Украина

+38 050 943 37 69

Информация об экскурсии

Экскурсия в город Петра. Иордания.

Древний город Петра находится в центре Иордании и тянется вдоль долины реки Вади Араба, от Мертвого моря до Красного моря. Уникальное расположение города, в самом центре пустыни, среди пещаных гор делает его еще более таинственным и привлекательным. К развалинам древнего города ведет к 2-х километровая тропа, проходящая по дну каньона. После прохода по ущелью вы попадаете в прекрасный скальный город  с храмами, хранилищами и дворцами. В архитектурных элементах этого города археологи находят элементы  построек, которые могли принадлежать разным  древним культурам: Греции, Рима и Египта. Некоторые искусствоведы  даже считают, что его можно смело выставить в один ряд с египетскими пирамидами и Акрополем, и причислить к одному из чудес света.

Поездка в Иорданию (оплачивается отдельно).

Для желающих - Курсы Обучения Виндсерфингу во время семинара!! Курс включает теорию на берегу и занятия на воде. Учебные курсы проводятся в мини группах, максимум 3 человека в группе. Предварительная запись - обязательна.

Александр Таишев: 4-5 октября 2008г., Москва, семинар по ХАТХА ЙОГЕ.

            Александр Таишев, черниговская линия хатха йоги. Десятилетний опыт проведения семинаров. Более 15-ти лет практикует хатха йогу. Сертифицированный преподаватель IFY. Один из основателей черниговской линии хатха йоги. Автор проекта "Предельные асаны". С 2005 года состоит в парампаре мастера Шри Дэврахая Бабаджи. За последние 10 лет провел более 70-ти мастер классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции.

О семинаре Александра Таишева (мнение Марии Сазоновой инструктора по йоге, выпускницы Аштанга Йога Центра):

Это намного больше, чем просто детальная отстройка асан. В его занятия заложен принцип непрерывной взаимосвязи физического тела и энергетического (чакральной системы). Удивительное сочетание асан на глубокое вытяжение с силовыми формами  в сочетании с мощными энергетическими техниками дают реальные ощущения внутренней наполненности и цельности. Это процесс единения тела и сознания с помощью дыхательных техник в практике асан.

Встроенные дыхательные циклы в тренировочный процесс дают глубокий энергетический эффект, который приводит к мягкому глубокому измененному состоянию. Практика в таком стиле дает эффект полного погружения в тренировочный процесс, и дает возможность отследить прямое воздействие практики на изменения внутреннего пространства. Реальный опыт, который обогатит ваши внутренние ощущения от выполнения асан. И позволяет перейти на другой уровень в вашей собственной практике не зависимо от вашего уровня подготовленности.

Каждое занятие включает в себя практическую часть (выполнение асан, пранаям, медитативных техник) и теоретическую (объяснение техник и  основных принципов работы с телом и энергией). Насыщенная глубокая программа семинара поможет вам глубже понять и раскрыть себя и перейти на качественно новый уровень в вашей практике.

Семинар рассчитан на людей с любым уровнем подготовки!

Основные темы семинара:

- Воздействие техник хатха йоги на причинноследственный уровень, тело как инструмент воздействия.

- Шаткармы  и их воздействие на энергетику (чакральную систему).

- Основа практики хатха йоги, целостность подхода, воздействия на все уровни: тело, энергетику и сознание.

- Проявление энергетических блоков на уровне тела. Диагностика. Принципы восстановления на энергетическом уровне.

- Ценность и важность прохождения каждой из ступени, залог целостного развития:

Асаны - основа, фундамент практики хатха йоги (снятие жестких блоков, внутреннего и внешнего напряжения, отстройка тела).

Шаткармы (восстановление физического и энергетического тел посредством очистительных процедур, очищение внутреннего пространства).

Пранаяма (дыхательные техники направлены на заполнение энергоструктуры за счет увеличение энергопроводимости энергетических каналов).

Мантра-медитация (очищение внутреннего пространства  вибрацией) направлена на очищение тонкого тела и переход на осознание энергетических центров на качественно новом уровне.

- Чакральная система. Связь с физическим телом.

- Воздействие на чакральную систему, комплексный подход на уровни физического и тонкого тела.  На каждом из занятий будет представлена практическая и теоретическая часть. Практическая: развернутая последовательность Асан с объяснением важных ключевых моментов построения занятия и теоретическая: воздействие Шаткарм, Бандх, Пранаям на энергетические центры .

1. Асаны (насыщенная практика) и Шаткармы (теория) направлены  на активизацию  и заполнение  Муладхары и  Свадхисханы.

2. Основные принципы воздействия  с помощью Асан, дыхательных практик (практика), и Шаткарм (теория) на  Манипуру и  Анахату.

3. Асаны, Шаткармы, Пранаямы, Бандхи активизирующие  Вишудха и  Аджну.

- Расширенный цикл последовательностей Асан в сочетании с разными типами дыхания,    направленные на очищение и активизацию чакр.

- Практика: работа с концентрацией в Асанах.

- Дыхательные практики, направленные на активизацию энергетических центров.

- Практики по накоплению энергии в чакрах.

- Пранаяма. Отстройка последовательности для самостоятельной практики.

- Цикл наполняющих Пранаям. Принципы работы.

- Основные последовательности.

- Разность эффекта и воздействия при задержках дыхания на вдохе и на выдохе на физическое тело и энергетическую систему.

- Принцип растяжки дыхания.

- Воздействие Пранаямы .

- Мантра-медитация. Тонкое и целенаправленное воздействие на чакральную систему, с помощью мантр «корневых вибраций» энергетических центров.

- Шавасана – фиксация глубинного расслабления тела и внутреннего пространства, фаза перестройки и стабилизация достигнутого в результате практики.

Расписание семинара:

4 октября с 9.00 до  12.00, с 19.00 до 22.00

5 октября с 10.00 до 13.00

Записаться на семинар можно по телефону Центра Йоги "Прана" (495) 783-69-96,

Дополнительная информация по тел. +7 963 975 9430 по e-mail: yogaalex@mail.ru

Адрес проведения: ул. Зоологическая №4

Регистрация на семинар в Санкт- Петербурге  1-3 ноября. Проводит Александр Таишев.

Регистрация yogatur@gmail.com      +7 921 906 89 34, после 15окт. +7 921 741 72 91

Адрес проведения:

ул. Савушкина, д.61, Школа 46.

Проезд от ст. М "Чёрная речка"

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...