Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эзотерическая энциклопедия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Удивительное рядом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aellita

Статистика

8.895 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эзотерическая энциклопедия Почему возраст вашей кожи значительно старше вас самих?


Почему возраст вашей кожи значительно старше вас самих?

 

Никому не хочется выглядеть старше своих лет. Молодость и красота – те ценности жизни, которые никогда не упадут в цене.

 

Между прочим, к появлению  многих  морщинок «приложили руку» именно мы. Наши привычки и стиль жизни.

Попробуем перечислить те факторы, которые могут раньше времени сделать нас старше:

1. Солнечное излучение

Ученые категоричны: причина 80% морщин и пигментных пятен, появившихся  после  30 лет, — чрезмерное пребывание на солнце. 
Основную роль в старении кожи играют ультрафиолетовые лучи UVA, которые разрушают коллаген и эластин. UVA негативно действуют на кожу в течение всего дня, независимо от времени года. Ничто не является для них препятствием; ни оконные стекла, ни облака, ни мороз. Так или иначе, загар – это признак повреждения кожи, вызванного влиянием ультрафиолетовых лучей, разрушающих ее.

Совет :Даже , если солнце в вашем регионе редкий гость , или вы с нетерпением дождались отпуска и намереваетесь отлежаться  на солнце  , помните только ранние утренние лучи принесут вам настоящее здоровье .Не выходите на солнце без защитных кремов после 11 утра.  Берегите свое лицо,пользуйтесь кремами  с достаточным уровнем SPF-защиты.А если вам все-таки пришлось получить приличную долю солнечного облучения ,не забывайте , для того чтобы помочь вашей коже, а значит и всему организму, справиться с таким стрессом , вам неободимо увеличить количество принимаемой воды , хотя бы в течении 2-3 ближайших дней.

 

2. Курение
Без сомнений, курение вредно и  для кожи. Оно ускоряет механизмы старения и провоцирует раннее появление морщин. При микроскопическом анализе кожи мелкие морщинки диагностируют у курильщиц уже в возрасте 20 лет. Чем больше прошло времени, и чем больше пачек сигарет было выкурено – тем быстрее стареет кожа. Также доказано, что табак придает коже нездоровый оттенок.
Если вам трудно бросить курить , хотя бы осознавайте , чем вы платите .

3.Стресс.

В период стресса защита кожи снижается, а ее нервные окончания начинают вырабатывать нейромедиаторы — вещества, делающие ее чувствительной и склонной к раздражениям. Стресс и усталость держат мышцы лица в постоянном напряжении, что придает ему осунувшийся, усталый вид и провоцирует появление «скорбных» морщин. В коже накапливаются свободные радикалы, нарушающие нормальную работу клеток. Поэтому критические жизненные ситуации часто остаются на лице черточками морщин. 


4. Диеты
Частые повторяющиеся строгие диеты, из-за которых мы быстро теряем, а потом снова набираем вес, могут разрушающе действовать на кожу. 
Если вы решились сесть на диету, следите за тем, чтобы вес не менялся слишком резко. Помните, что резкое похудание, возможно и принесет радость, но негативно отразиться на состоянии кожи.

5.Хроническая усталось и недосып.

Кожа объединяет воедино миллиарды клеток, которые тесно связаны между собой. Негативные  эмоции и стресс накапливаются в организме и постепенно разрушают эту взаимосвязь. Поэтому после 30 лет кожа устает и стареет гораздо быстрее. Неправильный образ жизни снижает способность кожи самовосстанавливаться, неизбежно отражаясь на лице.

Не пренебрегайте возможностью лечь спать до полуночи. Полноценное восстановление  ритмов мозга и нервной системы происходит в первую фазу сна до полуночи.

6. Нехватка витаминов и минералов.

Еще из школьного курса биологии нам известно, что кожа – самый большой орган человеческого тела. И точно так же, как мозг или сердце она нуждается в полноценном питании, прежде всего в витаминах группы B, C, A и E. Это известные антиоксиданты, поддерживающие и восстанавливающие кожу.Ешьте  здоровую пищу, не забывая о фруктах и овощах.

7. Самый главный фактор  неизбежного старения кожи -обезвоженность  организма.

Наш организм на 70% состоит из воды, но на долю рогового слоя кожи приходится лишь 30%. Поэтому она изначально ощущает нехватку целительной влаги, а малейшее нарушение приводит к обезвоживанию. Поэтому самым главным фактором  поддержания кожи молодой и упругой в любом возрасте является ее увлажненность. Вопреки сложившемуся мнению, что увлажнение — процесс исключительно поверхностный, знайте : глубинным слоям кожи  необходимо достаточное количество клеточной жидкости.
Кожа постепенно становится суше и тоньше. Поэтому важно, чтобы в организм поступало  не только достаточное количество воды. Важно качество той воды, которую мы  пьем , чтобы  поддерживать  степени ее увлажненности.

Узнать о  способе  реального клеточного омоложения, подтвержденнным серьезными научными исследованиями :

 Посмотреть вебинар Тати Горфинкель «Сколько вы еще проживете, или как остановить необратимые процессы старения»
В избранное