Вас приветствует Stelana –Магистр КЭ, Мастер- Учитель Рейки
                    Мои проекты- Потенциал развития человека
                         Храм Посвящения

Вашему вниманию Мои публикации  Читаем здесь!Информация  по дистанционному обучению в учебном центре Stelana-вход с сайта Потенциал развития человека.  Рейки и  другие системы самоисцеления, Ангельская терапия, новые энергии Вознесения, авторские системы и настройки. Вопросы к Мастеру и ответы, практические рекомендации, методики духовного совершенствования. Кармическая помощь и астральное целительство. Изобилие и процветание, биоэнергетика, факторы нашего здоровья, альтернативное методы исцеления и др. разделы.  Если вы нуждаетесь в энергетической поддержке- воспользуйтесь авторскими сеансами  Сеансами исцеления on-line  и  Исцеление и помощь оn-line   Информация о планетарных преобразованиях  в рубрике  Ченнелинг и контакты. Виртуальные предсказания   Оракулов, Ангелов, расклады Таро  Музыка для релаксации и медитации, новые книги - Большая эзотерическая библиотека , авторские медитации и сеансы  Скачиваем здесь для домашнего использования. Заходите на форум, пишите, обменивайтесь мнениями с единомышленниками. Добро пожаловать!

Проявляйте гнев с пользой для себя

В жизни каждый из нас то и дело испытывает гнев. Это - искреннее, спонтанное чувство. Когда ему не дают выхода, он обращается внутрь, в тело, нередко вызывая болезнь или какую-либо дисфункцию.Обычно, как и в случае с критикой, наш гнев вызывается одними и теми же поводами. Когда мы считаем себя не вправе выразить свой гнев, мы загоняем его внутрь. Это становится причиной обиды, горечи и депрессии. Значит, мы должны как-то справляться с подступающим гневом, чтобы не причинить себе вреда.Есть несколько способов совладать с гневом с пользой для себя. Один из лучших - открыто заявить о нем вызвавшему его человеку и таким образом дать выход сдерживаемым эмоциям.Можно сказать: "Я рассержен на тебя, потому что..." Если хочется наорать на кого-то, значит, ярость давно копилась в вас. Такое часто случается, если мы не в силах заставить себя объясниться с тем, кто вызвал гнев. Тогда можно прибегнуть ко второму способу: обратиться к этому человеку, глядя в зеркало.

Уединитесь там, где вас никто не побеспокоит.Посмотрите в глаза своему отражению в зеркале.Если у вас это не получается, сосредоточьте взгляд на носу или губах. Можете также представить в зеркале человека, который, по вашему мнению, сделал вам что-то дурное. Вспомните момент зарождения гнева и позвольте ему вновь овладеть вами.Выскажите тому человеку все, из-за чего вы так сердиты. Открыто продемонстрируйте всю силу своей ярости. Можете сказать что-нибудь типа:

Я злюсь на тебя, потому что...

Мне больно из-за того, что ты...

Мне так страшно, потому что...

Позвольте чувствам вырваться наружу. Если вам хочется выразить их физическим действием, возьмите пару подушек и лупите их. Не бойтесь дать гневу выразить себя естественным образом.Вы и так долго держали его взаперти. И не нужно чувствовать себя виноватым, стыдиться своих проявлений. Помните: наши чувства - это мысли в действии. Они служат какой-то цели; когда вы изгоняете их из разума и тела, то освобождаете место для других чувств, позитивных.Выразив свой гнев целиком и полностью, постарайтесь простить тех, кто его вызвал. Прощение есть акт самоосвобождения, ибо именно вам оно принесет пользу. Если вы не можете простить, тогда все, что вы делали, становится просто негативной аффирмацией и не принесет вам исцеления. Между избавлением от гнева и новым его выражением - громадная разница. Возможно, вам захочется произнести несколько фраз типа приведенных ниже:"Что ж, этот эпизод позади, он уже в прошлом. Мне не нравится то, что ты сделал, и все же я понимаю: ты действовал в рамках своих знаний и представлений. Для меня с этим покончено. Я отпускаю тебя: иди с миром. Ты свободен, и я свободен".

Возможно, вам понадобится проделать эти упражнения неоднократно, прежде чем вы почувствуете избавление от гнева. Возможно также, во время упражнения вы будете пытаться освободиться от одного повода для гнева или сразу от нескольких. Поступайте так, как подскажет ваше внутреннее чутье.Есть и другие способы дать выход гневу. Можно кричать в подушку, колотить подушки, постель или боксерскую грушу. Можно написать "письмо с выражением ненависти" и сжечь его.Можно вопить в своей наглухо закрытой машине.Можно поиграть в теннис или гольф, беспрерывно ударяя по мячам. Можно прибегнуть к физическим упражнениям, плавать, пробежаться несколько раз вокруг дома. Можно описать свои чувства или выразить их в рисунке, пользуясь другой рукой, чем обычно, - творческий процесс дает естественный выход эмоциям.

Избавляясь от гнева, вы можете что-то создать. Я рекомендую физические действия для выражения переполняющих вас эмоций, разумеется, не наносящие никому вреда. В таком состоянии человек может забыться настолько, что становится опасным для себя и окружающих.И помните: нужно обратиться к Высшей Силе внутри вас. Вглядитесь в себя, зная, что объяснение вашего гнева - там, и вы найдете его. Очень способствует выздоровлению медитация, во время которой вы зрительно представляете сгустки ярости, исходящие из вашего тела и покидающие вас. Благословите с любовью человека, вызвавшего ваш гнев, и вы увидите, как уходит дисгармония из ваших отношений. Исполнитесь желания стать гармоничным. Возможно, ваш гнев - это напоминание о неладах в отношениях с окружающими. Осознав это, вы сможете изменить ситуацию.

Просто поразительно, сколько людей рассказывали мне, насколько счастливее они стали, освободившись от гнева. Как будто громадная тяжесть спала с души.

А не испытываете ли вы раздражение и гнев постоянно? Если так, значит, у вас то, что я называю "привычным гневом". Вы сердитесь по любому поводу. Вы снова и снова впадаете в ярость и не можете ничего поделать с собой, не можете перешагнуть через это. Привычный гнев - это так по-детски: вы хотите, чтобы все было по-вашему. Вам было бы полезно спросить себя:Почему я предпочитаю все время сердиться?

Что я делаю для того, чтобы вновь и вновь провоцировать раздражающие меня ситуации?

Неужели я могу воспринимать жизнь только так?

Неужели я хочу именно этого?

Кого я продолжаю наказывать? Или любить?

Почему мне хочется оставаться таким?

Какие из моих убеждений вызывают во мне безысходность?

Не исходит ли от меня нечто, вызывающее в других желание досаждать мне?

Другими словами, почему вы считаете, что для того, чтобы добиться своего, вам нужно разозлиться? Конечно, несправедливость существует, и в каких-то случаях у вас есть все основания для гнева. Но помните: привычный гнев вреден вашему здоровью, потому что он пожирает ваше тело.Обратите внимание на то, что больше всего занимает вас. Сядьте перед зеркалом на десять минут, вглядитесь в себя. Спросите свое отражение: "Кто ты? Чего ты хочешь? Что делает тебя счастливым? Что я могу сделать для твоего счастья?" Настало время измениться. Создайте в себе атмосферу, в которой будут жить новые модели: любви, радости и оптимизма.

Люди часто сердятся за рулем. Они нередко раздражаются из-за водителей-лихачей. Я лично давно преодолела в себе готовность расстраиваться из-за чьей-то неспособности соблюдать правила дорожного движения. Поэтому, садясь за руль, я делаю следующее: прежде всего, я с любовью благословляю машину; затем я произношу аффирмацию, утверждая, что ,на дороге сегодня - только умелые, прекрасные, счастливые водители. Каждый, кто встретится мне, - опытный водитель. И моя уверенность и аффирмация помогают: когда я на дороге, мне почти не попадаются плохие водители. Они все где-то там, где другие орут на них, сжимая кулаки.

Ваша машина - ваше продолжение, как и все вокруг вас. Поэтому вложите в нее любовь; пошлите ее также каждому человеку на улицах и шоссе. Я думаю, что узлы и механизмы вашей машины подобны частям вашего тела.

Были времена, когда люди не понимали связи между телесным и духовным. А сейчас настало время расширить границы наших знаний и осмыслить связь между сознанием и миром техники.Все происходящее в вашей жизни - это опыт, из которого можно извлечь уроки и обратить их на пользу себе.Нет ничего нового или необычного в том, что вам приходится испытывать гнев. Это случается со всеми. Важно понять его природу и направить его энергию в здоровое русло. Если вы заболели, не сердитесь из-за этого. Наполните себя любовью, простите себя, а не вгоняйте гнев в тело.

А тем из вас, кто ухаживает за больными, нужно не забывать позаботиться и о себе, иначе вы причините вред не только себе, но и своим родным и друзьям. Вы опустошите себя. И непременно делайте что-нибудь для проявления своих чувств. Научившись справляться с гневом с пользой для себя, вы обнаружите немало чудесных качественных изменений в вашей жизни.

Луиза Хей – Целительные силы внутри нас

Внимание !  Перейдя по этой сссылке   вы можете приобрести книги Л.Хей, эзотерическую литературу, книги по Рейки , психологии и саморазвитию, учебники, диски, карты Таро,  Ангельское Таро, программное обеспечение, художественную литературу и много др.

Диски по тематике медитация и релаксация-

СD-ROM (MP3). Магическая аура природы
Эти записи рекомендуются врачами и психологами по всему миру как прекрасное средство борьбы со стрессами, восстановления душевного равновесия, просто для релаксации. Записи звуков природы позволяют современному человеку, живущему в большом мегаполисе, восста
CD-ROM (MP3). Звуки природы для Офиса. Уют камина

У Вас тяжелая, монотонная работа, Вы устали или испытываете стресс. Хочется все бросить и чтобы все от Вас отстали? Работа валится из рук? Скорее включите этот диск!
Вы в уютном кабинете. Город, где-то далеко-далеко. Легко потрескивают поленья в камине. Тело расслабляется,... дальше

CD-ROM (MP3). Romantic Melodies Relaxation
Включите компакт-диск, приглушите яркий свет, устройтесь поудобнее и окунитесь в удивительный мир музыки "транкуилити" (англ. - спокойствие, расслабленность). На диске гармонично сочетаются прекрасная инструментальная музыка с живыми звуками природы. Она расслабляет Ваше тело,... дальше

CD-ROM (MP3). Planet MP3. Мама и малыш

Качественная подборка красивых, светлых и нежных мелодий, созданных авторами специально для отдыха и расслабления. Адресована мамам, их детям и всем тем, кто ценит уют, спокойствие и желает находиться в гармонии со своим внутренним миром. Цена: 160 руб.

CD-ROM (MP3). Ароматерапия. Сандал, Розмарин, Чайное дерево
Ароматерапия – это использование эфирных масел и фитонцидов растений для физического и психологического оздоровления и лечения. Наряду с ароматерапией, китайская медицина использует аналогичную ей по терапевтическому эффекту, специально для этого созданную музыку, где каждому из запахов... дальше Цена: 133 руб.

CD-ROM (MP3). Planet MP3. Lovers Meditation.

Музыка альбома создает особую атмосферу интима и сближения, снимая все барьеры, все условности, и позволяет начать взаимные движения навстречу друг другу. Этот сборник включает в себя проникновенные, лирические произведения, идеально подобранные для отдыха и медитации вдвоем.

CD-ROM (MP3). Planet MP3. Mystic

Энигматичные мелодии, григорианские песнопения, мистическая, экзотическая музыка воздействует на эмоциональный фон человека, добираясь до самых далёких глубин его души. Вокруг слушателя возникает атмосфера спокойствия, задумчивой отрешённости, светлой гармонии.В данном издании... дальше Цена: 160 руб.

CD-ROM (MP3). PLANET MP3. В гармонии с природой

Натуральные звуки природы, как известно, помогают человеку достичь состояния гармонии с окружающей действительностью, прийти к согласию со своим внутренним миром, избавиться от тревог и напряжения, и на какое-то время отрешиться от повседневных забот.
В этом сборнике звуки океана цена 170 руб.

CD-ROM (MP3). Relax,

Созданная на основе гармонии, музыка этой коллекции обладает лечебным эффектом, снимает негативные эмоции, успокаивает нервы и очень благоприятно воздействует на общее состояние слушателя, приводит его к состоянию гармонии с внешним и внутренним миром. Цена: 170 руб.

С наилучшими пожеланиями , до встречи, с Любовью  Стелана