Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Yoga-free: йога и фридайвинг

  Все выпуски  

Yoga-free: йога и фридайвинг Система АПНЭА-ЙОГА: занятие от создателя системы 'LUNG-SET'


почтовая рассылка №003
12 декабря 2011 года

APNEA-YOGA SYSTEM
дайджест APNEA-YOGA SYSTEM

сайт APNEA-YOGA SYSTEM | события | новости

 

ЙОГА

13 декабря. Модуляционный LUNG-SET

  Прогрессивный тренинг на основе техник йоги, гипоксического тренинга и интенсивного интревального тренинга

Модуляционный LUNG-SET - одно из ноу-хау body-and-mind системы развития Апнэа-Йога.

  LUNG-SET - это новое слово в синтезе современных подходов к развитию физических и ментальных кондиций человека и традиционной практики йоги. Сет основан на сочетании интенсивного интревального тренинга (ИИТ), гипоксического тренинга и техник йоги. Эффекты практики по линии LUNG-SET: - рост важнейшего показателя функциональной готовности организма VO2 - развитие координации, силы, гибкости и выносливости - рост энергетики за счет изменений на клеточном уровне - нормализация веса. Процесс сгорания жиров длится от 24 до 48 часов после тренировки - развитие навыков быстрого переключения внимания, ментальное освобождение и эмоциональная разгрузка

Особенностью Системы Апнэа-Йога является акцентированное использование задержки дыхания при выполнении различных упражнений (асан, динамических упражнений и в дыхательных комплексах).

ПОДРОБНЕЕ: WWW.APNEAYOGA.COM

Вопросы и запись: e-mail

 

Дружественные рассылки
«Территория развития»: журнал о технологиях саморазвития
ЙогаИНФО

В избранное