Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Техники развития осознания и достижения успеха в жизни. Техника освобождения от навязчивых эмоций


Часто мы можем оказаться охваченными нетерпением,
злостью, обидой, печалью, гневом и подобными
эмоциональными состояниями. И не всегда и не у
всех получается усилием воли переключаться на
"позитивную волну" или очищаться от этих
состояний в режиме реального времени.

Современные практики часто используют простую
технику, для того, чтобы "сбросить" навязчивые
эмоции и состояния и переключиться в состояние
уравновешенности.

Я говорю о технике вращения глазами.

Когда вы будете охвачены нежелательными
состояниями начните вращать открытыми глазами,
так, как будто вы следите за ходом стрелки на
часах, но очень быстро. Обычно вращают по
часовой стрелке, но Вы можете вращать и
против часовой стрелки.

Ваше состояние быстро изменится и вы
почувствуете облегчение.

Этим способом Вы можете пользоваться в тех
случаях, когда не получается себя полностью
контролировать или вас преследует какой-либо
навязчивый эмоциональный фон.

Присылайте нам на yagyalife@gmail.com отзывы о том,
как работает данная техника у Вас. Мы будем рады.

--
С любовью,

Дмитрий Разумовский

http://www.yagyalife.com

В избранное