6 - 14 июля состоится 9-ти дневное тренировочное действо от Школы Йоги Теней в Крыму, Кацивели.
Проводит Андрей Рожнов.
В программе:
- две тренировки в день (7:00-9:00 - утро, 17:00-19:00 вечер);
- "матчасть" - основы устройства организма (марма, нади, вайю) и применение изученного на практике;
- полноформатная
практика: разминочные действия, уддияна, основы дыхания удджайи; - карана
- координированные движения рук и ног, простая асана-виньяса,
завершающие положения тела, крийя, мудра.
Стоимость участия: 320 евро
Количество участников: не более 20 человек Отдельно от групповых занятий возможны индивидуальные консультации.