Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Техники развития осознания и достижения успеха в жизни. Переизбыток сахара


Как правильно подметили некоторые наши читатели,
в последнее время наблюдается явный переизбыток
сахара в продуктах питания.

Его стали класть даже в те продукты, которые раньше
никогда не выпускались с добавлением сахара.

Это не очень хорошо для тела. Мягко говоря.

Сахар можно употреблять в небольших количествах,
но если Вы питаетесь полуфабрикатами, консервами
и прочими идентичными продуктами, а не готовите
сами - тогда Вам имеет смысл уделить внимание
составу этих продуктов.

Хотя, если даже Вы готовите еду сами - нет гарантий,
что Вы не употребляете "лишнего", вредного
для здоровья.

Все чаще в приправах встречается сахар или весьма
неприятный компонент - глутамат натрия (и прочие
усилители вкуса).
Если Вы желаете заботиться о своем теле - придется
поискать продукты без сахара и химикатов.

Неудивительно, что многие "пытаются" сбросить лишний
вес и при этом у них мало что получается.
Для этого прежде всего нужно уменьшить потребление
сахара и исключить глутамат ("глютамат") и процесс
наконец-то сдвинется с мертвой точки.

Дело в том, что и сахар и глутамат вызывают сильный
выброс инсулина поджелудочной железой, а это
провоцирует голод и заставляет человека есть
больше, чем ему нужно.

Кроме всего вышеперечисленного, сахар также дает
вспышки энергии, причем не добавляет сил, а именно
производит такие бестолковые "выбросы".

Поэтому если человек кушает много сладкого - то с
уравновешенностью дела у него будут обстоять туго.

Это не очень хорошо на наш взгляд.
И Вы можете заметить, что одна из наших рекомендаций
на дни проведения церемоний Ягия заключается в том,
чтобы исключить или ограничить количество сахара:

http://www.yagyalife.com/recomendation

Если Вам интересна тема письма - можете принять участие
в обсуждение темы здесь:
http://yagyalife.livejournal.com/38633.html

--

С любовью,

Дмитрий Разумовский
http://www.yagyalife.com

В избранное