СЕМИНАР ЛЕОНИДА ЛАНИНА АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА В ИТАЛИИ
27 июня – 05 июля 2009 года
Италия, Il Casale
- полное погружение в практику Аштанга Виньясы Йоги (7 дней практики, занятия два раза в день) - подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс - отстройка индивидуальной практики в майсор классах - информация по теории и практике Аштанга Виньясы Йоги, обсуждение
ключевых вопросов практики
Семинар проводит ЛЕОНИД ЛАНИН, авторизованный преподаватель классической Аштанга Йоги, сертифицированный преподаватель хатха йоги, занимающийся йогой более 20 лет, с 2004 года регулярно практикующий АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Шарата Рангасвами, а также в Коваламе у Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АЙ - на Международных семинарах-интенсивах.
Занятия 2 раза в день: - утром майсор класс* (с 6-00 до 8-00)*** - вечером класс под счет** (с 17-00 до 19-00)***
*Майсор класс означает, что студенты занимаются в своем собственном ритме, выполняя последовательность асан Аштанга Виньясы Йоги первого и последующих уровней (для начинающих будут предоставлены распечатки с последовательностью асан). Преподаватель правит студентов во время выполнения асан. **Класс под счет означает, что все студенты выполняют последовательность асан Аштанга Виньясы Йоги первого уровня под счет преподавателя, задающего время пребывания в асанах. Для начинающих может
быть назначена особая последовательность практики (например, выполнение асан только до навасаны). *** Время занятий может быть изменено. В первые дни может быть назначено более позднее время утренней практики для мягкой адаптации занимающихся. Подробнее...