Выпуск 18

Cерия номер ноль. продолжение, начало в предыдущем выпуске.

В этом выпуске рассылки мы продолжаем тему начатую в предыдущем выпуске, но уже не смс-интервью, а полноценый объемный текст. Это письмо пришло на мой почтовый адрес:

Валера, я тут выполз из ритрита с наработанным практически полностью завершенным материалом по структуре системы и методике преподавания. Каталог техник пока в работе, а вот что касается принципов и всей информации,необходимой для работы по системе тем, кто знает, что в моих каракулях чего обозначает – все готово. Отправляю тебе некоторое количество текста из введения - если бросишь в рассылку, тем, кто в курсе событий, многое станет
понятнее. Пока в качестве полностью компетентных тренеров в России могу рассчитывать только на Ленчика Кутузова, Саню Дудова и тебя. Больше никто полной информации не видел. Ну, и только вам я нюансы объяснил.

У нас в Киеве в студии как-то попроще с кадрами – я здесь, всегда можно спросить, ежели чего непонятно, хотя тоже пока мало кто как следует разобрался. Андрей Дидык, Паша Макарин... Пожалуй, это и все... Вот незадача, блин... Работы - непочатый край. Ладно, удачи.

Сид

PS Такая интересная штуковина получилась - эта самая серия zero. Обнуляет по полной – до самого базового уровня генерироания намерения. Совершенно неожиданное решение! Причем, что впечатляет - простая до абсурдного безобразия.

Введение

            Данный текст предназначен для применения в качестве справочного пособия лицами, прошедшими обучение по тем или иным программам подготовки инструкторов, тренеров и/или экспертов тренировочной системы YOГА 23, а также теми, кто практикует персональные тренировочные алгоритмы, построенные на основе матриц системы. Ввиду огромного количества тонкостей и нюансов практического характера, имеющих место в исполнении тренировочных техник, из которых составлена система, составление сколько-нибудь более-менее полного текстового описания последних не представляется возможным. Поэтому вероятность успешного применения настоящего пособия как самодостаточного источника информации по системе YOГА 23 крайне мала. Для того, чтобы адекватно воспользоваться им, необходимо либо пройти один или более очных курсов подготовки по системе YOГА 23, либо обучаться заочно с применением тематических видеоматериалов под периодическим персональным контролем компетентных лиц.

            Данный текстовый материал является вспомогательным методическим пособием и ни в коем случае не претендует на роль общетеоретического или философского труда. Поэтому не имеет смысла усматривать в изложенных ниже "Предпосылках" попытку изложения некоей целостной картины мира. Это – отдельные соображения, призванные упростить понимание принципов работы тренировочной системы, не основанные ни на чем другом, кроме как на результатах ее практического применения.

Предпосылки

Таблица структур

Пси-эффект

"Стартовый" уровень "записи" генерируемой сверхсознанием Абсолюта информационной матрицы в структуре пространства – первичные "струны кручения физического вакуума" или "линии мира". Это – первый после Абсолютного Ничто Великой Пустоты уровень "нисхождения в проявленное" – "до-энергетический". Для индивидуального осознания – уровень тринадцатимерного пространства, в котором "обитает" "тело души". Универсальная информационная матрица – "душа мира". Индивидуальная информационная матрица – "индивидуальная душа". Душа – "психея". Информационные эффекты практики – "пси-эффекты".-

Семь тел

Семь тел – семь уровней структурно-энергетической организации, или семь структурно-энергетических функционалов (СЭФ), биологической единицы вида Homo Sapiens Sapiens (HSS) принадлежат соответственно семи структурно-энергетическим уровням организации пространства Вселенной, или семи "мирам" – семи "пространствам событий", или пространственно-временным континуумам (ПВК).

Ни структура, ни энергия в системе СЭФ не трансцендируют, поскольку все СЭФ "обитают" в разных "мирах", пространство каждого из которых обладает своей "бытийной" структурой. Существование "бытийной" структуры пространства ПВК обеспечивается присущей данному ПВК энергией. Энергия возникает как свойство, обусловленное искривлением пространства событий в результате возникновения кривизны как следствия кручения. Соответственно, наличие энергии как таковой и плотность ее распределения обусловлены "плотностью кривизны" структуры пространства событий. По мере увеличения кривизны пространства событий плотность распределения энергии повышается, структура усложняется, количество степенией свободы уменьшается, что приводит к скачкообразному снижению мерности бытийного пространства – формированию нового ПВК, "вложенного" в "предыдущий" в виде проекции по "усеченному" множеству координат. Соответственно, более сложная организация пространства требует наличия большего количества объективных законов, описывающих поведение пространства событий. Минимально возможная мерность "бытийного" пространства – три. Трехмерный ПВК характеризуется максимальной "жесткостью фиксации" структуры пространства, максимальным количеством объективных законов, жестко определяющих физические бытийные предпосылки поведения пространства событий трехмерного ПВК. Вследствие различной мерности пространств событий разных ПВК и качественно различной "законодательной базы" их бытия, структура и энергия оказываются "континуумно локальными" и из "мира" в "мир" не трансцендируют. Свойством безусловной трансцендентности обладает только информация, поскольку вся она внедряется в "бытийную кинетическую проявленность структурированного Все" из "до-бытийной потенциальной непроявленности однородного Ничто". Внедряется – и реализуется в структурно-энергетических "конструкциях". Потенциальная непроявленная Абсолютная осознанность однородного Ничто трансформируется в проявленное осознание структурированного Все – частично фиксированного в форме законов, определяющих строение структуры ПВК и принципы поведения событий в нем, частично – в форме сознаний неживых и живых материальных объектов, "обитающих" его "бытийном пространстве". У каждого ПВК – свое пространство событий со своей структурой и своей энергией. Все семь ПВК в итоге по трем координатам проецируются в ПВК минимальной размерности – ПВК 03. Корреляция структурно-энергетических флуктуаций бытийных процессов в трехмерных проекциях СЭФ возможна – за счет "информационной индукции". Один из существенных аспектов тренировочной практики –формирование и развитие навыков управления процессами информационной индукции посредством намерения седьмого уровня – намерения осознания. Это позволяет "по ведущей вниз лестнице" информационно-коррелятивных взаимодействий подняться до самоосознания на уровне первичной информационной матрицы – "увидеть" изначально итоговую тождественность структурированного индивидуального осознания распределенному осознанию Великой Пустоты…

Эффект формы

Придание телу определенных форм в практике фигур, в частности и в особенности – тех из них, которые предусматривают продолжительную статическую фиксацию определенных поз – асан, позволяет задействовать так называемый "эффект геометрической формы". Любые геометрические поверхности обладают свойством поляризовать физический вакуум по спину, вне зависимости от вещества, составляющего ограничиваемые ими объемы. Это означает, что любая геометрическая поверхность, будучи помещенной в пространство, изменяет пространственные характеристики первичного торсионного поля – параллельной сетки "линий мира" в интерпретации Карлоса Кастанеды. Первичное торсионое поле фактически является первичной записью универсальной информационой матрицы в структуре пространства – еще не искривленного. У первичного торсионного поля энергия и импульс равны нулю, поэтому говорить о скорости распространения этого поля не имеет смысла. Оно существует сразу во всем пространстве – везде и всегда.
 И воздействие на него является прямым воздействием на запись информационной матрицы на самом первичном – предэнергоструктурном – этапе ее перехода из виртуальной нереальности сверхсознания Абсолютного Ничто в материальную реальность Бытийного Всего. Главный и наиболее мощный аспект пси-действия фигур – не физиологический, не энергетический, а структурно-информационный. Отсюда с неизбежностью следует, что несовершенное – а в некоторых случаях даже откровенно "корявое"  исполнение правильно сформированных последовательностей правильно отобранных фигур дает несравненно более радикальный пси-эффект, чем совершенная практика тренировочных последовательностей, составленных без целенаправленного учета информационной составляющей эффекта формы. И именно поэтому же одна неудачная попытка выполнить "правильную" фигуру на "правильном" месте в сто раз более полезна, чем сто удачных попыток выполнить "подводящие" и "замещающие" элементы, которые при всей их физиологической, энергетической и чувствособственноважностноублажающей оправданности и целесообразности не обладают главным свойством – они чисто структурно не соответствуют необходимой "рабочей" конфигурации соотношения положения основных геометрических объемов тела.

По той же причине не имеет смысла тратить время на изобретение и осуществление "фигуросвязующих красивостей" в тех случаях, когда они выпадают из контекста построения последовательности техник, оптимизированного по эффекту формы.

И, разумеется, по той же самой причине именно фигуры являются самой главной категорией техник – единственным классом техник, способных что-то на самом деле радикально изменить в осознании. Любые другие техники могут лишь способствовать кристаллизации пси-эффективности фигур (дыхательные и динамические практики) и развивать системную способность осознанно пользоваться информационными результатами тренировочной практики (созерцательно-медитативные техники).

Перезапись шаблонной матрицы

Множество элементов индивидуальной информационной матрицы биологической единицы вида HSS в качестве подмножества входит во множество элементов видовой информационной матрицы вида HSS. Видовая информационная матрица вида HSS – "шаблон человека" – предельно оптимизированная универсальная информационная матрица биологического вида HSS, включающая в себя все опции и достижения ­– как вида в целом (эволюционная оптимизация), так и наиболее эффективно эволюционирующих индивидуальных особей (условно случайные и безусловно намеренные эволюционно значимые мутации) – на текущий момент эволюционного развития вида. В идеале множество элементов индивидуальной матрицы биологической единицы вида HSS и множество элементов видовой шаблонной матрицы совпадают. Шаблонная  матрица всегда открыта в направлении дальнейшей эволюционной оптимизации и накопления эволюционно значимых мутаций. Элементы видовой информационной матрицы вида HSS в качестве подмножества входят во множество элементов первичной информационной матрицы мира.

Использование эффекта формы в практике фигур позволяет за счет осознанного повторения модификаций соответствующих элементов универсальной информационной матрицы включить в работу намерение седьмого уровня – намерение осознания и получить устойчивые модификации индивидуальной информационной матрицы. Оптимизация информационного воздействия практики дает возможность превратить намерение осознания в перманантно действующий и единственный источник мотивационных импульсов, за счет чего сформировать тенденцию накопления изменений индивидуальной информационной матрицы в направлении установления соответствия множества ее элементов множеству элементов шаблона человека. Достижение тождественности этих двух множеств открывает индивидуальной биологической единице вида HSS "дхармический доступ" к целенаправленному внедрению в видовую матрицу эволюционно значимых изменений.

Интеграция

Информационная интеграция системы СЭФ обеспечивается системой информационного контроля, состоящей из десяти элементов: семи  терминалов информационного контроля (ТИК), традиционно именуемых "чакрами", и трех интертерминальных каналов, традиционно именуемых "ида-нади", "пингала-нади" и "сушумна-нади". Мерность ТИК эквивалентна мерности ПВК, в котором "обитает" СЭФ, информационно контролируемый данным ТИК. Интертерминальные каналы структурно принадлежат комплексу трехмерных проекций СЭФ и ТИК, и в ПВК 03 осуществляют энерго-информационный обмен между трехмерными проекциями ТИК, организуя ядро трехмерной системы вложенных друг в дружку "коконов", или "кош" –  трехмерных проекций СЭФ, на которой "собрана" их многомерная инфраструктурная композиция.

Терминалы информационного контроля

Семь ТИК, или семь чакр, – комплекс виртуальных органов в системе семи СЭФ, или тел. ТИК являются "управляющими выходами" информационной матрицы в энерго-структурную реальность, "системой внедрения" информационных программ в сферу материальной "реализации". Функционально ТИК в этой реальности "опираются" на результаты взаимодействия определенных групп органов и системных функций. Энерго-структурно ТИК есть виртуальные производные групп физиологических системных функций, подобно тому, как работающие программы есть виртуальный результат определенных функций "железа". Для оптимизации системного информационного контроля необходимо оптимзировать функциональные характеристики ТИК. Это достигается за счет оптимизации структурно-энергетических телесных функций, ответственных за реализацию функций ТИК. Однако собственно функциональная оптимизация на физиологическом уровне может быть достигнута путем "переписывания" в универсальной информационной  матрице содержимого "ячеек", описывающих соответствующие аспекты индивидуальной информационной матрицы. Это осуществляется путем использования "эффекта формы" в практике фигур.

Правильно организованная тренировочная практика развивает тотальную информационную интеграцию самого себя в собственном восприятии биологической единицы вида HSS. Это возможно при стремлении к единице величин информационно-метаболических коэффициентов полезного действия (к.п.д.) всех семи ТИК, трех интертерминальных каналов и системного информационно-метаболического к.п.д., что обеспечивает оптимальные условия для внедрения в структуру изменений, внесенных в информационную матрицу путем применения эффекта формы и фиксирующего намерения седьмого уровня.

Обратная связь

При правильном использовании потенциальных возможностей обратной связи в работе с ТИК тренировочная практики позволяет в реальном времени вводить коррекцию в описание системы на уровне системной информационной матрицы. Данный эффект достигается путем кодирования в последовательностях и режимах выполнения техник информации о направлении и глубине коррекции системной информационной матрицы. Техники в этом случае выполняют роль структурно-энергетических символов, посредством которых в системную информационную матрицу внедряются побудительные импульсы намерения.

Все изменения в информационном обеспечении системного функционирования достигаются только при адекватном использовании рабочих ресурсов центральной нервной системы (ЦНС), поскольку другого "персонального процессора" в распоряжении индивидуальной биологической единицы вида HSS просто нет. Любые информационные процессы в системе выводятся на уровень структурно-энергетической реализации через "центральный биопроцессор" –  ЦНС.

"Читта-вритти-ниродхах"

Очищение поля восприятия (традиционно формулируемое как "читта-вритти-ниродхах") с целью подготовки ЦНС к работе с "информационными импульсами намерения осознания" достигается путем применения фиксируемого предельного статического напряжения и растягивания больших групп скелетной мускулатуры. Собственно статически фиксируемое напряжение больших групп мышц заставляет мозг "выключать" "паразитные" процессы, прежде всего – в самом себе. Предельное растягивание сухожильно-мышечных комплексов дает тот же эффект, но с параллельным накоплением энергии в тканях, так как мыщцы при этом полностью расслаблены, и такой расход энергии, как при статическом напряжении, отсутствует.

Пси-система

В отличие от большинства известных тренировочных систем, которые по принципу действия являются структурно-физиологическими и/или структурно-энергетическими, система YOГА 23 –тренировочная система нового поколения – структурно-информационная, или пси-тренинговая. Это означает, что отбор техник и компоновка алгоритмических матриц системы YOГА 23 целенаправленно обеспечивают максимально эффективную реализацию информационной компоненты тренировочных алгоритмов.

Принцип работы

На уровне информационной матрицы вводится коррекция путем применения эффекта геометрической формы для спиновой изменения записей в двоичном коде пространства физического вакуума на до-энергетическом уровне ПВК 13. Намерение уровня 07 (ПВК 15) фиксирует изменения записей и является "прессом", "продавливающим" информационную коррекцию в структуру проявленного бытия. Эффект формы – фигуры, намерение осознания – серия zero.

Индивидуальное намерение осознания по принципу действия, уровню существования и отстутствию локальности идентично намерению мира ( принцип равненства значимости  голосов). Реализация намерения как такового требует тотальной отрешенности. Любая окраска отношением перебрасывает мотивацию на более низкие уровни – в структурированную реальность, откуда управление первичной записью в информационной матрице принципиально невозможно.

Техника

Отрешенность – фигуры оптимизации информационного метаболизма, перезагрузка-108, серия zero.

Позиционирование источника намерения, точность формирования намерения – дыхательные пси-техники.

Внедрение намерения путем генерирования волевого импульса 06 – уровень ПВК 13 – перезагрузка-108, серия zero.

Очищение пути внедрения информации в структуру – очищение ТИК и инфраструктуры СЭФ – дыхательные психотронные фильтры.

Упорядочивание инфраструктуры СЭФ – структурные дыхательные техники.

Структурирование трехмерных проекций СЭФ – накопительные пси-телодвижения, телодвижения разогревательного толка, излучательные пси-телодвижения.

Нюанс

"Новое – хорошо забытое старое"…

Система

Категории тренировочных техник

Базовые тренировочные техники (безусловно положительные) – (+) – тренировочные техники, потенциально обладающие ярко выраженной способностью при корректном применении оказывать системное оптимизирующее воздействие на информационно-энергетический и пластический метаболизм биологической единицы вида HSS.

Опциональные тренировочные техники (безусловно нейтральные) – (0) – тренировочные техники, не обладающие способностью оказывать системное оптимизирующее воздействие на информационно-энергетический метаболизм биологической единицы вида HSS. При системном подходе к построению индивидуальных тренировочных программ в категорию (0)  попадают также те техники, которые обладают способностью при корректном применении оказывать системное оптимизирующее воздействие на информационно-энергетический и пластической метаболизм биологической единицы вида HSS, но уступают аналогичным по структуре системного воздействия техникам из категории (+).

Не рекомендуемые тренировочные техники (безусловно отрицательные) – (–) – тренировочные техники, обладающие безусловным разрушительным воздействием на структуру органического носителя и/или угнетающе действующие на процессы системного информационно-энергетического и пластического метаболизма биологической единицы вида HSS.

Принцип минимальной характеристичности

При составлении общего системного перечня применяемых тренировочных техник (матрица тренировочной практики) за основу берется принцип минимальной характеристичности.

Если данная конкретная техника может быть положительной хотя бы для одной потенциально способной к существованию индивидуальной биологической единицы вида HSS, техника попадает в категорию (+).

Если данная конкретная техника не может быть положительной ни для одной потенциально способной к существованию биологической единицы вида HSS, техника попадает в категорию (0).

Если потенциально не может существовать ни одной биологической единицы вида HSS, на структуру органического носителя и /или процессы системного информационно-энергетического и пластического метаболизма которой данная техника не действовала бы разрушительно и/или угнетающе, техника попадает в категорию (–).

Принцип оптимизации тренировочной практики

Засорение тренировочных матриц большинства йогических систем практики безусловно нейтральными и безусловно отрицательными техниками является следствием нездоровой тяги к самодовлеющим переживаниям психоделического характера, не подкрепленным фактической готовностью системы к адекватному восприятию, интерпретации, переработке, осознанию и пониманию информационно-физической подоплеки квазирелигиозного мистического опыта. Кроме того, большую роль в накоплении балластного багажа бессмысленных и откровенно вредных практических приемов и техник в арсеналах школ различной стилистической направленности играет типичный для последних четырех-пяти веков формально-гимнастический подход к йогической практике и полное отсутствие понимания принципов оптимизации практики. Последние два фактора приобрели особенно существенное значение в связи с современным превращением йогической практики в объект модного увлечения и массовой популяризации. Картина ее тотального профанирования дополняется также попытками (зачастую весьма успешными) выхолащивания ее медработниками и профессионалами сферы досуга – как для узко терапевтического применения в медицинских и общеоздоровительных учреждениях различного профиля, так и с целью повышения объемов продаж "духовного продвижения" в оргструктурах "индустрии просветления".

Смысл йогической практики состоит в целенаправленной системной оптимизации индивидуальной человеческой матрицы в направлении шаблона человек. Оптимизация тренировочной практики предполагает формирование индивидуальной матрицы тренировочного алгоритма, максимальной эффективного по своему оптимизирующему воздействию на системный информационно-энергетический и пластический метаболизм биологической единицы вида HSS. Максимальная эффективность тренировочной практики по соотношению "затраченное время/результат" достигается при возможно более полном исключении из индивидуальных тренировочных программ техник категории (0) – как системных, так и перешедших в эту категории из категории (+) в процессе формирования индивидуальной тренировочной матрицы. Отдельные техники категории (0) могут применяться в динамической комбинаторике как "скользящие" переходные связки между последовательно выполняемыми техниками категории (+). Данный вариант является компромиссным, и допустим лишь в особых случаях, когда физически невозможно обойтись применением только техник категории (+). Применение системных и индивидуальных техник категории (–) в тренировочной практике недопустимо ни при каких обстоятельствах и ни под какими предлогами.

Возможные переходы техник из категории в категорию

В индивидуальных тренировочных матрицах системные техники категории (+) могут переходить в категории (0) и (–) с принципиальной возможностью обратного перехода. Системные техники категории (0) никогда не переходят в категорию (+), но в индивидуальных тренировочных матрицах могут переходить в категорию (–).

Системные техники категории (–) свою категорию никогда не покидают. Индивидуальные техники, перешедшие в категорию (–) из системных категорий (+) и/или (0) вследствие индивидуальной дефектности биологической единицы вида HSS, могут возвращаться в свои категории по мере исправления соответствующих дефектов за счет применения техник категории (+).

Терапевтическое применение тренировочных техник

Категория (–) содержит техники, априори разрушительно действующие на  организм биологической особи вида HSS на уровне анатомического базиса.

Использование техник категории (–) недопустимо как в тренировочной, так и в терапевтической практике. Своим возникновением и проникновением в стилевые системы практики техники категории (–) обязаны некомпетентности и неадекватной самооценке отдельных персонажей, применивших формально-гимнастические принципы в подходе к конструированию практики.

Категория (+) формировалась на основе отбора техник, наиболее эффективно оптимизирующих функцию системного информационного метаболизма. Все техники категории (+), безусловно, обладают ярко выраженным терапевтическим воздействием.

Техники категории (0) обладают значительно менее ярко выраженным оптимизирующим воздействием на функцию системного информационного метаболизма, чем техники категории (+), и в большей степени ориентированы на проработку периферии, нежели ядра организма. Тем не менее, во многих случаях техники категории (0) могут успешно применяться в качестве терапевтических методов локального воздействия, либо как смягченные терапевтические варианты сходных по структуре воздействия, но работающих более жестко техник категории (+).

Таким образом, при построении тренировочных программ, ориентированных на терапевтическое воздействие, целесообразно использовать как техники категории (+), так и техники категории (0).

Постадийная алгоритмизация

Для обеспечения корректного входа в практику все техники системы сведены в общесистемный алгоритм, состоящий из пяти стадий ввода техник в индивидуальную практику. Для каждой стадии – четыре варианта матрицы тренировочного алгоритма. Матрица тренировочного алгоритма – упорядоченное множество тренировочных техник. Порядок распределения техник во множестве матрицы тренировочного алгоритма позволяет получить гармоничый сбалансированный набор тренировочных комплектов. Тренировочный комплект – упорядоченная последовательность упорядоченных связок тренировочных техник. Единичная тренировка может быть составлена любым количеством комплектов, практикуемых в определенном порядке. Как показывет опыт применения схемы постадийной алгоритмизации, в большинстве случаев тренировка бывает составлена одним-двумя, максимум – тремя, комплектами.

Матрицы тренировочного алгоритма: "FULL MOON PARTY", "фiтнесъ минимумъ", "леди мiксЪ", "джентильмэнскiй наборъ".

Построение оптимального индивидуального алгоритма практики:

1. Определение стадии, на основе тренировочных матриц которой должен строиться алгоритм.

2. Определение типа матрицы.

3. Определение множества индивидуальных показаний по техникам матрицы. Техники, не вошедшие в алгоритм, удаляются из матрицы. Матрица сжимается.

4. Разбивка полученного алгоритма на комплекты.

5. Выделение связок внутри комплектов.

6. Определение общего характера и частных аспектов сочетания статики и динамики в связках и комплектах.

7. Определение количества и динамики повторов связок и индивидуальных техник внутри них.

8. Определение порядка чередования комплектов и ритма практики по дням.

9.  Определение промежутка времени, в течение которого полученный алгоритм сохраняет актуальность для данного индивида.

ВНИМАНИЕ! Матрицы типа "FULL MOON PARTY", начиная со второй стадии, достаточно бескомпромиссно "выжимают" индивида за пределы "человеческой формы" – от личностного аутоотождествления (либо частичного отсутствия аутоотождествления) в направлении сущностного аутоотождествления. Поэтому строить индивидуальные тренировочные алгоритмы на их основе целесообразно только в случае прямых показаний. "Усеченные" матрицы – "фiтнесъ минимумъ", "вправы для тьотокъ", "джентильмэнскiй наборъ" – в значительно меньшей степени, чем "FULL MOON PARTY", обладают свойством "выжимать" индивида за пределы человеческой формы.

"Express комплектъ"

Помимо матриц тренировочных алгоритмов пяти стадий, существуют три отдельные матрицы, составляющие так называемый "Express комплектЪ": собственно "Express комплектЪ" (ExC), "Special Forces Matrix" (SFM), "Terminal Therapy Matrix" (TTM). Все три матрицы "Express комплекта" составлены базовыми техниками, наиболее эффективнно действующими в качестве системных оптимизаторов информационного метаболизма. На основе матрицы ExC "Express комплекта" строятся индивидуальные тренировочные алгоритмы общего назначения для биологических единиц вида HSS, чей психоэмоциональный базис допускает кардинальные сдвиги в направлении выхода за пределы человеческой формы без негативных последствий для психофизического баланса индивида. Матрица Special Forces Matrix (SFM) предназначена для профессионального применения в общефизической и специальной психологической подготовке бойцов подразделений специального назначения и оперативных формирований силовых структур, сотрудников внешней разведки и контрразведки, бойцов спасательных формирований и пожарных расчетов. Матрица TT предназаначена для формирования персональных практических алгоритмов базисной психофизической поддержки в комплексе мероприятий терапии терминальных состояний (смертельные заболевания, радикальные социоспихические сдвиги, непредвиденный выход за пределы человеческой формы в ситуациях "наведенного" разрушения системы личностных мотиваций). Неадекватное применение алгоритмов, полученных на основе  матриц "Express комплекта" чревато разрушением личности, искажением комплекса личностных мотиваций, что может привести к потере личностной аутоидентификации. Матрица "ExC" в качестве основы индивидуального тренировочного алгоритма "выжимает" индивида за пределы "человеческой формы" во много раз жестче, чем стадийные матрицы типа "FULL MOON PARTY". В случае неподготовленного индивида наиболее вероятные исходы неадекватного и несвоевременного применения матрицы "ExС" – утрата смысла жизни, как следствие – суицид, тяжелые нервно-психические расстройства. Вообще, применение любой из матриц "Express комплекта" допустимо исключительно в случае прямых показаний.

Построение индивидуального тренировочного алгоритма на основе матрицы "ExС":

1. Определение множества индивидуальных показаний по техникам матрицы. Техники, не вошедшие в алгоритм, удаляются из матрицы. Матрица сжимается.

2. Разбивка полученного алгоритма на комплекты.

3. Выделение связок внутри комплектов.

4. Определение общего характера и частных аспектов сочетания статики и динамики в связках и комплектах.

5. Определение динамики повторов связок и индивидуальных техник внутри них.

6. Определение промежутка времени, в течение которого полученный алгоритм сохраняет актуальность для данного индивида.

Выяснение характера чередования комплектов по дням, определение количества повторов связок внутри комплектов и отдельных техник внутри связок в случае работы по алгоритму, построенному на основе матрицы  "express комплекта", осуществляется по принципу "сегодня на сегодня" и "сейчас на сейчас" самим практикующим.

Матрицы для работы с группами

Матрицы типа  "Stage **GR", построенные на основе матриц фитнес минимумов тренировочной системы YOГА 23, описывают алгоритмы практики, оптимизированные для применения в синхронной работе с группами – как в условиях структур индустрии просветления (специализированные группы, клубы и центры йоги, клубы и секции боевых искусств), так и в условиях предприятий сферы досуга (фитнес-центры, спортивные клубы, спортивные секции и т.п.).

Общие правила применения матриц типа "Stage **GR"

1. Шаг вправо, шаг влево – совсем как-то нехорошо получается…

В групповой работе отступления от матричных алгоритмов недопустимы, поскольку это сводит на нет действие эффекта формы – главного фактора, определяющего информационную эффективность практики. Нельзя произвольно переставлять техники в матрицах местами, перекомпоновывать связки, совмещать техники и связки из матриц разных стадий, вставлять в алгоритмы какие бы то ни было элементы "со стороны", в том числе – "подводящие", "компромиссные", "промежуточные", "обыгрывающие" и "дополняющие" техники и приемы. Абсолютно строгое следование матричным алгоритмам без какой бы то ни было "отсебятины" обеспечивает максимальную эффективность практики как фактора системной информационной оптимизации. Лучше не слишком качественно выполнить то, что есть в матрице, чем в совершенстве – то, чего там нет.

2. Никто никуда не спешит…

В матрице приведены максимальные значения количеств повторов. Не следует предлагать группе выполнить все сразу, здесь и прямо сейчас… Осваивать упражнения и увеличивать количество повторов следует постепенно. Переход к освоению группой матрицы более высокой стадии допускается только при соответствии уровня тренированности всех членов группы критериям перехода.

3. Лучше меньше, чем больше…

Не рекомендуется нарушать рекомендации по частоте текущих тренировок, плотности и количеству тренировок в режиме интенсива, частоте проведения интенсивов. Крайне нежелательно превышать указанные в матрицах значения количества повторов, даже если практикующие, вроде бы, вполне способны справиться с усложнением задачи сверх ограничений матричного алгоритма.

Нарушение инструкторами, тренерами и йогатичерами правила 1 ведет к выхолащиванию сути системы YOГА 23 и потере эффективности практических алгоритмов. Основная работа при создании системы была направлена на отсев техник категорий (–) и (0) и на формирование таких упорядоченных последовательностей техник, которые давали бы возможность получать в результате практики эффект прямой информационной оптимизации. Это принципиально отличает систему YOГА 23 от подавляющего большинства распространенных тренировочных систем, в которых прямой оптимизации подвергаются структурные и энергетические компоненты, информационная же матрица если и модифицируется, то лишь опосредованно, крайне редко и в   большинстве случаев более чем весьма неохотно… Поэтому нет никакой надобности разрушать систему, впихивая обратно то, что было выброшено из нее за ненадобностью или по причине вредности для здоровья. Равно как нет особой необходимости снижать эффективность метода путем изменения порядка следования техник в алгоритме. Любые искажения как общего порядка следования техник, так и последовательности комбинирования их в комплекты и связки существенно снижают эффективность информационной оптимизации, поскольку переводят алгоритмы из разряда редко встречающихся информационно-модулирующих в разряд стандартно тривиальных структурно-энергетических.

Нарушения инструкторами, тренерами и йогатичерами правил 2 и 3 чреваты расстройствами физического и психического здоровья подответственных им практикующих. Соответственно, для самих инструкторов, тренеров и йогатичеров нарушения этих правил чреваты проблемами административного и/или уголовного характера. Серьезность проблем может варьироваться в зависимости от ущерба, причиненного здоровью практикующего, от настойчивости и непоколебимости пострадавшего практикующего в достижении поставленной цели, а также от квалификации привлеченных к делу юристов…

Квалификационные категории

            Система YOГА 23 предусматривает двенадцать категорий инструкторской, тренерской и преподавательской профессиональной компетенции.

            Пять категорий инструкторской квалификации:

INSTRUCTOR * (инструктор *). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матрицы "Stage 01GR".

INSTRUCTOR ** (инструктор **). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR" и "Stage 02GR".

INSTRUCTOR *** (инструктор ***). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR","Stage 02GR" и "Stage 03GR".

INSTRUCTOR **** (Инструктор ****). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR", "Stage 02GR", "Stage 03GR" и "Stage 04GR".

INSTRUCTOR ***** (Инструктор *****). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR", "Stage 02GR", "Stage 03GR" и "Stage 04GR".

            Инструктору любой категории запрещается применять в работе с инструктируемыми лицами какие бы то ни было элементы системы, кроме матриц типа "Stage **GR" стадий, соответствующих уровню его инструкторской квалификации.

            Инструкторам любых категорий запрещается выполнять какие бы то ни было работы, связанные с разработкой и коррекцией персональных тренировочных алгоритмов на основе каких бы то ни было матриц системы YOГА 23. В случае возникновения необходимости персональной коррекции групповой программы практики в рамках матрицы "Stage **GR", инструктор направляет практикующего к тренеру соответствующего уровня квалификации.

            Во избежание нежелательных негативных последствий для физического и психического здоровья лицам, тренирующимся по системе YOГА 23 – как в группах, так и самостоятельно, настоятельно не рекомендуется прибегать к услугам специалистов с инструкторской квалификацией для разработки и коррекции персональных тренировочных алгоритмов.

            Пять категорий тренерской квалификации:

COACH  * (тренер *). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матрицы "Stage 01GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц первой стадии системы YOГА 23, проведение курсов повышения квалификации для инструкторов категории INSTRUCTOR 01, прошедших курс первичного обучения и имеющих некоторый опыт практической работы по системе.

COACH ** (тренер **). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR" и "Stage 02GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц первой и второй стадий системы YOГА 23, проведение курсов повышения квалификации для инструкторов категорий INSTRUCTOR 01 и 02, прошедших курс первичного обучения и имеющих некоторый опыт практической работы по системе.

COACH *** (тренер ***). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матрицы "Stage 01GR", "Stage 02GR" и "Stage 03GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц первой, второй и третьей стадий системы YOГА 23, проведение курсов повышения квалификации для инструкторов категорий INSTRUCTOR 01, 02 и 03, прошедших курс первичного обучения и имеющих некоторый опыт практической работы по системе.

COACH **** (тренер ****). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR", "Stage 02GR", "Stage 03GR" и "Stage 04GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц первой, второй, третьей и четвертой стадий системы YOГА 23, проведение курсов повышения квалификации для инструкторов категорий INSTRUCTOR 01, 02, 03 и 04, прошедших курс первичного обучения и имеющих некоторый опыт практической работы по системе.

COACH ***** (тренер *****). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR", "Stage 02GR", "Stage 03GR", "Stage 04GR" и "Stage 05GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц всех пяти стадий системы YOГА 23, проведение курсов повышения квалификации для инструкторов категорий INSTRUCTOR 01, 02, 03, 04 и 05, прошедших курс первичного обучения и имеющих некоторый опыт практической работы по системе.

            Одна категория экспертной квалификации:

EXPERT (ЭКСПЕРТ). Проведение групповых и персональных тренировочных занятий в рамках материала матриц "Stage 01GR", "Stage 02GR", "Stage 03GR", "Stage 04GR", "Stage 05GR", разработка и коррекция персональных тренировочных алгоритмов на основе всех матриц системы YOГА 23, включая три матрицы "Express комплекта", первичное обучение инструкторов всех категорий, проведение любых инструкторских курсов повышения квалификации.

Инструкторам, тренерам и экспертам запрещается вносить в тренировочную систему YOГА 23 какие бы то ни было изменения. Любые предложения относительно представляющихся им целесообразными изменений системы должны быть представлены лицу, обладающему квалификацией MASTER (МАСТЕР).

            Одна категория мастерской квалификации:

MASTER (МАСТЕР). Обучение специалистов всех уровней инструкторской и тренерской квалификации, проведение любых тренировочных мероприятий по любым программам системы, разработка и коррекция любых тренировочных алгоритмов и  программ, доработка и развитие системы YOГА 23.

Принципы динамической комбинаторики

"О, йогин, никогда не практикуй асану без виньясы!"

(Кришнараджан Вадияр "Шри Таттва Ниддхи")

"Виньяса – порядок следования…"

(Санскритско-русский словарь)

Тренировочная последовательность, построенная с применением хотя бы одной техники категории (–) обладает безусловно разрушительным действием на систему как минимум по одному из параметров – психофизиологическому, структурно-энергетическому и/или информационно-метаболическому.

Тренировочная последовательность, построенная с применением техник категорий (+) и (0), но организованная неправильным образом, может обладать разрушительным действием на систему по любому из вышеупомянутых параметров.

Неправильно организованная тренировочная последовательность, состоящая исключительно из техник категории (+), также может обладать разрушительным действием на систему по любому из трех параметров.

Применение тренировочных техник категории (+) без учета правил оптимальной организации последовательности снижает психофизиологическую, структурно-энергетическую и информационно-метаболическую эффективность практики на два-три порядка (в 100-1000 раз).

Применение оптимально организованных тренировочных последовательностей, составленных из техник категории (+), в динамическом варианте практики с однократным выполнением каждого элемента снижает психофизиологическую, структурно-энергетическую и информационно-метаболическую эффективность практики на один-два порядка (в 10-100 раз).

Применение оптимально организованных тренировочных последовательностей, составленных из техник категории (+), в статическом варианте практики с однократным выполнением каждого элемента снижает психофизиологическую, структурно-энергетическую и информационно-метаболическую эффективность практики в 5-10 раз.

Применение оптимально организованных тренировочных последовательностей, составленных из техник категории (+), в статико-динамическом варианте практики с однократным выполнением каждого элемента снижает психофизиологическую, структурно-энергетическую и информационно-метаболическую эффективность практики в 3-7 раз.

Максимальной эффективностью обладают корректно организованные последовательности, составленные из повторяющихся в статико-динамическом режиме связок тренировочных техник категории (+). Для достижения максимально возможного уровня эффективности практики, как последовательность в целом, так и составляющие ее связки должны быть индивидуально оптимизированы для каждого практикующего. Индивидуальной оптимизации требуют также режим сочетания статики с динамикой, количество подходов к выполнению каждой связки, количество повторов динамически повторяющихся элементов внутри связок, частота, продолжительность практики и ее распределение по времени суток.

Фазы процессуальной композитивности

1. Перезагрузка -108.

2. Накопительные пси-телодвижения.

3. Дыхательные психотронные фильтры.

4. Серия zero.

5. Фигуры оптимизации информационного метаболизма.

6. Структурные дыхательные техники.

7. Телодвижения разогревательного толка.

8. Излучательные пси-телодвижения.

9. Дыхательные пси-техники.

Получить практическую информацию по «серии zero» и принять участие в семинарах по YОГА 23 в ближайшее время можно:

В Крыму тренинг Андрея Дидыка подробности здесь

В Подмосковье тренинг Александра Дудова подробности здесь

Под Питером тренинг Кутузова Леонида и Мирошниченко Валеры подробности здесь

В Интернет магазин на нашем портале поступил DVD диск «ФiтнесЪ МинимумЪ» первой стадии YОГА а-ля Sid здесь и 6-й номер журнала YОГА здесь, магазин здесь

ведущий рассылки Мирошниченко Валера

Архив Рассылки