Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Выпуск от Черниговской линии хатха-йоги.
| Йога и не только. Выпуск от Черниговской линии хатха-йоги. Выпуск 287. подписаться на рассылку ОТЗЫВЫ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ О СЕМИНАРАХСЕРГЕЯ СИДОРЦОВА И АЛЕКСАНДРА ТАИШЕВА.Выпуск от Черниговской линии хатха-йоги.
Практика йоги в наше время становится популярной, и в связи с этим проявляются интересные мастера и направления, которые раньше не были общедоступными. С успехом проходит большое количество семинаров по теории и практике. У каждого преподавателя есть что-то свое неповторимое и особенное - то, что заинтересовывает и притягивает людей. Помимо того, что у каждого мастера есть ценная информация по теории или практике йоги, можно заметить, что к каждому преподавателю притягиваются люди с определенными качествами (энергии), которые доминируют у преподающего мастера, по принципу «подобное притягивает подобное». Так и собираются на семинары люди из разных городов и стран, не знакомые друг с другом, но, как правило, похожие по внутренней сути. Практика в пространстве с полным резонансом благоприятно сказывается на всех уровнях. Так как взгляд со стороны всегда объективней, мы решили поинтересоваться у тех, кто достаточно регулярно посещает различные тренинги по йоге и имеет за плечами богатый опыт йогической практики, в чем отличительная черта Черниговской линии хатха-йоги, а именно Сергея Сидорцова и Александра Таишева?
Кратко о них:
Сергей Сидорцов (Рыба) - Основатель Черниговской линии хатха йоги, один из ведущих специалистов по Хатха-йоге на территории постсоветского пространства, изучает и практикует йогу более 15 лет, инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор книг: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи».
Александр Таишев - один из основателей Черниговской линии хатха-йоги, сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги (IFY). Опыт практики хатха-йоги более 15 лет. Принимал участие в разработке практического материала в книге «Интегральный тренинг». Автор проекта «Предельные асаны».
Сергей Сидорцов и Александр Таишев регулярно проводят информационно-практические тренинги по хатха-йоге на протяжении последних 10 лет. За последние годы провели более 70-ти мастер-классов по теории и практике ХАТХА–ЙОГИ начального и инструкторского уровней на территории России, Украины и за их пределами: в Египте, Турции….. Известны своими семинарами с насыщенной программой по асанам, дыхательным практикам в сочетании с очистительными техниками (шаткармами).
Сайт Черниговской линии хатха-йоги www.yogasattva.com.ua
Отзывы участников семинаров: Ксения РомановскаяКогда я приезжаю в Чернигов на устраиваемые раз в сезон тренинги-интенсивы по йоге, для меня всегда светит солнце. Не важно, какая на улице погода, может даже идти дождь или снег… но когда заканчивается семинар – солнечным светом наполнено сердце, и все мое существо целиком, каждая клеточка пронизана этим волшебным светом!... Тело радуется движению и прокатывающимся через него потокам энергии – от муладхары к аджне и обратно… Стремительный вихрь сурья намаскар быстро и мощно включает тело в работу… Интенсивное дыхание, сопровождающее выполнение асан, сменяется легким потоком нади-шодханы… Дыхание постепенно затихает… На несколько секунд останавливается, замирает – и я с отрешенным удивлением прислушиваюсь к внезапно обрушившейся внутренней тишине… Вибрации мантра-медитации делают проработанное асанами и расслабленное шавасаной тело легким и звенящим, максимально плотным, наполненным и в то же время пустым как воздушный шарик… Постепенно поднимаясь вверх, вибрации биджа-мантр от плотных земных переходят к тончайшим оттенкам верхних чакр, завершаясь мантрой «ОМ», вне времени и пространства… Эта практика – за пределами слов и эмоций. Она наполняет для меня йогу новыми смыслами, я получаю информацию, которую давно искала и не могла найти, и – вот оно!... Она дает возможность по-другому, более целостно, посмотреть на знакомые техники и привычные уже асаны, предлагая неожиданные «ключики», подчеркивая интересные нюансы... Каждая тренировка несет в себе неисчерпаемый источник вдохновения для личной практики. Кристина НикитниковаЯ решила принять участие в семинаре Черниговцев, потому что эту школу рекомендовал мой преподаватель по йоге, мнению которого я доверяю. Он сам часто посещает эти семинары, и некоторые практики дает на своих занятиях. Вообще, наверное, сработал фактор "сарафанного радио": "Все говорят". Кто бы не говорил о Черниговской школе – ни одного отрицательного отзыва. Стало интересно – что же это такое. Семинар превзошел все мои ожидания. Во-первых, очень понравились ведущие - Сергей Сидорцов и Александр Таишев. Это оказались очень интересные, адекватные ребята атлетического телосложения с отменным чувством юмора. Юмор я оценила уже в середине первого занятия, когда я уже почти достигла просветления и осознания, что я не тело – я душа и просто хотелось упасть в шавасану, а Саша, закрутившись в "крендель" с улыбкой предлагал повторять за ним. А если серьезно, то очень важным оказалось умение ребят создать совершенно особенную атмосферу на занятиях, в которой ну совершенно невозможно лениться и очень хочется двигаться вперед. Помимо умерено сильной физической нагрузки были дыхательные практики и медитации. Семинар построен очень гармонично. Уходишь, точнее, уползаешь, обретая совершенно новое состояние тела и духа. Описать его очень сложно – его надо испытать, и тогда вы все поймете сами. Отличие черниговского семинара от других заключается, наверное, в отношении Сергея и Саши к тем, кто пришел и к самой йоге. Сразу видно, что ребята занимаются любимым делом и хотят поделиться тем, что уже сам знают, с другими, а не просто "собрать бабки", как это, к сожалению, часто бывает, т.к. йога сейчас – это модно, многие пытаются сделать из нее коммерчески прибыльное направление фитнеса. У черниговцев этого нет. Там все настоящее. И это чувствуется. P.S. Мантра Сергея "Раде, Раде" уже, наверное, навсегда осталась в моем сознании и поднимает мне настроение в самые кризисные моменты. Надеюсь, вы ее тоже услышите в исполнении Сидорцова. Это что-то!!! Елена Кофман1) Почему вы решили принять участие в семинаре Черниговцев? Знакомый привел лет 5 назад. Понравилось, с тех пор занимаюсь. :) 2) Что в ходе семинара оказалось для вас наиболее важным и полезным? Для меня отличительные черты семинаров Саши и Сергея – это: - глубокое погружение в процесс; - непрерывность течения тренировки; - динамичность; - глубокая проработка по чакрам; - набор конкретных "рабочих" техник; - хорошая "встряска", выводящая организм из спячки :). За счет большого количества структурированной информации семинар дает одновременно "базу" и хороший толчок к дальнейшему развитию. 3) Чем этот семинар отличается от других семинаров по йоге в которых вы уже принимали участие? Глубиной погружения и интенсивностью тренировок.
Анонс ближайших семинаров: 4 -13 апреля. Египет, Аквасан. Проводят: Сергей Сидорцов, Александр Таишев. 1-2 марта. г.Москва. Проводит: Александр Таишев Более подробную информацию смотрите ниже.
Да здравствует ВЕСНА!!! Египет, Аквасан (с посещением Иерусалима и Мертвого моря в Израиле)!!! 4 -13 апреля 2008г. Информационно-практический тренинг по Хатха-йоге!!! Организаторы и руководители семинара: Сергей Сидорцов (Рыба), Александр Таишев.
Место проведения: Уникальное для практики место - отель «Аквасан Газали» (Aquasun Ghazali), расположенный в северной части Синайского полуострова (Египет), на расстоянии 160 км от Шарм-эль-Шейха, между Нувейбой и Табой. Чистый, сухой воздух, умеренно жаркий климат (в это время года), песчаный пляж, большая территория отеля и отсутствие других отдыхающих, прозрачное теплое Красное море с красивыми рифами!!! Отель расположен в 15-20 метрах от моря!!!
Цели и задачи семинара: Радикальное очищение, восстановление и оздоровление организма, открытие в себе новых творческих потенциалов! Теоретическая и практическая части семинара позволят всесторонне взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую отстроенную систему. Обучение поэтапному, осознанному управлению физическим, эмоциональным и ментальным телом. Возвращение себя к состоянию внутренней свободы, мудрости и любви!!! В проведении каждого занятия принимают участие оба руководителя семинара! Проводящий раскрывает тему занятия, контролируя общую целостность тренировочного процесса. Наблюдающий «правит», объясняя и устраняя ошибки у практикующих во время тренировочного процесса. Такой подход проведения семинара повышает эффективность усвоения новой информации, делая индивидуальную практику каждого участника максимально корректной!
Общая структура семинара: Специально отведенная крытая площадка для занятий, защищенная от ветра и солнца, позволяет сделать программу семинара насыщенной и комфортной! Четыре занятия в день - утреннее и вечернее по 2,5 часа, дневное и ночное по 1 часу. Гармонично отстроенная программа семинара позволяют погрузиться в практику на 100%. В программе представлен весь спектр основных практик Хатха-йоги: Шаткармы (базовые очистительные техники по восстановлению и очищению физического и тонкого тела); Асаны (теория и практика, снятие блоков на уровне физического и энергетического тел); Пранаяма (дыхательные техники, развитие энергетического тела, управление эмоциями и мыслями); Мудры (управление энергией); Медитативные техники (мантра-медитация, техники на расширение диапазона восприятия). Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовленности!!!
Для всех желающих после семинара предлагаем однодневную экскурсионную программу в Израиле, с посещением Иерусалима и выездом на побережье Мертвого моря!!! Более подробную информацию об экскурсии смотрите немного ниже.
Заявки и вопросы высылайте на e-mail:
Россия +7 906 043 59 07 или +7 916 015 03 84 Украина +38 050 600 12 61 или +38 050 943 37 69
Схема регистрации: 1. Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите (предпочтительнее) или позвоните по указанным координатам и заявите о себе. За вами закрепят место участника и проживание в отеле. 2. Если вы летите вместе с группой (из Киева или Москвы), то до 10 марта, вам необходимо передать ксерокопию заграничного паспорта и деньги на билет, предварительно написав письмо на e-mail или связавшись по телефону с организаторами и договорившись о встрече. Примерно к этому времени уже будет известна стоимость билетов и точные даты рейсов. Билеты будут выкупаться организованно. После чего вам нужно будет еще раз встретиться с организаторами и получить билеты на руки (или договорится по телефону о возможности передаче билетов вам). 3. Встречаемся в самолете!
Экскурсионная программа по посещению Иерусалима с обзорной экскурсией древнего города и выездом к Мертвому морю. Обзорная экскурсия по городу: Панорама Иерусалима древнего и современного, Гефсиманский сад Масличной горы, Церковь Страстей Господних, Гора Сион - Горница Тайной Вечери, Храм Гроба Господня, Голгофа, стена Плача. А также в программе посещение арабского рынка, опробование местных яств...(покупка подарков и питание - за дополнительную плату). После осмотра достопримечательностей Иерусалима отправляемся на Мертвое море. От Иерусалима до моря 1 час езды. Побережье Мертвого моря – один из древнейших очагов цивилизации. Мертвое море находится на границе Израиля с Иорданией в 19 км. от Иерусалима. Море является самой низкой точкой земной суши (400 метров ниже уровня моря) и самым соленым водоемом на Земном шаре. Мертвое море, а скорее озеро, состоит из двух соединенных котловин 72 км в длину и 14 км в ширину. Вода Мертвого моря представляет собой очень сильный 30% солевой раствор (включающий в себя более 20 видов солей и минералов, часть минеральных веществ попадают на поверхность из глубин земной коры), этим объясняется феноменальное свойство воды удерживать на поверхности вес человеческого тела. Из-за большой вязкости и высокой плотности вода отсвечивает металлической синевой, но в тоже время остается удивительно прозрачной и чистой. Таким образом, вода создает уникальный природный ландшафт и удивительный микроклимат, присущий только этому месту. Благодаря естественным испарениям, воздух в районе моря насыщен парами солей и минералов. Воздух необычайно сух и содержит на 10% больше кислорода, чем обычная экологически чистая зона. Такая высокая концентрация кислорода в приморском воздухе очень глубоко расслабляет тело и ум и благоприятно воздействует на весь организм, способствует укреплению состояния иммунной системы (особенно актуально на фоне весеннего авитаминоза). Помимо целебно воздуха, важно отметить целебные свойства минеральной грязи Мертвого моря, которые ценятся здесь со времен царицы Клеопатры. Оседающие на прибрежных участках минералы моря образуют так называемую «пелоидную грязь», оказывающую эффективное лечебное воздействие при ее нанесении на кожу и суставы тела. Особенно рекомендуется для людей, страдающих кожными заболеваниями, а также болезнями суставов, включая артрит, ревматизм и последствия спортивных травм.
Даже краткое пребывание на побережье позволит вам получить удовольствие от купания в водах Мертвого моря и по достоинству оценить целебные свойства грязевых аппликаций.
Александр Таишев проводит семинар «Погружение в йогу» в Центре йоги «Прана» г.Москва, 1-2 марта 2008 г.
Насыщенная практикой 2-х дневная программа семинара! 3 полноценных завершенных занятия:
1 марта. 10.00-13.00 - Ключевые аспекты практики. Очищение, активизация и праническое заполнение энергетических центров на разных уровнях с помощью: Асан (концентрация на проекции чакр при выполнении упражнений) Дыхания (с концентрацией непосредственно в зоне энергетического центра) Мантр (воздействие и локализация чакр с помощью вибраций) - Основа практики асан, общие принципы отстройки тела на физическом уровне - Дыхательные практики, направленные на активизацию чакр - Комплекс асан на активизацию и детальную проработку нижних центров: Муладхары, Свадхистханы, Манипуры - Мурчха пранаяма ("обморочное дыхание") - классическая йогическая техника по накоплению праны и расширению восприятия (реальный опыт, меняющий практику). - Пранаяма - Шавасана - детальное расслабление тела и внутреннего пространства - Мантра-медитация
Вечернее занятие 18.00-21.00 - Психоэнергетические аспекты шаткарм, описание их воздействия на физическое и тонкое тело - Открытие периферийных каналов глубоким вытяжением и заполнение дыханием - Практики по активизации (раскрытие и заполнение) сердечного центра Анахата чакры - Практики по накоплению энергии в чакрах - Цикл пранаям. Направлен на общее заполнение энергетической структуры - Пашиматанасана (статическое удержание формы). Уникальная в своем роде практика, стимулирующая Сушумну (центральный канал энергетической структуры) и подъем психической энергии к верхним центрам. - Практика биджа-мантр в сочетании с мудрами: внутренняя работа по очищению энергосистемы - Вопросы, ответы
2 марта 12.00-15.00 - Общее завершающее занятие, направленное на всестороннюю проработку всех отделов физического и энергетического тел - Расширенный цикл последовательностей АСАН в сочетании с разными типами дыхания, направленные на очищение и активизацию чакр - Проработка уровня верхних центров: Вишуддхи и Аджны - Асаны, направленные на раскрытие внутреннего пространства. Описание главных принципов - Основные принципы освобождения от блоков на уровне тела - Шиткари пранаяма – одна из техник по заполнению периферии энергетического тела - Цикл пранаям (техники, направленные на детальное заполнение энергосруктуры) - Мантра медитация - Шавасана
Место проведения семинара: центр йоги «ПРАНА» ул. Зоологическая, 4 (м. Баррикадная или м. Маяковская).
Время: 1 марта утром с 10.00 до 13.00; 1 марта вечером с 18.00 до 21.00; 2 марта днем с 12.00 до 15.00
Регистрация обязательна. Юрий westwind@inbox.ru тел. +7 906 043 59 07 Ксения atmyself@mail.ru тел. +7 903 112 53 16
ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... |
| В избранное | ||
