Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 831 RSS

←   Октябрь 2006   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://yogaindigo.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор

ozdorovisebya

Статистика

831 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Питерская Рассылка Славянского ДZENа Каталог, технологическая карта и инструкция по эксплуатации.

Архив Рассылки www.piter.yora.info

Выпуск 22 Каталог, технологическая карта и инструкция по эксплуатации. Интервью с А. Сидерским в Дахабе, Египет, октябрь 2006. Сейчас на DVD есть серия КСК, ФМ 1 и ФМ 2 и недавно появилась стартовая матрица SM 01, расскажи о назначении этих материалов. В течение последних нескольких месяцев я пытался найти оптимальный алгоритм входа в практику. Как показывает опыт, вход  путем подбора персональной программы мало кому подходит. С персональной программой может работать человек, имеющий опыт практики. Тот, кто такого опыта не имеет вовсе или чей опыт ограничен, может продуктивно работать только под непосредственным руководством инструктора. А основная работа должна все-таки быть самостоятельной. Я попытался найти унифицированные варианты практических алгоритмов, которые позволили бы практически любому человеку освоить культуру применения тренировочной техники. Я вышел на такие компоновки техник, которые пригодны для работы в группе. Они основаны на том же принципе информационной оптимизации, что и персональные программы, но в них учтен разброс параметров по виду HSS. Техника получилась очень хорошая и рабочая, она "собрана" на основе фитнес-минимумов пяти стадий. Правда, то, что получилось в итоге, я бы словом "минимум" уже не называл... Теперь я называю пять унифицированных тренировочных программ "стартовыми матрицами", поскольку они идеально подходят для оптимального входа в практику и изучения техники. А что касается минимальности... Уже в стартовой матрице первой стадии заложен серьезный вызов даже для очень хорошо тренированного человека. Конечно, проявляется он по ходу практики постепенно, но в конечном итоге у серьезного практикующего есть все шансы с этим вызовом столкнуться вплотную. Дальше - больше. Стартовая матрица пятой стадии - это уже "космос". Фактически, стартовые матрицы позволяют быстро добраться до сути персональных ограничений и в персональных программах делать упор на решение конкретных проблем. Стартовая матрица первой стадии есть на ДВД. Полноценное кино - все показано и рассказано... Техника выполнения элементов - тоже на ДВД - в семинаре по фитнес-минимуму. А в серии КСК - техника исполнения асан вне программ. КСК - это каталог, ФМ – технологическая карта, СМ - инструкция по эксплуатации. Человек купивший на DVD SM  может заниматься по этому комплекту самостоятельно? Полагаю, что да. Там нормальное полноценное занятие, которое я провожу в своей студии в Киеве в режиме реального времени. По ФМ можно изучать, как делаются техники, как они связываются, как выполняются переходы. По КСК можно изучать, как устроены сами техники. SМ надо сделать минимум 108 раз? Не совсем. Нужно отработать 108 тренировок по программам стартовой матрицы первой стадии. Программ - две. Соответственно -54 по одной, 54 - по другой. Переход к стартовой матрице второй стадии осуществляется только в том случае, если человек, отработав 108 раз по первой, полностью со всеми повторами идеально выполняет всю технику, а его уровень тренированности  соответствует критерию перехода. Общая информация по системе, в которой есть и критерии переходов между стартовыми матрицами стадий, есть  на http://www.yoga23.info Я понимаю, что даже после 108 повторов этой программы мало кто сможет выполнить ее полностью. Однако общее понимание принципов практики уже будет непременно. А коль скоро так - вполне можно подключать персональные программы... И так - от стадии к стадии... До пятой стартовой матрицы. После пятой человек в любом случае работает только по персональным программам. Но какие это будут программы! О-о-о! На самом деле система стартовых матриц - нечто совершенно термоядерное... Я, когда начинал заниматься этой разработкой, даже предположить не мог, что из этого выйдет... В счет 108 идут все занятия и в группе и дома? Да. Важно чтобы ты сделал. Конечно в группе лучше, потому что работает  эффект группового поля. Я ведь полтора года назад начал с того, что ушел от групповой работы, решив, что практика должна быть только индивидуальной. Но в итоге сделал виток и оказался в том же месте спирали развития понимания. И понял что эффект групповой практики можно и нужно использовать. Сейчас пройдут тренинги-презентации YОГА 23 в Москве и в Питере. Что ты планируешь давать там? Намерен познакомить людей с тем, что я делал за последние полтора года. Слухов ходит очень много, и в большинстве своем они нелепы. Попытаюсь объяснить, что за зверь такой - YOГA 23, как устроена система, что за принцип такой лежит  основе ее эффективности. И на примере стартовой матрицы первой стадии продемонстрировать, как система работает. Кроме того, в системе используется одна весьма интересная разработка, аналогов которой я нигде до сих пор не встречал. Я назвал ее "серия ZERO". Пять элементарных движений, которые позволяют напрямую работать с дуплекс сферой, или с тем, что Карлос Кастанеда называет "коконом осознания". Очень странная вещь получилась - обычными движениями рук мы можем изменять характер действия намерения. Интересная практика, работает очень хорошо. Формат мероприятия будет таков: лекция, и 4 практических занятия. В ночь с 15 на 16 сентября я получил информацию о том, что разработка системы закончена, и система подлежит внедрению в нынешнем варианте. Если будет потребность, и люди заинтересуются, будем думать, как сделать обеспечить регулярность поступления информации. Лично я все-таки предпочитаю работать с инструкторами и тренерами, А практикующие пусть уже приходят не ко мне...  Откровенно говоря, устал за полтора года "вытаскивания" информации. Очень была, тяжеля, работа, а временами - даже опасная. Не хочу об этом говорить... Но есть компетентные тичеры, которые могли бы помочь тебе внедрять систему YOГA 23? Есть, но пока маловато... Было бы неплохо, если бы стало больше и побыстрее... Запись на семинар в Питере закрыта, кто записался, но еще не оплатил, подтвердите свое участие внесением предоплаты до 1 ноября 2006 года. Заказать DVD серия КСК, ФМ 01, 02 и стартовую матрицу SM 01 можно по piter@yora.info 30 ноября состоится ретрит непрерывной практики с Денисом Зикееевым  подробнее                                                  ведущий рассылки Мирошниченко Валера Архив Рассылки   www.piter.yora.info Питерский ПорталЪ Славянского ДZENа Список инструкторов, новости, коврики, видео, события... piter@yora.info Интернет-магазин все для йоги

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}