Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ЙогаИНФО

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 831 RSS
←   Январь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://yogaindigo.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор
ozdorovisebya

Статистика

831 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

ЙогаИНФО Аюрведический йога-тур в Гокарну (Индия)


Архив Рассылки

Выпуск 214

  • Даты:  16-27 марта 2019 г.
  • Ведущие: Константин Харьковский (ведущий аюрведа-йога-туров с 2011 года), Дарина Дюч (сертифицированный инструктор YogaFlow System, йога-терапевт)


До окончания льготной регистрации на тур осталось 4 дня!

 

Отличительные особенности данного тура:

  • сочетание оздоровительной практики йоги с аюрведической терапией;
  • специальная программа введения в йогу для начинающих;
  • комплексное очистительное воздействие на физическом и психическом уровне;
  • занятия проводят два опытных преподавателя, с большим опытом преподавания йоги и йога-терапии, что обеспечивает очень качественный, профессиональный подход к каждому участнику.
  •  

Тур заканчивается подведением итогов, и, при необходимости, отстройкой индивидуальных программ йога-практики, консультациями, разработкой рекомендаций по дальнейшему оздоровлению и коррекции образа жизни. 

 

Краткое описание программы "АЮРВЕДА В ПОТОКЕ ЙОГИ"

 

Методика йогического сопровождения аюрведических процедур была разработана Константином Харьковским - ведущим преподавателем Петербургской школы йоги на основании теории пяти энергетических оболочек, или кош, и пяти первоэлементов (таттв). Именно применение данной методики усиливает действие панчакармы, делает ее эффект более глубоким и комплексным. Результат такого воздействия – глубокая перезагрузка на телесном уровне, рост жизненной силы, устранение основных препятствий на пути индивидуального развития. После окончания программы каждому участнику выдаётся индивидуальный курс применения аюрведических препаратов для продолжительного оздоровительного эффекта в период после приезда домой. Таким образом, воздействие данного тура продолжается и после его окончания.

Особенно важно, что методика применяется с 2011 года, ее положительное воздействие подтверждается опытом более 400 участников наших выездных семинаров в Индию.  

 

Регистрация и оргвопросы: Ирина Шатилова, +7 911 703 12 04, E-mail: irishatilova86@gmail.com

Вопросы по йога-программе: Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru, Дарина Дюч, +7 921 870 75 80

Расписание программы по дням

(Расписание занятий ориентировочное, точное расписание по времени и последовательности лекций и практик будет составлено в первый день, на оргсобрании.)

15 марта – вылет в Индию.

1-й день, 16 марта – прибытие в Индию, аэропорт Даболим (штат Гоа). Переезд из аэропорта до Гокарны (штат Карнатака) – 4 часа.

Размещение в номерах аюрведической клиники.

Первичная консультация с доктором аюрведы.

Организационное собрание, вводная лекция по йоге и аюрведе. Обсуждение расписания курса занятий по йоге.

Одна аюрведическая процедура.

Отдых и акклиматизация.

2-й день, 17 марта – две аюрведические процедуры.

Утреннее занятие в зале клиники. Подготовка к аюрведическим процедурам.

Вечер: лекция и практика "Основы релаксации. Шавасана и йога-нидра. Йога-нидра как основа медитативной практики".

3-й день, 18 марта – две аюрведические процедуры.

Утреннее адаптационное занятие по Системе YogaFlow в зале. Техники йога-самомассажа брюшной полости (агнисара-дхаути). Отстройка мышечного корсета по оригинальным методикам Петербургской школы йоги, восстановление и проработка позвоночника.

Вечерняя лекция: "Шаткарма и Панчакарма. Аюрведические аспекты Шаткарм".

Вечерняя прогулка. Основы созерцания в движении.

4-й день, 19 марта – две аюрведические процедуры.

Суставная гимнастика. Танец Шивы. Шаткармы – их отличие от панчакармы. Обоснование применения шаткарм в процессе проведения аюрведических процедур.

Вечер: прогулка вдоль моря, подъем на холм, тратака и пранаяма на закате.

5-й день, 20 марта – две аюрведические процедуры.

Утреннее занятие на пляже Ом. Асана и виньяса. Танец Шивы.

Вечернего занятия нет – обзорная экскурсия в Гокарну. Или свободное время.

6-й день, 21 марта – две аюрведические процедуры.

Утро: занятие по Системе YogaFlow. Восстановление позвоночника. 

Морская прогулка на пляжи Paradise и Honey Moon.
На пляжах возможны спонтанные занятия йогой.

Вечер: йога-нидра.

7-й день, 22 марта – две аюрведические процедуры.

Утро – Занятие на холме. Сурья и Чандра Намаскар в Системе YogaFlow. 

Вечер – занятий нет. Индивидуальные собеседования и консультации.

8-й день, 23 марта.

Утро – занятие в зале: йога-терапевтические последовательности YogaFlow.

Экскурсия в Мурдешвар.

9-й день, 24 марта – одна аюрведическая процедура.

Занятие на пляже Ом. Утренняя практика в потоковом режиме. Мягкие, уравновешивающие комплексы асан. Танец Шивы.

Вечер: практики по отстройке позвоночника. Пранаяма. Йога-нидра.

10-й день, 25 марта – одна аюрведическая процедура.

Утро – экскурсия на водопад и скальный храм Яна. Короткие занятия по возможности во время экскурсии. 

Вечер: отстройка базовых асан. Работа с асаной в статике. Асана, мудра, крийя.

11-й день, 26 марта – одна аюрведическая процедура.

Утреннее заключительное занятие. Подведение итогов и обсуждение адаптационных программ при возвращении из Индии. 

Заключительная консультация доктора

Прощальный ужин. Обсуждение результатов семинара.

12-й день, 27 марта – 00:00 – отъезд в аэропорт.

Стоимость программы:

Раннее бронирование до 01.02.2019: 1180 $

Позднее бронирование (после 02.02.2019) 1280 $ 

Скидки:

50 $ - для второго члена семьи (муж, жена, сын, дочь и т.д.)

50 $ - для участников предыдущих аюрведа-йога-туров в Кералу и Гокарну.

Для регистрации в тур необходимо внести предоплату - 200 $

 

Формирование группы планируется закончить к 20.02.2019

 

  • В стоимость тура входят:
  • ежедневные аюрведические обеды в кафе клиники; 
  • групповые занятия йогой по методике "Аюрведа в потоке йоги" с Константином Харьковским и Дариной Платоновой – 14 занятий и 2 лекции;
  • индивидуальные собеседования с Константином Харьковским, консультации по отсройке личной практики, рекомендации по организации практики пранаямы и медитации - в течение тура, в определенные часы приема, в аюрведическом кафе
  • 10-дневный оздоровительный курс в аюрведической клинике: 4 дня по одной процедуре и 6 дней по 2 процедуры, две консультации с доктором аюрведы;
  • двухместное размещение в аюрведическом центре в номере с вентилятором, с раздельными кроватями, туалетом, душем с горячей водой;
  • групповой трансфер из аэропорта и обратно;
  • экскурсионная программа;
  • услуги организатора и переводчика тура (расселение, коммуникация с персоналом гостиницы, помощь при консультировании в аюрведическом центре).
  • Форма оплаты – доллары, рубли (если удобнее оплата по карте – напишите организатору об этом). При оплате рублями действует правило: курс доллара по ЦБ на день оплаты + 3%.
    Дополнительно оплачивается:
    Индивидуальные занятия с Константином Харьковским: 
    - тренировка по отстройке личной практики асан 1,5 часа - 70$;
    - консультация и рекомендации по отстройке личной практики медитации, пранаямы 40-50 мин - 40$
    - консультация и рекомендации по сложным вопросам йога-терапии 30-40 мин - 30$.  
  • Проживание
    • доплата за одноместное проживание В КЛИНИКЕ (ТОЛЬКО при наличии мест!) – 115$;
    • Доплата за двухместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) – 250 $;
    • Доплата за одноместное проживание в отеле повышенного комфорта (Arthigamya) – 575 $.
  • Оформление визы (все о визе).
  • Индивидуальный трансфер в одну сторону (на одного или на двоих) – 50 $.
  • Кулинарный класс 10 $.
  • Питание – 5-10$ в день.
  • Международный авиаперелет.
  • Окончание регистрации – по мере комплектования группы, не позднее 20.02.2019. 
  • 50% оплаты стоимости тура необходимо произвести не позднее 01.02.19.
  • Полная оплата тура должна быть произведена не позднее 20.02.19.
  • Регистрация и оргвопросы: Ирина Шатилова, +7 911 703 12 04, E-mail: irishatilova86@gmail.com
    Вопросы по йога-программе: Константин Харьковский, +7 921 744 75 28, konstantinkh@yandex.ru, Дарина Дюч, +7 921 870 75 80

    ПОМНИТЕ! Если вы прилетели     раньше или улетаете позже, проживание придется оплачивать дополнительно. Организаторы не гарантируют наличие мест в клинике - места в клинике бронируются строго в даты нашего тура. В этом случае организаторы помогут разместиться в ресортах рядом с клиникой. 


По покупке билетов консультируйтесь с организатором. Мы постоянно подыскиваем наиболее дешевые варианты перелета.

Наш партнер по покупке авиабилетов Романов Роман поможет вам быстро и адекватно подобрать билет.

моб. + 7 985 442 9332

aeml2008@gmail.com

https://www.facebook.com/romanovgoa

https://vk.com/btgoa

                                              

ведущий рассылки Мирошниченко Валера

Архив Рассылки



 

http://yogaindigo.ru/

Блог о том как заниматься йогой чтобы изменить жизнь к лучшему 


 
В избранное