Йога: Вопросы и ответы О сочетании традиционного учения с индивидуальным подходом.
Йога: Вопросы и ответы О сочетании традиционного учения с индивидуальным подходом. Выпуск 13. подписаться на рассылку
На вопрос отвечает Рейнхард Гамментхалер.
Вопрос:Как сочетать следования традициям с индивидуальным подходом? Должны ли инструкции учителя строго выполняться?
Ответ:
Это очень сложный вопрос. В той традиции йоги, которой обучался я, есть некоторые правила и ограничения: что-то не следует употреблять в пищу или чего-то не следует делать. Что касается практики асан, то школа, в которой я обучался, не похожа на школу Айенгара, где все должно быть выполнено строго в соответствии с правилами. То, чему учился я, называется эмпирический путь - путь опыта. У меня были книжки Брахмачари.
В этих книгах написано, что падмасану нужно делать таким образом, другие асаны другим образом, но какие-то тонкие моменты не указаны. Через некоторое время я понял, что мне нужно делать, а что не нужно.
Асана - это не только поза, не только внешняя форма. Вы можете принять определенную форму, а внутри вы можете делать различные вещи. У меня было новое ощущение внутри, и когда я начал практиковать асаны, всегда пытался найти в себе это ощущение и усилить его. Существует очень много всевозможных положений нашего тела. И у каждой асаны есть очень много различных проявлений. Брахмачари мне говорил: "Всегда делай
то, что гуру говорит тебе делать, но никогда не делай то, что делает твой гуру". Тогда я не понимал значение этих слов, но потом понял. Иногда Гуру делает странные вещи, которые мы сразу не понимаем. Были такие времена, когда я не следовал указаниям своего Гуру и всегда попадал в неприятности.