Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Йога и не только. Выпуск 214.
подписаться на рассылку

23 МАТРИЦЫ НА СМЕНУ 8 КРУГАМ

 

В узком кругу посвященных прошел слух о том, что Андрей Владимирович Сидерский завершил разработку своей новой технологической системы. Вопросы о том, правда ли это, каков состав системы и на каком этапе на самом деле находится разработка сейчас, мы задали самому разработчику.

- Андрей, уже больше года прошло с тех пор, как ты начал разрабатывать систему оптимизации йогической тренировочной практики. На каком этапе процесс находится сейчас?

- На завершающем. Фактически, система сформирована. Проведены серии "натурных экспериментов", результаты которых весьма обнадеживают... Теперь нужно привести разработку в более-менее вразумительный вид…

- Что ты имеешь в виду?

- Дело в том, что сейчас алгоритмические матрицы системы представлены в предельно схематизированном виде. Понять, что там есть кто и с чем как чего едят, могу только я и еще несколько человек, принимавших участие в разработке и экспериментах с самого начала… Нужно написать развернутый каталог и снабдить его понятными иллюстрациями…

- Когда ты планируешь это сделать?

- Уже делаю. Полагаю, мне потребуется несколько месяцев на то, чтобы завершить работу – объем информации очень большой.

- Тебе не привыкать – за год вон какой объем работы провернул…

- Сорри… За двадцать восемь лет с небольшим… Я шел к созданию системы почти три десятка лет… Год с небольшим – это всего лишь предварительное оформление результатов…

- Кстати, о результатах… Ты сказал, что результаты "натурных экспериментов" обнадеживают…

- Похоже на то. Лично меня впечатляет эффективность и быстрота, с которой работают тренировочные алгоритмы, построенные на основе системных матриц. За считанные недели буквально на глазах… Некоторым особо удачливым персонажам за пару-тройку месяцев практики удалось получить положительные результаты, которых они безуспешно пытались добиться, несколько лет тренируясь по другим системам йоговской практики… Или бессистемно – "по наитию".

- Ты говоришь о чисто физических результатах?

- Нет. Йога ведь практикуется не для физического результата, а для того, чтобы научиться эффективнее работать с информацией… Осознавать… Хотя и с "чисто физическими" – тоже все более чем в порядке… Ну, пока что… Я ведь первый "натурный эксперимент" ставил не себе. Причем эксперимент довольно-таки бескомпромиссный… Мне нужно было выжить в весьма терминальном состоянии. Протянуть хотя бы неделю – чтобы не создавать близким кучи проблем, связанных с репатриацией тела… В итоге протянуть удалось значительно дольше. Причем не просто протянуть, но и полностью выкарабкаться "с той стороны"… В целом можно сказать так: система работает как минимум не хуже, чем лучшее из всякого разного ананлогичного другого… Особенно интересными мне представляются отмеченные некоторыми из участников экспериментов тенденции "срочного возвращения в русло оптимальной дхармической реализации". Странно: в общем-то вполне чисто физкультурная практика наталкивает на решение системных задач осознания смысла собственной жизни… Внешняя ситуация начинает "обжиматься", из жизни уходит лишняя суета, обстоятельства складываются благоприятно для движения по пути индивидуальной эволюции сознания… Я, конечно, понимаю, что так оно и должно быть, так оно и было раньше… Но настолько быстро и плотно – никогда… Я еще сам до конца не понял, на какие механизмы вышел… Но в любом случае – это что-то весьма и весьма занятное… Ну, ни с чем подобным я до сих пор не сталкивался…

- Каков состав системы?

- Двадцать матриц "входа" – по четыре на каждой из пяти стадий, плюс три матрицы так называемого "экспресс-комплекта". Подробнее – в шестом номере журнала YOГА.

- Что ты называешь "матрицами"?

- Определенным образом упорядоченные тренирновочные техники, из которых формируются индивидуально оптимизированные алгоритмы практики.

- А для групп? Ведь во многих центрах, школах и клубах упор делается на групповую работу…

- В каждой из пяти стадий имеется одна мартица, пригодная для групповой работы. Называется "фiтнесЪ минимумЪ". Всего их пять…

- Фитнес?..

- Ну, на самом деле, конечно, далеко не фитнес… На самом деле и в этом минимуме все очень по-взрослому… Это я так, "фитнесом" шутки ради назвал, чтобы народ не пугался, когда психоделика включается… Потому как ее там более чем… Ну, и с физкультурой все нормально… Не думаю, что кто-то из наших самых-самых продвинутых практиков вот так вот с лету осилил фiтнесЪ минимумЪ хотя бы четвертой стадии. О пятой – вообще молчу… Индусы – тем более. Они гнутся хорошо, но слабенькие… И с "полнотой практики" у них, откровенно говоря, во многих случаях напряженка…

- Там у тебя что – одна сполшная экзотика на "продвинутых" стадиях?

- Никакой экзотики. Есть сложные вещи, но из вполне "стандартных" наборов…

- В чем же дело?

- В компоновке алгоритмов…

- Понятно… Но ты ведь нигде ничего не проводишь сейчас? Ни занятий в студии, ни семинаров… Есть кто-то, кроме тебя, кто владеет информацией по системе, и готов ею делиться?

- Есть. В Киеве, в YOГА-студии –Андрей Дидык, Павел Макарин, частично – Андрей Медведев, Татьяна Наземнова, Михаил Тараторин… В Днепропетровске – Ира Воронцова…

- А в России?

- Частично – москвичи Юля Петрик, Леша Ханов, Наташа Антохина… Полностью – москвич Александр Дудов, питерцы Леня Кутузов, Валера Мирошниченко… Юля, Леша, Саша и Леня, к тому же – "свободные ныряльщики" – фридайверы. Юля – вообще основатель российской школы этого вида спорта, Саша Дудов – профессиональный инструктор фридайвинга. А фридайвинг – штука бескомпромиссная. И то, что ребята в качестве универсального метода ОФП избрали мою систему, лично мне о многом говорит… Кроме того, само по себе "свободное ныряние" – могучий "развивающий фактор"…

- Ныряние имеет какое-то отношение к твоей системе?

- Имеет. Во-первых, та ситуация, с которой начался мой первый "натурный эксперимент" по применению системы, может быть охарактеризована емким словом "донырялся"… Это – шутка. А во-вторых, у меня есть технологическая разработка, "собранная" на техниках плавания и "свободного ныряния"… Часть системы…

- Мы получаем очень много писем с одним-единственным главным вопросом: где?

- Где что?

- Где можно ознакомиться с твоей системой? И, по возможности, получить персональную программу? И потренироваться под чутким руководством?

- В Киеве, в  студии ...  

- Лето – пора отпусков… Мало кому хочется отпуск в городе проводить…

- Понял… Но я никаких мероприятий "на выезде" сейчас не провожу.

- А твои коллеги? Ты ведь перечислил не так уж мало имен…

- А мои коллеги – пожалуйста! Андрей Дидык как раз сейчас проводит семинар на Байкале… Правда, он уже заканчиваетсая. А ближайшее следующее мероприятие – тренинг-семинар Саши Дудова в Дахабе. YOГА плюс фридайвинг – 12-19 августа. Ожидается, что Андрей Дидык к нему присоединится. И Дудов, и Дидык располагают полной информацией по системе. Присоединяйтесь!

- Где можно получить информацию и как записаться на тренинг-семинар Дудова в Дахабе?

- Информация – на www.yoga-free.ru , записаться можно у его московского менеджера Лены Константиновой (yora@mail.ru ). Правда, надо шевелиться – времени осталось не так много…

 

 

Тренинг-семинар Александра Дудова: YОГА а-ля Sid и свободное ныряние в глубину на задержке дыхания для новичков и продолжающих.  

Йога – оптимизированная новая система Андрея Сидерского YОГА а-ля Sid: 1 и 2 Стадия. Ничего лишнего и эффективность!

Фридайвинг – свободное ныряние на задержке дыхания. Курс обучения нырянию для новичков и индивидуальные программы для продолжающих.  

Три варианта семинара:

  1. YOГА а-ля Sid: 1 и 2 Стадия. Две тренировки в день: Йинг Ян-цигун, пси-фильтры, фигуры и психотропные дыхательные манипуляции. Для желающих элементы работы с дыханием из системы подготовки ныряльщиков. Возможность просчета индивидуальных программ (по договоренности).
  2. Курс обучения Фридайвингу — нырянию в глубину на задержке дыхания. 1-2 тренировки-занятия в день. Включено утреннее занятие по YОГЕ + статические и динамические упражнения из раздела Apnoe Dry Training для развития контроля над дыханием. Теоретические основы фридайвинга с выдачей методического пособия. Возможность получения международного сертификата AIDA Russia Freediver *или** при выполнении нормативов.
  3. «Y&F-комплект»: все и сразу.

ВНИМАНИЕ! Возможны необратимые изменения восприятия! Вы выбираете то, что вам интересно!    

Тренинг проводит:

Александр ДУДОВ (Москва), имеющий разрешение от  А. В. Сидерского на обучение YОГИ а-ля Sid 1 и 2 Стадия, инструктор-тренер AIDA Russia , неоднократный призер Кубка и Чемпионата России по Фридайвингу, член сб. России 2004-2005, рекорд России в подледном нырянии на задержке дыхания – 41 метр, личный рекорд ныряния в глубину – 70 метров.  

Регистрация и вопросы:

Александр Дудов: 7 (916) 608-18-17,

yora@mail.ru - Елена Константинова

 alex@yoga-free.ru  лучше sms

Подробнее www.yoga-free.ru  

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, видео, аудио, коврики, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя на Соломенке - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

В избранное