Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Алхимия Совершенствования

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.303 RSS
←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://poznanie.ucoz.ru/
Открыта: 05-05-2006

Автор
Stelana

Статистика

2.303 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Энергетическая терапия Здоровый сон


 Энергетический  учебный центр  Stelana -

Большой эзотерический портал   Потенциал развития человека  

В данной рассылке  для вас актуальные публикации  и практические советы по саморазвитию. Вашему вниманию- эффективные и доступные эзотерические  и духовные практики  для повышения материального, финансового и духовного благосостояния, развития способностей, улучшения здоровья . Раскрытие энергетического потенциала и природы человека. Как достичь душевного равновесия? Откройте для себя многогранный мир энергий для исцеления и возможностей для саморазвития и творческой реализации человека-Спектральные Лучи. Нейтрализация кармических структур. Космическая Голограмма Души. Поднятие вибрационного уровня и активация ДНК. Посвящение и обучение дистанционно. Все, что вы делаете в этой жизни, есть часть целительного путешествия  к абсолютному здоровью вашей истинной природы. Все публикации  автора по данному вопросу   Читаем здесь!  Под воздействием энергии происходит активация и оздоровление организма.   Информация  по дистанционному обучению в учебном центре Stelana -требуется регистрация на  сайте  Потенциал развития человека   Инициация  в Рейки и  посвящения в другие системы самоисцеления­- смотрите  Системы исцеления  .  Вопросы к Мастеру и ответы, практические рекомендации, методики духовного совершенствования.  Здесь можно познакомиться с темой - Моя практика и изменения .  Если вы нуждаетесь в энергетической поддержке- воспользуйтесь  сеансами исцеления Энергии Вознесения-on-line .Информацию о планетарных преобразованиях  читаем в рубрике  Ченнелинг и контакты.   Виртуальные предсказания . Музыка для релаксации и медитации, новые книги по саморазвитию человека.

Смотрите последние новости портала и обновления:

Лента новостей

Новости Вознесения

Я приветствую всех  подписчиков моей  рассылки!   

 В сегодняшнем выпуске:  

Приглашаю посетить новый проект  Алхимия Совершенствования

Его тема и  концепция Богиня-Женщина

 

Здоровый сон

Основные проблемы, связанные с процессом сна -  это умственное и эмоциональное напряжение, а так же перегрузка физического тела посторонними процессами.

Умственное напряжение сопровождается гиперактивностью левого полушария, отвечающего за принятие логических решений, тогда как отдых наступает  только при сбалансированной работе полушарий.

Переизбыток эмоций сопровождается  учащением сердцебиения и дыхания, общего ритма работы организма, что свойственно для бодрствующего состояния и  плохо подходит для сна. Вследствие эмоциональной напряженности мы видим беспокойные сны, которые сами генерируем. Эмоциональная энергия, не нашедшая своей реализации создает физическое напряжение. Некоторые группы мышц  «уцивилизованного» целовека находятся в постоянном напряжении. Перегруженность же организма процессами пищеварения, очищения, терморегуляции дополняют препятствия к здоровому сну.

Во время сна человек: восстанавливает свой энергетический баланс, усваивает полученную информацию, разгружая, тем самым, психическую систему. Именно в состоянии глубокой релаксации человеческое тело способно к значительному накоплению энергии, что широко применяется в различных йогических и даосских практиках.

Зачастую, человек формирует, посредством множества желаний и незавершенных действий эмоциональную напряженность. Нереализованные желания и незавершенные дела так же потом отражаются в снах. Плохой сон и напряженность создают почву для физических и душевных расстройств. Очень полезно тщательно взвешивать желания которые желаем, и действия которые начинаем на предмет возможности к реализации.

С уже имеющимся багажом начатых дел желательно «разойтись» завершив их. В момент завершения важного или особенно продолжительного дела (обучение в школе, институте, написание работы, и многое др.) человек всегда испытывает облегчение, а  иногда и эйфорию. Это связано с тем, что когда мы серьезно чего-то желаем, а за тем начинаем действовать то делаем «энергитический» вклад, участвуем в  своего рода лотереи. Если дело завершается мы выигрываем или возвращаем вложенное, в зависимости от результатов, если же дело на закончено, то оно будет постоянно напоминать о себе, подтачивая ваш резерв к исполнению своих желаний.

Если донимают «мешающие эмоции» относительно нерешенных задач, сложных ситуаций, пообещайте себе решить эту задачу во «время бодрствования». Наметьте план завршения дел, для того что бы эмоции были спокойны. Если у вас действительно очень много дел и желаний, с которыми вам нравиться жить, то ревизия их выполнения и «завершение дел», как  самое важное ежемесячное дело, будут очень полезны.

Очень важно, чтобы мы засыпали с положительными эмоциями, чувствовали внутреннюю радость, это отразится в процессе сна и преумножится с пробуждением.

Здоровый Сон-Это просто!

Имеет смысл подготовить тело ко сну. Дать возможность перевариться пище, съеденной за день. Для этого не стоит принимать еду за 4 часа до сна.

Ведическая традиция указывает отдельные часы, благоприятные для переваривания отдельных видов пищи: пик пищеварительной активности -  с 10.00 утра и до 14.00, если вы употребляете тяжелую к перевариванию пищу,  то это – самое время, фрукты рекомендуется есть до наступления пищеварительного пика, а овощи после.

Мнение о том, что прием пищи успокаивает и помогает уснуть, имеет своей основой  переход внимания от буйной головушки к желудку в момент пищеварения. Однако, получив спокойствие таким путем, вместе с тем, вы получаете поверхностный и мало- восстанавливающий сон, потому как  процесс пищеварения заставляет организм сохранять определенную степень напряженности. А отдых, как уже упоминалось, находится в прямой зависимости от степени расслабления физического тела.

Помогите телу расслабиться. Обливая ступни холодной водой перед сном вы можете смыть некоторую часть напряжения. Массаж ступней, возможно с применением расслабляющих масел, прекрасно релаксирует. Массаж и само-масаж одинаково полезны исходя из их различных сторон. Само-массаж позволяет уделить внимание, именно тем участкам, в которых в чувствуете наибольшее напряжение. Массаж, выполняемый другим человеком, дает возможность расслабить, тем временем, все свои члены.   Применяйте масла и растения, учитывая вид вашей конституции (вата, пита, капха) для достижения лучших результатов.

Выполнение йогических комплексов, расслабление вместе с  растягиванием, снимают, со временем накопившееся в мышцах и органах напряжение, благотворно влияет не только на физический уровень, но и на сознание.

Для успокоения ума можно переключить внимание от «мыслепроизводста» на ощущения. Вслушайтесь в звуки, наполняющие пространство. Ощутите всем своим существом правую и левую ступню. Некоторые даосские практики указывают на пользу в концентрации внимания в ступнях перед сном. Карлос Кастанеда, в своих работах, писал о том, что мексиканские шаманы связывают  голень и процесс сна. Мысленное путешествие по телу перед сном с «расслабляющей миссией» поможет переключить внимание и расслабиться. Можно ограничиться и дыханием.  У каждого человека есть сонная ноздря. Обычно это левая ноздря. Она напрямую связанна с правым полушарием, а правая ноздря связана с левым полушарием. Когда мы начинаем дышать через левую ноздрю мы потихонечку входим в альфаритм. Когда человек бодрствует, он находится бэтта ритме, это означает, что волновая деятельность у него происходит 20-30 Герц. Альфа ритм идет от 13 до 10 и свойственен для состояния сна. Другими словами, идет торможение мозговой активности, и мы с вами потихонечку начинаем переходить в сон. 

Удивительный Секрет

Женский организм — уникальное и совершенное творение природы, но в погоне за внешними атрибутами красоты, даже регулярно посещая косметические салоны, SPA и фитнес-центры, мы часто упускаем самое главное — то, что дарит нам такое необходимое для здоровья и гармоничной жизни сексуальное наслаждение — состояние наших «невидимых мышц любви», от которых зависит здоровье всей «женской» системы нашего организма.Сидячий образ жизни является одной из основных причин застоя крови в области таза и половых органах.

Ослабленность мышц живота, бедер и ягодиц способствует ухудшению кровообращения, и, как следствие, может привести (раньше или позже) к появлению целого букета сексуальных проблем.Кроме всего прочего для гармоничной и счастливой жизни нам нужны эндорфины, так называемые «гормоны счастья», которые вырабатывает наш мозг. Недополучая эндорфины день ото дня, мы провоцируем переутомление, плохой сон, депрессивные состояния, которые очень негативно влияют не только на нашу сексуальность, но и общее самочувствие, внешний вид, цвет лица.Древние китайские целители и маги очень внимательно наблюдали за природой и поняли, что в природе красота является результатом многих невидимых процессов, а женская красота неразрывно связана со здоровьем всего организма — состоянием внутренних органов, свободной цуркуляции крови и лимфы в теле, нормальным функционированием нервной и пищеварительной систем, и конечно с безукоризненной работой наших женских органов. Ведь без правильного функционирования системы эндокринных желез, которые определяют то, что мы называем сексуальным влечением, невозможны процессы обмена веществ, определяющие уровень насыщенности организма энергией. Даже самое красивое и ухоженное тело не будет сексуально притягательным, если оно не будет наполнено жизненной энергией, посредством которой и проявляется наша личность.И наоборот, здоровая и энергичная женщина может быть очень сексуально привлекательной, даже если у нее неправильные черты лица и далекие от идеала пропорции тела. Думая, вы без труда найдете людей, подходящих под эти примеры среди своих знакомых.

Посмотрите курс по ссылке,чтобы узнать подробнее!
Удивительный секрет наложниц китайских императоров.

Согласно традиционной китайской медицине, ежемесячные менструации оказывают не самое благотворное воздействие на женский организм и способствуют потере сексуальной энергии. Чтобы компенсировать преждевременное увядание и старение женского организма, связанное с ежемесячной потерей энергии, древние китайские целители и маги разработали эти специальные упражнения, благодаря которым женщина может вернуть себе почти «девственное состояние» и оставаться молодой и сильной долгие годы. Поскольку выполнение упражнений укрепляет «Нефритовый дворец» (интимные мышцы) и возвращает мышцам влагалища упругость, эластичность, практика помогает никогда не испытывающим оргазм женщинам научиться переживать это сладостное ощущение.

В течение тысячелетий эти уникальные женские упражнения являлись одним из самых эффективных методов сохранения молодости и улучшения сексуальности на долгие годы. Благодаря их практике вы на многие годы отодвигаете свой биологический возраст. В китайской истории существуют письменные свидетельства о знаменитых наложницах китайских императоров, которые поражали окружающих своей красотой и безупречной внешностью, имея не только взрослых детей, но и внуков.

Так как эта информация действительно может помочь многим женщинам, я решила поделиться теми знаниями, которые нашла в результате многолетних исследований, с другими людьми, чтобы они могли избавиться от имеющихся проблем и улучшить качество своей личной жизни.

С наилучшими пожеланиями , до встречи- с Любовью к Вам   Стелана

 Внимание !  Перейдя по этой сссылке   вы можете приобрести эзотерическую литературу, книги по Рейки , психологии и саморазвитию,медицине,программное обеспечение, учебники для школьников и студентов, диски, карты Таро,  Ангельское Таро, программное обеспечение, художественную литературу и много др.

 

 

Новости и разделы портала:

Универсальная энергия
Учимся быть успешнее
Небесные покровители
Энергетика и пространство
Храм твоих желаний
Мы и окружающий мир
Вибрации чисел
Генераторы позитива
Антистресс-смеемся
Наука о дыхании
Медитативная музыка
Это интересно-видеозал
Видеомедитации On-line 

 
В избранное