Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2008 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
||
Статистика
-1 за неделю
Йога Практик ИНФО Домашние задания: улыбка и очистительные процедуры.
| Йога Практик ИНФО Домашние задания: улыбка и очистительные процедуры. Выпуск 16. подписаться на рассылку Домашние задания: улыбка и очистительные процедуры. В сегодняшнем выпуске рассылки Вашему вниманию предлагаются домашние задания, которые мы предлагали своим ученикам в «Киев Йога Студии». 1. Правильное утреннее пробуждение. Проснувшись рано утром, постарайтесь вспомнить о том, что «сегодня самый лучший день». И это действительно так и есть. У нас нет никакой гарантии, что, заснув в следующий раз, мы проснемся. Улыбнитесь этому миру с благодарностью. Вспомните по крайней мере пять человек, которых вы вчера видели или о которых слышали, - тех, кто совершил хорошие поступки. Мысленно поблагодарите каждого из них и искренне порадуйтесь тому, что они совершили. Со радуясь благой заслуге других, вы тем самым разделяете хорошую карму, создаете положительный настрой на весь день. Далее мы размышляем о том, что все живые существа проявляют к нам невероятную заботу. Поскольку все, что у нас есть, мы имеем благодаря доброте других. И как следствие спонтанной благодарности, которая рождается в нашем сердце, мы формируем намерение (или даем себе слово): «Сегодня я приложу все усилия для того, чтобы не вредить себе – на уровне тела, речи и ума.» (На уровне тела это значит: не есть всякую гадость (кока-колы, разогретую пищу или приготовленную неизвестно кем, когда и из чего, синтетику и т.д.), не сутулиться и не сидеть целый день за компьютером, заняться спортом или йогой и т.п. На уровне речи это значит: не употреблять грязные слова, не ругать и не унижать себя и т.д. На уровне ума это значит: не думать о себе плохо, не порождать негативные эмоции по отношению к себе и т.д.). «Более того – я постараюсь не только не вредить себе, но даже приложу усилия, чтобы помочь себе стать лучше – на уровне тела, речи и ума. И даже более того – я попробую сегодня (только сегодня!) не только не вредить себе, но также воздержусь от вреда другим живым существам.» (Я не буду вредить им на уровне тела – убивать (насекомые это тоже живые существа, которые хотят жить), насиловать (принуждать к чему-либо), воровать у других (не только вещи, но также время, энергию, внимание). Не буду вредить на уровне речи – говорить ложь, искажать информацию, передавать сплетни, ранить словами, болтать ни о чем, говорить слова, которые разделяют или сеют вражду и недоверие, обсуждать кого-то за спиной и т.д. На уровне ума – даже не помышлять о ком-либо плохо, не порождать в уме негативные эмоции по отношению КО ВСЕМ живым существам, не желать зла или даже неудачи, не завидовать и не радоваться (злорадствовать) неудачам и горю других и т.д.) «И моя программа-максимум – это не только не вредить, но даже попробовать принести пользу. На уровне тела, речи или ума.» (На уровне тела мы можем кому-то помочь избежать смерти или неволи (выкупить, выпустить или освободить живое существо, которое могут убить – поверьте, возможность это сделать есть у каждого из нас КАЖДЫЙ ДЕНЬ). Или же на уровне тела мы можем кому-то помочь обрести здоровье, очистить тело и т.д. На уровне речи мы можем весьма эффективно помогать другим, говоря искренне, помогая советом, поддерживая, высказывая похвалу или заслуженные комплименты (только присмотритесь повнимательнее, и вы увидите, что каждый человек обладает чем-то, что стОит подчеркнуть или за что можно похвалить и поддержать). И на уровне ума мы можем помогать воистину безгранично – пробуждая в уме позитивные мысли, чувства и эмоции, направляя их из сердца вместе с благопожеланиями всем живым существам. И эти благопожелания обязательно дойдут до адресатов.) Вот так мы думаем утром. Если эта практика станет привычной, она не будет занимать много времени. Открытость ума и сердца станет привычным состоянием. И количество добра в мире от этого только увеличится.
Предлагаем вам «золотую коллекцию» шат-карм, которую разумный практикующий может использовать в это время года. Чтобы встретить весну здоровыми, веселыми и активными за счет выведения из организма излишней капхи (слизи), устранения избытка накопившегося Иня (общее «заЯнивание организма»), восстановления организма, "потрепанного" холодными зимними ветрами-энергиями, мы предлагаем вам использовать следующую схему:
Послушать в «прямом эфире» передачи на все эти практики вы можете здесь: http://kievyogastudio.com/rus/info/#audio-classes (записи с занятий в Студии и на семинарах)
Последние Новости Киевской Йога Студии: Новые классы нашей Студии: 1. Атанор-1 и Атанор-3. Классы ведет Евгений Танковский - целитель, профессиональный йога-тичер. "Атанор-1: Основы биоэнергетики" - ключи к работе с энергосистемой. Практическое использование знаний по работе с биоэнергетикой для повышения эффективности йогического тренинга. Физическая модель чакральной системы. Точка Сборки. Методы перемещения и фиксации ТС. Практическая экстрасенсорика - как возможность закрепления уровня. Многомерное пространство, особенности взаимодействия, меры безопасности. Формирование базы для дальнейшего изучения практик самоцелительства и целительства. Курс состоит из 10 занятий. Занятия будут проходить 1 раз в неделю - по воскресеньям с 12.45 до 14.45. Первое занятие - 24 февраля... В ближайшую пятилетку этот курс больше повторятся не будет. "Атанор-3. Третий глаз" - цикл практических занятий, посвященных развитию третьего глаза. Цикл является практическим, не связан с теоретизированием, представляет собой сущностные рабочие практики. На первом занятии проводится тестирование, по результатам которого лицам с нестабильной психикой и нервной системой в изучении данного курса будет отказано. Изменения режимов работы организма, принципы безопасности при работе с третьим глазом, понимание целей и предназначения внутренних техник, безопасный вход и выход из рабочего состояния, управление вниманием, получение практических навыков по активизации третьего глаза, работа с ситуациями etc... Курс состоит из 10 занятий. Занятия будут проходить 1 раз в неделю - по субботам с 10.15 до 12.15. Первое занятие - 23 февраля... Предварительная запись - у администратора Студии по тел.:+38 044 289 58 98, моб. +38 095 272 99 55. 2. Класс «Йога» по понедельникам, средам и пятницам с 17.05 до 18.35. Класс ведет преподаватель «Киев Йога Студии» Богдан Кулинич. Начало занятий с 25 февраля. 3. Класс «Week-end yoga» по воскресеньям с 20.15 до 22.00. Класс ведет преподаватель «Киев Йога Студии» Лариса Голубкова. Начало занятий со 2 марта. - Расписание занятий Киевской Йога Студии здесь… (http://kievyogastudio.com/schedule.htm) .
А также:
Подробности смотрите здесь: http://kievyogastudio.com/rus/calendar/ Смотрите фотогалерею с последнего семинара: http://kievyogastudio.com/foto/adrasan-2007-2/adrasan2007-2.htm
24 февраля в 20.00 - приглашаем ВСЕХ в Студию на празднование 23 февраля и приближения весны :) Дресс-код: праздничная НЕспортивная одежда :) В программе: - выступления (т.к. праздник мы делаем себе сами, - каждый приходит с заранее приготовленным конкурсом, танцем, песней, стихотворением, выступлением, сюрпризом, миниатюрой, балладой, шарадой, историей, пантомимой, анекдотом, сказкой...); - конкурс кулинарного искусства (компетентное жюри выберет победителя, по достоинству оценив изготовленное с любовью вашими собственными руками блюдо. Обязательное условие - блюда вегетарианские; :) - этно-йогическая дискотека... Победители конкурсов будут награждены подарками-сюрпризами!
http://kievyogastudio.com/foto/faces/index.htm - Фотогалерея "Лица Боднатха" (Катманду, ноябрь 2007). Фото Евгения Танковского. http://kievyogastudio.com/foto/nepal2007/index.htm - Наша последняя поездка в Непал на семинар к Чоки Нима Ринпоче (Катманду, ноябрь 2007). Фото Евгения Танковского и Татьяны Пивень. http://kievyogastudio.com/foto/lama-oleg-winter2008/index.htm - Фотогалерея с прошлого семинара Ламы Олега "Научиться любить. 37 практик бодхисаттвы. Туммо - практика внутреннего тепла."... Фото Евгения Танковского. Уже в продаже видео-фильм с этого семинара (5 занятий), состоящий из 3 дисков (DVD-качество). Стоимость видеозаписи - 100 грн. Вырученные средства пойдут на развитие Дхармы. http://kievyogastudio.com/foto/happy-new-year-2008/index.htm - Новогодний йогический бал (30 декабря) и празднование Нового 2008 года (31 декабря) в "Киевской Йога Студии". Фото Евгения Танковского.
Сайт Киевской Йога Студии – www.kievyogastudio.com
С наилучшими пожеланиями, Женя+Таня ведущие рассылки Женя+Таня, Киев. архив предыдущих выпусков |
2. Очистительные процедуры.
ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ на семинар в Турции "Адрасан-2008. Золотой Апельсин", который проводят ведущие преподаватели "Киев Йога Студии" Татьяна Пивень и Евгений Танковский. Количество мест ограничено. Вероятнее всего, это будет единственный наш семинар
в этом году.
Надеемся вас порадовать свежими фотогалереями:| В избранное | ||
