Новости- Приглашаю на сайт Потенциал развития человека к
просмотру, новые музыкально-графические авторские видеоролики :Твой Ангел, Источник Любви, Твой Путь, Заповеди Будды, Животный
мир и Владыки Кармыстр 1 и стр 2 Новости сайта. Эти ролики вы можете скачать в Библиотеке сайта. Музыка для релаксации и медитации, новые книги в эзотерической библиотеке!В Учебном
центре-Вопросы к Мастеру иответы,
практические рекомендации, методики духовного совершенствования . Обучение дистанционно- Рейки и другиесистемы самоисцеления.
Кармическая помощь и астральное
целительство. Изобилие и процветание и др. разделы. Новыепредсказания онлайн-
на каждый день, генераторы позитива,антистресс. В разделе Публикации- новые авторские статьи, галерея.
Обновление ежедневно. Добро пожаловать!
Учимся
говорить -НЕТ
Часто друзья
или знакомые просят нас об
одолжении, и мы, боясь их обидеть,
частенько взваливаем на себя груз
чужих забот. Дела собственные, как правило, откладываются
в долгий ящик. Научитесь говорить
твердое «нет», когда этого требуют обстоятельства.
Шаг первый: Разберитесь, почему вы не можете отказать? Вам кажется, что если вы располагаете свободным временем, а
другой человек — нет, то вы обязаны
помочь ему? Бросьте! Это проблемы вашей сестры, что она планирует день так, что
к вечеру не успевает забрать дочь из детсада. Вы можете помочь ей, если у вас
есть время и желание, но вы не обязаны это делать. Как не обязаны
давать в долг другу, которому срочно понадобилось купить компьютер и не хватает
«каких-то несчастных 200 зеленых».
Даже если люди привыкли в каких-то вопросах рассчитывать на вашу помощь и будут
слезно умолять и обвинять вас в том, что вы их подводите, — это будут их
проблемы. Вы не гувернантка на зарплате и не сбербанк, дающий займы под
проценты. Вы — свободный человек и у вас есть свои права, одно из которых
-ПРАВО РАСПОРЯЖАТЬСЯ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ, СИЛАМИ И ДЕНЬГАМИ ПО СВОЕМУ УСМОТРЕНИЮ.
Вас мучает чувство вины, потому что кажется,
что без вашей помощи не обойдутся? А
если вы уедете в командировку? Заболеете? Умрете? Уж какой-то способ разобраться со своими делами они найдут. Сестра найдет выход
сама, сменит работу или оставит дочь на пятидневку.
Друг перезаймет у кого-нибудь другого или отложит свою покупку на месяц. Но то же самое они могут сделать и в случае
вашего отказа. И сделают!
НО ОНИ ПОЛЬЗУЮТСЯ ВАМИ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО НАМНОГО УДОБНЕЕ. ИМ — УДОБНЕЕ, А ВАМ?
Рассчитываете на благодарность? И совершенно напрасно. ТАКИМ ЛЮДЯМ, КАК ВЫ,
РЕДКО БЫВАЮТ БЛАГОДАРНЫ. ПОДОБНУЮ ПОМОЩЬ ПРИНИМАЮТ КАК НЕЧТО САМО СОБОЙ
РАЗУМЕЮЩЕЕСЯ И С КАЖДЫМ РАЗОМ ТРЕБУЮТ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ.
А может, вы боитесь? Не суть важно, чего именно: обиды, гнева, мести просящих или чего-то еще. Главное — страх заставляет вас в очередной раз идти против себя и соглашаться
на то, чего вы не хотите. Примите этот страх и не пытайтесь его заглушить — это
бесполезно. Но не идите у него на поводу. Воспользуйтесь способом «боюсь, но
делаю». Вспомните, как когда-то вы очень боялись
сдавать сложный экзамен в школе, но шли и сдавали. Поступите так и сейчас:
БОЙТЕСЬ, НО, НЕСМОТРЯ НА СТРАХ , ГОВОРИТЕ СВОЕ «НЕТ!». И пусть этот страх видят другие: в конечном итоге, важны будут не ваши
чувства, а ваш поступок. Если вы будете уверены в своих действиях — у вас все получится.
Научитесь отказывать.
1. Потренируйтесь перед зеркалом. Повторяйте
«нет» до тех пор, пока это незнакомое вам слово не станет звучать естественно.
Ваше «нет» не должно произноситься
виноватым тоном и не должно звучать грубо (у вас нет желания нахамить, вы просто сообщаете свое решение).
Говорите спокойно. Но твердо — чтобы не возникали попытки уговорить вас еще
раз.
2. Учитесь отказывать в мелочах. Друг позвонит, чтобы поболтать по телефону, —
прервите его на полуслове, скажите: «Я занят,
позвони завтра». Приятель попросит
50 рублей «до завтра» — скажите: «Увы, дружище, у меня
сейчас каждая копейка на счету».
Научившись отказывать в мелочах, вы скорее поверите, что можете отказывать и в
вещах серьезных.
3. Не оправдывайтесь. Захотите — объясните
причину своего отказа, но совершенно спокойно можете этого не делать. На
вопрос-требование «Почему ты не хочешь сделать то-то?» вы можете резонно
ответить «А почему, собственно, я
должен это делать?» Если вы ничего не обещали, ответить просителям нечего.
4. Попрощайтесь с врагами. Будьте готовы к тому, что многие люди, до сих пор
считавшие вас лучшим другом, станут относиться
к вам как к злейшему врагу. Еще бы — они привыкли сидеть на вашей шее и ехать
куда им надо, а тут их вежливо просят
с этой шеи слезть. Не отчаивайтесь. В худшем случае нынешние так называемые
«друзья» уйдут, а у вас появятся новые, настоящие,
которым вы будете нужны сами по себе, а не как человек, которым можно
пользоваться по своему усмотрению. А
в лучшем — друзья и родственники
останутся при вас и зауважают вас со
страшной силой.
5. Любите себя! Екатерина II часто
страдала оттого, что не могла никому отказать, и придумала вот что. Когда к
царице обращались с очередной просьбой, она тут же набирала в рот воды и
несколько минут гуляла по дворцу,
досконально обдумывая свое решение.
Выплюнув воду, Екатерина Великая
чаще всего отвечала: «Нет!»
Вы можетеприобрести новые диски по тематике медитация и релаксация-
СD-ROM (MP3). Магическая
аура природы
Эти записи рекомендуются врачами и
психологами по всему миру как прекрасное средство борьбы со стрессами,
восстановления душевного равновесия, просто для
релаксации. Записи звуков природы позволяют
современному человеку, живущему в большом мегаполисе, восста CD-ROM (MP3). Звуки природы для Офиса. Уют камина
У Вас тяжелая,
монотонная работа, Вы устали или
испытываете стресс. Хочется все
бросить и чтобы все от Вас отстали? Работа валится
из рук? Скорее включите этот диск!
Вы в уютном кабинете. Город, где-то далеко-далеко. Легко потрескивают поленья в камине. Тело расслабляется,... дальше
CD-ROM (MP3). Romantic Melodies Relaxation
Включите компакт-диск, приглушите яркий
свет, устройтесь поудобнее и окунитесь в удивительный мир музыки
"транкуилити" (англ. - спокойствие, расслабленность). На диске
гармонично сочетаются прекрасная инструментальная
музыка с живыми звуками природы. Она расслабляет
Ваше тело,... дальше
CD-ROM (MP3). Planet MP3. Мама и малыш
Качественная подборка красивых,
светлых и нежных мелодий, созданных авторами специально для отдыха и расслабления.
Адресована мамам, их детям и всем
тем, кто ценит уют, спокойствие и желает находиться
в гармонии со своим внутренним миром. Цена: 160 руб.
CD-ROM (MP3). Ароматерапия.
Сандал, Розмарин, Чайное дерево
Ароматерапия – это использование
эфирных масел и фитонцидов растений для
физического и психологического оздоровления
и лечения. Наряду
с ароматерапией, китайская медицина
использует аналогичную ей по терапевтическому эффекту, специально для этого созданную музыку, где каждому из запахов...
дальше Цена: 133 руб.
CD-ROM (MP3). Planet
MP3. Lovers Meditation.
Музыка альбома создает особую атмосферу интима и сближения,
снимая все барьеры, все условности,
и позволяет начать взаимные движения навстречу друг другу. Этот сборник включает в себя проникновенные, лирические произведения, идеально подобранные для
отдыха и медитации вдвоем.
CD-ROM (MP3). Planet
MP3. Mystic
Энигматичные мелодии, григорианские песнопения,
мистическая, экзотическая музыка воздействует на эмоциональный фон человека,
добираясь до самых далёких глубин
его души. Вокруг слушателя возникает
атмосфера спокойствия, задумчивой отрешённости,
светлой гармонии.В данном издании... дальше Цена: 160 руб.
CD-ROM (MP3). PLANET
MP3. В гармонии с природой
Натуральные звуки природы, как известно, помогают человеку достичь состояния
гармонии с окружающей действительностью, прийти к согласию со своим внутренним
миром, избавиться от тревог и напряжения, и
на какое-то время отрешиться от повседневных забот.
В этом сборнике звуки океанаЦена: 170 руб.
CD-ROM (MP3). Relax,
Созданная на основе гармонии, музыка
этой коллекции обладает лечебным эффектом, снимает негативные эмоции,
успокаивает нервы и очень благоприятно
воздействует на общее состояние
слушателя, приводит его к состоянию гармонии с внешним и внутренним миром. Цена:
170 руб.
С
пожеланиями Света и гармонии, до встречи, Стелана
