Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Terra incognita

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Человек познай себя" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Irrinn

Статистика

5.542 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Terra incognita Аффирмации


   TERRA INCOGNITA
   Познай себя, познай мир - его тайны и загадки.
     Обсуждаем разные темы - психология, мистика, духовные практики, культура, и многое другое.
     Присоединяйтесь :)

Здравствуйте. Рассылка передана мне, теперь я (Клавдий) – новый ведущий. Сегодня мы поговорим об аффирмациях.

АФФИРМАЦИИ

Прежде всего, что такое аффирмация? В магии аффирмацией называют утвердительное, позитивное утверждение о чем-либо желаемом. Например, человек хочет быть уверенным в себе. Для этого ему надо не забывать об этом, и напоминать себе «Я уверен в себе».

Нужно правильно пользоваться этим методом. Не надо повторять машинально, надо представить себе желаемый результат и закрепить аффирмацией. Тогда, через несколько упражнений, за фразой закрепится позитивный смысл. Бездумное повторение слова, при том что внутренний голос говорит прямо обратное, или чувства, испытываемые при аффирмации другие, эффект может быть разочаровывающим. Хотя иногда даже простое повторение срабатывает как стартер, но опять же, лучше концентрироваться не только на позитивных словах, но и на позитивных эмоциях.
Иногда стоит написать аффирмации на бумаге и закрепить магнитиками на холодильнике, или приклеить на зеркало. Когда вы увидите аффирмации, вы снова вспомните о них. А если за аффирмацией удалось закрепить к тому же эмоциональный положительный образ, то аффирмации будут работать гораздо быстрее.

Важный момент. Аффирмации обязательно строятся в настоящем времени, так, будто желаемое у вас уже есть. Цель аффирмации – не помечтать о будущем, а дать его почувствовать так, как будто оно уже свершилось.

Главное – не сдаваться. Цель поставлена – что-то улчушить и не стоит лениться. Такие вещи не откладывают. Когда вы будете постоянно повторять аффирмации, двери, шкаф и холодильник будут исклеены в бумажках, тогда будет успех. А если палец о палец не ударили, один раз прочитали, повторили и забыли – это не аффирмации.

Потому – тем, кто хочет улучшить что-то используя аффирмации стоит настроиться на позитивный лад. Написать себе кучу напоминаний (можно даже на кассету записать и прослушивать). И, как в том фильме "Я самая обаятельная и привлекательная" :) Только не грустным и унылым тоном, а бодро, с задором, как будто так и есть. Уже есть. И именно так! :)

 
До встречи!
Клавдий 

 
В избранное