Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Йога и не только. Выпуск 85.
Подписаться на рассылку.

ЙОГА С УТРА, ЙОГА ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ ТОЖЕ ЙОГА



    Во время мастер-тусовки в Кацивели проходил семинар Славы Смирнова и Славы Гуцалюка, с которыми встретился Сергей Груздев.

    - Уже второй день проходит семинар. Что вы хотите донести до людей, какие основные акценты вашей работы?

    - Слава Гуцалюк: На первом занятии мы постарались выявить степень тренированности людей, понимания того, что человек делает, что он подразумевает под асаной, под йогой вообще. Ориентируемся мы на средний уровень или даже ниже среднего. Все занимающиеся знакомы с практиками работы с телом, с формой, с движением по определенной траектории. Мы акцентируем внимание на простых формах, потому что это основа основ. Как показывает всемирная история йоги, все знаменитые йоги с этого начинают и такими же простыми формами заканчивают. Хочу отметить другую сторону тренировки – это работа с дыханием. Дыхание условно можно разграничить на несколько подвидов: обычное дыхание, клеточное дыхание - дыхание, которое мы используем несознательно, и сквозное дыхание - дыхание с которым не работают другие практики. Еще хотелось бы отметить работу внимания в форме - внимание, которое взаимодействует с дыханием. Если объединить эти понятия, то можно получить понимание того, как нужно работать в форме - с дыханием и вниманием. Именно это объединение дает нам понимание того, что мы занимаемся йогой - йогой в глобальном смысле, т.е. объединяя что-либо.

    На семинарах мы хотим, чтобы люди попробовали наш стиль, наш режим работы. Я не говорю, что это истина в последней инстанции, мы просто предлагаем людям посмотреть на практику нашими глазами. Чтобы человек прочувствовал и взглянул на себя изнутри - не как на внешнюю форму. Если человек поймет, что ему надо делать, к чему надо стремиться, осмыслит принципы, о которых мы говорим, то, я считаю, что цель семинара будет достигнута.

    Слава Смирнов: Мы действительно не претендуем на какое-то правильное видение - это наше понимание. Просто грустно видеть, что те люди, которые занимаются не один год, все равно делают глупейшие ошибки и не замечают их. И о такой работе, как о практике, можно говорить с большей или меньшей натяжкой.

    Люди в йогу приходят обычно с какими-то проблемами и занимаются для того, чтобы вытащить себя из какой-то ситуации. Все приемы и техники, наши наработки - это попытка ответить сразу на все те вопросы, которые нам адресуются, но люди почему-то все равно продолжают их задавать. Поэтому на семинаре есть уникальная возможность сразу услышать ответы на многие свои вопросы и поработать с новым пониманием. На самом деле, наверно, один из самых потенциально полезных моментов этого семинара для многих – это возможность привнести порядок в собственную практику, сделать её по-настоящему упорядоченной и осознанной.

    Мы пытаемся отшлифовать подачу материала. Сейчас мы пробуем работать вместе, но реально все равно это очень плохо получается, потому что люди делают огромное количество ошибок, и когда ты стоишь и видишь массу людей, которые разом делают все неправильно, то просто руки опускаются, и не знаешь, к кому подходить и что делать. У многих напрочь отсутствует элементарное осознавание собственного тела, и на этом материале пытаться выстраивать кому-то что-то очень сложно.

    - Вы объявили о ночных тренировках. Что это будет?

    - Слава Смирнов: Задумка по поводу ночных тренировок - здесь преследуется много целей. Во-первых, есть желание показать практику работы с вниманием и дыханием - это утренняя практика, которая относится к работе со стихией огня, поэтому удобнее всего ее делать на рассвете. Тренировка ночью является подготовкой, а заканчивается она собственно тем, ради чего она и затевалась. С другой стороны, в этот период природа находится в абсолютно другой фазе своего состояния. Люди привыкли тренироваться днем, а здесь все абсолютно противоположно, доминируют другие силы, и эффект от тренировки совсем другой. А третий аспект, возможно, самый интересный – это ломка стереотипов, механизмов восприятия, когда ломается четкая граница между сном и бодрствованием, между ночью и днем – нет этих привычных жестких рамок и очень многие вещи воспринимаются и оцениваются совершенно по-другому.

    В любом случае, то, что мы делаем со Славой, это попытка показать первичность, доминанту сознания - восприятия, внимания, - именно того, что определяет нас как людей, как человеческий вид, и показать, что с этим можно делать дальше – абсолютно самостоятельно, без привязки к какому бы то ни было варианту учительства.

    - Слава, какие твои впечатления о прошлогоднем чемпионате мира по йога-спорту? И вообще, о таком формате как чемпионат мира, йога-спорт?

    - Слава Гуцалюк: Понятие «йога» – очень глубокое, очень обширное, а йога-спорт – это нечто иное. Там делается акцент на физическую работу тела, настойчивость человека в занятиях – человек демонстрирует то, чего он достиг на уровне, который может оценить зрительный анализатор. Вообще цель этих чемпионатов - это популяризация йоги в мире, не только в Индии и азиатских странах, йога начинает занимать более обширные позиции, входит в Европу, Америку, Австралию. В любом случае это хорошо, это надо приветствовать. Участие в чемпионате дает возможность пообщаться людям без границ. Там проходит не только чемпионат, там проходит конференция, классы для занимающихся, можно пообщаться в живую с хорошими практиками йоги. В плане личностного роста чемпионат можно расценить как какой-то итог того, что ты делаешь - показать другим то, над чем ты работал все это время, чтобы другие оценили. И естественно, сделать какие-то определенные выводы.

    - Как ты готовишься к следующему чемпионату, который состоится в Испании?

    - Реально оценивая свой уровень, мы сейчас хотим подготовить парную работу, потому что именно этот вид у нас пошел лучше всего. Поэтому мы и делаем ставку на парную работу с Сережей Кулыгиным и со Славой Смирновым, мы готовим номера, которые собираемся представить на предстоящем чемпионате мира. Естественно, олимпик-йога – обязательная программа, это обязанность каждого выступающего делать эти элементы. Это своего рода отборочный турнир. Существует около двадцати классических форм, все они достаточно простенькие для занимающихся, и каждый их обязан продемонстрировать. В парной работе – это не просто твоя работа, это еще и работа с партнером - недостаточно иметь хороший уровень тренированности самому, надо еще поработать над тем, чтобы твоя работа стала сходной с работой твоего партнера.

    - Впечатления от мастер-тусовки.

    - Слава Гуцалюк: Два года назад это носило стихийный характер – приезжали люди, которые хотели просто посмотреть, потусоваться, просто побыть в йогической среде. Но с каждым годом все больше ограничивается круг людей, которые хотели бы пообщаться, обменяться опытом. В этом году я наблюдаю огромное количество людей, которые тренируются, хотят чего-то достичь - со временем качество мастер-тусовок изменяется. С каждым годом те, кто действительно занимаются йогой, прогрессируют просто на глазах. Поэтому мастер-тусовка – это всегда хорошо. Здесь без проблем можно подойти к любому практикующему, посоветоваться, потому что приезжает очень много сильных практиков из разных стран. В этом году просто открылись границы бывшего союза, и сейчас мы можем видеть представителей из России, Молдовы, Белоруссии, Латвии, Литвы.

    - Какие ближайшие планы, поездки?

    - В ближайшее время планируется цикл семинаров в Москве. На сентябрьский семинар планируем подготовить другую программу, которая тоже будет насыщена практическим материалом. Осенью планируем поехать на чемпионат, при этом организуем небольшие сборы для того, чтобы участники могли подготовиться, посмотреть друг на друга со стороны, помочь подготовиться друг другу.

    Слава Смирнов: По поводу тусовки, действительно порадовало то, что есть много людей, которые реально интересуются, готовы и хотят заниматься. Очень радует то, что многие интересные практики собирают вокруг себя много людей, выдают интересную информацию. Леня Гарценштейн каждый год приезжает со своей йогической семьей, маленький Илюша просто поразил на показательных выступлениях, я никогда в жизни от детей ничего подобного не видел и не ожидал, его отец может гордиться, и вообще он молодец, потому что все, что он делает, это все очень здорово и правильно. Эдик Кушнир очень интересный, как он работает с людьми, - вообще много замечательных сильных практиков, с которыми всегда интересно пообщаться, обменяться опытом.

    А по поводу ближайших планов, Слава рассказал, что у нас есть несколько проектов, которые требуют очень много работы. Если получится, то я думаю, что это будет, если не принципиально новое, то, во всяком случае, полезное для многих. Пока еще не всё готово и говорить об этом, соответственно, еще рано. В ближайшие планы входит всё то, что мы делаем, еще больше систематизировать, повысить качество подачи материала, а насколько это возможно - покажет время. По поводу йога-терапии сделать отдельные семинары. Это действительно стоило бы сделать - посмотрим, насколько это будет востребовано. Вообще каждый из заявленных пунктов нашего семинара, который мы сейчас проводим со Славой, это могли бы быть темы для отдельных семинаров, потому что нюансов огромное количество, и всех их осветить просто нет возможности даже на протяжении шести дней. Посмотрим, как получится.

    В следующих выпусках рассылки вы сможете прочитать продолжение беседы со Славиками.

*************************


Внимание!

21-22 августа Вячеслав Смирнов и Вячеслав Гуцалюк готовят учебно-методический семинар в Калининграде

Тема: То, что делает йогу йогой (принципы отстройки целостной практики):

    - геометрические схемы оптимальной отстройки положения тела в пространстве;
    - основные "полярные точки" и "точки - источники движения" между ними;
    - основные принципы "включения" внимания и дыхания;
    - общий алгоритм, фазы и основные типы (уровни) тренировочной практики, "стили" работы внимания и дыхания;
    - техники очистки тела и психо-эмоционального пространства;
    - дыхательно-созерцательные и медитативные серии;
    - базовые принципы и техники йога-терапии.

    Вся информация абсолютно практическая и прикладная, совершенно не "книжная".

    Семинар будет сопровождаться компакт-диском с описаниями базовых принципов и последовательностей, чтобы каждый участник смог восстановить для себя всю ту информацию, которая была озвучена.


За справками обращаться:
7 905 240 50 50
e-mail: sangmo@mail.ru


   С наилучшими пожеланиями,
ведущие рассылки Алена и Сергей Груздевы, Киев.

архив предыдущих выпусков

Сайт информационной поддержки рассылки www.УКРЙОГА.НАРОД.ru :
Йога. Практическая информация. Проект "ЙОГАЛАВКА".
Видеоматериалы Сидерского, немецкие йога-маты.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное