Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ЙогаИНФО

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 831 RSS
←   Август 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://yogaindigo.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор
ozdorovisebya

Статистика

831 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Питерская Рассылка Славянского ДZENа ~Карлос Мигель Перес.~


Архив Рассылки www.piter.yora.info

Выпуск 15

Карлос Мигель Перес.

В этом выпуске рассылки мы знакомим вас с директором Международной Федерации Йоги, Президентом Европейского Його-Альянса, йогачарья Карлосом Мигелем Пересом (Испания), в свете предстоящего семинара в Москве, который состоится 22, 23 , 24 сентября, подробности семинара и условия участия здесь

Беседа Оксаны Сиваковской с доном Карлосом в режиме интервью по просьбе журнала "YOГА", 4-6 марта 2005.

Стандартный вопрос: где и когда всё началось?

- В Аргентине, откуда я родом. В 60-х годах. Дело в том, что с раннего детства я тяжело болел, и родители, естественно, искали всевозможные способы меня оздоровить. Кто-то посоветовал заняться плаванием – и начались мои мучения, я пытался научиться плавать несколько лет – но результатов не было… Никаких. То ли вода была слишком мокрой, то ли я – слишком тяжёлым… А потом попал в руки к тренеру, которых не только научил меня плавать, но и познакомил с йогой. Он объяснил. Что эти две дисциплины очень тесно взаимосвязаны и могут успешно дополнять одна другую. Всё начинается вдохом и заканчивается выдохом. Йога -асаны делают тело гибким и выносливым, учат спокойствию и уравновешенности. А это. В свою очередь. Нормализует работу нервной системы. Плавание – работа в том же направлении: дисциплинирует ум, учит экономному расходу сил и терпению. Так вот я и занимался – плаванием и йогой… а в 1968 году начал преподавать йогу самостоятельно.

Что было потом?
- Потом, повинуясь, юношескому порыву хочу увидеть мир со всеми чудесами, я уехал в Испанию. А в 1974 году появилась школа йоги под названием «Васудэва».

-Кстати, а что значит «Васудэва»? Это ведь санскритский термин…

- Вы, наверное, знаете, что санскрит – язык очень многозначный, и перевести одним словом не удастся. Мы понимаем это как союз индивидуального «я» с окружающим миром. Союз, который строится на любви, полной самоотдаче и понимании того, что жизнь – постоянное изменение. Задача индивидуума заключается в том, чтобы принять свои перемены и гармонично влиться в поток бытия.

-Дон Карлос, не могли бы Вы объяснить, в чём отличие индивидуальной практики от занятий в группе, могут ли они заменять друг друга...

- Разница существенна, так что вопрос о взаимозаменяемости мне кажется не совсем уместным. Как для инструктора, так и для практикующего, необходима индивидуальная практика. Для инструктора потому, что, работая с людьми, он забывает о своих потребностях, тренировка строится из расчёта возможностей тех, кто пришёл на занятие. Ну а во втором случае, естественно начинать лучше в группе и со временем, если не заниматься самостоятельно, то хотя бы внимательно следить за своим здоровьем, как -то адаптировать групповые занятия "под себя".
На своих семинарах я уделяю этому вопросу много внимания.



-Дон Карлос, что можно считать по-настоящему индивидуальной практикой?


- Йога – это сплав науки, философии, искусства и дисциплины. Как наука она изучает физическое тело, его функции, возможности и потребности. Здесь уместно напомнить об элементарных знаниях анатомии и физиологии. Йога - асаны при регулярном и правильном выполнении превращают тело в надёжный и совершенный инструмент. Как философия йога предлагает ряд принципов или правил, которые воспитывают ум и делают его работу более эффективной. Любое искусство – это сплав видимого (образы) и невидимого (идеи, мысли, чувства). В йоге видимое – это асана, невидимое – идея, ощущения, воздействия. И, наконец, как дисциплина йога учит постоянству, терпению, умеренности. Для того чтобы заниматься с удовольствием, нужно найти свой ритм. Это очень индивидуально – присущий только вам ритм, который вы сможете поддерживать в течение всей жизни.

- Во время занятий Вы часто употребляете термин "умеренное усилие". Он тоже имеет какое-то отношение к индивидуализации практики

- Безусловно. Умеренное усилие – это воображаемая величина, которая, как и всё остальное, находится в процессе постоянного изменения. Если рассматривать наши индивидуальные потенциальные возможности как 2единицу2, то 2умеренное усилие2 необходимое для самостоятельной практики, будет равняться где-то 0,6. Наши потенциальные возможности. Или наша 2единица», сегодня и десять лет назад – совершенно разные вещи. Или, скажем, наша сегодняшняя «единица» и наша 2единица», которая будет соответствовать нашим потенциальным возможностям через 5 лет. Вчера мы были больны, сегодня – здоровы, а через неделю… Кто знает, что случиться через неделю7 Научиться спокойствию и непредвзятой оценке фактической ситуации в настоящем – основные условия для корректной индивидуальной практики.

- По поводу пранаямы. Многие авторитетные источники утверждают, что пранаяма может осваиваться только после освоения асаны. А как считаете Вы?

- Да, действительно, занятия пранаямой рекомендуется после освоения асан. Если вас интересует моё мнение, то я полагаю, что ничего криминального в одновременном освоении асаны и пранаямы нет. Главное – правильно дозировать нагрузку и не усердствовать чрезмерно ни с тем, ни с другим. Ещё раз подчеркну – умеренность – залог хороших результатов.

Биографическая справка.
Дон Карлос Альберто Мигель Перес, родом из Аргентины, начал практиковать йогу в 60-х годах. Последние тридцать лет дон Карлос живёт и работает в Испании. Преподаёт с 1969 года, в 1974 году им был основан йога-центр «Васудэва», целью которого является изучение и распространение техник и методов, позволяющих достичь психологического равновесию. С 1977 года учился в школе Шивананды (г.Ришикеш, Индия) и получил диплом степени «Йогасанас правин». В 1998 году им же была организована первая в Европе школа по подготовке профессиональных преподавателей йоги и специалистов по биоэнергетике. Он является автором аудио-книги «Введение в йогу», нескольких серьёзных методических пособий по йоге и релаксации, множества статей для специализированных изданий Испании. Кроме того, дон Карлос – высококлассный специалист по пульсовой диагностике, аюрведическим очистительным техникам панчакармы, а также по терапевтической кинесиологии и техникам ментального контороля по методу Хосе Сильвы.
В настоящее время дон Карлос Латиноамериканской Ассоциации Йоги и президент Европейского Йога-альянса.

 

Семинар Голтиса под Питером с 3-х дневным голоданием подробности здесь

 

                                              

ведущий рассылки Мирошниченко Валера

Архив Рассылки

 

www.piter.yora.info

Питерский ПорталЪ Славянского ДZENа

Список инструкторов, новости, коврики, видео, события...

piter@yora.info

 

 
В избранное